Fizjoterapia i Trening Michał Zieliński

Fizjoterapia i Trening Michał Zieliński Znajdziesz tutaj informację z zakresu:
Fizjoterapii (objaśnienie częstych dolegliwości i postęp postępowanie pourazowe, prewencja, trening funkcjonalny.

Witam, nazywam się Michał Zieliński, jestem magistrem fizjoterapii. Moim głównym zainteresowaniem jest sport i wszystko co się z nim wiąże od strony fizjoterapeutycznej, tj. W związku z tym, aby poszerzyć wiedzę z zakresu treningu ukończyłem studia podyplomowe: „Przygotowanie motoryczne w grach zespołowych”. Zajmuję się głównie rehabilitacją osób ze schorzeniami ortopedycznymi, tzn:
po urazach (te

rapia i programowanie powrotu do aktywności),
po operacjach (terapia i programowanie powrotu do aktywności),
w przypadku zespołów przeciążeniowych (np.: łokieć tenisisty/golfisty, kolano biegacza/skoczka),
a także:
schorzeniami kręgosłupa (terapia i rozpisywanie ćwiczeń),
przygotowaniem motorycznym (w wybranej dyscyplinie sportowej, indywidualnie lub grupowo). Jak wygląd terapia? Po wcześniejszym ustaleniu terminu oraz miejsca spotkania (dojeżdżam np.: dom, hala/sala gimnastyczna), przyjeżdżam ze sprzętem niezbędnym do przeprowadzenia terapii lub przyborami treningowymi (jeśli jest to konieczne). Pierwsze spotkanie w znacznej części jest poświęcone na zebranie wywiadu i wykonanie niezbędnych testów diagnostycznych (funkcjonalnych), aby dokładnie ustalić przyczynę powstawania dolegliwości. Co pozwoli zaplanować przebieg rehabilitacji. Czas wizyty jest uzależniony od zaawansowania schorzenia, przeważnie trwa godzinę.

01/04/2026

Od przyszłego tygodnia wprowadzam muzykoterapię w gabinecie 🎸

To będzie pawdziwy "game changer" w holistycznej terapii 🔥🔥

Przy kojących dźwiękach natury będziesz mógł/mogła jeszcze lepiej się wyciszyć 🧘‍♂️

Zapisz się już dziś 🙂

22/03/2026

Okazuję się, że Czechy to nie tylko hokej, krecik i sąsiedzi 😉

Miałem okazję uczestniczyć w szkoleniu DNS (Dynamicznej Nerwowo-mięśniowej Stabilizacji) według Pavla Kolara.
Moduł A prowadził .burlinski w przystępny sposób 👍

Nie znajdziesz tutaj "sexy ćwiczeń", którymi podbijesz social media, ale jesli interesuję Cię usystematyzowana praca oparta na poszczególnych etapach rozwoju dziecka to coś dla Ciebie.

Szybko okazało się, że prawidłowe oddechanie nie jest takie proste jak się wydaje😅

Nie mogę się doczekać kolejnego modułu 🙂

Czapki z głów dla za organizacje szkolenia w takim miejscu 👌

14/03/2026

Practitioner's summit: Power to perform💪

Miałem okazje uczestniczyć w wydarzeniu poświęconym tematyce powrotu do sportu, organizowanym przez

Zawsze warto słuchać praktyków, którzy na codzień pracują z zawodnikami z roznych dyscyplin sportu.👌

Ben Ashworth zwrócił uwagę na konkretne aspekty w trakcie testowania i rehabilitacji barku.

przedstawił wykład o współpracy ortopedy, fizjoterpauty i trenera w poszczegolnych fazach powrotu do sprawności.

pokazał jak ważna jest komunikacja w sztabie szkoleniowym, wiedza i doświadczenie może nie wystarczyć, żeby skutecznie pracować w zespole.

skupił się nad wykorzystaniem treningu cardio w kontekście pracy z zawodnikiem w trakcie powrotu po urazie czy operacji.

Z każdego wykladu można było wyciągnąć coś dla siebie🙂

Super lokalizajcia i dobra organizacja 👌

- - - - - - - - - -
Potrzebujesz pomocy w powrocie do sprawności?
Umów się na konsultacje:
📞508 703 160
🌐 www.michal-zielinski.pl

04/03/2026

Fizjoterapia to nie tylko praca manualna.

Proces powrotu do sprawności ma kilka składowych, trening jest istotną częścią rehabilitacji 💪

Dzięki temu utrwalisz efekty terapeutyczne i przygotujesz swoje ciało do codziennych wyzwań 🤸‍♂️

- - - - - - - -
Nie wiesz od czego zacząć?
Umów się na konsultacje:
📞 508 703 160
🌐 www.michal-zielinski.pl

25/02/2026

W gabinecie bardzo często słyszę różne przekonania o bólu i ruchu - wiele z nich powtarzamy od lat, choć niewiele mają wspólnego z tym, jak naprawdę funkcjonuje nasze ciało 😉

W tej rolce usłyszysz o najczęstszych mitach, z którymi spotykam się na co dzień i wyjaśniam, dlaczego czasem to właśnie one utrudniają powrót do sprawności 🙌🏽

Obejrzyj i daj znać w komentarzu - jakie mity o kręgosłupie, kolanach albo rehabilitacji najczęściej słyszysz? 🤔⬇️

W niedziele oglądałem jak .zapala z drużyną  zdobywa Puchar Polski 🏆Dzisiaj miałem okazję pomóc w procesie powrotu do sp...
24/02/2026

W niedziele oglądałem jak .zapala z drużyną zdobywa Puchar Polski 🏆

Dzisiaj miałem okazję pomóc w procesie powrotu do sprawności po kontuzji.

Dzięki za zaufanie 🙌

Powodzenia w drugiej części sezonu 🏀💪

Coś Cię boli?Ból to sygnał, który mówi, że coś się dzieje. Wiadomo czasami mocniej, innym razem słabiej. Ból w konkretny...
11/02/2026

Coś Cię boli?

Ból to sygnał, który mówi, że coś się dzieje.

Wiadomo czasami mocniej, innym razem słabiej.

Ból w konkretnym miejscu nie musi oznaczać uszkodzenia w tej okolicy.

- - - - - - - - - - -
Chcesz skonsultować swój problem?
📞 508-703-160
🌐 www.michal-zielinski.pl

28/01/2026

Zastanawiasz się, jak zwiększyć zaangażowanie pacjenta w proces rehabilitacji? 🤔



Miałem podobnie – kartki lub linki z ćwiczeniami znikały…
Mniejsze zaangażowanie pacjenta może spowolnić proces rehabilitacji.

Odkąd używam Physitrack, takie sytuacje praktycznie nie występują.🙂

Sprawdź, dlaczego warto wdrożyć ten system w Twojej praktyce:

➡️ Korzystając z dużej bazy ćwiczeń, dobranie odpowiedniego zestawu zajmuje dosłownie chwilę.

➡️ Pacjent dostaje e-mail z linkiem, który może otworzyć w przeglądarce lub za pośrednictwem aplikacji mobilnej PhysiApp – dzięki temu ma do niego dostęp w dowolnym momencie.

➡️Każdy ma indywidualny profil, dlatego jesteś w stanie śledzić zaangażowanie i postępy pacjenta.

➡️ Jeśli pojawią się niejasności lub ćwiczenia okażą się zbyt skomplikowane, możecie się skontaktować za pomocą komunikatora lub wideokonsultacji.

Z mojego doświadczenia mogę powiedzieć, że dzięki atrakcyjnej i ciekawszej formie przekazu pacjenci chętniej ćwiczą.🙂

Wejdź na stronę www.physitrack.com i sprawdź, jaki potencjał drzemie w tym ekosystemie. 💪

Skorzystaj z kodu PLNEW1, aby otrzymać zniżkę na pierwszą subskrypcję.

- - - - - - - - - -
Masz pytania pisz śmiało:
✉️ michal@michal-zielinski.pl

23/01/2026

Czas to zmienić.



Zaangażowanie pacjenta jest kluczowe w procesie rehabilitacji, dlatego każdy powinien otrzymać zestaw ćwiczeń precyzyjnie dobrany do swojego schorzenia.

Do niedawna wspinałem się na wyżyny swoich możliwości plastycznych, aby jak najlepiej narysować pacjentowi instrukcję ćwiczeń...

Teraz to już przeszłość.

Obecnie korzystam z systemu Physitrack, który pozwala mi na błyskawiczne przygotowanie planu treningowego. Pacjent otrzymuje link, który może otworzyć w przeglądarce lub w dedykowanej aplikacji PhysiApp.

Koniec z niezrozumiałymi rysunkami i zgubionymi kartkami!

Wejdź na www.physitrack.com i sprawdź, jak to działa.
Z kodem: PLNEW1 otrzymasz zniżkę na subskrypcję.

13/01/2026

RTS czyli to ostatnia faza rehabilitacji.

RTS : powrót do sportu, to ostatnia faza rehabilitacji, która musi uwzględniać elementy konkretnej dyscypliny.

To etap, w którym zdecydowanie nie ma nudy 😅

Najczęściej ten proces przeprowadzany jest wspólnie z trenerem przygotowania motorycznego (jeśli jest ktoś taki w klubie 😉), ustalamy określone obszary do pracy, wszystko po to żebyś mógł bezpiecznie wrócić do uprawiania ulubionej dyscypliny 💪

Nawet jeśli nie jesteś zawodowcem, ale dużo trenujesz nie powinieneś zapominać o RTS po urazie.

- - - - - - - - -
Nie wiesz jak zaplanować ten proces?
Służę pomocą:
📞 508703160
🌐www.michal-zielinski.pl

Od Stycznia możesz zarezerwować termin przez Booksy 📝Szybko i wygodnie znajdziesz termin dla siebie 🙂Możesz wybrać jedną...
11/01/2026

Od Stycznia możesz zarezerwować termin przez Booksy 📝

Szybko i wygodnie znajdziesz termin dla siebie 🙂

Możesz wybrać jedną z 3 opcji:

➡️ Fizjoterapia - konsultacja Twojego przypadku i dalsze postępowanie, żebyś mógł wrócić do sprawności 🤸‍♂️

➡️ Kinezyterapia - czyli trening, w celu utrwalenia efektów terpentycznych 💪

➡️ Ocena funkcjonalna - to zbiór testów manualnych i funkcjonalnych, pozwolą to określić obszary na których trzeba się skupić, zeby osiągnąć lepsze efekty treningowe 🏋‍♂️

Adres

Komorowicka 43
Bielsko-Biała
43-300

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia i Trening Michał Zieliński umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoterapia i Trening Michał Zieliński:

Udostępnij

Kategoria