18/08/2023
RELACJE i ZWIĄZKI
Czym dla Ciebie jest MIŁOŚĆ? Masz swoją definicję? Co to znaczy dbać o relację? A może nie potrafisz się dogadać z partnerem bo po prostu ze sobą nie rozmawiacie?♥️
Otóż pod koniec lat osiemdziesiątych amerykański psycholog, Robert Sternberg, rozłożył pojęcie miłości na czynniki pierwsze i w ten sposób powstała Trójczynnikowa Koncepcja Miłości. Sternberg uznał bowiem, że pełna kompletna miłość składa się z trzech niezbędnych elementów: intymności, namiętności oraz zaangażowania.🤓
INTYMNOŚĆ
Chodzi tu o poznanie siebie i partnera. To pełne zaufanie do niego kim jest, co robi i co czuje. Intymność to także bliskość i codzienna troska, by druga strona czuła się dobrze.To także chęć wyjaśniania nieporozumień, potrzeba pojednania po kłótni oraz wzajemne wspieranie się i zwierzanie. To twój partner jest pierwszą osobą, której opowiadasz, co czujesz, czy co cię spotkało. Na początku związku intymność rośnie bardzo powoli, ale opada jeszcze wolniej, zatem zwykle towarzyszy nam przez większość czasu trwania relacji. A kiedy wygasa, przy chęci i gotowości obu stron, można obudzić ją na nowo.
NAMIĘTNOŚĆ
To wysoka intensywność związana z pożądaniem o podłożu seksualnym lub romantycznym. To pragnienie bliskości fizycznej z drugą osobą, podniecenie, ale również zachwyt, wzruszenie, radość. Namiętność ma również negatywne oblicze do którego zalicza się lęk, zazdrość, czy dojmującą tęsknotę. To właśnie namiętność wyzwala w nas fantazje dotyczące partnera. O ile intymność pojawia się w związku powoli i powoli opada to dynamika namiętności jest zupełnie inna. Na początku bowiem gwałtownie rośnie, szybko osiąga szczyt, ale równie szybko opada. Specjaliści przekonują, że mniej więcej po dwóch latach trwania związku nie ma już mowy o tym, by namiętność była na poziomie z początku związku. Jednak to naturalne i samo w sobie nie zagraża trwałości relacji.
ZAANGAŻOWANIE
Tu szczególnie ważna jest nasza praca i chęć utrzymania stałości związku oraz poczucie odpowiedzialności za niego. To stałe wykazywanie zainteresowania, by przezwyciężać przeciwności, które przynosi los. Chodzi o świadomie ukierunkowane działania i myśli, których celem jest przekształcenie romansu w prawdziwy, trwały związek, chęć dbania o niego, pielęgnowania go. Zaangażowanie musi trwać „na dobre i na złe”. Wielu ekspertów przekonuje, że to właśnie ten składnik tworzy fundament teorii Sternberga. Wysoki poziom zaangażowania obu stron jest w stanie utrzymać związek na „odpowiednim” poziomie satysfakcji. Dynamika zaangażowania jest nieco inna niż te związane z intymnością i namiętnością. Bo poziom zaangażowania na początku rośnie powoli, następnie wraz z rozwojem relacji przyspiesza, aż w końcu osiąga stabilność i zwykle zachowuje ją już do końca związku.
BADANIA NAUKOWE
Na podstawie wyników badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Santiago de Compostela, pod kierownictwem Roberta Sternberga stwierdzono, że zarówno kobiety jak i mężczyźni przede wszystkim cenią w relacji intymność! To ona okazała się dla badanych najcenniejszym składnikiem związku.
Jeśli chodzi o namiętność, większość z par biorących udział w badaniu stwierdziło, że trudno jest im znaleźć pełną harmonię w tym obszarze relacji: albo mężczyźni potrzebują więcej tej składowej, a kobiety mniej lub odwrotnie. Zdecydowana większość twierdziła również, że pasja (namiętność) zanika wraz z upływem czasu. Brak symetrii dotyczy także ostatniego składnika, czyli zaangażowania. Sternberg sugeruje, że to zazwyczaj kobiety oczekują, potrzebują wyższego poziomu zaangażowania, mężczyźni raczej starają się, by ten element nie rósł.
A jak sprawa ma się u Ciebie, który element jest najważniejszy Intymność, Namiętność czy Zaangażowanie? Jaki masz przepis na szczęśliwy związek?
Podziel się swoją opinią w komentarzu🤗
