Wimed Centrum Medyczne

Wimed Centrum Medyczne Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Wimed Centrum Medyczne, Lekarz, Ulica PCK 8, Bielsko-Biała.

Psychiatria, psychologia oraz psychoterapia dzieci i dorosłych • testy psychologiczne • gastroenterologia dziecięca • neurologia dziecięca • USG dla dzieci młodzieży • dietetyka • endokrynologia dziecięca • TZA oraz TUS •
👄🌸💉 - Wimed Beauty

26/02/2026

Dzisiaj na naszym profilu psycholog Agata odpowiada na pytanie, które – choć wydaje się proste – wcale takie nie jest 👀

Dlaczego oglądamy treści na Instagramie… ale nie zostawiamy lajka? ❤️

Z perspektywy psychologii to wcale nie jest „jedno kliknięcie”.
To mała decyzja, która uruchamia w naszym mózgu różne procesy: ocenę, zaangażowanie, czasem nawet wątpliwości czy chęć pozostania w cieniu.

W tej rolce przyglądamy się temu bliżej:
🧠 co sprawia, że reagujemy lub nie
🧠 jakie mechanizmy za tym stoją
🧠 i dlaczego „brak lajka” nie zawsze oznacza brak zainteresowania
Jeśli kiedykolwiek złapałaś / złapałeś się na tym, że oglądasz coś do końca… i scrollujesz dalej bez reakcji — ta rolka jest dla Ciebie 👇

Zajrzyj z nami w psychologię codziennych, małych decyzji.

Centrum Medyczne WIMED
📲 +48 500 600 004
📍 ul. PCK 8, Bielsko-Biała

Depresja to nie mit. To choroba, która może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, płci czy stylu życia. 💔Zbyt często p...
23/02/2026

Depresja to nie mit. To choroba, która może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, płci czy stylu życia. 💔

Zbyt często powtarzane są krzywdzące przekonania:
że „silni radzą sobie sami”, że „to tylko smutek”, że „pomoc jest potrzebna dopiero w ostateczności” lub że „leczenie zmienia osobowość”. To nieprawda.

👉 Prawda jest taka, że proszenie o pomoc to oznaka odwagi i świadomości.
👉 Depresja wpływa na myśli, ciało i codzienne funkcjonowanie.
👉 Wsparcie specjalisty jest dostępne na każdym etapie i naprawdę pomaga wrócić do równowagi.

W Polsce setki tysięcy osób mierzą się z depresją – wiele z nich wciąż w milczeniu. Zmieńmy to razem. 🤍

Jeśli ten temat jest Ci bliski – udostępnij dalej.
Może pomożesz komuś zrobić pierwszy krok.

🧠 Czym jest test DIVA i kiedy warto go wykonać?Test DIVA to ustrukturyzowany wywiad diagnostyczny stosowany w rozpoznawa...
19/02/2026

🧠 Czym jest test DIVA i kiedy warto go wykonać?

Test DIVA to ustrukturyzowany wywiad diagnostyczny stosowany w rozpoznawaniu ADHD u dorosłych. Opiera się na kryteriach DSM i pozwala dokładnie przeanalizować objawy zarówno z dzieciństwa, jak i z obecnego życia – oraz ich wpływ na codzienne funkcjonowanie.

🔎 Podczas badania oceniane są m.in.:
✔️ trudności z koncentracją i organizacją
✔️ nadmierna impulsywność lub nadruchliwość
✔️ wpływ objawów na pracę, relacje i codzienność

Jeśli od lat czujesz chaos w obowiązkach, łatwo się rozpraszasz, odkładasz zadania na później albo masz trudności z kontrolą emocji – warto rozważyć profesjonalną diagnozę.

❗ Pamiętaj – DIVA nie służy do samodiagnozy. Jest elementem szerszego procesu, który obejmuje m.in. wywiad psychiatryczny i ocenę funkcjonowania.
Właściwa diagnoza to pierwszy krok do zrozumienia siebie i dobrania skutecznych strategii oraz leczenia 🤍

📍 Wimed Centrum Medyczne
📞 +48 500 600 004
📌 Bielsko-Biała

świadomość Wimed BielskoBiała

16/02/2026

Agresywne dziecko? A może po prostu...jeszcze nie wie, jak inaczej?
Często w gabinecie słyszę, że „ma taki trudny charakter".
Tymczasem psychologia współczesna, w tym skuteczny Trening Zastępowania Agresji (TZA/ART), patrzy na to zupełnie inaczej.

Agresja nie jest wyrokiem ani wrodzoną cechą nie do zmiany. To zachowanie wyuczone – często podpatrzone w otoczeniu lub będące jedynym znanym dziecku sposobem na poradzenie sobie z trudnymi emocjami.

Co to zmienia w naszym podejściu? Wszystko!

Jeśli uznamy, że agresja to wyuczony nawyk, właśnie otwieramy drzwi do treningu. Zamiast etykietować dziecko jako „agresywne”, możemy potraktować jego zachowanie jako sygnał: „Tu brakuje konkretnej umiejętności”.

W mojej pracy z dziećmi skupiam się na trzech kluczowych obszarach:

Budowaniu bazy umiejętności – jak prosić, jak czekać na swoją kolej, jak słuchać

Panowaniu nad „iskrą” – nauce rozpoznawania sygnałów z ciała, które zwiastują wybuch złości.

Empatii – rozumieniu, że inni też mają swoje powody i uczucia.

A w tej edukacyjnej podróży towarzyszą mi moi niezawodni współprowadzący: Kaktus i Miętus💚💙

Drodzy Rodzice! dobra wiadomość jest taka:

Badania potwierdzają, że systematyczny trening pozwala zastąpić wybuchy konstruktywną komunikacją u zdecydowanej większości uczestników (nawet 85%!).

Wspierajmy więc rozwój umiejętności, zamiast oceniać zachowanie. To inwestycja w spokój i lepsze relacje na lata 🌱

profesjonalny Trening Zastępowania Agresji prowadzę w Wimed Centrum Medyczne

Zamiast walczyć ze sobą — warto zrozumieć, jak działa Twój mózg i dostosować do niego strategię 💛Małe kroki > idealny pl...
16/02/2026

Zamiast walczyć ze sobą — warto zrozumieć, jak działa Twój mózg i dostosować do niego strategię 💛
Małe kroki > idealny plan.

Centrum Medyczne WIMED
📲 +48 500 600 004
📍 ul. PCK 8, Bielsko-Biała

Przed weekendem — przypomnienie:zaplanowanie czasu na swoje hobbyto element profilaktyki zdrowia psychicznego. 🧠😍Twój uk...
13/02/2026

Przed weekendem — przypomnienie:
zaplanowanie czasu na swoje hobby
to element profilaktyki zdrowia psychicznego. 🧠😍

Twój układ nerwowy Ci za to podziękuje! 🌱

Centrum Medyczne WIMED
📲 +48 500 600 004
📍 ul. PCK 8, Bielsko-Biała

11/02/2026

Emocje w ADHD są turbo intensywne. 💥

Nie są „za duże”. Nie są „przesadzone”.
One są po prostu szybsze, mocniejsze i głębsze.🌊

Problemem nie jest to, że czujesz za bardzo.
Problemem jest to, że nikt nie nauczył Cię, jak z tym pracować.🫣

W ADHD często pojawia się:
• zalew emocji w kilka sekund
• trudność z ich zatrzymaniem
• impulsywna reakcja, a potem poczucie winy
• wrażliwość na odrzucenie
• szybkie przechodzenie od euforii do frustracji

Ale regulacja emocji to umiejętność.
Można ją trenować.🥊

Co pomaga?
✔️ rozpoznawanie pierwszych sygnałów napięcia w ciele
✔️ nazywanie emocji zamiast ich tłumienia
✔️ pauza przed reakcją (nawet 10 sekund robi różnicę)
✔️ praca z układem nerwowym – oddech, ruch, uziemienie
✔️ zmiana narracji wewnętrznej
Nie musisz „być mniej emocjonalna/y”.

Możesz nauczyć się być bardziej regulowana/y.

Jeśli czujesz, że emocje przejmują kontrolę – zapraszamy na konsultacje.🫶🏻

Pomożemy Ci zrozumieć swój system nerwowy i nauczyć się narzędzi dopasowanych do ADHD.

Czy wiesz, że Trening Zastępowania Agresji (TZA) to ustrukturyzowany program terapeutyczny oparty na metodach poznawczo-...
09/02/2026

Czy wiesz, że Trening Zastępowania Agresji (TZA) to ustrukturyzowany program terapeutyczny oparty na metodach poznawczo-behawioralnych?🙌🏻

To sprawdzona i rekomendowana przez wielu specjalistów forma pracy, która pomaga rozwijać umiejętności radzenia sobie z emocjami, napięciem i trudnymi sytuacjami.😓

Warto podkreślić, że uczestnikami treningu nie są wyłącznie osoby agresywne.
TZA uczy m.in. rozpoznawania emocji, kontroli impulsów, komunikacji oraz budowania zdrowszych reakcji w codziennych sytuacjach.⚡️

Dzięki temu możesz nauczyć się lepiej zarządzać sobą w emocjach 💥
zwiększyć swoją odporność na stres i poprawić relacje z innymi.

Zapraszamy do naszych psychologów – Gabrysi i Pauliny 🤍

Centrum Medyczne WIMED
📲 +48 500 600 004
📍 ul. PCK 8, Bielsko-Biała

06/02/2026

Jeśli zmagasz się z silnymi emocjami, trudnościami w relacjach, impulsywnością albo poczuciem, że emocje „przejmują stery” — terapia DBT może być dla Ciebie 🤍

W naszej przestrzeni pracuje psychoterapeutka Magdalena, która pomaga uczyć się regulowania emocji, budowania stabilności i skutecznego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.

✨ Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej lub czujesz, że to może być coś dla Ciebie — zapraszamy do kontaktu.

Centrum Medyczne WIMED
📲 +48 500 600 004
📍 ul. PCK 8, Bielsko-Biała

04/02/2026

ADHD to nie brak motywacji.
To inny sposób funkcjonowania mózgu 🧠
Osoby z ADHD:
• inaczej się koncentrują
• szybciej się rozpraszają
• często mają ogromny potencjał, ale trudność w organizacji i regulacji uwagi
To nie kwestia „chcenia bardziej”, tylko potrzeby innych strategii.
Jeśli chcesz:
✨ lepiej radzić sobie na co dzień
✨ zrozumieć swój sposób działania
✨ nauczyć się wykorzystywać swój potencjał
zapraszamy na konsultacje do naszej psycholog Agaty 💬
Bo z ADHD da się żyć dobrze – tylko trzeba wiedzieć jak.

Centrum Medyczne WIMED
📲 +48 500 600 004
📍 ul. PCK 8, Bielsko-Biała

02/02/2026

Dzisiaj nasza psycholog oraz trenerka Treningu Zastępowania Agresji – Gabriela Zielonka – opowie, na czym dokładnie polegają takie zajęcia 💬

Czym jest TZA?
To praca nad:
• rozpoznawaniem i kontrolą emocji
• nauką reagowania bez agresji
• budowaniem umiejętności społecznych
• radzeniem sobie z frustracją i napięciem.

Trening Zastępowania Agresji to nie „tłumienie emocji”, ale uczenie się, jak wyrażać je w bezpieczny i konstruktywny sposób 🤍

Centrum Medyczne WIMED
📲 +48 500 600 004
📍 ul. PCK 8, Bielsko-Biała

27/01/2026

Kiedy mózg z ADHD 🧠wkręci się w coś naprawdę mocno, potrafi pracować na 100 procent. 🤯

To właśnie nazywamy hiperfokusem.
Hiperfokus to stan, w którym uwaga zawęża się do jednej rzeczy tak bardzo, że wszystko inne przestaje istnieć. Możesz wtedy pracować szybciej, głębiej i bardziej kreatywnie niż zwykle — ale łatwo też zapomnieć o czasie, jedzeniu czy odpoczynku.😱

To nie jest wada. To potężne narzędzie, jeśli wiesz, jak go używać.☺️💅🏼

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak wykorzystywać hiperfokus w sposób, który naprawdę Ci służy, i jak wyciągać z niego korzyści, a nie chaos, zapraszamy na konsultacje do naszej psycholog Agaty.🤍

Centrum Medyczne WIMED
📲 +48 500 600 004
📍 ul. PCK 8, Bielsko-Biała

Adres

Ulica PCK 8
Bielsko-Biała
43-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 17:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Sobota 09:00 - 16:00

Telefon

+48500600004

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Wimed Centrum Medyczne umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria