Dobrostany - Kinga Wiśniowska

Dobrostany - Kinga Wiśniowska Pomagam ludziom wrócić do równowagi, uwolnić napięcia i przejść głęboką transformację.

Oferuję hipnoterapię transformacyjną, masaże, warsztaty oraz pracę z ciałem. Moim celem jest połączenie ciała, emocji i podświadomości, aby wspierać trwałe zmiany

Czytając je wszystkie, uśmiechałam się pod nosem.Jeszcze chwilę temu byłam nimi wszystkimi.A dziś, w chwili refleksji, s...
06/01/2026

Czytając je wszystkie, uśmiechałam się pod nosem.
Jeszcze chwilę temu byłam nimi wszystkimi.

A dziś, w chwili refleksji, szczerze nie wiem,
jak mogłam tak przeżyć 40 lat swojego życia.
Jakbym patrzyła na zupełnie inną osobę.

Z perspektywy czasu łatwiej przyjrzeć się tym mechanizmom.
Z dystansu.
Z miejsca, w którym pojawia się wybaczenie sobie.

Jedno wiem na pewno —
te 7 wzorców, mających swoje korzenie w dzieciństwie,
potrafi skutecznie zrujnować dorosłe życie.

Jeśli odnajdujesz się w jednym, kilku
albo we wszystkich —
to wiedz jedno: to nie jest koniec świata.

Nie musi tak być cały czas.
Nie musisz się tak czuć.
I nie jesteś skazana na brak wyjścia.

Nie będę tu pisać o „czułości do siebie”.
Bo czasem ta czułość bywa puchatą kołderką,
która zwalnia nas z odpowiedzialności "dorośnięcia".

Mówię o czymś innym.
O tym, że czasem trzeba przeszorować przez dno,
żeby obudzić w sobie gotowość do zmiany
i wzięcia odpowiedzialności za siebie.

Bo to, co wzięłaś z dzieciństwa —
ten krzyk mamy,
frustrację taty,
ich lęki,
odpowiedzialność, którą Cię obarczono —
nie było Twoim wyborem.

Na to nie miałaś wpływu.

Ale to, co z tym zrobisz teraz,
jest już Twoją odpowiedzialnością.

I jeszcze jedno — ważne.

Te wzorce nie powstały, bo coś z Tobą było nie tak.
One powstały, bo coś było nie tak wokół Ciebie.

Ale dziś — jako dorosła osoba —
masz wybór, czy chcesz żyć dalej według tych samych zasad.



podświadomość rozwój wzorce zmiana

Hipnoterapia może dotykać wielu obszarów życia.Nie dlatego, że „robi wszystko”,ale dlatego, że pracuje u źródła.W tym pr...
04/01/2026

Hipnoterapia może dotykać wielu obszarów życia.
Nie dlatego, że „robi wszystko”,
ale dlatego, że pracuje u źródła.

W tym procesie mogą zacząć się zmiany w takich miejscach jak:

lęk i napięcie,
stres i sen,
poczucie własnej wartości,
wewnętrzny przymus i uzależnienia,
brak spokoju i ciągła gotowość.
krzywdzące relacje
niemożliwość poradzenia sobie z emocjami
bóle ciała

Nie w jednym schemacie.
Nie według listy.

Każda sesja jest inna,
bo każda historia jest inna.
Inne doświadczenia, inne tempo, inne potrzeby.

Dlatego w tej pracy
nie chodzi o dopasowanie się do metody,
ale o to, by metoda dopasowała się do Ciebie.

Hipnoterapia to nie „złote rozwiązanie”.
To uważny proces pracy z umysłem i ciałem,
w którym zmiana może wydarzyć się
spokojniej, głębiej i na dłużej.

Wystarczy gotowość.Podjęcie decyzji.
Reszta zadzieje się w odpowiedni dla Ciebie sposób.

Stare historie o Tobie przestaną przekładać się na Twoje obecne życie.A naturalny proces samouzdrawiania zrobi resztę.

To, co czujesz, ma swoją historię. Czyli mit romantycznej miłości, motyli w brzuchu, chemii a schemat przetrwania zapisa...
04/01/2026

To, co czujesz, ma swoją historię.

Czyli mit romantycznej miłości, motyli w brzuchu, chemii a schemat przetrwania zapisany w Twojej podświadomości i układzie nerwowym a tym samym w Twoim ciele. Czyli czemu grzeczne dziewczyny lubią „łobuzów’.

Na pewno to znasz-spotykasz kogoś , kto mówi Ci że się mu podobasz. I z każdym kolejnym słowem, uśmiechem, zachwytem-przepadasz. Pojawia się „chemia”, motyle w brzuchu. Zakochanie. Mija pięć minut a Ty już nie widzisz świata poza tą osobą.
To jest to!
Bliźniaczy płomień, jedyna prawdziwa miłość, do grobowej deski! Druga połowa.

A jeśli Ci powiem że to nie miłość a Twoja podświadomość do spółki z układem nerwowym właśnie uruchomiła znajomy mechanizm przetrwania. Tak przetrwania-dobrze czytasz. W centralnym komputerze Twojego umysłu otworzył się folder: „znam to, z dzieciństwa na przykład. I nauczyłam się w tym „przeżyć”.
Twój układ nerwowy właśnie rozpoznał Twoich rodziców. Wszystkie sytuacje z dzieciństwa gdy musiałaś „zasługiwać na uwagę’, na miłość, na zauważenie. Gdy musiałaś nauczyć się manewrować pomiędzy humorami mamy a niedostępnością emocjonalną taty. Odczytywać napięcie, drobne sygnały by uniknąć awantury, karania ciszą etc.

Gdy musiałaś być rodzicem swojego rodzica. Albo na odwrót- gdy stałaś dużo niżej ( bo przecież dzieci i ryby głosu nie mają), i nie zostawałaś wysłuchana a zbagatelizowana. Twój układ nerwowy nauczył się wtedy tak kombinować żebyś przetrwała w tym kociołku. A skoro tak się stało to znaczy że to działa. A twoja podświadomość zapisała to jako schemat na życie.
I teraz spotykasz tego księcia z bajki – czujesz znajome napięcie, zalewają Cię znajome uczucia, myśli, uruchamiają się wszystkie Twoje deficyty które ta osoba na pewno zaspokoi.

Ale tak się nie dzieje. Zamiast tego masz powtórkę z rozrywki. Ty zachowujesz się jak w dzieciństwie- ta osoba również ( tylko ze swojego schematu). Nie spotykacie się w żadnym punkcie. Finalnie kończysz wykończona tą relacją. Blisko, daleko, niedojrzałość emocjonalna, znowu jesteś czyimś rodzicem nie partnerką, znowu stoisz niżej a ktoś się Tobą „karmi”, dajesz wszystko a dostajesz nic lub niewiele, ratujesz a wdzięczność się nie pojawia. Druga strona też ma swoje schematy w które się nie wpisujesz. Jest Cię „za bardzo’, przytłaczasz, wkurzasz…

Zaczynasz czuć że wewnętrznie umierasz. Pojawiają się lęki, paranoje, nie zdrowe emocje-ale….jakoś żyjesz. Dla podświadomości to najważniejszy wyznacznik.
Żyjesz przecież!

Twoja podświadomość razem z układem nerwowym powiedziały: znam to, pozwoliło Ci to przetrwać wtedy pozwoli i dzisiaj. I za każdym kolejnym razem.

To dlatego miłe dziewczyny wybierają „łobuzów”.
To dlatego kobiety nie odchodzą pomimo przemocy.
To dlatego tak trudno zakończyć relację która wykańcza.

I nie jest to Twoja wina. Co więcej nie jest to wina drugiej osoby.

Wasze systemy przetrwania odpowiedziały po prostu na wasze nieprzepracowane schematy. To są te słynne „lekcje” z duchowości. Spotkasz wciąż te same osoby tylko pod innym imieniem, dopóki nie przerobisz swojej lekcji.

W hipnoterapii wyprowadzamy podświadomość ze znajomych ścieżek.
Pokazujemy umysłowi że są inne drogi.
Reorganizujemy układ nerwowy by był spokojniejszy.
Żebyś zobaczyła że można czuć się inaczej, reagować inaczej, i dzięki temu poszerza się perspektywa.
Widzisz więcej ścieżek wyboru. Potem wzmacniamy nowe ścieżki. I zaczynasz widzieć światełko w tunelu. Świadomość przejmuje stery i pojawia się szersze pole widzenia. Pojawia się wybór.

Nie muszę tu być.
Nie muszę „trwać”

To poczucie staje się Twoim kompasem. Decyzją. Budzisz się ze snu dzieciństwa i przejmujesz kontrolę.

Nie zmieniasz się o 180 stopni ale po prostu zaczynasz widzieć siebie w swoim życiu. Wreszcie. Część po części. Cegiełka po cegiełce.

Każdy „książę z bajki” może Tobą potrząsnąć na tyle żeby Cię „ocknąć”. Lub możesz pozostać w grajdołku ofiary, że znowu nie wyszło jak miało, bo on coś….

Decyzja. Wybór. Gotowość. Hipnoterapia. Na przykład.

Nowy rok nowa Ty...Dobrze wiesz że tak to nie działa;) Ale nie znaczy to że nie możesz łagodnie wprowadzić odpowiednich ...
02/01/2026

Nowy rok nowa Ty...Dobrze wiesz że tak to nie działa;) Ale nie znaczy to że nie możesz łagodnie wprowadzić odpowiednich zmian- żeby wreszcie nowy rok zaczął pracować z Tobą na Twoją korzyść.

Na pierwszy 🔥 warsztaty z Sandra Gawor Wibracje piękna i Totalna Biologia Wisły na który zostało ostatnie miejsce 🙌 Pierwsze kroki do zmiany- we wspierającej atmosferze kobiet które w 2025 zmierzyły się z wieloma wyzwaniami i wyszły z nich więcej niż zwycięsko- mądrzejsze,dojrzalsze. I taką energię,wiedzę i strategie chcemy Ci przekazać 18.01.2026🙌

Jak mówię- zostało ostatnie miejsce.

Drugie warsztaty to prowadzone wraz z Dobre terapie - Dobrochna Waszkiewicz w Moje Miejsce - studio jogi i rozwoju w dniu 7.02.2026🙌
Będzie tu noworoczny powrót do ciała,do siebie z pomocą Movimento Biologico- metody ruchu i odczuwania intuicyjnego uzupełnione sesją Jogi Nidry- odpoczynku dla umysłu.
Tematycznie w pytaniu "Kim jestem"...możesz to rozwinąć i rozumieć na różne sposoby...
Gdy opadają maski, wypalają się role które pełnisz,gdy pozwalasz sobie odpocząć,nie ścigać się z innymi,lub gdy po prostu czujesz że już czas skonfrontować się z tym co w Tobie.
To będzie spotkanie o tym.
W ruchu,relaksie,w luzie,być może w niewygodzie lub przeciwnie,w odpoczynku.

Zapraszamy🙌
Zapisy: 733 831 703

Ten rok był zrozumieniem że jestem w materii i tu jest właśnie plan duszy do wykonania.Nie wyklucza to "czarów",wibracji...
31/12/2025

Ten rok był zrozumieniem że jestem w materii i tu jest właśnie plan duszy do wykonania.
Nie wyklucza to "czarów",wibracji,częstotliwości,czucia energii etc...( och Kundalini)

Jest to naturalnym wariantem świadomości że wszystko ma spójność gdy jednym głosem przemawiają:

energia,umysł i ciało.

Reszta to tylko szum.

Ten rok mnie osadził.I jestem wdzięczna za to.
Przyniósł wszystko czego potrzebowałam.

2025-rok Węża.Zrzucaliśmy skórę.

2026 dam się po prostu porwać.

To podobno rok Konia🙌Silnego,dumnego,narowistego.

"Nie oczekuj niczego.
Spodziewaj się wszystkiego"
Uwielbiam hipno- naprawdę.

Nie jesteś rodzicem który Cię nie wspierałNie jesteś lękiem który pozwolił Ci przetrwać dzieciństwoNie jesteś decyzjami ...
27/12/2025

Nie jesteś rodzicem który Cię nie wspierał
Nie jesteś lękiem który pozwolił Ci przetrwać dzieciństwo
Nie jesteś decyzjami które podjęłaś nie będąc w świadomosci
Nie jesteś swoim gniewem,złością,strachem...ani żadną inną emocją
Nie jesteś swoim myślami które Cię nie wspierają
Nie jesteś miłościa która Cię nie wybrała
Nie jesteś swoim odbiciem w lustrze
Nie jesteś ludźmi którzy Cię krytykują, nie znając twojej historii
Nie jesteś żadnym swoim nieświadomym schematem, który Cię chronił przez lata
Nie jesteś swoimi: rodzicami,rodzeństwem,partnerem,partnerką
Nie jesteś czyimś oczekiwaniem do spełnienia
Nie jesteś niczyim wyrzutem sumienia
Nie jesteś kimś kto nie zasługuje
Nie jesteś kimś kto nie jest wystarczający
Nie jesteś kimś kto nie wie kim jest.

Niech ten rok będzie wyzwalaczem który pozwoli Ci odkryć Kim Jesteś.
Kim Jesteś naprawdę.

Gdy bierzesz odpowiedzialność.
I podejmujesz decyzję.

Siły i spokoju.
Decyzyjności i doświadczenia.

Tego Wam życzę w nowym roku.

Żegnajac wszystkie moje wersje mnie które do tej pory mnie chroniły i pomagały przetrwać.
Dziękuję że odkryłam tą wersję która po prostu chce być Sobą.

I tak to był intensywny rok poznawania siebie.
Obierania siebie z wielu :

🙌"wydaje mi się",
🙌"powinnam",
🙌"taka jestem",
🙌"ja zawsze muszę"...

Ulgą było poczuć że jak powiem "nie" to świat się nie zawali.
Że jak powiem "Ja"- to powiem to wreszcie dla tej małej Kingi,która do tej pory się tego bała. Bo stawanie za sobą wiązało się z odrzuceniem. A odrzucenie to samotność i brak,lęk.

Ale w tym roku wybrałam hipnoterapię i tym samym wybrałam siebie. I tu śmiało polecę najlepszą szkołę AkademiaHipnoterapii.pl jak się uczyć ć to tylko u Was🙌

I już wiem że przepracowanie czegoś prawdziwie to nie unicestwienie swojej tożsamości a zobaczenie siebie wreszcie tak jak powinno się siebie zobaczyć.

Wystarczającą zawsze,odważną,dorosłą.

I dziękuję ludziom którzy byli zawsze gdy potrzebowałam,nienachalnie,wspierająco- Marta Kapuścik , Dobrochna Waszkiewicz ( to już podobno trzy lata😎)
I tym którzy się pojawili bezinteresownie Sandra Gawor ( lecimy!) Rox, Iza Jonkowska

Adam Libront i Magdalena Ludwika Żagałkowicz - moi terapeuci z kursu 🙌🫡

I dziekuję Mary Maria Zawada Terapie Naturalne - to była świetna energetyczna jazda bez trzymanki,i było tak jak miało być-magia😎🙌Nie zmieniłabym niczego.Wzrastaj 🙌

A tymczasem wiecie...jest życie do przeżycia,ludzie do spotkania,przyjaźnie do zawarcia,miłości do doświadczenia😎🙌🫡

"Światła gasną,liczby znikają.
Mijają minuty,godziny,dni i lata.Ty coraz starsza,mądrzejsza.- niczego nie planuj,daj się zaskoczyć".

No to go 2026

Foto: Magdalena Olkowska-Hankus Fotografia kobieca Śląsk - Magdalena Olkowska Hankus

Brak pomysłu na prezent pod choinkę?Wybierz podarunek który powie: "Zależy mi na Tobie" i "Dbam o Ciebie". Voucher na ma...
13/12/2025

Brak pomysłu na prezent pod choinkę?
Wybierz podarunek który powie: "Zależy mi na Tobie" i "Dbam o Ciebie".

Voucher na masaż:
Relaksacyjny
KOBIDO
Korugi
Przeciwbólowy
Dobrostan
...spersonalizowany według potrzeb osoby obdarowanej🙌

☎️ 733 831 703

Historie które sobie opowiadasz stają się Twoją prawdą i prawdą o Tobie. Najpierw jesteśmy dziećmi. Niewinnymi istotami....
03/12/2025

Historie które sobie opowiadasz stają się Twoją prawdą i prawdą o Tobie.

Najpierw jesteśmy dziećmi.
Niewinnymi istotami.
O świecie wiemy tyle ile nam przekażą nasi rodzice, nasze środowisko, kultura w jakiej jesteśmy wychowani.
I chłoniemy wszystko jak gąbka.
Biorąc za prawdę wszystko co usłyszymy, doświadczymy, odczujemy….
Nasze przekonania, zachowania, schematy postepowania kształtują się mniej więcej od 0- 7 roku życia.
W idealnym świecie nabywamy wtedy dobre wzorce zachowania, jesteśmy kochani i szanowani, uczeni samych dobrych rzeczy, które potem pozwalają nam stać się wspaniałymi dorosłymi.
Świat jednak nie jest idealny.
I często nabywamy wtedy wadliwych mechanizmów obronnych, mechanizmów przetrwania – bo nie byliśmy tak kochani jak powinniśmy, nie szanowano nas tak jak na to zasługiwaliśmy, i nie pozwolono nam być dziećmi- obarczając zbyt dużą odpowiedzialnością.

Strach przed odrzuceniem, nieśmiałość, poczucie wstydu, poczucie bycia niewystarczającą, wszystkie lęki, fobie, brak pewności siebie….to wszystko mechanizmy umysłu które pozwoliły Ci przetrwać jako dziecku, w skomplikowanych zawiłościach świata dorosłych. Wieczne dopasowywanie się, zastanawianie się co możesz zrobić żeby było „dobrze”, wieczna odpowiedzialność za kogoś, co zrobić, co powiedzieć żeby nie bolało- nikt nie krzyczał.

I dorosłaś. A te wszystkie opowieści o Tobie, mające Cię chronić zostały z Tobą. I nie chroniły Cię wtedy, nie chronią tym bardziej gdy już jesteś w swoim życiu. Ale dalej je powtarzasz jak historię która jest prawdą o Tobie.

Nie wyjdę do swojego.
Nie odezwę się.
Nie dam rady.
Boję się.
Nie mam wystarczająco w sobie aby….
Dla innych tak, dla mnie nie….
Nie zmienię tej pracy, boję się
Już tak mam

Może już czas uwolnić te mechanizmy z podświadomości. I zobaczyć kto naprawdę kryje się pod warstwą tych opowieści. Jaka naprawdę jest historia o Tobie. Jakie masz zasoby w sobie. Może czas przestać pielęgnować w sobie przeszłość i ruszyć ze swoim życiem do przodu.

hipnoterapia hipnoza zmiana przekonań wewnętrzne dziecko sesja hipnozy praca z podświadomością emocje w ciele pewność siebie poczucie wartości

Zostało jedno miejsce na szkolenie z masażu Kobido🙌Dobrostany - Kinga Wiśniowska Termin: 30.11-1.12kontakt: 733 831 703
24/11/2025

Zostało jedno miejsce na szkolenie z masażu Kobido🙌
Dobrostany - Kinga Wiśniowska
Termin: 30.11-1.12

kontakt: 733 831 703

Adres

Aleja Władysława Andersa 8
Bielsko-Biała
43-303

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 20:00

Telefon

+48733831703

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dobrostany - Kinga Wiśniowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dobrostany - Kinga Wiśniowska:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram