Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 11:00 - 18:00 Środa 12:00 - 18:00 Czwartek 11:00 - 18:00

Dietetyk Klementyna Kózka

Strona główna
Polska
Bielsko-Biała
Dietetyk Klementyna Kózka

🎓mgr DIETETYKI i PSYCHODIETETYK
9 lat doświadczenia
🍊Ze mną osiągniesz swój cel! Jestem dietetyczką i psychodietetyczką.

IO •HASHIMOTO•ODCHUDZANIE
📆NAPISZ I UMÓW WIZYTĘ (Bielsko-Biała•Kęty•online)

🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ moją pasją jest triathlon Od 2017 roku prowadzę własny gabinet i pomagam setkom osób w zmianie nawyków żywieniowych. Swoją wiedzę zdobywałam na studiach dietetycznych w Krakowie i Wrocławiu oraz na licznych konferencjach i szkoleniach, ale tak naprawdę praktyka i prowadzenie własnego gabinetu nauczyło mnie

najwięcej. Poza pracą w gabinecie aktywnie działam na facebook’u i instagramie, dzielę się tam przepisami oraz ciekawostkami dietetycznymi. W swojej pracy skupiam się głównie na tym, aby wprowadzać jak najmniej zakazów i uczyć świadomego podejścia do jedzenia.

02/07/2025

❗️Poprawa zdrowia jest możliwa w każdym wieku❗️

Pani Helena w wieku 60 lat zawalczyła o siebie i swoje zdrowie ♥️ a to nie koniec tej przemiany

Jeśli też potrzebujesz wsparcia w temacie odchudzania, napisz 🙂

Odchudzanie w każdym wieku • czy schudnę w wieku 60 lat • redukcja masy ciała

03/06/2025

👉🏼 Kolejny wpis z serii 3 POMYSŁY NA, który daje inspirację i uczy komponowania wartościowych i sycących posiłków 👈🏼

Podoba Ci się ta forma edukacji?

02/06/2025

KOLEJNY SZYBKI PRZEPIS ⏱️

Tym razem będzie to pasta kanapkowa, która możesz przygotować na 2-3 dni 🔥

Składniki i sposób przygotowania znajdziesz w karuzeli.

MAKROSKŁADNIKI NA CAŁOŚĆ:
🔥506 kcal
🍗 37g BIAŁKA
🧈 32g TŁUSZCZU
🥖 19g WĘGLOWODANÓW

Szybkie przepisy • odżywcze pasty kanapkowe • posiłki bogate w białko

29/05/2025

Kolejne efekty moich podopiecznych 🔥

Te -11 kg to dopiero początek pracy 💪🏼

Odchudzanie • dietetyk online • efekty odchudzania

27/05/2025

Za każdym razem, gdy budzisz się rano, zastanawiasz się, jak przygotować śniadanie, które da energię i nasycenie na dobry początek dnia?

Jeśli tak, to koniecznie zapisz ten post i zacznij komponować wartościowe posiłki 🥪🥣

Jak przygotować wartościowe śniadanie • pomysł na odżywcze śniadanie

20/05/2025

ROK PRACY nad zmianą nawyków i mamy to 🫡
18 kg niższa masa ciała i ponad 16 kg mniej tkanki tłuszczowej 🔥

Jeśli zastanawiasz się nad redukcją masy ciała ➡️ NAPISZ I UMÓW WIZYTĘ

02/04/2025

3 propozycje SZYBKICH i ODŻYWCZYCH 🥪

Zainspiruj się kanapkami w 3 wersjach: STANDARD, WEGE i WEGAN. Dla każdego coś dobrego 🤤

Pomysł na odżywcze kanapki • przepis na wegańskie kanapki • zdrowe przepisy

11/02/2025

🍩10 minutowy deser inspirowany BANOFFE🍩

Przepis dostałam wczoraj na wizycie i prosto po pracy pojechałam do sklepu skompletować składniki 🛒
Powiem jedno: BYŁO WARTO 🤤

Odchudzona wersja BANOFFEE smakuje zaskakująco dobrze (nie jest to zdecydowanie deser w stylu skyr + wiórki kokosowe)!

Przygotujesz ten deser?

Pomysł na deser • deser na diecie • wartościowy deser

14/11/2024

❌ Mity i błędne przekonania, to coś z czym spotykam się na co dzień w pracy ❌ dlatego staram się je weryfikować, zarówno tutaj jak i w gabinecie.

Tym bardziej cieszę się z zaproszenia FitCrank Studio do wzięcia udziału w otwarciu ich studia fitness. Będę tam mieć przyjemność poprowadzić prelekcję „10 mitów na temat zdrowego odżywiania” 🍊

Z kim widzę się w sobotę? 🤩

mity o zdrowym odżywianiu • fakty na temat zdrowego odżywiania • zdrowe odżywianie • fitness • dietetyk

23/10/2024

✨ZROBIONE jest lepsze od IDEALNEGO✨

•zamiast czekać na idealny moment zacznij działać z tym co masz
•zamiast wprowadzenia idealnej diety, sprawdź co możesz zmienić w swoim obecnym sposobie odżywiania
•zamiast rozpoczynać aktywność od 3 morderczych treningów na siłowni, idź na spacer

👣Małe kroki nie są złe, a mogą szybciej doprowadzić Cię do celu niż czekanie na idealny moment i szukanie idealnego planu

Od czego Ty zaczniesz?

zmiana • motywacja • metoda małych kroków • jak zacząć odchudzanie • jak wprowadzić zmiany

06/09/2024

ZROBIŁAM TO 💪🏼🏅

✨Mój pierwszy triathlonowy cel OSIĄGNIĘTY ✨

DYSTANS OLIMPIJSKI
🏊🏼‍♀️1,5 km
🚴🏼‍♀️40 km
🏃🏼‍♀️10 km

To było 1,5 roku ciężkiej pracy z Paweł Legut i Beskid Triathlon Center 🥵 cel zrobiony, ale jest ochota na więcej! Także to nie koniec moich triathlonowych zmagań!

Zaczynając:
❌nie potrafiłam przebiec 1km
❌nigdy w życiu nie jeździłam na kolarce
❌nie potrafiłam pływać kraulem, nie wspominając o pływaniu open water

To pokazało mi, że wszystko jest możliwe! Dyscyplina i ciężka praca daje efekty i satysfakcję 🤩

triathlon | ironman Poznań | triathlon dystans olimpijski | dyscyplina

Adres

Bielsko-Biała

Godziny Otwarcia

Wtorek	11:00 - 18:00
Środa	12:00 - 18:00
Czwartek	11:00 - 18:00

Telefon

+48660442133

Strona Internetowa

https://klementynakozka.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Klementyna Kózka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietetyk Klementyna Kózka:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk