Psychoterapia Gestalt w Bochni

17/11/2025

Serdecznie zapraszam na superwizję indywidualną w nurcie Gestalt - stacjonarnie w Bochni lub w formie online.

Od 15 lat prowadzę procesy psychoterapii indywidualnej, posiadam certyfikat psychoterapeuty wydany przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt (2014, 2019, 2024). Dwa lata temu rozpoczęłam szkolenie superwizorskie pod okiem Carmen Vázquez Bandín (Centro de Terapia y Psicologia, Madrid), pogłębiam i rozwijam swoje umiejętności w hiperwizji u Stany Dudovej (Gestalt Studia, Praha).

Jako terapeutka jestem żywo zainteresowana fenomenologią i procesami wyłaniającymi się w polu relacyjnym. Swój styl pracy określiłabym jako nieśpieszny, relacyjny, dialogujący, oparty na doświadczeniu.

Swoje zaproszenie kieruję do psychoterapeutów zainteresowanych poszerzaniem rozumienia zarówno procesów swoich pacjentów, jak i zjawisk, które zachodzą w polu relacji terapeutycznej.

Czas trwania sesji superwizyjnej: 50 min
Koszt: 280 zł
tel. +48 604 196 677

31/12/2024

Z życzeniami jak najlepszej "future" w 2025 roku dla wszystkich osób w drodze ku sobie

Listen to “my future” from the new album “Happier Than Ever”, out now: https://BillieEilish.lnk.to/HappierTh...Follow Billie Eilish:Instagram: https://Billie...

08/10/2024

"Podczas terapii odkrywamy, że uleczenie może nastąpić tylko poprzez relację. To logiczne – rany, które zadano nam w relacji, tylko relacja może zagoić. Musi to być relacja, w której terapeuta nie tyle mówi do nas, co z nami rozmawia. Taka dzięki której możemy odkryć, kim naprawdę jesteśmy pod pancerzem słów, przekonać i złudzeń. Taka, która postawi w centrum nasze uczucia, a nie deklaracje. Nic nam nie pomoże, jeśli usłyszymy, że mamy przestać marudzić i wziąć się w garść. Potrzebujemy przestrzeni akceptacji, okoliczności, w których wreszcie będziemy mogli przyznać się do własnych uczuć."

Jon Frederickson, „Kłamstwa którymi żyjemy”
fot Sidney Rae

22/04/2024

Nawet żelazne drzwi potrafią ustąpić, gdy pojawia się autentyczność i obecność Drugiego.

Czuły i uważny Prowadzący, wspaniali Towarzysze. Współtworzenie pola do pogłębiania doświadczenia życia.

Dziękuję. Wzrastam z Wami.

22/03/2024

Przystępnie o psychosomatyce.

Psychiatra, na którego powołuje się autorka artykułu - Alexander Kugelstadt - zgrabnie zbiera w całość zalecenia dot.profilaktyki zaburzeń psychosomatycznych.

Jego zestaw czterech filarów zdrowia psychicznego to:

1. Bycie przyjacielem samego siebie
2. Dbanie o dobre relacje z innymi
3. Odkrycie swojego celu i sensu życia
4. Umiejętność samouspokajania się

"Alles klar!" - chciałoby się rzec ;)

Mówiąc poetycko, objawy chorób psychosomatycznych są wołaniem duszy za pośrednictwem ciała, awaryjnym rozwiązaniem problemu, przed którym logika skapitulowała.

10/03/2024

To dla mnie wielkie szczęście być uczestniczką szkoły superwizorów prowadzonej przez Carmen. Czuję, że wracam na dobre tory, w dodatku w doborowym towarzystwie. Wyrażenie "ekscytacja i wzrost" zyskało dla mnie po tych czterech dniach całkiem nowe znaczenie :)

10/02/2024

Dzieki nieocenionej (!) inicjatywie BibliotekaGestalt.pl nagrałam do posluchania swój tekst o koncepcji relacyjnego self w psychoterapii Gestalt. Artykuł ukazał się w trzecim numerze Fenomenu Psychoterapii wydanym w 2018 roku.

Z wzruszeniem, wdzięcznością i nutką nostalgii zachęcam do posłuchania:

Czyta: Marta Katolohttp://bibliotekagestalt.pl

04/01/2024

Justyna Dąbrowska: Pani Krystyno, a co jest w życiu warte starania?

Krystyna Miłobędzka: Nie uważać siebie za istnienie ważne. W ogóle nie brać siebie pod uwagę, nie stawiać siebie w centrum. Nie ma czegoś takiego jak ego. To iluzja.

Pani jest buddystką?
Nie wiem.

Na to wychodzi.
Wszystko, co przychodzi, przychodzi do mnie z zewnątrz. Wszystkie moje najlepsze teksty są stamtąd, ze świata, a nie ze środka, nie z wewnątrz. Tu w środku, jak już mówiłam, jest pusto. I w tę pustkę wpada coś wspaniałego. To są sekundy, chwile, w których się to pojawia. Nie da się tego z niczym porównać.

To są olśnienia?

Można tak powiedzieć, właśnie olśnienia, a nie natchnienia. Warto jest nie brać siebie pod uwagę.
To bardzo trudne.
Ale jeżeli człowiek raz czegoś takiego doświadczy, to wie, że to jest możliwe. I do tego bardzo ciekawe. Tylko jak się tego rozpaczliwie szuka, to się nie znajdzie.

Myślałam, że powie mi Pani o miłości.

To właśnie jest miłość.

Justyna Dąbrowska i Krystyna Miłobędzka
Zdj. własne A.D.

17/12/2023

Stało się, w tym miesiącu dwukrotnie skorzystałam z zaproszenia Instytutu Gestalt i poprowadziłam zajęcia o cyklu doświadczenia. Czuję w duchu i w ciele, że była to dobra rzecz, karmiąca tak dla uczestników, jak i dla mnie. Być może kiedyś powrócę, rola szkoleniowca coraz bardziej mi się podoba ;) Na razie natomiast asymiluję i pozostaję z dużą wdzięcznością. Tak w sam raz na zbliżające się święta i nowy 2024 rok :)

19/11/2023

Za każdym stylem przywiązania kryje się historia najwcześniejszych więzi.

Guess what I am?

07/11/2023

Artysta: Marcos Alvarado Art