01/08/2023
🍓Wiesz, że nadwaga i otyłość to nie to samo? Rozróżnia się na postawie obwodu brzucha, BMI i chorób współistniejących.
Otyłość jest chorobą przewlekłą (kod ICD10-11). Nadmiar tkanki tłuszczowej powoduje przewlekły stan zapalny. Przewlekły, czyli trwa już od dłuższego czasu i postępuje powoli.
🥕Wiemy, że bezpłatny dostęp do lekarzy, dietetyków i psychologów jest ograniczony. Statystycznie brakuje nam funduszy na korzystanie z prywatnej pomocy.
ALE nawet jeśli jesteśmy na etapie nadwagi, nie lekceważmy tematu. Wykonajmy chociaż jeden krok (np. codzienny 20-minutowy spacer, konsultacja z dietetykiem). Gdy masa ciała zacznie wzrastać, konsekwencją stanu zapalnego w chorobie otyłościowej jest rozwój nawet 200 chorób (w tym psychicznych). I SAMI SPOWODUJEMY ZABURZENIE SYSTEMU OPIEKI ZDROWOTNEJ.
🍓Często skuteczna redukcja masy ciała i powikłań otyłości to tylko remisja (wyciszenie) choroby a nie jej wyleczenie. Dlatego, nowy styl życia musi z nami zostać, na zawsze.
🌸Nie BÓJMY SIĘ rozmawiać o redukcji z bliskimi. Najbliżsi! Nie utrudniajcie walki, nie proponujcie grilla, leżenia na kanapie, nie komentujcie negatywnie zdrowych posiłków, nie mówcie „I co, schudłaś już?, Fuj, sama zielenina. Kto widział porządny jadłospis od dietetyka ten wie, że na redukcji nie je się 3 kg zieleniny. Od Was, najbliżsi też zależy sukces osób chorych.
🍓Na koniec chcę dodać, że nie bójmy się konsultować redukcji masy ciała również z lekarzem (czasami farmakologia to najskuteczniejsza pomoc).
