Psychoterapia Gestalt. Ciałoczułość - Kasia Koczwara

Psychoterapia Gestalt. Ciałoczułość - Kasia Koczwara Psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt. Trenerka języka ruchu opartego o narzędzia Laban/Bartenieff. Psychodietetyczka. Nauczycielka jogi.

04/05/2026

Najważniejszym elementem jogi jest relaks. Dziś, jak całe zajęcia, był w plenerze. Ile wrażeń, doznań, dźwięków i zapachów! Tęskniłam za tą przestrzenią! To zupełnie inna praktyka. Inne czucie siebie, inne trwanie w asanie. Piękny początek maja.

Moje refleksje po filmowej majówce z . Chodźmy do kina. Rozmawiajmy. Śnijmy się i płaczmy. Sprawdzajmy co nas dotyka, ja...
03/05/2026

Moje refleksje po filmowej majówce z . Chodźmy do kina. Rozmawiajmy. Śnijmy się i płaczmy. Sprawdzajmy co nas dotyka, jakie historie poruszają osobiste struny. Dajmy się ponieść opowieści, obrazom, kadrom, muzyce.

Balans odnaleziony. Pomiędzy spacery, czas z książką, koty spokojnie grasujące po balkonie. Każdy z 7 filmów ze mną zostaje. Tak jak zapach spokojnie płynącej Olzy, kwitnącego bzu. Ciepło słońca i chłód wiatru przed zachodem.

Dużo tematów dotykało wykluczenia. Bardzo różnego. I w tym temacie podsłuchana rozmowa za mną, z początku projekcji „dziecka z pyłu” - problemy z włączeniem transkrypcji dla osoby niewidomej. I na koniec jej opinia - dobry to był film.
Kultura dostępna! Jakie to ważne.

Terapia tylko w gabinecie? Tylko przed komputerem w trybie online? Nie!Pracuję gabinetowo i online, ale czasem życie pis...
28/04/2026

Terapia tylko w gabinecie? Tylko przed komputerem w trybie online? Nie!

Pracuję gabinetowo i online, ale czasem życie pisze swoje scenariusze. I przynosi inne rozwiązania. Ta droga była jak korytarz. Prowadziła na Polanę, gdzie z A. znalazłyśmy nawet ławki. Sesja była w plenerze. W ciszy, choć w asyście ptaków. W ciepłe słońca, z podmuchami wiatru. Mogąc na żywo patrząc sobie w oczy, być, rozmawiać, przeżywać. Taka cenna odmiana w spotkaniach online.

Ten cudowny czas, kiedy przestrzeń wypełnia się zielenią, kwiatami!! Wiosno jak dobrze, że już jesteś!
17/04/2026

Ten cudowny czas, kiedy przestrzeń wypełnia się zielenią, kwiatami!! Wiosno jak dobrze, że już jesteś!




Ramy. Lepiej jak są sztywne czy elastyczne? Wolisz być od - do czy wychodzić poza? Co jest w środku? Co na zewnątrz? Co ...
15/04/2026

Ramy. Lepiej jak są sztywne czy elastyczne? Wolisz być od - do czy wychodzić poza?
Co jest w środku? Co na zewnątrz? Co pomiędzy?

Ramy do granice, to umowy, kontrakty, zasady. Te w nas, te wyniesione z domu, te wmówione przez świat. Podlegają zmianom. Tak jak my.

Czułe wspomnienie z Cypru.

Kiedyś szukałam ładnych kadrów, dziś zaciekawia mnie autentyczność. Pozdrawiam z mikro wakacji
11/04/2026

Kiedyś szukałam ładnych kadrów, dziś zaciekawia mnie autentyczność.

Pozdrawiam z mikro wakacji

Niech ten świąteczny czas pełen jest zachwytów i zadziwień. Niech wypełnia go dobra obecność i energia budzącej się natu...
03/04/2026

Niech ten świąteczny czas pełen jest zachwytów i zadziwień. Niech wypełnia go dobra obecność i energia budzącej się natury. Niech ma w nim swoje miejsce także nadzieja.
Niech jest taki, jak potrzebujesz.

Dziś będzie trochę osobiście. Poruszona jestem, w jaki sposób Kamil żegnał się z kibicami. Ale też wzruszona Jego drogą ...
30/03/2026

Dziś będzie trochę osobiście.

Poruszona jestem, w jaki sposób Kamil żegnał się z kibicami. Ale też wzruszona Jego drogą do tego miejsca.

Nasze ścieżki zawodowe przecinały się wielokrotnie w moim „poprzednim życiu” rzeczniczki Pucharu Świata w skokach w Wiśle czy dziennikarskich. Wtedy mimo ogromu szacunku do osiągnięć trudno mi było lubić Kamila. Po ludzku bliżej mi było do innych skoczków.

Potem patrzyłam z oddali, wstrzymywałam oddech i zaciskałam kciuki, gdy wygrywał i przynosił tyle radości, i powodów do dumy. Ja dojrzewałam i mam poczucie bycia świadkiem dojrzewania Kamila, kiedy do ambicji, doszła też pokora, szczerość . Kiedy wzmocniła się Jego autentyczność.

Wzruszam się oglądając urywki tego, jak świat wspiera proces żegnania się, zamykania etapu bycia czynnym skoczkiem. Jak wspiera Go żona i ile bliskich ma koło siebie. I jak ten moment jest wielowymiarowy.

Podziękowania, analizy, wspomnienia, litania sukcesów, dowody uznania od ludzi ze świata sportu, ale nie tylko.
Ale słyszę też, jak sam Kamil otwarcie mówi - nie tak to sobie wymarzyłem. Jestem w szczytowej formie motorycznie, ale mental nie pozwala mi walczyć o wygraną…

Widzę trud doświadczenia jednocześnie tylu skrajnych emocji i odczuć. I tak, właśnie takich sportowców nam potrzeba. Zapraszających nie tylko do cieszenia się z sukcesów ale i towarzyszenia w trudzie. Bo droga do sukcesów jest wyboista, bo pomiędzy jest zwątpienie, zmęczenie, potrzeba szukania nowych sposobów. To spotkanie z porażką i bezradnością. Bo plany często trzeba modyfikować. Bo wydarza się życie.

Tak jak w procesie psychoterapii. Droga do siebie, do określonych celów ma swoją dynamikę, bywa uwalniająco, wzmacniająco ale i frustrująco, bywa, że nie wiadomo co dalej. I ważne jest, z kim w nią wyruszamy. Komu ufamy, jak tworzymy bezpieczną przestrzeń. Komu pozwalamy sobie w niej towarzyszyć. Jeśli czujesz, że tą osobą mogę być ja, zapraszam do kontaktu. Przyjmuję w Bielsku-Białej i Katowicach. Pracuję także online.

P. S. Kamil - dziękuję. Także za moją drogę to zobaczenia w Tobie pełnię człowieka. I możliwość bycia przez chwilę częścią sportowego zaplecza. I za udział w projekcie z Gustawem (maskotką) 😉




Poruszyła mnie ostatnio książka Tomasza Stawiszyńskiego "Ucieczka od bezradności". I aspekt przeżywania straty, żałoby. ...
26/03/2026

Poruszyła mnie ostatnio książka Tomasza Stawiszyńskiego "Ucieczka od bezradności". I aspekt przeżywania straty, żałoby.

"Pozbawieni języka, którym dałoby się o śmierci i umieraniu mówić, jesteśmy zarazem pozbawieni prawa do śmierci czy raczej prawa do bezradności, rozpaczy i niemocy w zetknięciu z nią".

W świecie nastawianym na odmładzanie i przedłużanie życia, od śmierci się odwraca wzrok. Stąd samotność osób odchodzących i ich bliskich. Może to znasz?

Co myślicie o tej diagnozie? Mnie poruszyła bardzo.
"Współcześnie jest sytuacją absolutnie bez precedensu - śmierć ukochanej osoby czy członka rodziny nie jest już wydarzeniem wspólnotowym, to znaczy takim, które dotyka i konkretnego człowieka, i skupionej wokół niego społeczności. Jak nigdy w dziejach śmierć stała się sprawą wyłącznie indywidualną. Co więcej społeczność poddaje jednostkę pogrążone w żałobie - rozumianej już tylko jako stan wewnętrzny - swoistej kwarantannie. Z kimś takim się nie rozmawianie, nie zaprasza go na zbiorowe uroczystości, nie udziela się mu gremialnej pomocy. Człowieka doświadczonego śmiercią bliskiej osoby otacza dzisiaj milczenie".

Wczoraj podczas sesji z klientem w żałobie po nagłej śmieci żony rozmawialiśmy o muzyce. O piosenkach, które dopiero w odpowiednim czasie, okolicznościach, zaczynaja wybrzmiewać inaczej. O słowach, które w zależności od momentu w życiu, różnie słyszymy. O utworach, które śmierć i stratę, tęsknotę, żal, lęk, wszystko co z brakiem bliskiej, znaczącej, osoby się pojawia, oswajają.

Macie takie utwory? Można wkleić link w komentarzu...

Z czułymi pozdrowieniami
Kasia

Jestem psychoterapeutką Gestalt w procesie szkolenia. Pracuję m.in. osoby w żałobie, wspieram osoby, towarzyszące w chorowaniu bliskich osób, przyjmuję w Bielsku-Białej i Katowicach. Pracuję także online.

Zakopower w serwisach streamingowych 👉 https://Kayax.lnk.to/ZakopowerAdoZKup płytę 👉 https://www.sklepzmuzyka.pl/pl/c/Zakopower/92-------------------------...

Wiosna się budzi. Są znaki :) Do czego zaprasza Cię ten czas? Co z wiosną ma wykiełkować? Co zostać w zimie? Czego teraz...
14/03/2026

Wiosna się budzi. Są znaki :)

Do czego zaprasza Cię ten czas? Co z wiosną ma wykiełkować? Co zostać w zimie? Czego teraz potrzebujesz w życiu?

Chcesz się temu przyjrzeć? Zapraszam na konsultacje psychoterapeutyczne w Katowicach i Bielsku-Białej. Pracuję także online.

„Dobrze mi się istnieje w jego towarzystwie.” Poruszyło mnie dziś  to zdanie moje klientki.A przy kim Tobie się dobrze i...
12/03/2026

„Dobrze mi się istnieje w jego towarzystwie.”

Poruszyło mnie dziś to zdanie moje klientki.

A przy kim Tobie się dobrze istnieje? Jak to rozpoznajesz? Jak to jest dobrze istnieć?

Zdjęcie z minionego weekendu: wykonała osoba, przy której dobrze mi się istnieje :)

Potrzebujesz się przyjrzeć sobie, swojemu istnieniu w świecie, w relacjach, zapraszam na konsultacje. Przyjmuje stacjonarnie w Bielsku-Białej i Katowicach. Pracuję także online.

Z szacunkiem do fałdek…  coś bardzo poszło nie tak z postrzeganiem ciała dziś. Refleksje rzymskie 🙂
06/03/2026

Z szacunkiem do fałdek… coś bardzo poszło nie tak z postrzeganiem ciała dziś.

Refleksje rzymskie 🙂

Adres

Bielsko-Biała

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychoterapia Gestalt. Ciałoczułość - Kasia Koczwara umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psychoterapia Gestalt. Ciałoczułość - Kasia Koczwara:

Udostępnij

Kategoria