Naturhouse Bochnia

14/07/2025

Czujesz się ciężko, masz wzdęcia, a Twoja energia jest bliska zeru?
Zacznij od oczyszczenia organizmu z Packiem DETOX i poczuj się lekko-od środka! 🌿

✅ Kompleksowy zestaw do naturalnej DETOKSYKACJI.
✅ Wspiera pracę WĄTROBY, NEREK i UKŁADU TRAWIENNEGO.
✅ Zestaw 6 SUPLEMENTÓW-dobranych tak, by wspomagać usuwanie toksyn i nadmiaru wody.
✅ Wzbogacony o BŁONNIK-dla lepszej pracy jelit i redukcji zaparć.
✅ CHITOSAN-ogranicza wchłanianie tłuszczu z pożywienia.
✅ 14-dniowy PLAN ŻYWIENIOWY- lekkostrawny i prosty w przygotowaniu.
✅ SMACZNE PRZEPISY i zalecenia żywieniowe na start zdrowego stylu życia.
✅ BEZ sztucznych dodatków i zbędnej chemii.

Pack DETOX to idealny wybór, jeśli chcesz:
✔️ zadbać o siebie
✔️ przygotować ciało na nowe nawyki
✔️ poprawić trawienie i samopoczucie

Zrób pierwszy krok, Twoje ciało Ci podziękuje! 💚

12/07/2025

Jak nie zaprzepaścić efektów diety na urlopie?🌴

Odpoczynek jest ważny, ale Twoje dobre nawyki nie muszą iść na wakacje! 😉

Te proste zasady pomogą Ci cieszyć się wyjazdem bez wyrzutów sumienia i zbędnych kalorii 🍓☀️

👉 Przesuń w prawo i sprawdź nasze wakacyjne wskazówki!

Ul. Trudna 16
Bochnia
889-809-879

"

10/07/2025

Chcesz schudnąć, dbając jednocześnie o swój organizm od wewnątrz?
Kapsułki Levanat to połączenie ekstraktu z karczocha, ananasa i kopru włoskiego – wspierają oczyszczanie wątroby, poprawiają trawienie i pomagają pozbyć się wzdęć.
Dlaczego to działa?
🌿 Karczoch wspomaga oczyszczanie wątroby – kluczowy element aktywnego metabolizmu.
🍍 Ananas i koper włoski wspierają trawienie i zmniejszają objętość brzucha.
💚 Razem pomagają w naturalny i zdrowy sposób redukować masę ciała.
Jak stosować?
💊 Wystarczy 1 kapsułka na 30 minut przed posiłkiem (maksymalnie 4 kapsułki dziennie), popijając 1–2 szklankami wody – by w pełni wykorzystać ich działanie i zauważyć różnicę!
Odwiedź najbliższy punkt Naturhouse lub zamów kapsułki Levanat online i daj swojemu ciału impuls do działania – poczuj się lżej i bardziej aktywnie!
Ul. Trudna 16
Bochnia
889-809-879

09/07/2025

🍯 Cukier trzcinowy vs cukier biały. Czy jest różnica? 🤔

Wiele osób wybiera cukier trzcinowy, wierząc, że to zdrowsza alternatywa dla zwykłego białego cukru. Ale… czy naprawdę?

🔍 Oto, co warto wiedzieć:

✅ Cukier biały-rafinowany, pozyskiwany z buraków cukrowych
✅ Cukier trzcinowy- pozyskany z trzciny cukrowej, może mieć brązowy kolor przez obecność melasy

📊 Wartość kaloryczna i wpływ na organizm?
➡️ Prawie identyczna-ok. 390-400 kcal / 100 g
➡️ Indeks glikemiczny bardzo podobny

Podsumowanie: cukier to cukier-niezależnie od koloru. Oba podnoszą poziom glukozy i powinny być spożywane z umiarem!

Jeśli chcesz realnie ograniczyć cukier w diecie, szukaj naturalnych źródeł słodyczy (owoce, daktyle, banany) albo stosuj zamienniki z głową takie jak ksylitol czy erytrytol.

Chcesz umówić się na konsultację?
Ul. Trudna 16
Bochnia
889-809-879

08/07/2025

💧WAKACYJNE NAWODNIENIE-KLUCZ DO DOBREGO SAMOPOCZUCIA 🌞

Lato w pełni! Słońce, plaża, spacery… ale czy pamiętasz o najważniejszym wakacyjnym nawyku? 👉 Nawodnienie!

Oto kilka prostych trików, jak pić więcej wody-bez przymusu!👇

🥒 Woda z ogórkiem, cytryną i miętą- orzeźwia lepiej niż niejeden napój gazowany.
🍉 Jedz wodniste owoce-arbuz, melon, truskawki to nie tylko deser, ale też źródło płynów!
⏰ Ustaw przypomnienia w telefonie-co 2-3 godziny łyk wody robi różnicę.
🥤 Zawsze miej butelkę pod ręką-najlepiej z miarką, żeby widzieć postępy.
🍵 Nie tylko woda! Ziołowe herbatki na zimno, woda kokosowa, napary-też się liczą!

📌 Pamiętaj: uczucie pragnienia to już pierwszy znak odwodnienia!
Nawet lekkie odwodnienie może powodować zmęczenie, bóle głowy czy spadek koncentracji-a przecież chcesz cieszyć się wakacjami na 100%! 🏖️

Napisz w komentarzu, jak TY dbasz o nawodnienie latem! 💬👇

03/07/2025

🤔Zastanawiasz się, czy Naturhouse to coś dla Ciebie?
✨Teraz możesz to przetestować! ✨
Dołącz do 10-dniowego programu i zobacz pierwsze efekty już po kilku dniach, bez zobowiązań, z pełnym wsparciem specjalisty🤝

ul. Trudna 16
Bochnia
889-809-879

Nutritionist

03/07/2025

Mała zmiana-wielka różnica!😮

Czy wiesz, ile kalorii możesz zaoszczędzić, wybierając sprytne zamienniki?

Drobne zmiany prowadzą do spektakularnych efektów! Jedz świadomie i wspieraj swoje zdrowie każdego dnia 💚

Sprawdź nasze propozycje na grafice i przekonaj się, że to naprawdę proste! 👆

ul. Trudna 16
Bochnia
889-809-879

30/06/2025

Jak wygląda wizyta u dietetyka?
Masz wątpliwości, czego się spodziewać? Przejdź z nami krok po kroku i zobacz, że nie ma się czego bać. Wszystko odbywa się w atmosferze zrozumienia i wsparcia.
👀 Przesuń w prawo i sprawdź, jak wygląda cały proces – od pierwszej rozmowy aż po indywidualne zalecenia i plan działania.
📌 Bez oceniania, z empatią i uważnością – bo Twoje potrzeby są najważniejsze.
📅 Gotowa/y na pierwszy krok? Możesz umówić się na taką wizytę w formie online lub stacjonarnie. Zacznij działać dla swojego zdrowia 💬

📍 ul. Trudna 16
📞 889-809-879

26/06/2025

Nowość!🥳
Zapraszamy na konsultację również w soboty!
Poniedziałek 8:00 - 16:00
Wtorek: 9:00 - 16:00
Środa: 11:00 - 20:00
Czwartek: 11:00 - 20:00
Piątek: NIECZYNNE
Sobota: 9:00 -13:00

Ul. Trudna 16
Bochnia
889-809-879

12/06/2025

Waga stoi w miejscu, pomimo starań? 📉
To nie zawsze kwestia silnej woli, czasem to drobne błędy, które po cichu sabotują postępy.
🔍 Sprawdź 4 najczęstsze pułapki, które utrudniają odchudzanie.

Bochnia
ul. Trudna 16
889-809-879