Elżbieta Szostak-masaże

Elżbieta Szostak-masaże Masaż

12/07/2025

Elu, Wiolu, Magdo – co to był za czas! ❤️

Szkolenie z masażu mioplastycznego nie było tylko nauką technik – to były dwa intensywne dni pełne śmiechu, luzu i super energii😊

Ela – nasz szkoleniowy „hardkor” 💪 –po raz kolejny udowodniłaś, że jesteś nie tylko siłą w rękach, ale też sercem w pracy z drugim człowiekiem. Uwielbiam Twoją bezpośredniość, poczucie humoru i szczerość. Pięknie się rozwijasz i widać, że jesteś „na swojej drodze”😊

Wiolu – Twoje otwarcie, autentyczność i moc zrobiły na mnie ogromne wrażenie. Jesteś osobą, która nie musi mówić wiele, żeby było czuć dobrą energię. Masz w sobie naturalną zdolność budowania relacji – taką ludzką ciepłą mądrość, która zostaje z człowiekiem na długo😊

Magdo – Ty jesteś uosobieniem ciepła, spokoju i empatii. Praca z Tobą to czysta przyjemność. Masz dar w rękach i w sercu – i wiem, że wykorzystasz go w najlepszy możliwy sposób😊

Dziękuję Wam za fantastyczną atmosferę, za śmiech, za wsparcie między Wami, za gotowość do nauki i autentyczność w pracy.

To był naprawdę wyjątkowy czas👌

Trzymam mocno kciuki za Waszą dalszą drogę – z mioplastycznym i nie tylko!

Z usług Eli możecie skorzystać w Elżbieta Szostak-masaże 👌
Z usług Wioli możecie skorzystać w Bodzanowie👌
Z usług Magdy możecie skorzystać w Olkuszu👌

Polecam serdecznie❤

Masaż Poliwagalny — ukojenie dla układu nerwowegoOpis usługi:Masaż poliwagalny to nowoczesna, terapeutyczna metoda pracy...
10/07/2025

Masaż Poliwagalny — ukojenie dla układu nerwowego

Opis usługi:
Masaż poliwagalny to nowoczesna, terapeutyczna metoda pracy z ciałem, inspirowana teorią poliwagalną Stephena Porgesa. Skupia się na regulacji układu nerwowego, redukcji napięć oraz przywracaniu naturalnego poczucia bezpieczeństwa i równowagi w organizmie.

Podczas sesji delikatne, powolne techniki dotyku oddziałują na nerw błędny — kluczowy element naszego układu nerwowego odpowiedzialny za reakcje stresowe i relaksacyjne. Masaż stymuluje układ przywspółczulny, co pozwala wyciszyć organizm, uspokoić gonitwę myśli oraz zredukować objawy chronicznego napięcia i stresu.

Dla kogo?
Masaż poliwagalny polecany jest osobom:
• doświadczającym przewlekłego stresu, lęku lub wypalenia
• z objawami napięcia w ciele, problemami ze snem czy zaburzeniami nastroju
• chcącym odbudować kontakt z własnym ciałem i poprawić ogólny dobrostan psychofizyczny
• poszukującym głębokiego relaksu i ukojenia układu nerwowego

Korzyści:
✔️ wyciszenie i uspokojenie organizmu
✔️ redukcja napięcia mięśniowego i emocjonalnego
✔️ poprawa jakości snu i samopoczucia
✔️ regulacja oddechu i pracy serca
✔️ odbudowa wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa

Już wkrótce w mojej ofercie.
Zapraszam

Hej. Ostatnio ukończyłam ciekawy kurs rozluźnienia powięzionego.  Każdy kto korzystał z moich usług wie, że na masażu da...
22/02/2024

Hej. Ostatnio ukończyłam ciekawy kurs rozluźnienia powięzionego. Każdy kto korzystał z moich usług wie, że na masażu daje z siebie wszytko i staram się pomóż w każdej dolegliwości. To kolejny kurs, który pozwoli mi jeszcze lepiej radzić sobie z problemami napięć na ciele. Doskonale techniki dla osób, które mają różnego rodzaju dolegliwości bólowe, a ich napięcia są tak duże że trudno pracować głębokimi ruchami. Jeśli meczą Was jakieś bóle, zmagacie się z bruksizmem, częstymi bólami głowy lub porostu chcecie się zrelaksować zapraszam serdecznie.

Jak wiele z nas boryka się z częstymi bólami głowy? Przyczyn powstawania bólu głowy jest wiele. Do częstych przyczyn nal...
04/04/2023

Jak wiele z nas boryka się z częstymi bólami głowy? Przyczyn powstawania bólu głowy jest wiele. Do częstych przyczyn należą
*wady wzroku
*anemia
*nadciśnienie
*stres
*zaburzenia hormonalne
*zapalenia zatok
*dysfunkcje TMJ(stawy skroniowo-żuchwowe)
*bóle szyjne
*migreny
Jeśli i Ty zmagasz się z tym problemem, zapraszam Cię na konsultacje. Podczas konsultacji przeprowadzimy dokładna analizę, oraz ustalimy najbardziej skuteczna metodę działania, dzięki której częstotliwość oraz siła bólu powinna być zredukowana.

Dziś ukończyłam czterodniowy kurs „DYSFUNKCJE KOMPLEKSU CCAT” (   CCAT - głowy (Caput), szyi (Collum) i stawów skroniowo...
02/04/2023

Dziś ukończyłam czterodniowy kurs „DYSFUNKCJE KOMPLEKSU CCAT” ( CCAT - głowy (Caput), szyi (Collum) i stawów skroniowo żuchwowych (Articulatio Temporomandibularis), to obfita dawka wiedzy w zakresie bólów i zawrotów głowy, szumów usznych dysfunkcji układu ruchu narządu żucia ze szczególnym uwzględnieniem stawów skroniowo-żuchwowych. Od dawna jestem związana z nauka ludzkiego ciała. Najpierw ukończyłam studia na kierunku ratownictwo medyczne, a od trzech lat kształcę się jako masażystka. Podczas mojej szkoły i teraz w trakcie kursów mam możliwość spotkań z wieloma specjalistami, którzy dzieła się swoją wiedzą i doświadczeniem. Dzięki temu odkrywam wciąż nowe możliwości jakie niesie ze sobą masaż, sama również korzystam z usług profesjonalnych masażystek/masażystów. Bóle głowy towarzyszyły mi zawsze, tak naprawdę będąc odkąd pamietam zawsze musiałam mieć przy sobie leki przeciwbólowe, od kiedy korzystam z regularnych masaży częstotliwość oraz siła bólu jest znacznie mniejsza.

Badania pokazują, że zbyt częste przyjmowanie NLPZ(leki przeciwbólowe) może przyczyniać się do ryzyka zawałów serca, jest przyczyna zapalenia żołądka, oraz perforacji jelit.
Dlatego zachęcam do radzenia sobie z bólem w inny sposób. Od dłuższego czasu szukałam kursu, który poszerzy moja wiedzę w tej tematyce. Często zgłaszają się do mnie osoby, z nadmiernym napięciam mięśni żwaczy, częstymi bólami głowy. Mam nadzieje, że dzięki wiedzy którą udało mi się zdobyć, będę mogła lepiej diagnozować Wasze potrzeby i zadziałać najlepsza możliwa techniką. Zapraszam do kontaktu, jeśli macie jakieś pytania.
# bólglow

Już kiedyś wyrzucałam post odnośnie bóli głowy. Dziś chciałam Wam tylko powiedzieć, że od kiedy przestałam regularnie ko...
21/06/2022

Już kiedyś wyrzucałam post odnośnie bóli głowy. Dziś chciałam Wam tylko powiedzieć, że od kiedy przestałam regularnie korzystać z masażu owa przypadłość do mnie powróciła. W sobotę miałam okazje spotkać się z wspaniała osobą, która doskonale wie jak rozluźnić mięśnie i poprawić komfort życia .agnieszkaszostak dziękuje bardzo. Od kilku dni lepiej śpię, zapomniałam o ciężkiej i obolałej głowie. Ostatnio usłyszałam od klientki, że od kiedy korzysta z masażu jej komfort życia sie zdecydowanie poprawił… jest mniej zestresowana, lepiej śpi i tak ogólnie jest jej dobrze. W takich monetach wiem, ze to co robimy ma sens. Zachęcam aby każdy z Was przekonał sie sam co możemy zmienić podczas masażu

Najlepszy prezent na dzień matki. Masaż kobido napisz już teraz super cena za masaż 140 zł. Specjalna okazja tylko do 26...
16/05/2022

Najlepszy prezent na dzień matki. Masaż kobido napisz już teraz super cena za masaż 140 zł. Specjalna okazja tylko do 26 maja.

W związku z tym, ze miałam dużo zapytań czy efekty terapii Zoga Face są długoterminowe spieszę z odpowiedzią. Na pierwsz...
09/04/2022

W związku z tym, ze miałam dużo zapytań czy efekty terapii Zoga Face są długoterminowe spieszę z odpowiedzią. Na pierwszym zdjęciu oczka przed masażem oraz tuż po nim. Na kolejnym zdjęciu oczka po masażu i z dzisiejszego dnia, czyli 4 dni od masażu. Jak widać efekty nie są chwilowe i tylko do zdjęcia po zabiegu, ale utrzymują się. Wiadomo, ze jeden zabieg nie przyniesie spektakularnych efektów i ważna jest konsekwencja, ale czasami już pierwsza terapia przynosi niesamowite rezultaty. Ja dodatkowo wykonuje mięsień okrężny oka, które postaram się nagrać w najbliższym czasie. Pamietajmy też o tym, że nie tylko oznaki starzenia się skóry są wskazaniem do masażu. Zarówno Zoga Face jak i Kobido doskonale nas rozluźnia. Redukuje bruksizm oraz bóle głowy.

Problem dotyka wielu osób a chodzi o opadające powieki. Na zdjęciu piękny progres po 4 terapiach Zoga Face. Wykonałyśmy ...
31/03/2022

Problem dotyka wielu osób a chodzi o opadające powieki. Na zdjęciu piękny progres po 4 terapiach Zoga Face. Wykonałyśmy 3 terapie w odstępach tygodniowych, teraz spotykamy się raz na dwa trzy tygodnie. Opadające powieki pięknie się cofają dzięki głębokiemu masażowi. Pamietajmy o tym, że z masażami twarzy jest jak z ćwiczeniami. Jeśli ćwiczymy regularnie nasze ciało zmienia się. Twarz jest również zbudowana z mięśni. Jeśli o nią nie dbamy, nie dziwny się, że oznaki starzenia pojawiają się szybciej .

Ból głowy dokucza chyba każdemu. Najczęstsza przyczyna są napięcia w obrębie szyi oraz barków. Jeśli zmagasz się z bólam...
14/03/2022

Ból głowy dokucza chyba każdemu. Najczęstsza przyczyna są napięcia w obrębie szyi oraz barków. Jeśli zmagasz się z bólami głowy wypróbuj metody podane w poście. Zapraszam tez na masaże, które rozluźnia mięśnie w najbardziej spiętych obszarach

Bruksizm bardzo często prowadzi do uszkodzenia zębów, boli głowy, zmiany owalu twarzy. Masaże są najlepszym sposobem lec...
12/03/2022

Bruksizm bardzo często prowadzi do uszkodzenia zębów, boli głowy, zmiany owalu twarzy. Masaże są najlepszym sposobem leczenia tego schorzenia. Zarówno kobido jak i zoga face przynoszą natychmiastową ulgę. Jeśli borykasz się z tym problemem koniecznie skorzystaj z tych masaży.

Dziś zakończyliśmy z Milenką serie masaży. Milena jest młoda i piękna kobieta, wiec nie było tu potrzeby likwidowania zm...
10/03/2022

Dziś zakończyliśmy z Milenką serie masaży. Milena jest młoda i piękna kobieta, wiec nie było tu potrzeby likwidowania zmarszczek. Dzięki serii masaży uzyskaliśmy znaczna poprawę kondycji skóry. Mówi, ze teraz nie potrzebuje już makijażu 🥰poprawa owalu twarzy oraz uniesienie powiek też jest widoczne. Zapraszam do kontaktu i pamiętajcie, ze trwa promocja.

Adres

Biskupice
32-020

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Elżbieta Szostak-masaże umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria