RAZEM w Centrum

RAZEM w Centrum To tu zaczyna się droga do pewności siebie i radości dziecka

07/05/2026

Szanowni Rodzice,

Świat gier, mediów społecznościowych i wszechobecnych ekranów to codzienność naszych dzieci, która często budzi w nas – dorosłych – niepokój. Czy wiemy, co tak naprawdę przyciąga je do cyfrowego świata? Jak odróżnić pasję od uzależnienia? I jak budować relację, która przetrwa próbę „odłączenia od Wi-Fi”?

Mamy ogromną przyjemność zaprosić Państwa na wyjątkowe spotkanie warsztatowe „Profilaktyka uzależnień Behawioralnych i Cyberprzemocy wśród dzieci i młodzieży”, które poprowadzi Pani Katarzyna Kudyba.

🗓️ Szczegóły spotkania:
Data: 18 maja (poniedziałek)
Godzina: 18:30
Miejsce: sala widowiskowa

Spotkanie finansowane ze środków Gminy Zabierzów w ramach realizacji programu profilaktycznego przez Gminną Komisję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych.

Dlaczego warto przyjść?

Pani Katarzyna Kudyba to ekspertka ceniona za niezwykle praktyczne podejście. To nie będzie nudny wykład pełen statystyk, ale spotkanie z praktykiem, który:

Zna świat gier od środka 🎮
Rozumie mechanizmy, które sprawiają, że gry są tak wciągające, i potrafi wyjaśnić je rodzicom w przystępny sposób.

Stawia na relację 🤝
Jako certyfikowana trenerka i specjalistka, uczy jak rozmawiać z dzieckiem o technologii bez kłótni i wzajemnych oskarżeń.

Daje inspiracje do gotowych rozwiązań 💡
Wyjdą Państwo ze spotkania z konkretnymi wskazówkami, jak wyznaczać zdrowe granice w korzystaniu z urządzeń ekranowych.

Serdecznie zapraszamy do wspólnej rozmowy o przyszłości naszych dzieci w cyfrowym świecie. Państwa obecność to najlepsza inwestycja w bezpieczeństwo i spokój Waszej rodziny.

Do zobaczenia!

Biofeedback to trening, podczas którego dziecko – z pomocą specjalistycznego sprzętu – uczy się lepiej regulować swoją u...
30/04/2026

Biofeedback to trening, podczas którego dziecko – z pomocą specjalistycznego sprzętu – uczy się lepiej regulować swoją uwagę, emocje i poziom pobudzenia. W praktyce wygląda to jak gra, ale mózg w tym czasie uczy się nowych, bardziej efektywnych wzorców działania.

📌 Biofeedback może wspierać m.in.:
– koncentrację i pamięć,
– wyciszenie i regulację emocji,
– radzenie sobie ze stresem,
– lepszą jakość snu.

W RAZEM prowadzimy treningi biofeedbacku w oparciu o indywidualne potrzeby – tak, żeby realnie wspierać codzienne funkcjonowanie dziecka.

📞 795 930 390
🌐 www.razemwcentrum.com
📧 razemwcentrum@gmail.com

Jedne dzieci potrzebują więcej czasu, inne więcej prób, a jeszcze inne po prostu spokojnych warunków, żeby pokazać swój ...
23/04/2026

Jedne dzieci potrzebują więcej czasu, inne więcej prób, a jeszcze inne po prostu spokojnych warunków, żeby pokazać swój potencjał.

Rozwój to proces – pełen małych kroków, prób, błędów i sukcesów, które często widać dopiero z perspektywy czasu. Warto zauważać te codzienne postępy: większą odwagę, nowe słowo, spokojniejszą reakcję, samodzielnie zapiętą kurtkę.

W RAZEM wspieramy dzieci i rodziców właśnie w tych małych-wielkich krokach. Bo każde dziecko może rozkwitać, gdy dostanie odpowiednie wsparcie i przestrzeń.

📞 795 930 390
🌐 www.razemwcentrum.com
📧 razemwcentrum@gmail.com

Dziecko szybciej się złości, trudniej mu się skupić, reaguje bardziej emocjonalnie niż zwykle. Czasem szukamy przyczyny ...
16/04/2026

Dziecko szybciej się złości, trudniej mu się skupić, reaguje bardziej emocjonalnie niż zwykle. Czasem szukamy przyczyny w zachowaniu, a ona bywa dużo prostsza - zmęczenie.

Zbyt mało snu, intensywny dzień, nadmiar bodźców – to wszystko obciąża układ nerwowy dziecka.
A wtedy pojawia się rozdrażnienie, spadek koncentracji i mniejsza odporność na frustrację.

📌 Zanim ocenimy zachowanie, warto sprawdzić:
– czy dziecko się wysypia,
– czy ma momenty wyciszenia w ciągu dnia,
– czy nie jest przeciążone ilością zajęć i wrażeń.

W RAZEM pomagamy spojrzeć szerzej na trudności dziecka – tak, żeby znaleźć realną przyczynę i dobrać odpowiednie wsparcie.

📞 795 930 390
🌐 www.razemwcentrum.com
📧 razemwcentrum@gmail.com

Czasami dziecko nie mówi wprost, że potrzebuje wsparcia.Widać to w trudnościach z koncentracją, dużych emocjach, napięci...
09/04/2026

Czasami dziecko nie mówi wprost, że potrzebuje wsparcia.

Widać to w trudnościach z koncentracją, dużych emocjach, napięciu, problemach w relacjach albo w codziennym funkcjonowaniu.

W RAZEM wspieramy dzieci i rodziców w lepszym zrozumieniu tego, co stoi za trudnościami.
Diagnoza, terapia, integracja sensoryczna, biofeedback - dobieramy pomoc tak, by była realnym wsparciem, a nie tylko kolejnym obowiązkiem.

📞 795 930 390
🌐 www.razemwcentrum.com
📧 razemwcentrum@gmail.com

Wielkanoc to dobry moment, żeby na chwilę zwolnić, pobyć razem i nacieszyć się tym, co naprawdę ważne, bliskością, spoko...
02/04/2026

Wielkanoc to dobry moment, żeby na chwilę zwolnić, pobyć razem i nacieszyć się tym, co naprawdę ważne, bliskością, spokojem i obecnością drugiego człowieka.

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Wam dużo dobra, spokoju, nadziei i codziennej radości. Niech ten czas będzie pełen ciepła, odpoczynku i małych chwil, które zostają w sercu na dłużej. 🌿

Dziecko odkłada zadania, szybko się zniechęca, mówi „nie dam rady” albo kończy w połowie.Często wygląda to jak brak moty...
28/03/2026

Dziecko odkłada zadania, szybko się zniechęca, mówi „nie dam rady” albo kończy w połowie.

Często wygląda to jak brak motywacji. W praktyce bardzo często chodzi o coś innego:

– trudność z rozpoczęciem zadania,
– brak pomysłu „od czego zacząć”,
– przeciążenie ilością informacji,
– zmęczenie albo napięcie.

Warto czasem sprawdzić:
👉 czy dziecko wie, od czego zacząć
👉 czy zadanie nie jest dla niego zbyt trudne na ten moment

W RAZEM pomagamy znaleźć przyczynę takich trudności i dobrać konkretne wsparcie – tak, żeby dziecko mogło działać, a nie tylko „próbować się zmotywować”.

📞 795 930 390
🌐 www.razemwcentrum.com
📧 razemwcentrum@gmail.com

Nie każde trudne zachowanie to „złe zachowanie” 🧠Czasem za tym stoi zmęczenie, przeciążenie bodźcami, trudność w regulac...
20/03/2026

Nie każde trudne zachowanie to „złe zachowanie” 🧠

Czasem za tym stoi zmęczenie, przeciążenie bodźcami, trudność w regulacji emocji albo sposób, w jaki działa układ nerwowy. Zamiast oceniać, warto spróbować zrozumieć, co stoi za danym zachowaniem.

W RAZEM pomagamy spojrzeć na trudności dziecka szerzej i dobrać realne wsparcie – dopasowane do jego potrzeb.

📞 795 930 390
🌐 www.razemwcentrum.com
📧 razemwcentrum@gmail.com

W życiu dziecka ogromną rolę odgrywają kobiety i mężczyźni, którzy są obok niego każdego dnia – mamy, tatowie, babcie, d...
10/03/2026

W życiu dziecka ogromną rolę odgrywają kobiety i mężczyźni, którzy są obok niego każdego dnia – mamy, tatowie, babcie, dziadkowie, nauczycielki i nauczyciele. To właśnie oni budują poczucie bezpieczeństwa, uczą relacji, pokazują, jak radzić sobie z emocjami i wyzwaniami.

Kilka dni temu świętowaliśmy Dzień Kobiet, a dziś obchodzimy Dzień Mężczyzn. To dobry moment, by docenić wszystkich dorosłych, którzy każdego dnia towarzyszą dzieciom w ich rozwoju – swoją obecnością, troską i cierpliwością. 💛

Żeby dziecko mogło skupić się na zadaniu, usiedzieć w ławce, zapiąć kurtkę czy spokojnie zasnąć, jego układ nerwowy musi...
27/02/2026

Żeby dziecko mogło skupić się na zadaniu, usiedzieć w ławce, zapiąć kurtkę czy spokojnie zasnąć, jego układ nerwowy musi najpierw dobrze zrozumieć to, co dzieje się w ciele i wokół niego.

Jeśli przetwarzanie bodźców jest zaburzone, dziecko może reagować zbyt intensywnie albo przeciwnie – szukać bardzo silnych wrażeń. Wtedy pojawia się nadmierny ruch, unikanie pewnych aktywności, szybkie zmęczenie, rozdrażnienie czy trudności z koncentracją.

Integracja sensoryczna to praca nad tym fundamentem. Nie po to, żeby dziecko było grzeczniejsze, ale żeby jego ciało i mózg współpracowały sprawniej. Kiedy regulacja się poprawia, często poprawia się też zachowanie, skupienie i codzienne funkcjonowanie.

W RAZEM zaczynamy od diagnozy, by sprawdzić, czy trudności mają podłoże sensoryczne i dopiero wtedy planujemy konkretne działania.

📞 795 930 390
🌐 www.razemwcentrum.com
📧 razemwcentrum@gmail.com

Kiedy warto pomyśleć o diagnozie ADHD?🧠 Warto się zatrzymać, gdy trudności są stałe, powtarzalne i wpływają na codzienne...
20/02/2026

Kiedy warto pomyśleć o diagnozie ADHD?🧠

Warto się zatrzymać, gdy trudności są stałe, powtarzalne i wpływają na codzienne funkcjonowanie – w domu i w szkole:
🔹 duża impulsywność, trudność z czekaniem na swoją kolej
🔹 problemy z koncentracją mimo prób i wsparcia
🔹 szybkie zniechęcanie się, niedokańczanie zadań
🔹 silne reakcje emocjonalne, trudność w regulacji
🔹 zapominanie, gubienie rzeczy, chaos organizacyjny

W RAZEM proces diagnostyczny przebiega etapami – obejmuje wywiad z rodzicami, spotkanie z dzieckiem oraz szczegółowe omówienie wyników i zaleceń.

📞 795 930 390
🌐 www.razemwcentrum.com
📧 razemwcentrum@gmail.com

Adres

Zielona 2a
Bolechowice
32-082

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 15:00 - 18:00
Wtorek 15:00 - 19:00
Środa 15:00 - 18:00
Czwartek 15:00 - 18:00
Piątek 15:00 - 19:00

Telefon

+48795930390

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy RAZEM w Centrum umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do RAZEM w Centrum:

Udostępnij