Herba Med - sklep zielarski Bielsko-Biała

26/01/2026

🌿 Tymianek - zielarski skarb natury! 🌿

✨️ Tymianek, od wieków ceniony w medycynie naturalnej, to nie tylko pyszna przyprawa, ale także prawdziwy sojusznik w walce o zdrowie!

🌱 Oto kilka powodów, dla których warto mieć go pod ręką:
• 🌿 Działanie na układ oddechowy - naturalny lek na kaszel, przeziębienie czy zapalenie oskrzeli. Pomaga w wykrztuszaniu i działa przeciwzapalnie. 🌬️

• 🌿 Układ trawienny - poprawia apetyt, łagodzi niestrawność i działa rozkurczowo na mięśnie żołądka. 🍽️

• 🌿 Właściwości antyseptyczne - dzięki tymolowi wspomaga leczenie infekcji skórnych, ran czy oparzeń. 🔍
• 🌿 Układ moczowy - działa moczopędnie, pomagając w oczyszczaniu organizmu z toksyn. 💧

✨️ Jak stosować?

🌿 Herbatka, napar, dodatek do potraw - możliwości jest wiele! Jednak pamiętaj o umiarze, aby uniknąć działań niepożądanych. 🚫

⁉️ Ostrzeżenie! Tymianek nie jest zalecany w przypadku nadwrażliwości na rośliny z rodziny jasnotowatych, w ciąży, podczas karmienia piersią i u dzieci poniżej 1. roku życia. 🚼

✨️ Ciekawostka! 🌟
Tymianek był symbolem odwagi i siły już w starożytności! Wierzono, że jego zapach dodaje sprawności i odwagi. 🏋️‍♂️
Tymianek to prawdziwy skarb natury - przyprawa, która ma moc leczyć! 💚

💻 Zachęcamy do przejrzenia asortymentu na naszej stronie internetowej:
https://www.zielarski-bielsko.pl/

20/01/2026

🌿 Pelargonia afrykańska - Twój sprzymierzeniec w walce z przeziębieniem! 🌿

♡ Pelargonia afrykańska (Pelargonium sidoides) to roślina, która działa cuda przy infekcjach górnych dróg oddechowych. 🌬️

☆ Dzięki swoim właściwościom przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym, pomaga w walce z przeziębieniem, kaszlem i grypą! 🤧💪🏼

👐🏼 Co daje?
• Wzmacnia odporność 🦠
• Łagodzi kaszel i ból gardła 💨
• Ułatwia oddychanie 🌿

🕰️ Kiedy i jak używać?
• Syrop: na kaszel i przeziębienie 🍯
• Kapsułki/tabletki: wygodna forma suplementu 💊
• Herbata: na poprawę odporności 🍵

⚠️ Przeciwwskazania:
● Uczulenie na rośliny z rodziny pelargonii 🌸
● Ciąża i karmienie - tylko po konsultacji z lekarzem 🤰

💡 Ciekawostka:
Pelargonia afrykańska pochodzi z Południowej Afryki, gdzie od wieków stosowana jest na przeziębienia i grypę. 🌍

💻 Zachęcamy do przejrzenia asortymentu na naszej stronie internetowej:
https://www.zielarski-bielsko.pl/

20/01/2026

Dzień Babci i Dziadka tuż-tuż! 💕 Zadbaj o niezapomniany prezent z naszą kartą podarunkową. 🌿🎁 Idealna, by wywołać uśmiech na twarzy i zadbać o zdrowie ukochanych dziadków! ❤️
Karty podarunkowe dostępne w naszym sklepie stacjonarnym! 🫶🏽

13/01/2026

🌿 OLEJ Z LINIANKI - Skarb dla Twojej skóry i zdrowia 🌿

🔬 Co to jest olej z linianki? Olej z linianki (Inula helenium) to naturalny, roślinny ekstrakt, który zdobywa coraz większą popularność wśród miłośników ziół i zdrowego stylu życia. Wykorzystywany od wieków, szczególnie w tradycyjnej medycynie, jest prawdziwą perłą w pielęgnacji skóry oraz wspieraniu zdrowia układu oddechowego i trawiennego.

🌱 Dla kogo jest olej z linianki? Idealny dla osób, które szukają naturalnych sposobów na pielęgnację skóry, a także dla tych, którzy chcą wzmocnić odporność organizmu. Olej z linianki jest szczególnie polecany osobom z wrażliwą skórą, trądzikiem, czy skórą skłonną do podrażnień. Może być stosowany zarówno do pielęgnacji twarzy, jak i całego ciała.

💧 Jak i kiedy używać oleju z linianki?
• Do pielęgnacji skóry: Nałóż niewielką ilość oleju na oczyszczoną skórę twarzy lub ciała. Doskonale nawilża, łagodzi podrażnienia i wspomaga regenerację komórek skóry.
• W masażach: Dzięki właściwościom relaksacyjnym i przeciwzapalnym, olej jest doskonały do masażu - działa kojąco na zmęczone mięśnie.
• Dla zdrowia: Olej z linianki może wspomagać leczenie dolegliwości układu oddechowego (np. kaszel, zapalenie oskrzeli) - w tym przypadku najlepiej stosować go w postaci naparu lub inhalacji.

🌟 Co daje olej z linianki?
• Pielęgnacja skóry: Olej działa przeciwzapalnie, nawilżająco i regenerująco. Pomaga w leczeniu ran, blizn oraz problemów skórnych, jak np. trądzik czy egzema.
• Wspomaganie układu oddechowego: Ma właściwości łagodzące kaszel, zapalenie gardła i ułatwia oddychanie.
• Wspiera układ pokarmowy: Wspomaga trawienie i łagodzi dolegliwości żołądkowe.

🚫 Przeciwwskazania: Choć olej z linianki jest bezpieczny dla większości osób, należy zachować ostrożność w przypadku alergii na rośliny z rodziny astrowatych (do której należy linianka). Nie zaleca się również stosowania oleju u kobiet w ciąży i karmiących bez konsultacji z lekarzem.

💡 Ciekawostka: W starożytnym Egipcie linianka była stosowana jako składnik balsamów do ciała, a także jako środek przeciwko przeziębieniom i problemom oddechowym. Olej z linianki był również wykorzystywany przez medyków w średniowieczu do leczenia ran i infekcji.

🧴 Pamiętaj: Olej z linianki to naturalna pomoc dla skóry i organizmu, ale jak w przypadku każdej nowości, warto przetestować go na małej powierzchni skóry przed pełnym zastosowaniem.
Zaufaj naturze 🌿💚

💻 Zachęcamy do przejrzenia asortymentu na naszej stronie internetowej:
https://www.zielarski-bielsko.pl/

06/01/2026

🌿 Żurawina - naturalny sojusznik zdrowia! 🍇

✨️ Dlaczego warto?
• Wspiera układ moczowy - zapobiega infekcjom dróg moczowych.
• Wzmacnia odporność - bogata w witaminę C i przeciwutleniacze.
• Dba o serce - obniża poziom złego cholesterolu.
• Pomaga w trawieniu - działa łagodnie na układ pokarmowy.
• Zwalcza wolne rodniki - opóźnia starzenie się komórek.

✨️ Kiedy stosować?
• Problemy z pęcherzem (częste infekcje).
Osłabiona odporność - idealna na jesień i zimę.
• Chcesz zadbać o serce - świetna dla osób z podwyższonym cholesterolem.
✨️ Jak stosować?
• Świeże owoce, sok, suszona żurawina, kapsułki lub tabletki.
🤝🏻 Najlepiej stosować przez kilka dni, szczególnie przy infekcjach układu moczowego.

✨️ Dla kogo?
• Dla kobiet z nawracającymi infekcjami pęcherza.
• Dla osób starszych - wzmacnia odporność.
- Dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie serca i odporność!

⁉️ Przeciwwskazania:
• Jeśli przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe, skonsultuj się z lekarzem.
• Osoby uczulone na jagodowe owoce powinny uważać.

❤️ Ciekawostka: Rdzenni Amerykanie stosowali żurawinę nie tylko jako jedzenie, ale też jako lekarstwo na infekcje i rany! 🌿

💻 Zachęcamy do przejrzenia asortymentu na naszej stronie internetowej:
https://www.zielarski-bielsko.pl/

29/12/2025

🌿 KOCIMIĘTKA WŁAŚCIWA (Nepeta cataria L.) 🌿 - znana też jako kocia mięta
Większości kojarzy się z kotami, ale… to roślina o zaskakująco szerokim działaniu dla ludzi. Już starożytni Rzymianie ją uprawiali, a dziś wraca do łask w zielarstwie! 🌱

🔬 Co w niej siedzi?
Kocimiętka zawiera olejki eteryczne (ok. 0,05–0,14%), w tym nepetalakton – związek podobny do kocich feromonów. To on odpowiada za intensywny zapach i niezwykłe właściwości rośliny.

🌿 KIEDY ZBIERAĆ?
Najlepiej w czasie kwitnienia - od czerwca do sierpnia.
Zbieramy ziele (liście + kwiaty), w suchy, słoneczny dzień.
🌿 JAK STOSOWAĆ?
✔ napar (herbatka)
✔ inhalacje
✔ kąpiele ziołowe
✔ olejek / macerat (zewnętrznie)

🌿 PO CO? CO DAJE?
☕ uspokaja i wycisza - idealna przy stresie i napięciu
😴 wspiera sen (łagodniej niż melisa)
🫃 rozkurczowa - pomocna przy bólach brzucha i menstruacyjnych
🤧 przy przeziębieniach - działa napotnie
🦟 naturalny repelent - odstrasza komary, muchy, karaluchy i mrówki

🌿 ILE?
👉 Napar: 1 łyżeczka suszu na szklankę gorącej wody, pić 1/2 razy dziennie
👉 Dla dzieci - słabszy napar i krócej stosowany
🌿 DLA KOGO?
✔ dla osób zestresowanych
✔ dla tych, którzy mają problemy ze snem
✔ dla dzieci (delikatnie!)
✔ dla osób szukających naturalnych metod wsparcia trawienia

⚠️ PRZECIWWSKAZANIA
❌ ciąża (może działać rozkurczowo na macicę)
❌ nadmierne stosowanie (może powodować senność)
❌ ostrożnie przy niskim ciśnieniu

🐱 CIEKAWOSTKI
😻 Koty ją uwielbiają (choć nie wszystkie!) – często aż do totalnego „zniszczenia” rośliny
🐝 Pszczoły kochają jej zapach
🐭 Myszy i szczury - wręcz przeciwnie, uciekają gdzie pieprz rośnie
🌿 Dzika kocimiętka pachnie intensywniej niż odmiany ogrodowe
💚 Kocimiętka to coś więcej niż „zioło dla kota” - to delikatna, a jednocześnie skuteczna roślina dla ludzi, którzy szukają naturalnej równowagi.

👉 A Ty - próbowałeś/-aś kocimiętki w naparze, czy znasz ją tylko z kociej perspektywy? 😺🌿

💻 Zachęcamy do przejrzenia asortymentu na naszej stronie internetowej:
https://www.zielarski-bielsko.pl/

22/12/2025

🎄🌿 Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku życzymy Wam, aby magia świąt i noworocznych dni towarzyszyła Wam przez cały 2026 rok! 🌟 Niech każda chwila będzie pełna spokoju, zdrowia i pozytywnej energii, którą czerpiemy z natury. 🌱💚
Niech zioła, które tak ukochaliśmy, niosą ze sobą nie tylko dobroczynne właściwości, ale i ciepło oraz harmonię w Waszym życiu. W nowym roku niech będzie jeszcze więcej przestrzeni na chwilę wytchnienia, na małe rytuały z naturą w roli głównej i na pielęgnowanie zdrowia w zgodzie z otaczającym światem roślin. 🍃✨
Z serca życzymy Wam, aby nadchodzące dni były pełne radości, miłości i świątecznego ciepła, które będzie trwać przez cały nowy rok! 🎅🏽🌲

16/12/2025

Dla wszystkich, którzy jeszcze kompletują świąteczne prezenty lub potrzebują chwili zielarskiego wsparcia 🌿
✨️ W Wigilię pracujemy do godziny 13:00 - zapraszamy również wszystkich spóźnialskich! 🤭

🎁 Szukasz prezentu na ostatnią chwilę?
Mamy karty podarunkowe do wykorzystania w naszym sklepie o wartości:
💚 50 zł,
💚 100 zł,
💚 150 zł.

To piękny i praktyczny prezent dla bliskich - pełen natury, zdrowia i dobrych intencji 🌱

Zapraszamy serdecznie!
Wesołych, spokojnych Świąt ✨🎄

08/12/2025

✨ OLEJE TŁOCZONE NA ZIMNO VS. RAFINOWANE - CO WYBRAĆ I DLACZEGO? ✨
Brzmi naukowo? Spokojnie. Już wyjaśniamy tak, żeby każdy mógł świadomie sięgnąć po najlepszy olej dla siebie. 😎

🔥 OLEJE TŁOCZONE NA ZIMNO NIERAFINOWANE - NATURA W PŁYNIE!
To oleje, które powstają bez podgrzewania. Dzięki temu zachowują:
- pełen smak i zapach,
- witaminy A, E, K,
- kwasy omega 3, 6, 9,
- antyoksydanty, fitosterole i całą masę mikrobenefitów.

Ich kolor jest intensywny, aromat mocny, a działanie… naprawdę potężne!
To wybór dla osób, które chcą wzmocnić zdrowie, odporność, wsparcie skóry i gospodarki hormonalnej.

🌿 Kiedy i do czego?
- do sałatek, past, gotowych dań,
- do spożywania na surowo,
- do suplementacji (np. 1 łyżeczka oleju z czarnuszki dziennie na odporność),
- gdy zależy Ci na naturalnych wartościach odżywczych!

❗ Uwaga
Nie smażymy na nich. Wysoka temperatura niszczy to, co najcenniejsze.

🔥 OLEJE RAFINOWANE - STABILNE I PRAKTYCZNE
To oleje oczyszczone, pozbawione intensywnego smaku i aromatu.
W procesie rafinacji część witamin i cennych składników niestety znika, ale… coś za coś.

👉 Są odporne na wysokie temperatury!
👉 Idealne do smażenia, pieczenia, długiej obróbki!

To opcja dla osób, które:
- dużo gotują na gorąco,
- chcą oleju neutralnego w smaku,
- potrzebują stabilnego tłuszczu do kuchni codziennej.

💡 Więc który wybrać?
Najprościej:
- do zdrowia, skóry, hormonów i odporności wybierz zimnotłoczone,
- do smażenia wybierz rafinowane.
❤️ Organizm bardzo Ci za to podziękuje.

💧 Jak dawkować?
To zależy od rodzaju oleju, ale zwykle:
- 1 łyżeczka do 1 łyżki dziennie przy suplementacji,
- do potraw według uznania, byle na zimno (przy nierafinowanych).

🚫 Przeciwwskazania?
- alergie na daną roślinę,
- choroby, w których trzeba ograniczyć tłuszcze (warto skonsultować z lekarzem),
- oleje omega 3 mogą rozrzedzać krew - ostrożnie przy lekach przeciwzakrzepowych!

✨ CIEKAWOSTKA
Czy wiesz, że olej lniany tłoczony na zimno psuje się szybciej niż mleko?
Tak! To jeden z najbardziej wrażliwych olejów i po otwarciu powinien być przechowywany w lodówce i spożyty w ciągu ok. 3-4 tygodni.

💛 Podsumowanie?
Oleje zimnotłoczone to witaminowa bomba. Oleje rafinowane to kuchenny pewniak do smażenia.
Najlepiej mieć oba - każdy z nich gra w Twoim zdrowiu inną, ale równie ważną rolę.

💻 Zachęcamy do przejrzenia asortymentu na naszej stronie internetowej:
https://www.zielarski-bielsko.pl/

𝐇𝐞𝐫𝐛𝐚-𝐌𝐞𝐝 - zioła | herbaty | kosmetyki naturalne | produkty konopne | zdrowa żywność

01/12/2025

Pyłek kwiatowy – naturalny eliksir zdrowia! 🌸🌿

Pyłek kwiatowy to jeden z najbardziej cenionych darów natury. Zbierany przez pszczoły z kwiatów, jest prawdziwą skarbnicą witamin, minerałów, białka i aminokwasów. To superfood, które może wspierać naszą odporność, poprawiać kondycję skóry i wspomagać organizm w wielu aspektach. A co najważniejsze - jest całkowicie naturalne! 🌼💪

Na co pomaga pyłek kwiatowy? 🌱

• Wzmacnia odporność - Pyłek jest bogaty w witaminy z grupy B, witaminę C oraz minerały takie jak cynk i magnez, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
• Poprawia kondycję skóry - Dzięki antyoksydantom, które zwalczają wolne rodniki, pyłek może pomóc w walce z oznakami starzenia się skóry i poprawić jej wygląd.

• Dodaje energii - Ze względu na wysoką zawartość białka i węglowodanów, pyłek działa jak naturalny energetyk, który pomaga pokonać zmęczenie.

• Wspiera trawienie - Zawiera enzymy, które wspomagają pracę układu pokarmowego i pomagają w przyswajaniu składników odżywczych.

• Wspomaga regenerację po wysiłku - Dzięki dużej ilości aminokwasów, pyłek jest idealnym suplementem dla osób aktywnych fizycznie.

Jak stosować pyłek kwiatowy? 🌻

Pyłek kwiatowy najlepiej spożywać w postaci sproszkowanej lub w postaci granulek, które można dodać do różnych potraw. Idealnie komponuje się z jogurtem, smoothie, owsianką, a także jako dodatek do napojów. Można go także rozpuścić w wodzie lub herbacie. Warto jednak pamiętać, żeby nie przekraczać zalecanej dziennej dawki, która wynosi zwykle 1–2 łyżeczki (około 5–10 g) dziennie.

Dlaczego warto sięgnąć po pyłek kwiatowy? 🌺

Jego bogaty skład sprawia, że jest to prawdziwy skarb dla naszego zdrowia. Pyłek wspiera układ immunologiczny, poprawia naszą energię i witalność, a także ma działanie odmładzające. Dodatkowo, jest naturalnym źródłem błonnika, który reguluje pracę jelit i wspiera trawienie.

Przeciwwskazania 🚫

Chociaż pyłek kwiatowy to produkt o bardzo szerokim zastosowaniu, należy go unikać w przypadku alergii na produkty pszczele, w tym pyłek. Osoby z astmą, alergiami wziewnymi czy uczuleniami na pszczoły mogą doświadczyć reakcji alergicznych. W takim przypadku, przed rozpoczęciem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem.

Ciekawostki o pyłku kwiatowym 🌟

• Pyłek kwiatowy zawiera aż 22 aminokwasy, co czyni go jednym z najbogatszych naturalnych źródeł białka.
• Jest jednym z najstarszych naturalnych suplementów diety, znanym już w starożytnym Egipcie, gdzie był ceniony za swoje właściwości zdrowotne.
• Pszczoły do zebrania 1 kg pyłku muszą odwiedzić około 2,5 miliona kwiatów! To ogromna praca, która sprawia, że pyłek jest cennym i rzadkim surowcem.

Pyłek kwiatowy to prawdziwy dar natury, który może wesprzeć nas w codziennej trosce o zdrowie i urodę. Jego bogaty skład sprawia, że warto wprowadzić go do swojej diety. Zanim jednak zdecydujesz się na suplementację, pamiętaj o sprawdzeniu, czy nie jesteś uczulony na produkty pszczele.
🌻🌸

💻 Zachęcamy do przejrzenia asortymentu na naszej stronie internetowej:
https://www.zielarski-bielsko.pl/

𝐇𝐞𝐫𝐛𝐚-𝐌𝐞𝐝 - zioła | herbaty | kosmetyki naturalne | produkty konopne | zdrowa żywność

26/11/2025

✨ KOLAGEN – kiedy, po co i jak? ✨

Kolagen to białko, które trzyma nas „w całości” 😉 To dzięki niemu skóra jest jędrna, stawy sprawne, a włosy i paznokcie nie kruszą się przy byle okazji. Niestety… po 25. roku życia jego produkcja leci w dół 🚶‍♀️💨

🕒 Kiedy warto sięgnąć po kolagen?

• gdy skóra traci jędrność, pojawiają się pierwsze zmarszczki,

• przy problemach ze stawami (chrupanie, sztywność),

• kiedy włosy i paznokcie są łamliwe,

• po intensywnym wysiłku fizycznym,

° gdy dieta jest uboga w białko, a organizm „nie nadąża” z produkcją własną.

🥤 Jak stosować?

- najlepiej regularnie - 5-10 g dziennie (w zależności od produktu),

- w formie proszku, kapsułek lub gotowego shotu,

- łącz z witaminą C 🍊 - działa jak „aktywator” i pomaga wbudować kolagen w tkanki,

- można mieszać z wodą, koktajlem, a nawet kawą (jeśli producent dopuszcza).

🌿 Plusy stosowania kolagenu

- poprawa elastyczności i nawilżenia skóry ✨,

- mocniejsze włosy i paznokcie 💅🏼,

- wsparcie stawów i chrząstki,

- szybsza regeneracja po treningu,

- może wspierać zdrowie jelit (kolagen typu II).

⚠️ Minusy i ograniczenia

- efekty nie pojawiają się od razu - zwykle potrzeba 6–12 tygodni ⏳,

- nie każdy kolagen działa tak samo - ważne są hydrolizowany kolagen i źródło (wołowy, rybi),

- u części osób mogą wystąpić lekkie dolegliwości trawienne,

- suplement to dodatek - nie zastąpi zdrowej diety!

🚫 Przeciwwskazania

- alergia na ryby/wołowinę (w zależności od typu kolagenu),

- ciąża i karmienie piersią - najlepiej konsultacja z lekarzem,

- choroby nerek (ostrożność przy wysokiej podaży białka),

- osoby na dietach ograniczających białko powinny skonsultować suplementację.

🔍 Ciekawostka!

Kolagen w suplementach jest „pocięty” na maleńkie cząsteczki (peptydy), dzięki czemu organizm może wykorzystać je lepiej niż zwykłe białko. A najbardziej zbliżony do ludzkiego jest… kolagen rybi 🐟

💚 Podsumowując:

Kolagen to fajne wsparcie dla skóry, stawów i włosów, ale jego sekret to regularność i dobry produkt. Kiedy jest stosowany z głową, potrafi naprawdę zrobić robotę 🤝🏻✨

💻 Zachęcamy do przejrzenia asortymentu na naszej stronie internetowej:
https://www.zielarski-bielsko.pl/

𝐇𝐞𝐫𝐛𝐚-𝐌𝐞𝐝 - zioła | herbaty | kosmetyki naturalne | produkty konopne | zdrowa żywność

21/11/2025

📢 Kochani!
Otrzymaliśmy informację, że od poniedziałku 24.11 ruszają prace drogowe na ul. 1 Maja (od teatru do ul. Sukienniczej). W związku z robotami mogą pojawić się utrudnienia w parkowaniu, ale samochód można postawić przed zakazem wjazdu! A stamtąd jest tylko 40 metrów pieszo do naszego sklepu, więc nie będzie problemów, aby zawitać u nas i wybrać produkty odpowiednie dla siebie i swoich najbliższych. ❤️ 🚧🚗

🌿 Nasz sklep działa bez zmian!
Jesteśmy dla Was otwarci tak jak zawsze - zapraszamy serdecznie po Wasze ulubione zioła, mieszanki i naturalne produkty 💚✨

Do zobaczenia! 🌱😊