Joga z Natą

21/06/2025

Dziś, w Międzynarodowy Dzień Jogi, szczególnie chcę wyrazić wdzięczność wszystkim nauczycielom i instruktorom jogi, których spotkałam na swojej drodze – za wiedzę, doświadczenie i inspirujący przykład🙏❤️

Dziękuję także wszystkim, z którymi dzieliłam matę – za wspólne praktyki, obecność i piękną wymianę energii🙏❤️

Z całego serca dziękuję tym, którzy zaufali mi jako instruktorce i powierzyli swoją praktykę.
To ogromny zaszczyt i radość być częścią tej drogi🙏❤️

08/06/2025

Choć prognozy straszyły deszczem, pierwsza joga na trawie się odbyła🙏 A na zakończenie praktyki na nas czekala cudowna niespodzianka - magiczne dźwięki handpanu🌟 podczas shawasany i aromatyczna kawa na zakończenie spotkania☕ Serdecznie dziękuję wszyscym, którzy byli częścią tego poranka: kawiarnię z cudownym ogródkiem Ulubiona , Piotrowi i jego magicznemu instrumentowi, wszyscym, którzy nie zaufali chmurom i po prostu przyszli. A deszcz też przyszedł, dopiero wtedy gdy my już napiliszmy kawy🙂❤️

16/04/2025

Wspaniały początek tygodnia🙏🧡

W Preisnerówce poniedziałki zaczynają się inaczej🫶
Bez pośpiechu, bez sprawdzania maili przy śniadaniu.
Zamiast tego 👉 mata, oddech i spokojny ruch, który pozwala wejść w tydzień łagodniej👌
〰️Poranki z jogą to coś więcej niż zajęcia.
To przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, wyciszyć myśli i zregenerować się na nadchodzące dni.

A jak już wiecie, Preisnerówka to wyjątkowe i pełne energii miejsce, które łączy kulturę, zdrowie i wspólne działania.

Kto już był na jodze?🙃
Jakie są Wasze wrażenia?
A jeśli nie – może teraz jest idealny moment, by spróbować.

Preisnerówka

10/02/2025

Często ból głowy jest spowodowany skróconymi mięśniami szyi, zmianą pozycji kręgów odcinka szyjnego oraz uciskiem na zakończenia nerwowe. Przyjmowanie leków przeciwbólowych nie rozwiązuje tego problemu, a jedynie na jakiś czas pozwala o nim zapomnieć. Tymczasem jogoterapia doskonale radzi sobie z tymi zaburzeniami i daje trwałe rezultaty.

Zapraszam na konsultacje. Doświadczenie w jodze nie jest wymagane.

Messenger: Joga z Natą,
WatsApp: 721 448 339

02/02/2025

Jogaterapia to indywidualna praktyka, której celem jest poprawa stanu osoby ćwiczącej – fizycznego lub psychicznego. Jogaterapeuta diagnozuje stan praktykującego i dobiera odpowiednie techniki manualne, ćwiczenia lub plan treningowy, które pomagają w rozwiązaniu danego problemu. Jogaterapia jest całkowicie bezpieczna i przynosi doskonałe rezultaty przy odpowiednim podejściu terapeuty oraz chęci pacjenta do pracy nad sobą.

Bóle w dolnej części pleców, w szyi, problemy ze stawami i więzadłami kończyn, bóle głowy, zaburzenia wzorca oddychania oraz układu wegetatywnego – to najczęstsze dolegliwości, które można skutecznie przepracować dzięki jogaterapii.

Serdecznie zapraszam na konsultacje i zajęcia z jogaterapii🙏Doświadczenie w jodze nie jest wymagane.

Lokalizacja: Plac Zwycięstwa.

Proszę o napisanie prywatnej wiadomości w celu umówienia wizyty:
Messenger Joga z Natą,
WatsApp: 721 448 339

I jeszcze. Przez cały luty płatność za wizytę - donation 🙂

02/10/2024

Zapraszam na jogę w Cieszynie🧘

Czwartki o godz. 8.45 zaczynamy Jogą Terapeutyczną prowadzoną przez Natalię Vysotską Joga z Natą.

Serdecznie zapraszamy do zapisów!🔽

Więcej o Natalii przeczytasz w załączonej grafice. Przyjdź, sprawdź, masz możliwość zapłacić jednorazowo, bądź kupić karnet na cały miesiąc. Szczegóły na stronie jogaland.pl

P.S. Przypominam, że jutro wieczorem zajęcia wyjątkowo ODWOŁANE.

24/09/2024

Zbalansowana praktyka na dzień Równonocy jesiennej w promieniach jeszcze letniego słońca🧘🌞🧘
Co niedzielie i co czwartki joga w Tortinella🌿

21/09/2024

Już za tydzień w Cieszynie🧘‍♀️🧘

Z ogromną przyjemnością, ekscytacją, ale też troszkę niepewnością i nieśmiałością - zapraszam serdecznie na otwarcie mojego własnego Studia Jogi w CIESZYNIE, które odbędzie się w dniu 28.09.2024 od godz. 10.00. W tym dniu doświadczycie różnego rodzaju praktyk, jakich możecie się...

19/09/2024

Geografia zajęć trochę się rozszerza🙂 Już za 2 tygodnie – joga terapeutyczna w nowym studiu w Cieszynie. Zajęcia będą skupiały się na bezpiecznym wykonywaniu asan oraz zapobieganiu typowym urazom i chorobom.
Zapraszam serdecznie🙏

16/09/2024

Dzieciaki do szkoły, mamy (a może i taty?)) na jogę🙂🙃 Już jutro zaczynamy.
Joga dla wszystkich.
Wtorki 18:10- 19:25.
Świetlica BB Północ