Metanoia Centrum Terapeutyczno-Rozwojowe

Metanoia Centrum Terapeutyczno-Rozwojowe Metanoia to Centrum Terapeutyczno-Rozwojowe dla wszystkich. Z dziećmi pracujemy metodą Kids'Skills - Dam radę!
(1)

Znajdą tu pomoc, osoby uzależnione, przeżywające trudności psychiczne i kryzysy suicydalne: osoby z myślami samobójczymi, samookaleczające się.

30/07/2025

Każdy mały krok prowadzi do zmiany.
🔔 W Metanoia – Centrum Terapeutyczno-Rozwojowym wspieramy nie tylko dzieci i młodzież, ale także rodziców i opiekunów – bo rodzina jest systemem, który zdrowieje razem.
📍 Pracujemy stacjonarnie w Bochni, a także online.
📞 Tel: +48 574 572 010
🌐 metanoiacentrum.pl
🤝 Współpracujemy z Centrum Wspierania Rozwoju Pozytywka w Rabce-Zdrój.
📞 Tel: +48 572 597 510
🌐 pozytywka-rabka.pl


10/07/2025

Żeby dawać siłę, musisz mieć ją w sobie – o dbaniu o siebie, gdy Twoje dziecko jest w kryzysie

🔔 W Metanoia – Centrum Terapeutyczno-Rozwojowym wspieramy nie tylko dzieci i młodzież, ale także rodziców i opiekunów – bo rodzina jest systemem, który zdrowieje razem.
📍 Pracujemy stacjonarnie w Bochni, a także online.
📞 Tel: +48 574 572 010
🌐 metanoiacentrum.pl
🤝 Współpracujemy Centrum Wspierania Rozwoju Pozytywka w Rabce-Zdrój.
📞 Tel: +48 572 597 510
🌐 pozytywka-rabka.pl



07/07/2025

Twoja obecność działa codziennie. Czas zrobi resztę.
🔔 W Metanoia – Centrum Terapeutyczno-Rozwojowym wspieramy rodziny na każdym etapie procesu zdrowienia dziecka. Pomagamy zrozumieć, co jest normalne, czego się spodziewać i jak nie stracić nadziei.
📍 Pracujemy stacjonarnie w Bochni, a także online.
📞 Tel: +48 574 572 010
🌐 metanoiacentrum.pl

🤝 Współpracujemy z Centrum Wspierania Rozwoju Pozytywka w Rabce-Zdrój.
📞 Tel: +48 572 597 510
🌐 pozytywka-rabka.pl



25/06/2025

Gdzie popełniłem błąd? – o poczuciu winy rodzica...

🔔 W Metanoia – Centrum Terapeutyczno-Rozwojowym towarzyszymy rodzicom nie tylko w zrozumieniu, co dzieje się z ich dzieckiem, ale także w procesie uzdrawiania relacji i budowania oparcia w sobie.
📍 Pracujemy stacjonarnie w Bochni, a także online.
📞 Tel: +48 574 572 010
🌐 metanoiacentrum.pl

🤝 Współpracujemy z Centrum Wspierania Rozwoju POZYTYWKA w Rabce-Zdrój.
📞 Tel: +48 572 597 510
🌐 pozytywka-rabka.pl



23/06/2025

Nie chcę umrzeć. Chcę przestać czuć to, co czuję...

🔔 W Centrum Terapeutyczno-Rozwojowym Metanoia pomagamy dzieciom i młodzieży odzyskać poczucie bezpieczeństwa we własnym ciele – i uczymy, jak można radzić sobie z trudnymi emocjami bez ranienia siebie.
📍 Pracujemy stacjonarnie w Bochni, a także online.
📞 Tel: +48 574 572 010
🌐 metanoiacentrum.pl

🤝 Współpracujemy z Centrum Wspierania Rozwoju POZYTYWKA w Rabce-Zdrój.
📞 Tel: +48 572 597 510
🌐 pozytywka-rabka.pl



21/06/2025

Relacja leczy. Buduj ją codziennie.

🔔 W Metanoia – Centrum Terapeutyczno-Rozwojowym wspieramy dzieci, młodzież i rodziny w budowaniu relacji, które chronią, wzmacniają i pomagają przetrwać kryzys.
📍 Pracujemy stacjonarnie w Bochni, a także online.
📞 Tel: +48 574 572 010
🌐 metanoiacentrum.pl

🤝 Współpracujemy z Centrum Wspierania Rozwoju POZYTYWKA w Rabce-Zdrój.
📞 Tel: +48 572 597 510
🌐 pozytywka-rabka.pl



Samookaleczenia to często desperacki sposób regulowania napięcia emocjonalnego.Dla dziecka to nie „szantaż” czy „bunt”.T...
20/06/2025

Samookaleczenia to często desperacki sposób regulowania napięcia emocjonalnego.
Dla dziecka to nie „szantaż” czy „bunt”.
To ulga. Krótkotrwała. I bolesna.

📌 Dlaczego to robi? Bo nie zna innej metody. Jeszcze.
🧠 To, czego potrzebuje, to nowe strategie radzenia sobie z emocjami i Twoje wsparcie w ich nauce.

🔹 Jak możesz wspierać dziecko w nauce samoregulacji?
💬 Pomóż nazywać emocje.
Zamiast: „Nie przesadzaj”, powiedz:
➡️ Widzę, że jesteś zły/zła. Chcesz o tym porozmawiać?
🛠 Proponuj bezpieczne sposoby rozładowania napięcia:
• ruch – np. spacer, taniec, uderzanie w poduszkę
• techniki oddechowe i relaksacyjne
• pisanie w dzienniku
• rysowanie, ściskanie gniotka, kontakt z wodą

🤝 Zachęcaj do rozmowy, nie wymagaj jej.
Obecność to podstawa. Nie naciskaj – bądź dostępny.

📖 Rozmawiaj o emocjach na co dzień.
Nie tylko wtedy, gdy „wybuchnie”. Buduj język emocji wspólnie.

📌 Regulacja emocji to nie cecha wrodzona – to umiejętność.
Tak jak uczymy dziecko chodzić czy czytać, możemy nauczyć je jak zadbać o swój wewnętrzny świat.

🔔 W Centrum Terapeutyczno-Rozwojowym Metanoia uczymy dzieci, młodzież i rodziców, jak rozwijać umiejętność rozpoznawania i wyrażania emocji oraz jak budować zdrowe strategie radzenia sobie z napięciem.
📍 Pracujemy stacjonarnie w Bochni, a także online.
📞 Tel: +48 574 572 010
🌐 metanoiacentrum.pl

🤝 Współpracujemy z Centrum Wspierania Rozwoju POZYTYWKA w Rabce-Zdrój.
📞 Tel: +48 572 597 510
🌐 pozytywka-rabka.pl



18/06/2025

🔔 W Metanoia – Centrum Terapeutyczno-Rozwojowym wspieramy rodziców w sytuacjach, gdy kontakt z dzieckiem jest trudny, ograniczony lub zablokowany.
Pomagamy odnaleźć drogę do rozmowy – krok po kroku.
📍 Pracujemy stacjonarnie w Bochni, a także online.
📞 Tel: +48 574 572 010
🌐 metanoiacentrum.pl

🤝 Współpracujemy z Centrum Wspierania Rozwoju POZYTYWKA w Rabce-Zdrój.
📞 Tel: +48 572 597 510
🌐 pozytywka-rabka.pl



15/06/2025

🔔 W Metanoia – Centrum Terapeutyczno-Rozwojowym wspieramy nie tylko dzieci i młodzież, ale też rodziców – w budowaniu relacji, która leczy.
📍 Pracujemy stacjonarnie w Bochni, a także online.
📞 Tel: +48 574 572 010
🌐 metanoiacentrum.pl

🤝 Współpracujemy z Centrum Wspierania Rozwoju POZYTYWKA w Rabce-Zdrój.
📞 Tel: +48 572 597 510
🌐 pozytywka-rabka.pl



13/06/2025

🔔 W Metanoia – Centrum Terapeutyczno-Rozwojowym oferujemy specjalistyczną pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną dla dzieci, młodzieży i ich rodzin.
📍 Pracujemy stacjonarnie w Bochni, a także online.
📞 Tel: +48 574 572 010
🌐 metanoiacentrum.pl

🤝 Współpracujemy z Centrum Wspierania Rozwoju POZYTYWKA w Rabce-Zdrój.
📞 Tel: +48 572 597 510
🌐 pozytywka-rabka.pl



11/06/2025

Nie zawsze wiesz, co powiedzieć. Ale możesz być.

🔔 Wspieramy dzieci, młodzież, rodziców i całe rodziny w codziennych zmaganiach z kryzysem emocjonalnym.
📍 Pracujemy stacjonarnie w Bochni, a także online.
📞 Tel: +48 574 572 010
🌐 metanoiacentrum.pl

🤝 Współpracujemy z Centrum Wspierania Rozwoju POZYTYWKA w Rabce-Zdrój.
📞 Tel: +48 572 597 510
🌐 pozytywka-rabka.pl



Adres

Ulica Kowalska 1/11
Bochnia
32-700

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Metanoia Centrum Terapeutyczno-Rozwojowe umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria