Pracownia Psychoedukacji i Terapii

Pracownia Psychoedukacji i Terapii Proponujemy Państwu różnorodne możliwości w kierunku poprawy jakości życia – zarówno w sy

💔 Smutek i lęk to Twoja codzienność? Dojmujące poczucie winy odbiera Ci radość życia? Ciągłe pretensje do siebie i obwin...
20/06/2025

💔 Smutek i lęk to Twoja codzienność? Dojmujące poczucie winy odbiera Ci radość życia? Ciągłe pretensje do siebie i obwinianie się nie pozwalają nocą spać?
Powiedz dość starym schematom i 𝘁𝗲𝗴𝗼 𝗹𝗮𝘁𝗮 𝘇𝗿𝗼́𝗯 𝘄𝗿𝗲𝘀𝘇𝗰𝗶𝗲 𝗱𝗹𝗮 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲 𝗰𝗼𝘀́ 𝗱𝗼𝗯𝗿𝗲𝗴𝗼 !

🌿 Dołącz do naszego szkolenia i zrozum: TO NIE JEST TWOJA WINA!

𝗝𝗲𝘀́𝗹𝗶:
- siebie notorycznie obwiniasz, a innych usprawiedliwiasz,
- czujesz się odpowiedzialna/-y za innych dorosłych ludzi,
- odmawianie wywołuje w Tobie poczucie winy,
- uporczywie rozmyślasz o minionych błędach, to:
𝘁𝗲𝗻 𝗪𝗮𝗿𝘀𝘇𝘁𝗮𝘁 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗹𝗮 𝗖𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲!

🌿 Być może już nie wierzysz, że coś może się zmienić, ale Twoje życie nie musi tak wyglądać!

𝗡𝗮 𝘀𝘇𝗸𝗼𝗹𝗲𝗻𝗶𝘂:
- nauczysz się rozpoznawać emocje i zrozumiesz, że Ty też masz prawo do błędu,
- poznasz mechanizmy systemu rodzinnego i nauczysz się rozpoznawać manipulację,
- poznasz swoje granice, możliwości ich ochrony oraz sposoby uwolnienia się od nieadekwatnego poczucia winy.

Nie pozwól sobie wmówić, że to wszystko to Twoja wina! 𝗣𝗼𝘄𝗶𝗲𝗱𝘇 𝘀𝘁𝗼𝗽 emocjonalnej przemocy i daj sobie wreszcie 𝘀𝘇𝗮𝗻𝘀𝗲̨ 𝗻𝗮 𝗱𝗼𝗯𝗿𝗲 𝘇̇𝘆𝗰𝗶𝗲!

📆 𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻: 1-3 sierpnia 2025 r.
🔹 1 sierpnia ( piątek) godz. 15.00-19.00
🔹 2 sierpnia (sobota) godz. 10.00-14.00 ( przerwa) 15.30 – 19.00
🔹 3 sierpnia ( niedziela) godz. 10.00-14.00

📍 𝗠𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰𝗲:
Pracownia Psychoedukacji i Terapii
43-300 Bielsko- Biała,
ul. Wzgórze 19

💳 𝗞𝗼𝘀𝘇𝘁: 700 zł od osoby
Cena zawiera koszt warsztatów, materiałów szkoleniowych, słodkiego bufetu i napojów.

💌 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗷𝗲 𝗶 𝘇𝗴ł𝗼𝘀𝘇𝗲𝗻𝗶𝗮:
e-mail: biuro@ppit.pl,
tel. 608 609 533, 725 118 676

𝗢𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗮𝘁𝗼𝗿:
Pracownia Psychoedukacji i Terapii w Bielsku-Białej oraz Fundacja Twórczego Rozwoju „Przebiśniegi” - Fundacja "Przebiśniegi"

𝗣𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇𝗮̨𝗰𝗮: Agnieszka Wróbel
Trener I i II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, psychoterapeutka prowadząca terapię indywidualną i grupową (DDA, DDD) oraz liczne szkolenia i superwizje. Autorka książek „Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi” i „Trudny Szef, czyli jak się porozumieć z przełożonym” (Samo Sedno, Warszawa 2011, 2012), „Sztuka wychowania, czyli jak pomóc dziecku i zadbać o siebie” (PEEFMEDIA 2017).

💚 𝗭𝗮𝗽𝗮𝗺𝗶𝗲̨𝘁𝗮𝗷: „Jeśli Ty jesteś spokojny, zadowolony i spełniony, to twoje otoczenie na tym korzysta. Dlatego warto zacząć od zatroszczenia się o siebie." (Agnieszka Wróbel, "Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi")

W te wakacje daj sobie szansę na dobre życie! 🌿

🎨🎭 𝗥𝗨𝗦𝗭𝗔𝗝𝗔̨ 𝗭𝗔𝗣𝗜𝗦𝗬 𝗡𝗔 𝗞𝗢𝗟𝗘𝗝𝗡𝗔̨ 𝗘𝗗𝗬𝗖𝗝𝗘̨ 𝗞𝗨𝗥𝗦𝗨 𝗔𝗥𝗧𝗘𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗜 𝗜 𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗜 𝗭𝗔𝗝𝗘̨𝗖𝗜𝗢𝗪𝗘𝗝 - 𝗝𝗘𝗦𝗜𝗘𝗡́ 𝟮𝟬𝟮𝟱 🍁Zapisz się już teraz i ot...
10/06/2025

🎨🎭 𝗥𝗨𝗦𝗭𝗔𝗝𝗔̨ 𝗭𝗔𝗣𝗜𝗦𝗬 𝗡𝗔 𝗞𝗢𝗟𝗘𝗝𝗡𝗔̨ 𝗘𝗗𝗬𝗖𝗝𝗘̨ 𝗞𝗨𝗥𝗦𝗨 𝗔𝗥𝗧𝗘𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗜 𝗜 𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗜 𝗭𝗔𝗝𝗘̨𝗖𝗜𝗢𝗪𝗘𝗝 - 𝗝𝗘𝗦𝗜𝗘𝗡́ 𝟮𝟬𝟮𝟱 🍁

Zapisz się już teraz i otwórz się na nowe możliwości rozwojowe i zawodowe!
👉 ppit.pl/oferta/arteterapia-i-terapia-zajeciowa

𝗞𝘂𝗿𝘀 𝘇𝗼𝘀𝘁𝗮ł 𝘀𝘁𝘄𝗼𝗿𝘇𝗼𝗻𝘆 𝘇 𝗺𝘆𝘀́𝗹𝗮̨ 𝗼:
• psychologach, pedagogach, wychowawcach i terapeutach chcących wzbogacić swoją pracę o twórcze metody,
• osobach pracujących w świetlicach, domach kultury i placówkach socjoterapeutycznych szukających nowych narzędzi do pracy z grupami,
• studentach kierunków pedagogicznych i psychologicznych, którzy szukają praktycznych umiejętności wspierających rozwój swoich podopiecznych.

𝗡𝗮 𝗸𝘂𝗿𝘀𝗶𝗲 𝗱𝗼𝘄𝗶𝗲𝘀𝘇 𝘀𝗶𝗲̨, jak efektywnie wprowadzać techniki plastyczne, teatralne i terapeutyczne w swojej pracy, a dodatkowo rozwiniesz swoje kompetencje twórcze:
🔸 poznasz tajniki diagnozy rysunku oraz przyczyny zachowań trudnych w ujęciu psychodynamicznym,
🔸 opanujesz techniki artystyczne, takie jak filcowanie, decoupage, makrama czy pouring acrylic, które wprowadzą Twoje zajęcia na nowy poziom,
🔸 poznasz NeuroGrafikę - nową metodę transformacji wewnętrznej,
🔸 weźmiesz udział w praktycznych warsztatach teatralnych oraz choreoterapii, odkrywając ich terapeutyczne zastosowanie,
🔸 dowiesz się, jak pracować z grupą, wspierać kreatywność i rozwój oraz budować relacje oparte na wzajemnym zrozumieniu.

Zajęcia prowadzone są metodą warsztatowo – treningową, z naciskiem na rozumienie procesu grupowego i adekwatnego zastosowania poznanych technik.

👉 𝗣𝗼 𝘂𝗸𝗼𝗻́𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝘂 𝗞𝘂𝗿𝘀𝘂 𝗼𝘁𝗿𝘇𝘆𝗺𝗮𝘀𝘇 𝘇𝗮𝘀́𝘄𝗶𝗮𝗱𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲 𝘇𝗴𝗼𝗱𝗻𝗲 𝘇 𝗿𝗼𝘇𝗽𝗼𝗿𝘇𝗮̨𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲𝗺 𝗠𝗘𝗡 𝗼𝗿𝗮𝘇 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮ł𝘆 𝘀𝘇𝗸𝗼𝗹𝗲𝗻𝗶𝗼𝘄𝗲.

👉 TERMINY ZJAZDÓW JESIEŃ 2025:
19-20-21 września
10-11-12 października
14-15-16 listopada
12-13-14 grudnia
Organizator przewiduje możliwość zmiany terminów zjazdów w porozumieniu z grupą.

Zajęcia:
w piątki 16:00 - 20:00,
w soboty 9:30 - 19:00 z przerwą obiadową,
w niedziele 9:30 - 14:00.

👉 𝗗𝗹𝗮𝗰𝘇𝗲𝗴𝗼 𝘂 𝗻𝗮𝘀?
• Kurs arteterapii realizujemy od kilkunastu lat, jesteśmy w kontakcie z wieloma absolwentami, a z niektórymi nawiązujemy współpracę.
• Jesteśmy praktykami – treści terapeutyczne realizowane są przez doświadczonych psychoterapeutów, warsztaty artystyczne odbywają się pod kierunkiem artystów, realizujących programy arteterapeutyczne.
• Kurs odbywa się stacjonarnie – kładziemy nacisk na nabywanie konkretnych umiejętności.

𝗜𝗹𝗼𝘀́𝗰́ 𝗺𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰 𝗼𝗴𝗿𝗮𝗻𝗶𝗰𝘇𝗼𝗻𝗮 - 𝗱𝗲𝗰𝘆𝗱𝘂𝗷𝗲 𝗸𝗼𝗹𝗲𝗷𝗻𝗼𝘀́𝗰́ 𝘇𝗴ł𝗼𝘀𝘇𝗲𝗻́.
Zapraszamy!
WIĘCEJ INFORMACJI NA STRONIE – www.ppit.pl

"Co o mnie pomyślą? – lęk przed oceną innych.Lęk przed oceną innych jest powszechny. Odczuwają go, w mniejszym lub więks...
05/06/2025

"Co o mnie pomyślą? – lęk przed oceną innych.

Lęk przed oceną innych jest powszechny. Odczuwają go, w mniejszym lub większym stopniu, niemal wszyscy.

Obawiamy się tego, jak odbiorą nas znajomi, szef, koledzy z pracy, rodzina. W skrajnych przypadkach zastanawiamy się, idąc ulicą, co myślą o nas ludzie przechodzący obok. Nawet kiedy jesteśmy sami, jesteśmy spięci, gotowi do konfrontacji.

Konfrontacja z kolei prowokuje postawę obronno-agresywną, wywołaną strachem, że ktoś dopatruje się w nas złych intencji, czyli czepia się, i na wszelki wypadek reagujemy agresywnie. Wyobrażamy sobie, że ktoś może mieć do nas pretensje, czyli źle o nas myśli, a więc ocenia nas negatywnie.

Tak naprawdę są to wyobrażenia w naszej głowie, nie do końca realne. W okresie dojrzewania w myśleniu nastolatka pojawia się zjawisko "wyobrażonej publiczności". Idąc na przykład korytarzem szkolnym, wyobraża sobie, że wszyscy na niego patrzą, szepczą na jego temat po kątach, oczywiście krytycznie. Jeśli się śmieją, to pewnie z niego. Wraz z dorastaniem zjawisko to stopniowo zanika, bywa jednak, że pozostaje.

W przypadku lęku przed oceną główną rolę odgrywają przekazy, jakie słyszeliśmy w dzieciństwie, np.: "Zobacz, będą się z ciebie śmiali…"; " No, cioci Basi to się na pewno nie spodoba…".

Tak naprawdę nie masz wpływu na to, co ktoś sobie o tobie pomyśli, bo każdy odbiera świat na swój sposób. Osoba z gruntu życzliwa nie będzie nikogo oceniać krytycznie, z kolei osoba krytyczna przeciwnie – wszystko może oceniać ujemnie i ganić. Jeśli więc nie masz na to wpływu, to nie ma potrzeby zawracać sobie tym głowy.

Trudno jest do końca pozbyć się obawy, jak inni nas odbiorą. Jesteśmy istotami społecznymi: żyjemy w określonej społeczności, rodzinie, grupie znajomych, grupie zawodowej. Ważne jest, by opinia innych nie była dla nas paraliżująca ani zagrażająca, choć niekiedy warto brać ją pod uwagę.

Opinia innych na twój temat nie jest oceną. Ocena jest osądem, natomiast opinia jest wyrażeniem własnego zdania, które każdy może mieć inne. Jeśli dasz innym prawo do tego, by mieli dowolną opinię (nawet na twój temat), to przestanie to być dla ciebie zagrażające. Wtedy również dasz sobie prawo do własnej opinii na swój temat."

Fragment pochodzi z książki Agnieszki Wróbel „Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi.”

Swój egzemplarz znajdziesz w salonach Empik: https://www.empik.com/asertywnosc-na-co-dzien-czyli-jak-zyc-w-zgodzie-ze-soba-i-innymi-wrobel-agnieszka,p1305699720,ksiazka-p

Dziś zakończyliśmy zimowo - wiosenną edycję kursu Arteterapii - było twórczo, rozwojowo, cudnie :) Coś się kończy, coś z...
25/05/2025

Dziś zakończyliśmy zimowo - wiosenną edycję kursu Arteterapii - było twórczo, rozwojowo, cudnie :)
Coś się kończy, coś zaczyna - powodzenia i być może do zobaczenia :)

💐 Na nadchodzący czas świętowania, życzymy Wam zwolnienia tempa codziennego biegu, przyjrzenia się temu, co najistotniej...
19/04/2025

💐 Na nadchodzący czas świętowania, życzymy Wam zwolnienia tempa codziennego biegu, przyjrzenia się temu, co najistotniejsze i przeżycia ważnych spotkań (również z samą / z samym sobą) w otwartości serca.

❤️ Miejcie się jak najlepiej, zadbajcie z uważnością o wasze potrzeby i zajrzyjcie do nas po Świętach!

__

Pisanki wykonane w technice filcowania igłowego (na sucho) powstały pod kierunkiem Justyny Wróbel-Mikołajczyk z Zafilcowana \ Szkoła Filcowania w ramach WIOSENNEJ EDYCJI Kursu Arteterapii i Terapii Zajęciowej organizowanego przez bielską Pracownia Psychoedukacji i Terapii

🎭🎨 Ten weekend w naszej Pracowni upływa pod znakiem III zjazdu WIOSENNEJ EDYCJI Kursu Arteterapii i Terapii zajęciowej. ...
12/04/2025

🎭🎨 Ten weekend w naszej Pracowni upływa pod znakiem III zjazdu WIOSENNEJ EDYCJI Kursu Arteterapii i Terapii zajęciowej.

Po wczorajszych warsztatach choreoterapii i pracy z ciałem dzisiaj przyszedł czas na spotkanie z rękodziełem – uczymy się wiązania makramy, ćwicząc motorykę małą oraz... naszą cierpliwość i uważność ;)

Popołudnie poświęcimy zgłębianiu tajemnic twórczej i uwalniającej metamorfozy studiując sztukę charakteryzacji i stylizacji postaci. Podczas warsztatów będziemy poszukiwać naszych ukrytych zasobów i odkrywać nowe formy autoekspresji.

A jutro: Teatr „od kuchni” – zajęcia w Teatrze Lalek „Banialuka” - będzie się działo!

📅 Następny, majowy weekend, to zarazem nasze ostatnie spotkanie w ramach WIOSENNEJ EDYCJI Kursu Arteterapii organizowanego przez Pracownia Psychoedukacji i Terapii
Już teraz z ogromną radością zapraszamy Was na 𝗘𝗗𝗬𝗖𝗝𝗘̨ 𝗝𝗘𝗦𝗜𝗘𝗡́ 𝟮𝟬𝟮𝟱 - wkrótce więcej informacji.

❓ Czy pracując z młodzieżą masz wrażenie, że codzienne wyzwania stają się z dnia na dzień coraz trudniejsze?❓ Czy obserw...
14/03/2025

❓ Czy pracując z młodzieżą masz wrażenie, że codzienne wyzwania stają się z dnia na dzień coraz trudniejsze?

❓ Czy obserwujesz coraz więcej niepokojących sygnałów u swoich młodych podopiecznych? Sygnałów, które jeszcze kilka czy kilkanaście lat temu były raczej wyjątkiem niż regułą?

❓ Czy wiesz jak się odnaleźć w nowych realiach? Czy czujesz się właściwie przygotowana/przygotowany?

Zdrowie psychiczne młodzieży jest dziś jednym z najważniejszych wyzwań, przed którymi stoją nauczyciele, pedagodzy i psychologowie szkolni. Stres, presja społeczna, trudności w relacjach czy brak akceptacji to tylko niektóre z czynników, które mogą prowadzić młodych ludzi do kryzysu psychicznego.

💡 Jeśli chcesz poszerzyć swoje kompetencje i szukasz rzetelnego źródła wiedzy, dołącz do naszego szkolenia dla kadry pedagogicznej, które wyposaży Cię w narzędzia rozpoznawania symptomów kryzysu suicydalnego wśród młodzieży i nauczy Cię, jak skutecznie reagować, by pomóc młodym ludziom w najtrudniejszych momentach.

Udział w szkoleniu pomoże Ci:
➡️ zrozumieć mechanizmy samouszkodzeń;
➡️ zrozumieć, co stoi za myślami samobójczymi;
➡️ rozpoznać wczesne symptomy kryzysu suicydalnego;
➡️ zdobyć narzędzia do skutecznej rozmowy i wsparcia;
➡️ poznać sposoby interwencji i dalszej pomocy;
➡️ zwiększyć swoją pewność w działaniu – jako nauczyciel, pedagog czy psycholog szkolny będziesz wiedzieć, jak postępować w sytuacjach wymagających natychmiastowej reakcji.

Szkolenie prowadzą: Justyna Dybał i Aleksandra Stawowczyk

📅 𝗗𝗮𝘁𝗮: 28.04.2025 r. 8:00-16:00

📍 𝗠𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰𝗲: Pracownia Psychoedukacji i Terapii w Bielsku-Białej, ul. Wzgórze 19

✍️ 𝗭𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆: +48 507 317 751, +48 505 789 024

💰 𝗖𝗲𝗻𝗮 500 zł za osobę:
1. Rezerwacja: 100 zł
2. Pozostała kwota: 400 zł płatna do dnia 22.04.2025 r.
➡️ Wpłaty przelewem na konto:
97 1020 1390 0000 6502 0019 6246
W tytule przelewu podaj: imię, nazwisko i skróconą nazwę szkolenia: "Rozpoznawanie symptomów kryzysu."

Dołącz do szkolenia i pomóż budować bezpieczniejszą przyszłość dla młodzieży!

W dniu 10 lutego 2025 roku Oxford Primary School Anglojęzyczna Szkoła Podstawowa Oxford Primary School w Bielsku Białej ...
12/02/2025

W dniu 10 lutego 2025 roku Oxford Primary School Anglojęzyczna Szkoła Podstawowa Oxford Primary School w Bielsku Białej we współpracy z bielską Pracownią Psychoedukacji i Terapii jako jedna z pierwszych szkół na terenie naszego miasta zdecydowała się podjąć wyzwanie i zmierzyć się z trudnym tematem jakim jest kryzys suicydalny młodzieży.

W ramach tej współpracy odbyło się spotkanie psychoedukacyjne dla rodziców oraz wykład pt: "Kryzys emocjonalny - jak pomóc go przetrwać?"

Na spotkaniu poruszane były zagadnienia związane z autoagresją wśród dzieci i nastolatków, myślami samobójczymi oraz strategiami wspierającymi i interwencjami w sytuacji zagrożenia życia.

Serdecznie dziękujemy rodzicom uczniów za liczne przybycie oraz Dyrekcji Oxford Primary School w Bielsku Białej za zaproszenie do współpracy oraz wysiłki podejmowane na rzecz podnoszenia społecznej świadomości psychoedukacyjnej.

Wyrazy uznania przekazujemy naszym współpracowniczkom i prelegentkom Pani Justynie Dybał oraz Pani Aleksandrze Stawowczyk - pedagożkom i interwentkom kryzysowym pracującym na co dzień w Podbeskidzkim Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Bielsku-Białej.

Adres

Ulica Wzgórze 19
Bielsko-Biała
43-300

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pracownia Psychoedukacji i Terapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Pracownia Psychoedukacji i Terapii:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Dzień dobry,

Pracownia Psychoedukacji i Terapii istnieje w Bielsku-Białej od 1998 roku. Od 2019 roku siedziba Pracowni mieści się na pierwszym piętrze zabytkowej kamienicy przy ul. Wzgórze 19.

Tworzymy zespół specjalistów – psychologów, psychoterapeutów, pedagogów, certyfikowanych trenerów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego

Jako Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego tworzymy programy szkoleń, treningów i propozycji związanych z kreatywnym rozwojem młodzieży i dorosłych które powstały w oparciu o podstawy teoretyczne i własną praktykę zawodową prowadzących. Wychodzimy z założenia, iż wiarygodne i skuteczne mogą być tylko działania powstałe na bazie własnych efektywnych doświadczeń, poprzedzonych gruntownym przygotowaniem teoretycznym i własnym rozwojem osobistym. Uczestnicy prowadzonych przez nas kursów otrzymują stosowne zaświadczenia( zgodne z rozporządzeniem MEN) oraz mają możliwość starania się o uzyskanie certyfikatu trenera Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Absolwenci kursów mogą korzystać z naszych superwizji.

Proponowane formy doskonalenia zawodowego: