Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/115183948143038/

Asystent Zdrowia - Jakub Waszek

Strona główna
Polska
Bielsko-Biała
Asystent Zdrowia - Jakub Waszek

Profilaktyka zdrowia oraz pomoc w walce z bólem. Masz pytanie? Napisz i chętnie Ci pomogę 😉

03/10/2023

Utęskniony zwykły post do poczytania 📚
Dowiecie się trochę więcej o bolesnych miesiączkach.
Zapraszam do przeczytania Panie, ale też i Panów 🧐

09/05/2023

Co i gdzie zbadać przy świeżym skręceniu stawu skokowego aby wykluczyć złamanie? Zapraszam 💯

Źródło:
https://radiopaedia.org/articles/ottawa-ankle-rules-1

https://www.physio-pedia.com/Ottawa_Ankle_Rules

https://www.uptodate.com/contents/images/EM/69818/Ottawaanklerules.jpg

01/05/2023

Dzisiaj o cukrzycy i z czym to się je 😉 Zapraszam 🧐

Źródło:
D. U. Silverthorn, Fizjologia człowieka. Zintegrowane podejście, 2018.

https://diag.pl/pacjent/artykuly/diagnostyka-cukrzycy/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2675814/

29/04/2023

Czy wiesz, że? 🤔
Dzisiaj bardziej ciekawostka, a w najbliższych dniach rozwinięcie tematu już bardziej na poważnie 🧐

Źródło:
https://www.statista.com/statistics/1130221/poland-consumption-of-sugar/

25/04/2023

Część 1
Jest wtorek to i jest ortopedia 👨‍⚕️ Dzisiaj na warsztat bierzemy ACL czyli więzadło krzyżowe przednie, które lubi oberwać w sporcie ⚽🦵

W linkach i na rolkach bardzo dobre filmiki obrazujące pracę oraz mechanizm urazu ACL-a 💥

Źródło:
J. Kruczyński, "Wiktora Degi ortopedia i rehabilitacja. Wybrane zagadnienia z zakresu chorób i urazów narządu ruchu dla studentów i lekarzy", Warszawa, 2019.

https://www.youtube.com/watch?v=dL03Y2zVxdM&ab_channel=BertramZarinsMD

https://www.youtube.com/watch?v=SyaRv1Nlv7g&ab_channel=VisibleBody

https://www.thermh.org.au/services/orthopaedic-surgery/guides-for-patients-after-orthopaedic-surgery

https://www.orthobullets.com/recon/12755/knee-physical-exam--adult

22/04/2023

Rozwiązanie wczorajszej tajemnicy! Nie czekaj i przeczytaj zanim coś zjesz niezdrowego 🤢🦠

Źródło:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35286474/

B. Greenfield, “Wydolność 2.0. Wykorzystaj potencjał ciała i usprawnij umysł”, Łódź, 2022.

U. Eder, F. J. Sperlich, “Stymuluj swój układ przywspółczulny”, Białystok, 2020.

21/04/2023

Wygląda skomplikowanie i w rzeczywistości takie jest, ale już jutro się przekonasz, że można to prosto przełożyć na nasze codzienne życie 😉
Ale co to za tajemniczy post? Jedyne co mogę zdradzić to fakt, że będzie to o modnej teraz mikrobiocie jelitowej, ale zaraz zaraz, co to ma wspólnego z kręgosłupem? 🤔 Na resztę musicie poczekać do jutra 🤓

Źródło:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35286474/

11/04/2023

Na razie sama sucha teoria, ale w niedalekiej przyszłości dostaniecie praktyczne filmiki z ćwiczeniami 💪

Źródło:
J. Kruczyński, "Wiktora Degi ortopedia i rehabilitacja. Wybrane zagadnienia z zakresu chorób i urazów narządu ruchu dla studentów i lekarzy", Warszawa, 2019.

T. Kasperczyk, “Wady postawy ciała. Diagnostyka i leczenie”, Kraków, 1998.

S. E. Nix, B. T. Vicenzino, M. D. Smith, Foot pain and functional limitation in healthy adults with hallux valgus: a cross-sectional study, DOI: 10.1186/1471-2474-13-197.

10/04/2023

Dzisiaj poniedziałek wolny od pracy, ale za dużo pracy w złej pozycji i mało świątecznej atmosferze może się przyczynić do problemu, który każdy zna 💥. Zapraszam 🤔

Źródło:
P. Dietlmeier, Migrena i bóle głowy, Wrocław, 2013.

N. Camirand, Terapia osteopatyczna w zaburzeniach nerwowych i hormonalnych, Wrocław, 2021.

07/04/2023

Opisu chyba nie trzeba do tego powszechnego problemu 🦶
Reszta info już we wtorek! 👨‍🎓

Źródło:
1. https://radiopaedia.org/cases/hallux-valgus-bilateral
2. https://www.researchgate.net/figure/5-The-pathogenic-configuration-of-hallux-valgus-dorsal-view-Picture-illustrated-from_fig8_275250212

04/04/2023

Kto nie wiedział o czym będzie Orto Wtorek to już wie! Zapraszam 😉

Źródło:
J. Kirkpatrick, O. Yassaie, S. Ali Mirjalili, The plantar calcaneal spur: a review of anatomy, histology, etiology and key associations, 2017.

J. Kruczyński, "Wiktora Degi ortopedia i rehabilitacja. Wybrane zagadnienia z zakresu chorób i urazów narządu ruchu dla studentów i lekarzy", Warszawa, 2019.

J. Jędryszczak, Comparative evaluation of shockwave vs ultrasound treatment effectiveness in calcaneal spur therapy, 2015.

J. Zwirner, A. Singh, F. Templer, B. Ondruschka & N. Hammer, Why heel spurs are traction spurs after all, 2021.
Strojek Katarzyna, Karpińska Anna, Strączyńska Agnieszka, Zukow Walery, Radzimińska Agnieszka. Physiotherapeutic treatment in patients with heel spurs.
Journal of Education, Health and Sport. 2018;8(3):78-87. eISNN 2391-8306. DOI

Uczciwek Mariola Monika Physiotherapeutic methods in the treatment of heel spurs and inflammation of plantar fasciitis - a review of the literature. Journal of Education, Health and Sport. 2017;7(6): 408 - 4 18. eISSN 2391 - 8306. DOI

03/04/2023

Już jutro Orto Wtorek a dzisiaj mała zapowiedź o czym będzie 😌 ktoś wie co to takiego? 🤓

Źródło: J. Kirkpatrick, O. Yassaie, S. Ali Mirjalili, The plantar calcaneal spur: a review of anatomy, histology, etiology and key associations, 2017.

02/04/2023

O tym jak nasze ciało reaguje na stres i jak sobie z tym radzić. Zapraszam 😇

Źródło:
L. Magiera, T. Kasperczyk, “Segmentarny masaż leczniczy”, Kraków, 2003.
D. U. Silverthorn, Fizjologia człowieka. Zintegrowane podejście, 2018.
N. Habib, Jak właściwie stymulować nerw błędny, Białystok, 2021.

28/03/2023

Zapraszam na nową serię pt. "ortopedyczny wtorek" 🦴

Źródło: J. Kruczyński, "Wiktora Degi ortopedia i rehabilitacja. Wybrane zagadnienia z zakresu chorób i urazów narządu ruchu dla studentów i lekarzy", Warszawa, 2019.

Adres

Bielsko-Biała
43-300

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Asystent Zdrowia - Jakub Waszek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.