WiedźMama

WiedźMama WiedźMama to przestrzeń wsparcia dla Ciebie i Twojego dziecka. Poznajmy się.

Gdzie ja jestem?Gzie jesteś?...Wiesz?Ja chyba nie zawsze wiem..Natomiast zawsze wiem kiedy jestem w pracy, w domu, w skl...
03/04/2026

Gdzie ja jestem?
Gzie jesteś?...Wiesz?
Ja chyba nie zawsze wiem..
Natomiast zawsze wiem kiedy jestem w pracy, w domu, w sklepie, w samochodzie w drodze na trening córki, turniej szachowy syna, po odbiór najmłodszego z przedszkola. Wiem kiedy spraw jest tak dużo, że nie wiadomo w co ręce włożyć, wiem kiedy jestem w tzw „niedoczasie”. Wiem kiedy tonę w bałaganie i niespełnionych planach czy ambicjach czy to zawodowych czy wychowawczych. Ale czy wiem gdzie w tym jestem ja? Kiedy bez wyrzutów sumienia pomyślałam o sobie? O tym czego chce lub potrzebuje? Czy na prawdę wybrałam w ostatnim tygodniu logopedę syna zamiast swojego ginekologa? Bo cytologia może poczekać?
Czy Ty ostatnio umówiłaś wizytę dla dziecka a dla siebie nie? Wiem, że tak było. Wiem, że robisz to co ja, że robimy to prawie wszystkie. Stawiamy pół świata przed nami. Zawsze obstawiamy tyły w kolejce o zaopiekowanie się sobą. Wiesz skąd wiem?
Odkąd podjęłam stałą współpracę z Olą , terapeutką uroginekollogiczną, regularnie pytam mamy czy po porodzie o siebie zadbały. Zazwyczaj słyszę, że JESZCZE nie. Na mają propozycje, że może jednak warto teraz, zwłaszcza gdy w rozmowie słyszę, że jest jakiś problem, słyszę, że najpierw dziecko, że jak znajdę kogoś do opieki, że może jak mąż będzie miał urlop to wtedy….
A wiesz co słyszę kiedy proponuję termin dla dziecka w godzinach które tacie nie pasują? Co wtedy mówi większość mam? „to weźmiesz w takim razie wolne”. Nie pytają. Oznajmiają. A ojcowie, Bóg mi świadkiem, NIGDY nie robią problemu.
Dlaczego tak jest? Dlaczego ustawiamy się w tak innym miejscu kiedy chodzi o nas?
Ostatnie dni to czas mojej refleksji na ten temat. Może w święta uda Ci się zastanowić czy wiesz gdzie jesteś w relacji ze swoim ciałem i sama ze sobą. Życzę Ci tego z całego serca.
Wprowadzamy z Olą nowe usługi, może któraś z nich będzie odpowiedziom na Twoje problemy.
Przemyśl na spokojnie, daj sobie czas….na powrót do siebie.

- bolesne miesiączkowanie
- fizjoterapia dla kobiet w ciąży – dolegliwości bólowe, nietrzymanie moczu itd.
- przygotowanie do porodu
- bolesne współżycie
Więcej znajdziesz na Booksy

Zadbaj z nami o swoje zdrowie. Link do zapisów: http://wiedzmamafizjoterapiadzieciecadorotabiernotpudelko.booksy.com/a/
Nr do Oli,
Masz pytania- insta: zlap.oddech_fizjo / tel. 797 800 166

A Ty masz dla siebie czas?
05/03/2026

A Ty masz dla siebie czas?

Gubienie moczu przy kichaniu czy kaszlu? Częsta potrzeba korzystania z toalety?Mokra bielizna po treningu? To sygnały, k...
18/02/2026

Gubienie moczu przy kichaniu czy kaszlu? Częsta potrzeba korzystania z toalety?
Mokra bielizna po treningu? To sygnały, których nie warto ignorować. Kondycja dna miednicy i nawyki mogą znacznie wpływać na nietrzymanie moczu. Zadbaj o siebie i umów się na wizytę w ramach konsultacji uroginekologicznej!

wiedzmamafizjoterapiadzieciecadorotabiernotpudelko.booksy.com/a
telefon: 600 210 776

Zapraszam serdecznie na konsultacje urofizjo do Oli 🥰na hasło WiedźMama dla wszystkich Pań zniżka 10%Zapisy przez booksy...
09/02/2026

Zapraszam serdecznie na konsultacje urofizjo do Oli 🥰
na hasło WiedźMama dla wszystkich Pań zniżka 10%

Zapisy przez booksy
wiedzmamafizjoterapiadzieciecadorotabiernotpudelko.booksy.com/a
lub telefonicznie 600 210 776

Kiedy czekasz na dzidziusia, zwłaszcza pod koniec ciąży zaczynasz przygotowania. Wicie gniazda, szkoła rodzenia gdzieś w...
19/01/2026

Kiedy czekasz na dzidziusia, zwłaszcza pod koniec ciąży zaczynasz przygotowania. Wicie gniazda, szkoła rodzenia gdzieś w tle, książki, profile na mediach społecznościowych takie, które Cię inspirują, edukują albo zwyczajnie relaksują. Potem nadchodzi czas porodu i tempo i zasady zaczynają się dynamicznie zmieniać. Maluszek , niby od zawsze był centrum zdarzeń, ale teraz tak jakby nagle inaczej, często z większym przytupem. Naturalnie zaczyna zajmować coraz większą przestrzeń ,dotychczas, wyłącznie, naszego życia.
Ktoś powie, że taka jest kolej rzeczy....hmm...trudno się nie zgodzić, ale gdzie leży granica tej przestrzeni? Czy możemy udostępniać ciało, serce, duszę ,siły, czas i wile więcej w nieskończoność? Gdzie kończy się Maleństwo, a gdzie zaczynam się ja? Czy oddałam całą miłość swojemu dziecku, czy zostało choć trochę dla mnie? Czy jestem ważna? Potrzebna a nawet niezbędna to na pewno, ale czy ważna? Czy wiem, że zasłużyłam na swoją własna uwagę?

Pytam Cię bardzo na poważnie. Czy wiesz, że jesteś równie ważna jak Twoje maleństwo? Czy wiesz, że nie musisz czekać na swoja kolej? Czy wiesz, że masz prawo o siebie się zatroszczyć już teraz?

Możemy Ci pomóc . Możemy zaopiekować się Tobą i Maleństwem.
Skontaktuj się z nami telefonicznie lub przez Booksy wybierając Olę i jej usługi.

Z miłością Dorota 💚


Jeśli jesteś po porodzie, czujesz ciężar w podbrzuszu, dolegliwości bólowe przy współżyciu, martwi Cię stan Twojego brzucha lub podejrzewasz problemy z utrzymaniem moczu zapraszamy na konsultacje w ramach fizjoterapii uroginekologicznej.

W ramach wizyty:
- dokładny wywiad
- badanie dna miednicy ( 1-2 wizyta)
- indywidualny plan terapii dobrany do Twoich możliwości
- instrukcje do domu

Na wizytę możesz się zapisać w dowolnym momencie. Po porodzie w połogu – najlepiej po odbyciu wizyty u swojego lekarza ginekologa prowadzącego.

Nowy rok- nowa przestrzeń :) Moim marzeniem i pewnego rodzaju ambicją zawsze było zaopiekowanie się dzidziusiami w sposó...
12/01/2026

Nowy rok- nowa przestrzeń :)

Moim marzeniem i pewnego rodzaju ambicją zawsze było zaopiekowanie się dzidziusiami w sposób możliwie najpełniejszy, najbardziej holistyczny. Szukałam różnych dróg i rozwiązań terapeutycznych dla swojego warsztatu ale zawsze jak bumerang wracał jeden i ten sam temat, absolutnie nierozłączna część każdego dziecka- jego mama.
I jeśli ktoś dopuszcza przypadki, to powiem, że trafiłam na Ole przypadkiem. Jeśli ktoś czuje tak jak ja, że przypadków nie ma, to informacja o tym , że Ola poszukuje miejsca dla siebie, czekała na mnie aż ją zobaczę.
I tak też się stało :) Zaprosiłam Ole do współpracy dzięki czemu otworzyła się nowa przestrzeń do pracy również z Wami; mamami.

Poniżej wklejam Wam kilka słów od Oli.

Witajcie drogie Panie! Miło mi ogłosić, że już w styczniu w "WiedźMamie" pojawi się dla Was nowa przestrzeń wsparcia dla mam ! Chciałabym się przywitać! Nazywam się Aleksandra Bernatowicz-Lewkowicz. Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną i razem z Dorotą tworzymy nowe miejsce do zaopiekowania się mamami. Możecie do mnie zgłosić się z takimi tematami: - konsultacja uroginekologiczna po porodzie - wsparcie brzucha po porodzie - terapia blizny po CC lub nacięciu - wsparcie mięśni dna miednicy - dolegliwości bólowe po porodzie .
.......................................................................................
Jak pracuje?

Podstawą dla mnie jest poznanie Twojej sytuacji. Zaczynamy od WYWIADU w formie rozmowy. To naprawdę ważna część, żebym mogła zrozumieć z czym się mierzysz i jak to wpływa na Twoje funkcjonowanie. Ustalamy priorytety. Chciałabym, żebyś rozumiała czego możesz się spodziewać i że potrzebujemy czasu i zaangażowania. Spokojnie, dostosujemy to do Twoich możliwości. Fizjoterapia kobiet to przede wszystkim słuchanie, obserwowanie swojego ciała i wspieranie go tam gdzie woła.
Na pierwszej lub drugiej wizycie - zależnie od sytuacji przejdziemy też do badania ginekologicznego. Wygląda ono trochę inaczej niż u lekarza bo skupiamy się na funkcjach dna miednicy.
Na każdej wizycie będę chciała pokazać Ci jakąś formę pracy do wykonania samodzielnie między wizytami. To jest kluczowe bo ciało potrzebuje i czasu i regularności.
Fizjoterapia kobieca to połączenie świadomego ruchu i oddechu oraz poszukiwanie takiej formy aktywności, która będzie harmonizowała ciało. Co przez to rozumiem? I trening i relaks. Podchodzimy tu zawsze indywidualnie. W zasadzie: odbudujemy kontakt z ciałem i tworzymy nowe nawyki. Jesteśmy w tym razem. ............................….................................................
Kiedy możesz przyjść? Zawsze. Jeśli jesteś tuż po porodzie najlepiej pojaw się po konsultacji poporodowej z ginekologiem lub po zdjęciu szwów po CC. Jeśli to dla Ciebie za wcześnie - każdy moment jest dobry żeby zadbać o siebie. Przyjdź jak podejmiesz decyzje, że chcesz zacząć działać!
Wszystkie usługi i terminy na Booksy. Jeśli potrzebujesz więcej informacji lub nie jesteś pewna czy to droga dla Ciebie - skontaktuj się z nami.

07/02/2025

Może właśnie teraz któraś z nas potrzebuje to zobaczyć ❤️

Moje Drogie❤️ przepraszam, że tak wieczorową porą, a nie z samego rana, ale mam nadzieję, że celebrowałyscie i bez mojeg...
16/11/2024

Moje Drogie❤️ przepraszam, że tak wieczorową porą, a nie z samego rana, ale mam nadzieję, że celebrowałyscie i bez mojego przypomnienia ten dzień🧙‍♀️
Wszystkiego najlepszego dla Nas wszystkich💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 oby moc nigdy Nas nie opuszczała, figura szczuplała, kariera rozkwitała, zdrowie rozpieszczało, dzieci słuchały, a mężowie....i tu każda sama niech sobie dopowie 😉

Jestem na urlopie do 01.10 🌴 bardzo proszę o kontakt po tym terminie. 🙂🌞🏜🏖P.S.Niestety nie mam możliwości odpisania na s...
24/09/2024

Jestem na urlopie do 01.10 🌴 bardzo proszę o kontakt po tym terminie. 🙂🌞🏜🏖
P.S.Niestety nie mam możliwości odpisania na smsy...

Adres

Brodzińskiego 52
Bielsko-Biała
43-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 16:00
Wtorek 09:00 - 16:00
Środa 09:00 - 16:00
Czwartek 09:00 - 16:00
Piątek 09:00 - 16:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy WiedźMama umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do WiedźMama:

Udostępnij

Kategoria