17/01/2026
Badanie: A nerve root decompression position identified by 3D CT scan: the modified reversed contralateral axial rotation position for patients with lumbar disc prolapse (Raffet, Laslett i wsp.)
❓ O co chodzi w badaniu?
Sprawdzano, czy pozycja MRCAR (Modified Reversed Contralateral Axial Rotation) może odciążać korzeń nerwowy u osób z przepukliną dysku i objawami rwy kulszowej.
🔬 Jak to zbadano?
Za pomocą tomografii komputerowej 3D oceniano, czy pozycja:
• zwiększa otwór międzykręgowy
• oraz jak to wpłynie na test SLR
👥 Kogo badano?
• 90 mężczyzn, 20–40 lat
• jednostronna przepuklina L3/L4, L4/L5 lub L5/S1
• objawy ≥ 3 miesiące
⏱ Jak długo stosowano pozycję?
• 4× dziennie po 20 minut
• przez 48 godzin
📈 Wyniki:
• istotne zwiększenie przestrzeni dla nerwu
• jeszcze większy efekt po 48 h
• poprawa zakresu testu SLR
⚠️ Ograniczenia:
• tylko młodzi mężczyźni
• oceniano wyłącznie efekt krótkoterminowy
👉 Dlaczego mimo to warto spróbować?
To prosta pozycja, która może pomóc poczuć się lepiej - warto spróbować.
