Centrum Opieki Medycznej KAMED

Centrum Opieki Medycznej KAMED Świadczymy usługi z zakresu opieki domowej, rehabilitacji leczniczej oraz diagnostyki laboratoryjnej.

🥜 26 lutego – Światowy Dzień Pistacji! 💚Małe, zielone, a pełne zdrowia! Oto kilka ciekawostek o pistacjach:🌿 Rosną na d...
26/02/2026

🥜 26 lutego – Światowy Dzień Pistacji! 💚

Małe, zielone, a pełne zdrowia! Oto kilka ciekawostek o pistacjach:
🌿 Rosną na drzewie Pistacia vera i należą do jednych z najstarszych uprawianych orzechów na świecie.
💚 Wspierają serce – zawierają zdrowe tłuszcze, które pomagają obniżać poziom „złego” cholesterolu LDL.
💪 Źródło białka roślinnego – świetna przekąska dla osób aktywnych i na diecie roślinnej.
🌾 Bogate w błonnik – wspomagają trawienie i pomagają utrzymać uczucie sytości na dłużej.
🧠 Dla koncentracji i układu nerwowego – zawierają witaminę B6, która wspiera pracę mózgu i odporność.
👁 Dobre dla oczu – zawierają luteinę i zeaksantynę, czyli antyoksydanty chroniące wzrok.
🩸 Stabilizują poziom cukru – dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu pomagają kontrolować glikemię.
😴 Mogą wspierać sen – naturalnie zawierają melatoninę (w niewielkich ilościach).
🥜 Garść pistacji to nie tylko pyszna przekąska, ale realne wsparcie dla zdrowia.

Dziś idealny dzień, by dorzucić je do sałatki, owsianki albo zjeść solo! 💚

Mamy dla Was świetną wiadomość! 🎉Przejmujemy markę Profimed – i przyspieszamy! 🚀Dzięki tej decyzji budujemy sieć punktów...
24/02/2026

Mamy dla Was świetną wiadomość! 🎉

Przejmujemy markę Profimed – i przyspieszamy! 🚀
Dzięki tej decyzji budujemy sieć punktów pobrań, zwiększając dostępność badań i skracając dystans między pacjentem, a nowoczesną diagnostyką💪. To realne wzmocnienie naszej obecności na rynku i kolejny krok w stronę bardziej komfortowej obsługi.🫶
Przejęcie marki Profimed staje się motorem napędowym kolejnych inicjatyw, które konsekwentnie będą rozszerzać naszą sieć w nowych lokalizacjach.🤩

Rozwijamy się, inwestujemy i stawiamy na profilaktykę medyczną 💙

Nasze Punkty Pobrań:
📍 Brzozów, ul. Podwale 1A
🕒 Poniedziałek – Piątek: 7:00–11:00

📍 Blizne 438A
🕒 Wtorek, Środa, Czwartek: 7:30–9:00

💥 BÓL PLECÓW NIE MINIE SAM.Nie minie po weekendzie. Nie minie po „rozchodzeniu”. Nie minie od maści przeciwbólowej.Jeśli...
23/02/2026

💥 BÓL PLECÓW NIE MINIE SAM.
Nie minie po weekendzie.
Nie minie po „rozchodzeniu”.
Nie minie od maści przeciwbólowej.
Jeśli:
❌ wstajesz rano i czujesz sztywność
❌ boli Cię między łopatkami
❌ kark ciągnie po pracy przy komputerze
❌ łapiesz się za lędźwie pod koniec dnia
— to Twoje ciało mówi jasno: czas działać.
💆‍♂️ Masaż leczniczy = konkretna praca z bólem.
W naszym gabinecie nie robimy „głaskania dla relaksu”.
Pracujemy z napięciem, przeciążeniem i przyczyną bólu.
✔ rozluźniamy głębokie warstwy mięśni
✔ zmniejszamy ucisk na kręgosłup
✔ poprawiamy zakres ruchu
✔ przywracamy komfort codziennego funkcjonowania
Efekt?
Ulga, którą czujesz od razu.🫶
A przy regularnych wizytach — realna poprawa.💪
👥Nasz zespół pomoże Ci wrócić do sprawności!
Każdego dnia pomagamy Pacjentom przestać żyć z bólem.
Nie odkładaj siebie na później.
Ból nie jest normą. To sygnał.🛑

📞 Zadzwoń i umów wizytę: +13 430 56 10
📍 Blizne 438a

❄️🥶 Pierwsza pomoc przy odmrożeniach – co robić, a czego unikać?Zima potrafi zaskoczyć. Wystarczy dłuższy spacer w mrozi...
20/02/2026

❄️🥶 Pierwsza pomoc przy odmrożeniach – co robić, a czego unikać?
Zima potrafi zaskoczyć. Wystarczy dłuższy spacer w mrozie, przemarznięte rękawiczki czy mokre buty, by pojawiły się pierwsze objawy odmrożenia.
🔎 Jak je rozpoznać?
zblednięta lub zaczerwieniona skóra
mrowienie, drętwienie
uczucie „twardej” skóry
ból przy ogrzewaniu
🆘 Co zrobić?
✔️ Przenieś osobę do ciepłego pomieszczenia
✔️ Zdejmij mokrą odzież
✔️ Ogrzewaj stopniowo – najlepiej letnią (nie gorącą!) wodą ok. 37–39°C
✔️ Osusz i delikatnie okryj suchym, ciepłym materiałem
✔️ Podaj ciepły napój (bez alkoholu!)
🚫 Czego nie robić?
❌ Nie pocieraj śniegiem ani ręcznikiem
❌ Nie przykładaj bezpośrednio do kaloryfera czy ognia
❌ Nie przekłuwaj pęcherzy
❌ Nie masuj intensywnie odmrożonego miejsca
Zbyt gwałtowne ogrzewanie może pogłębić uszkodzenie tkanek.
⚠️ Jeśli pojawiają się pęcherze, silny ból, zmiana koloru skóry na siny lub czarny – skontaktuj się z lekarzem.
Zimą dbajmy o ciepło dłoni, stóp i twarzy – szczególnie u dzieci i seniorów.
Profilaktyka to najlepsza pierwsza pomoc 💙

❤ | Nawodnienie z troską Choć jedzenie bywa zbędne, płyny nadal są bardzo ważne – nawet jeśli w małych ilościach.👉 Spo...
17/02/2026

❤ | Nawodnienie z troską

Choć jedzenie bywa zbędne, płyny nadal są bardzo ważne – nawet jeśli w małych ilościach.

👉 Sposoby, które pomagają:
• podawaj płyny łyżeczką lub strzykawką, po trochu
• sprawdź, czy chory nie ma trudności z przełykaniem (to częste!)
• chłodne napoje mogą orzeźwiać, ciepłe dawać komfort
• unikaj gęstych, słodkich soków – mogą zalegać w ustach
• można też nawilżać jamę ustną gąbeczką lub gazikiem z wodą

Czasem to nie ilość, ale sam gest ma znaczenie: „Podaję Ci wodę, bo jesteś dla mnie ważny.”

12/02/2026

🍩✨ Tłusty Czwartek? Zjedz pączka… i miej spokój sumienia! 😄
Dziś nie liczymy kalorii.
Dziś liczymy… uśmiechy i przyjemności.
Bo zdrowa dieta to nie zakazy — to równowaga 💙

Jeden pączek naprawdę nie zrujnuje zdrowia.
Za to stres, wyrzuty sumienia i „od jutra nic nie jem” — już mogą 😉

👉 Kilka wskazówek od naszego dietetyka:
🍩 zjedz świadomie, powoli (smakuje 2x lepiej!)
🥗 dołóż dziś więcej warzyw i wody
🚶 wybierz spacer zamiast kolejnego pączka
💙 i przede wszystkim… bez poczucia winy

Bo zdrowie to styl życia, a nie jeden dzień w kalendarzu.

Smacznego Tłustego Czwartku!

💙 11 lutego – Światowy Dzień ChoregoDziś szczególnie zatrzymujemy się na chwilę. Przy wszystkich tych, którzy mierzą się...
11/02/2026

💙 11 lutego – Światowy Dzień Chorego
Dziś szczególnie zatrzymujemy się na chwilę.
Przy wszystkich tych, którzy mierzą się z chorobą, bólem, leczeniem i codziennymi trudnościami.
To dzień refleksji, ale też wdzięczności.
Dziękujemy naszym Pacjentom za ogromne zaufanie, którym obdarzacie nas każdego dnia.
Za każde dobre słowo, rozmowę, uśmiech mimo trudności.
Za to, że możemy być obok Was — w domu, w gabinecie, w chwilach łatwych i tych trochę cięższych. 🤍
Z całego serca życzymy Wam:
✨ spokoju
✨ siły
✨ nadziei
✨ oraz ludzi, którzy będą blisko, gdy najbardziej tego potrzeba
Bo w zdrowieniu najważniejsze jest jedno — nikt nie powinien być sam.
Jesteśmy tu dla Was. Zawsze. 💙

❤ | Gdy apetyt znika Rodziny często martwią się, że chory prawie nie je – a przecież „musi mieć siłę”. Ale w końcowym ...
30/01/2026

❤ | Gdy apetyt znika

Rodziny często martwią się, że chory prawie nie je – a przecież „musi mieć siłę”.
Ale w końcowym etapie życia organizm naturalnie zwalnia – i potrzeba jedzenia maleje.
👉 Co warto wiedzieć:
• brak apetytu nie oznacza, że chory cierpi
• zmuszanie do jedzenia może powodować nudności, ból brzucha
• najważniejsze: komfort chorego – nie liczba kalorii
• lepiej podać łyżeczkę ulubionego smaku niż zmuszać do całego posiłku

Nie martw się, że „źle karmisz”. Zaufaj choremu – jego organizm wie, kiedy wystarczy.

❄️ Zimowa odporność – wskazówki od pielęgniarki i dietetyka 👵🧓💙Zimą organizm Seniora potrzebuje wsparcia .Oto 6 szybkich...
27/01/2026

❄️ Zimowa odporność – wskazówki od pielęgniarki i dietetyka 👵🧓💙
Zimą organizm Seniora potrzebuje wsparcia .Oto 6 szybkich porad od naszych specjalistów:
🩺 Od pielęgniarki:
Pilnuj regularnych leków i pomiaru ciśnienia – szczególnie przy osłabieniu lub infekcjach.
Dbaj o ciepło dłoni i stóp – wychłodzenie obniża odporność.
Zwracaj uwagę na pierwsze objawy przeziębienia – im szybciej reagujemy, tym łagodniej przebiega.
🥗 Od dietetyka:
4. Postaw na ciepłe posiłki i napary – rozgrzewają i wspierają organizm.
5. Dodaj do menu produkty na odporność: ryby, owsiankę, czosnek, jagody, orzechy.
6. Ogranicz cukier – jego nadmiar osłabia odpowiedź immunologiczną.

👉 Jakie domowe sposoby na odporność stosują Wasze Babcie i Dziadkowie?
Podzielcie się w komentarzu! ❄️💛👇

❄️ 5 produktów, które zimą wspierają zdrowie Babci i Dziadka 👵🧓💙Zimą nie chodzi o diety cud, tylko o wzmocnienie organiz...
25/01/2026

❄️ 5 produktów, które zimą wspierają zdrowie Babci i Dziadka 👵🧓💙
Zimą nie chodzi o diety cud, tylko o wzmocnienie organizmu i dobre samopoczucie Seniorów.

Oto 5 „super-bohaterów” zimowego menu:
🐟 Tłuste ryby (łosoś, makrela, sardynki) – wspierają serce i pamięć dzięki omega-3
🧄 Czosnek – naturalnie wspiera odporność i działa przeciwzapalnie
🥣 Płatki owsiane – stabilizują cukier i wspierają jelita (ważne dla odporności!)
🫐 Mrożone jagody lub czarna porzeczka – antyoksydanty dla mózgu i układu krążenia
🥜 Orzechy włoskie – dobre tłuszcze + składniki wspierające koncentrację i pracę serca
💫 Małe zmiany w kuchni = więcej energii, lepsza odporność i spokojniejsza zima!
A jeśli chcesz ułożyć plan żywienia dla Seniora — nasz dietetyk chętnie pomoże 🎀

💐 Drogie Babcie i Drodzy Dziadkowie! 👵🧓💙Z okazji Waszego Święta życzymy Wam przede wszystkim zdrowia, siły i pogody duch...
21/01/2026

💐 Drogie Babcie i Drodzy Dziadkowie! 👵🧓💙

Z okazji Waszego Święta życzymy Wam przede wszystkim zdrowia, siły i pogody ducha — każdego dnia, nie tylko od święta. ✨
Niech otaczają Was kochające serca, spokojne chwile i uśmiechy najbliższych.
Bo to właśnie Wy uczycie nas, że dobro, cierpliwość i troska mają największą moc. ❤️
Dziękujemy, że jesteście dla swoich rodzin oparciem, inspiracją i źródłem ciepła.
Niech ten magiczny czas zimy i nadchodzącej wiosny przyniesie Wam wiele pięknych momentów i powodów do radości. ❄️🌷

A jeśli chcecie zacząć Nowy Rok zdrowo — pamiętajcie:
21 i 22 stycznia w godzinach 7:30 - 9:00
w Punkcie Pobrań KAMED każda Babcia i każdy Dziadek
wykonają morfologię krwi całkowicie za darmo 💉💙
Czekamy na Was!

🎁 Top 6 badań, które warto podarować Babci i Dziadkowi 👵🧓💙Czy wiesz, że profilaktyka to najlepszy prezent dla Seniora? Z...
20/01/2026

🎁 Top 6 badań, które warto podarować Babci i Dziadkowi 👵🧓💙

Czy wiesz, że profilaktyka to najlepszy prezent dla Seniora?
Zamiast kolejnej rzeczy — podaruj zdrowie w pigułce:
💉 Morfologia krwi – ogólny obraz organizmu
🧠 Glukoza – kontrola ryzyka cukrzycy
❤️ Lipidogram (cholesterol) – zdrowie serca i naczyń
🌿 CRP – podpowiedź o stanie zapalnym
🦴 Witamina D3 – wsparcie odporności i kości zimą
🧪 TSH – kontrola pracy tarczycy (ważna przy zmęczeniu i zmianach nastroju)

🎀 W naszym Punkcie Pobrań możesz podarować te badania także w formie vouchera zdrowia — z troską i bez pośpiechu.

Adres

Blizne 438a
Blizne
36-221

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00

Telefon

+48134305610

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Opieki Medycznej KAMED umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria