Anna Czajkowska Psychoterapia

13/06/2023

Drodzy,

od czerwca przyjmuję w Dobrym Miejscu (www.dobremiejscebielsko.pl)
Wciąż nie mam wolnych terminów, o czym przy okazji daję znać osobom które czekają.
Polecam natomiast pozostałych psychoterapeutów w naszym ośrodku oraz członków zespołu zajmujących się pracą z ciałem i oddechem. Są to wzajemnie uzupełniające się procesy, które warto włączyć do pracy psychoterapeutycznej.

👋🌿 Witaj w Dobrym Miejscu!

Właśnie tutaj, w Bielsku-Białej znajduje się miejsce, które powstało z pasji do pracy nad rozwojem i integracją ciała, umysłu i oddechu.

Dobre Miejsce to inicjatywa trzech kobiet: psychoterapeutki, nauczycielki jogi i trenerki oddechu. Z racji swoich doświadczeń życiowych i zawodowych, stworzyły team uzupełniający się kompetencjami i pasją do pracy z ciałem i umysłem.

💙 Naszą ideą jest fakt, iż człowiek jest całością. Nie da się go podzielić na dwie odrębne części. Ciało i umysł są jednością- dzięki takiemu podejściu nie pracujemy wyłącznie nad jednym elementem lecz staramy się zharmonizować wszystkie aspekty życia.

W Dobrym Miejscu spotkasz zespół ludzi pełnych doświadczenia i zaangażowania.

Nad umysłem czuwa team wykwalifikowanych psychoterapeutów.

Otrzymasz wsparcie w postaci:
🌱Psychoterapii indywidualnej dorosłych, dzieci i młodzieży
🌱Psychoterapii par
🌱Konsultacji rodzicielskich
🌱Psychoterapii w gabinecie i w formie zdalnej, w języku polskim, angielskim i włoskim

🙌 Ciało i jego witalność wzmacniają nauczyciele wielu odmian jogi i terapeutycznej pracy z ciałem.

Spotkasz ich podczas zajęć :
🧘‍♂️Joga Ashtanga
🧘‍♂️Joga Vinyasa
🧘‍♂️Joga Ogólna
🧘‍♂️Joga Restoratywna
🧘‍♂️Joga Nidra
🧘‍♂️ Joga Kundalini

🤲Ponadto znajdziesz specjalistów z zakresu terapii manualnych.

🫁🌊 Pomostem między umysłem i ciałem jest oddech. W Dobrym Miejscu wspieramy oddechanie podczas treningu funkcjonalnego metodą Butejki.

Zrób pierwszy krok. Dołącz do nas!

Twoje ciało i umysł Ci podziękują... 💙

www.dobremiejscebielsko.pl

21/11/2022

https://www.youtube.com/watch?v=Xkbr_WH1wsk

cykl wykładów otwartych Pomorskiego Oddziału PTPP

10/08/2022

Zadowolenie i poczucie prawdziwości muszą przejść przez etapy niemal niepohamowanego, wręcz karygodnego egoizmu. Po prostu nie ma innej drogi. Musimy być prawdziwi, zanim będziemy mogli być pożytecznie fałszywi, a jeśli nigdy nam na to nie pozwolono, to choroba i depresja przypomną nam, że musimy zrobić krok wstecz, a terapia jest po to by nam to umożliwić.

07/12/2021

O tym, skąd pochodzi elementarne poczucie bezpieczeństwa u ludzi, ważne zawsze, a zwłaszcza wobec przeciwieństw losu, rozmawiamy z dr. n. med. Cezarym Żechowskim, ordynatorem Oddziału Dziennego Rehabilitacji Psychiatrycznej dla Dzieci i Młodzieży w Szpitalu Wolskim w Warszawie.

17/10/2021

12/10/2021

10 października, Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. W dbaniu o siebie i o swoje zdrowie nie ma niczego złego, wstydliwego, głupiego ani egoistycznego - wręcz przeciwnie!

25/06/2021

Chciałbyś żeby Twoje dziecko miało same piątki?
Nikomu dobre oceny nie są potrzebne do szczęścia.
Dobrych wakacji drodzy rodzice ☀️☀️☀️

15/06/2021

"Pracuję z młodzieżą ponad 30 lat i obserwuję, że nigdy wcześniej młodzi nie czuli tak silnej presji dotyczącej wyglądu. Kultura wszelkimi możliwymi kanałami dociera do młodzieży z przekazem, jak mają wyglądać. To się przekłada na liczbę zaburzeń odżywiania. Z tym wszystkim wiele młodych osób jest zupełnie samych. Jedynie co trzeci 11-latek w Polsce spożywa chociaż jeden posiłek dziennie razem z rodziną. (...) W Stanach Zjednoczonych są programy profilaktyczne pod hasłem „Rodzinna kolacja”. Coś, co powinno być oczywiste, że choć raz dziennie siadamy z najbliższymi przy stole. Ojciec opowiada, co u niego, mama, co u niej, dzieci mają szansę posłuchać, jak radzą sobie dorośli, i opowiedzieć własne historie. Polskie nastolatki są w wyjątkowo trudnej sytuacji na tle innych państw. Według wspomnianych badań HBSC 39 procent polskich 11-latek uważa, że są za grube lub trochę za grube. Poza tym nasze nastolatki najczęściej z badanych wchodzą na najgroźniejsze strony w internecie – dotyczące samobójstw, radykalnego odchudzania, zawierające treści przemocowe i pornografię. Jednocześnie najrzadziej surfują po sieci wspólnie z rodzicami.
Do badań HBSC dodajmy parę innych faktów: w naszym kraju rośnie liczba nastolatków zażywających środki uspokajające, głównie [edit:] benzodiazepiny. Nie wiemy, ile dokładnie dzieci stosuje takie leki, ponieważ nie prowadzimy ogólnokrajowych statystyk. Mogę mówić tylko o obserwacjach. Moja koleżanka, pedagożka pracująca w wysoko notowanym liceum w województwie łódzkim, twierdzi, że około 30 procent uczniów jest na lekach uspokajających. (...)
To są leki częściowo przepisane przez psychiatrę, w tym nieraz na skutek wyraźnej prośby rodzica, który uważa, że w ten sposób pomaga dziecku iść przez szkołę. Zdarza się też, że uczniowie zdobywają różne leki, czy tworzą mieszanki, na własną rękę. Akurat problem nadużywania leków uspokajających zdecydowanie częściej dotyczy dziewcząt niż chłopców."
Tomasz Kołodziejczyk - socjolog, wychowawca, ekspert centrum edukacji obywatelskiej, terapeuta uzależnień, wieloletni pracownik ośrodków Monaru i świetlic środowiskowych w rozmowie z Aleksandrą Szyłło dla Gazety Wyborczej
Fot. Agnieszka Winnik-Pomichter

04/06/2021

"Sam dla siebie człowiek nie jest świadectwem. Musi zawsze ktoś drugi poświadczyć. Sam dla siebie człowiek jest zbyt wyrozumiały. Jak może, tak się broni przed sobą. Kluczy, wymija się, omija, aby nie dalej, nie głębiej, nie tam, gdzie coś ukrywa. Sam przed sobą każdy chciałby wyjść jak na ślubnej fotografii. Uczesany, ogolony, w garniturze, w krawacie, zażywny, uśmiechnięty i żeby mu dobrze z oczu patrzyło. No, i jak najmłodziej. I wierzy, że to on."

W. Myśliwski, Traktat o łuskaniu fasoli