Natur-Chata Centrum Sztuk i Zdrowia

29/07/2025

Zapraszam Słowianki i Nie-Słowianki już w najbliższy piątek 🙂

https://facebook.com/events/s/swiat-dolny-stracjonarny-warsz/1240208064012464/

06/07/2025

Cudne piątkowe spotkanie za nami 🙏❤️
W najbliższy piątek widzimy się na świecie średnim by przestudiować kolejne 9 ćwiczeń Gimnastyki Słowiańskiej.
Cieszę się bardzo i do zobaczenia! 😊

Świat Dolny w sierpniu 😉

28/06/2025

Hejko, hejko!
W najbliższy piątek spotykamy się w Chacie na praktyce Słowiańskiej.
Będziemy 2,5h studiować Świat Górny - czyli 7 ćwiczeń pozycji stojących Gimnastyki dla Kobiet.
ŚWIAT GÓRNY - Stracjonarny Warsztat Gimnastyki Słowiańskiej

Oferuję Gimnastykę Słowiańską piękną w swej prostocie, wynikającą z potrzeby serca kobiety i opartą na podstawach anatomicznych w pracy z ciałem 😉😇.

Na zajęciach:
- nie będę Was uczyć symboli,
- wyliczać zestawów rodowych,
- nie będziemy rzucać biustonoszami czy innymi częściami garderoby bieliźnianej,
I inne takie tam... 😉
Chcesz mieć stanik ubierz taki bez drutów, nie chcesz - 👍. Jeśli szukasz w swoim życiu mistycyzmu - zajrzyj do środka, wsłuchaj się w oddech, ukochaj ciało, poruszaj miednicą i upajaj się magią przyrody - tu moc w pełni ❤️💚
Grupę mamy - więc ćwiczymy 😊 Chcesz dołączyć - zapraszamy ❤️

Dobrej niedzieli ☀️
Martyna

25/06/2025

Kochani, brzmi doskonale! Sami poczytajcie i zaobserwujcie wydarzenie które rozpoczyna się już we wrześniu ❤️
Jest nam niezmiernie miło że to właśnie nasze miejsce organizatorzy wybrali na utworzenie jedynego w Bielsku certyfikowanego kursu tejże metody.
Zapraszamy serdecznie już dziś 🙂:

👇👇👇

https://facebook.com/events/s/kurs-samowspo%C5%82czucia-bielsko-b/1426988845152641/

Miejcie się dobrze!
☀️☀️☀️

07/06/2025

Cześć Dziewczyny 🙂
Już w przyszłą sobotę warsztat Gimnastyki Słowiańskiej.
Praktykujemy w godzinach : 10.00 - 12.30.

Szczegóły w wydarzeniu 👉 ŚWIAT GÓRNY - Stracjonarny Warsztat Gimnastyki Słowiańskiej

Będą także kolejne wydarzenia z poszczególnymi "światami" tak byście mogły poznać i utrwalić w praktyce wszystkie 27 ćwiczeń.

Zapraszam serdecznie ❤️

05/06/2025

Pełnia/Rozkwitanie - właśnie taki temat malarski miały dziewczyny na jednym z kobiecych warsztatów - w tym przypadku w cudnej scenerii drewnianej chałupy w Zawoi.

Tu nie ma miejsca na ocenę, na skalę doświadczenia - tutaj jest przestrzeń na radość i odrywanie 😊 a cuda wychodzą same często niespodziewanie 😉🙂

Już w tę sobotę widzimy się w Natur-Chacie na Twórcze Soboty - "ŚWIATŁO I KOLOR" - czyli kobiece malowanie na śniadanie ;)

Do dzisiejszego wieczora zbieram zapisy!

Dobrego dnia ☀️

03/06/2025

Nie, nie będzie dziś o polityce 😉
Za to dla równowagi wrzucę Wam tu coś bardzo miłego 🙂 Mazurską obfitość barw, światła i otwartej przestrzeni.
Kto ma chęć na małą lekturę - z serca zapraszam.

Po kilkunastu latach postanowiłam wrócić do korzeni - do przyjaciół u których spędziłam połowę dzieciństwa biegając po łąkach i polach, gdzie rodzice grali spektakle na scenie starego wiatraka. I nawet stwierdzenie - postanowiłam na miejscu swoim nie jest - wiele do gadania nie miałam, serce tak ciągnęło, że pozostało spontanicznie wsiąść w auto i pojechać na drugi koniec Polski.
Wracam zakochana po uszy, w przyrodzie, atmosferze i wspaniałych ludziach żyjących w połączeniu z tym cudem natury. Ludziach pełnych dobra, ciepła i serdeczności. Artystów, twórców, malarzy, muzyków pełnych niewymuszonej ekspresji, tak niezwykle prawdziwych i inspirujących do nieskrepowanej manifestacji twórczej duszy.

I tak patrząc na kwiaty, zioła i warzywa w ich ogrodzie - nieograniczone nadmiernym plewieniem, plotkami, czy innymi plastikowymi tworami - mam refleksję, która we mnie się zrodziła. Ta wolność i przyjmowanie przyrody w pełnym jej naturalnym rozkwicie, bez sztucznego organizowania i narzucania - tak tożsama jest z ich otwartością na drugiego człowieka! Otwartością bez oceny, z pełną przestrzenią dla jego wyrazu.
Śpiew Kasi i Oli przy akompaniamencie Antka wśród jabłonkowego sadu zostanie ze mną na długo. Sama pół drogi powrotnej śpiewałam, a łzy kapały co rusz na kolana 🙃.

Dziękuję za takich ludzi, za tę dawkę dobra, za kobiety które mają w sobie tyle ciepła i miłości że pół globu obdarować by mogły. Inspiracja to ogromna i wzruszenie wielkie - a wdzięczność moim rodzicom że takich właśnie ludzi na mojej drodze dawno temu postawili.

A ich opowieści są tak magiczne i z innego świata, że stwierdzić z całą pewnością można - baśnie istnieją naprawdę! 😉

Jeśli kiedykolwiek chcielibyście dotknąć tej jakości to polecam Wam ich wspaniałe warsztaty prowadzone przez Karolinę z plecenia koszy i innych wiklinowych cudów, malarskie spotkania z Kasią, koncerty Oli i Antka oraz "Wietrzne Festiwale" które organizują w ramach Fundacja Mazurska WIATRAK .
Antka i Oli można posłuchać tutaj: Antek Waraksa oraz https://www.facebook.com/share/15wAnwXTJ5/

A ja napełniona dobrą mazurską energią zapraszam Was na moje pierwsze "pomacierzyńskie" działania 🙂

Juz w tę sobotę Twórcze Soboty - "ŚWIATŁO I KOLOR" - czyli kobiece malowanie na śniadanie ;)
Za tydzień ŚWIAT GÓRNY - Stracjonarny Warsztat Gimnastyki Słowiańskiej

Duużo radości!
Martyna

30/05/2025

Zapraszam 🙂
ŚWIAT GÓRNY - Stracjonarny Warsztat Gimnastyki Słowiańskiej

Cześć! 🌳
Po małej przerwie, czasie regeneracji wracam do Was z Gimnastyką 🙂

Miałam trochę zapytań o warsztaty, także w odpowiedzi przygotowałam trzy wydarzenia na czerwiec:
14 - Świat Górny
21 - Świat Średni
28 - Świat Dolny
Warsztaty będą trwały 2,5 h w godzinach 10.00 - 12.30

Podczas zajęć przestudiujemy każdy ze Światów z przyporzadkowanymi im siedmioma ćwiczeniami, bazując na prawidłowej metodyce pozycji wyjściowych i poprawnej pracy miednicą.

Koszt pojedynczego warsztatu to: 150zł 🙂
W cenie: 2,5h zajęć z małą przerwą w połowie na kawę, herbatę, ciasto i przekąski.

Możesz wziąć udział w jednym spośród trzech, lub we wszystkich wydarzeniach. O rezerwacji decyduje kolejność zgłoszeń.

Miejsc na sali mamy 8 🙂
Zapraszam serdecznie do zapisów pod numerem: 508991020, bądź przez messengera.
Miejsce: Natur-Chata Centrum Sztuk i Zdrowia ul. Górska 224 Bielsko-Biała

Wszystkiego dobrego Wam życzę i zapraszam do wspólnej praktyki! ❤️

27/05/2025

Cześć 🙂
Dziś przedstawię się osobom które mnie jeszcze nie znają, a ciekawi ich cykl Twórcze Soboty - "ŚWIATŁO I KOLOR" - czyli kobiece malowanie na śniadanie ;).

Czemu malowanie? Dlaczego właśnie w krainę sztuki Was zapraszam?
Ponieważ to działanie które darzę największą miłością, któremu poświęciłam większość swojego życia, więc mam też i kapkę doświadczenia do podzielenia 🙂
Miałam to szczęście że kierunek w którym się udam wyklarował się dość szybko. Było - albo muzyka, albo plastyka. Na muzykę zabrakło odwagi i pewności siebie (choć nie powiedziałam sobie jeszcze nie 😜), a plastyka była ze mną nieodłącznie od lat najmłodszych.
Na szczęście rodzice, mama wspierali mnie w tym twórczym działaniu. Tym sposobem po przygotowaniach dostałam się do Liceum Plastycznego w Katowicach, gdzie ukończyłam szkołę z dyplomem z malarstwa i jubilerstwa. Już tam poznałam multum fantastycznych technik plastycznych.
Następnie były przygotowania na Akademię Sztuk Pięknych w tym samym mieście, gdzie po 5 latach obroniłam magistra w katedrze malarstwa i rzeźby.

A potem praca...którą między innymi widać na załączonych zdjęciach 🙂

I pewnie że nieraz pojawiają się wątpliwości, strachy przed oceną i myśl żeby skoczyć gdzieś na spokojny etat w cieniu, ale potem przychodzi człowiek, projekt, kolory i świat sam zabiera mnie do tańca, a ja tańczę z nim 😉🙂
Jeśli Wasza dusza chce się wyrazić, muzyką, tańcem czy malarstwem - nie zakrywajcie jej ust z obawy przed efektem.
Dajcie się ponieść twórczemu procesowi - to jedna z najwspanialszych decyzji które możecie podjąć, ponieważ zbuduje u Was poczucie sprawczości, zaufania, rozbuduje otwartość, troskę wobec samej siebie, a sama kreacja wznieci życie w Waszej codzienności. Takie ot pędzlem malowanie - a tak wiele wnieść potrafi. 🙂

Zapraszam z serca,
Martyna

Ps: a jeśli chcecie zobaczyć więcej realizacji zapraszam na strony Martyna Malarstwo - Artystyczne Malowanie Ścian i Martyna Chorąży.

Dobrego dnia! ☀️🙌

21/05/2025

Takie nowe na wiosnę! 🙂
Tyle razy pytałyście, trochę mi zajęło 🫢 ale już jest - propozycja twórcza dla Pań 🙂

Już 7 czerwca zapraszam Was serdecznie na pierwsze spotkanie z malarstwem w Natur-Chacie z cyklu "Twórcze Soboty". Podczas zajęć skupimy się na barwie i świetle. A cudowną do tego scenografią będzie "martwa natura" - którą specjalnie dla Was ułożę.
Przyglądając się przedmiotom, w obserwacji światła, koloru i proporcji będziemy tworzyć własną kompozycję na płótnie.

Może brzmi to zbyt poważnie? Jeśli tak to zupełnie się nie przejmuj - te zajęcia są stworzone specjalnie dla takich kobiet jak Ty - które czują w sobie skrytą (a może już mniej ;)) potrzebę tworzenia, zabawy formą i kolorem. To spotkanie dla kobiet które pamiętają swobodę i radość z którą będąc małą dziewczynką tworzyły cuda z prostą kartką papieru i kredkami.

To nie zniknęło ;) To czekało na ten moment :)

Podczas zajęć opowiem Wam o podstawach malarstwa (może sama coś już tworzysz, ale brakowało Ci kilku informacji?:). Poruszymy temat kompozycji, proporcji, zabawy światłem i współoddziaływaniu kolorów.

Wszelkie materiały zapewnię.

Jedyne co musisz mieć - to siebie ;)

A więcej w wydarzeniu:

Twórcze Soboty - "ŚWIATŁO I KOLOR" - czyli kobiece malowanie na śniadanie ;)

Zapraszam do zapisów i do zobaczenia! ☀️🎨🖌️
Martyna

19/05/2025

Ale miło tak rozpocząć tydzień 💚
Ania - uczestniczka poniedziałkowych zajęć z Kasią obdarowała nas kwiatami ❤️
Wszystkie już starannie rozlokowane w Chatkowych kątach, tak by cieszyć Wasze (i nasze 😉) oczy na co dzień 🙂
To jest dopiero - Natur-Chata 😄😉

Aniu - dziękujemy 😘💚

A jak już tu jesteśmy to serdecznie zapraszamy Was na wtorkowe oddechy o
19. 00 i środowe sesje embodiment z Magdalena Góralczyk o tej samej porze ❤️ Poniedziałki należą do Katarzyna Daniek - 8.30.
Gabinet Punkt Naturalny Marek Chorąży pracuje od poniedziałku do piątku a na sesje prosimy umawiać się bezpośrednio do Marka: 695 004 752 🙂

Do zobaczenia i dobrego tygodnia! 💚💚💚