Niezłe Ziółka - sklep zielarski w Bolesławcu

24/04/2026

30/03/2026

📍 Jak może wyglądać gojenie rany w praktyce

Przykład pokazujący, jak zmienia się rana w kolejnych dniach terapii i jak organizm reaguje na odpowiednie wsparcie.

➡️ Zdjęcie 1
Pacjent w wieku podeszłym, z chorobami współistniejącymi.
Po usunięciu rozrusznika serca rana przez ok. 3 tygodnie nie chciała się zamknąć – była otwarta, sącząca, a szwy z dnia na dzień rozchodziły się coraz bardziej.

➡️ Zdjęcie 2 (po 2 dniach)
Po wdrożeniu terapii (ozon + wodór) widać pierwsze uspokojenie – mniej wysięku, tkanki wyglądają lepiej.

➡️ Zdjęcie 3 (po niecałym tygodniu)
Rana zaczyna się zamykać, pojawia się strup, a stan zapalny wyraźnie się zmniejsza.

💡 To dobry przykład, że nawet przy dodatkowych obciążeniach organizmu gojenie może ruszyć w dobrym kierunku – czasem trzeba mu tylko trochę pomóc.

💬 Masz problem z gojeniem się rany lub chcesz zapobiec powikłaniom?
Nie czekaj, aż sytuacja się pogorszy. Skonsultuj się z nami i sprawdź, jak możemy Ci pomóc w procesie leczenia.

📞 Umów się na konsultację lub zadzwoń, aby dowiedzieć się więcej. - 733699590

Gabinet FizjoAS 💪🏻

30/03/2026

18/03/2026

Twoja cera to często sygnał z wnętrza… 👀

✨ Cynk
Niedobór = trądzik, wolniejsze gojenie i stany zapalne

✨ Witamina B12
Za mało → blada, zmęczona skóra, czasem też zmiany trądzikowe

✨ Witamina D
Niedobór = szara, pozbawiona blasku cera + większa skłonność do stanów zapalnych

✨ Witamina A
Brak = sucha, szorstka skóra i skłonność do niedoskonałości

✨ Żelazo
Za mało → bladość, cienie pod oczami, brak „życia” w cerze

✨ Magnez
Niedobór = większy stres dla skóry → pogorszenie jej kondycji

✨ Jod
Zaburzenia poziomu mogą wpływać na trądzik i pracę skóry

➕ Inne ważne składniki:

✨ Witamina C
Dodaje blasku, wspiera kolagen i regenerację

✨ Witamina E
Chroni skórę przed starzeniem i przesuszeniem

✨ Selen
Działa przeciwzapalnie i wspiera walkę z trądzikiem

✨ Kwasy omega-3
Nawilżają skórę od środka i zmniejszają stany zapalne

✨ Biotyna (B7)
Wpływa na gładkość skóry i jej regenerację

💡 Skincare to jedno… ale prawdziwa glow zaczyna się od środka ✨

13/03/2026

24/02/2026

Bartek i Tomek- duo nie do zastąpienia! W pierwszym odcinku nowej serii EpiTalk tych dwóch specjalistów pochyli się nad zagadnieniem dotyczącym urządzenia Me...

19/02/2026

🌿 Okłady z oleju rycynowego - naturalne wsparcie dla Twojego ciała

Działanie:
- pobudzają krążenie krwi i limfy w miejscu okładu
- wspierają redukcję stanów zapalnych
- rozluźniają napięte mięśnie i powięź
- poprawiają elastyczność tkanek i zmiękczają blizny
- w praktykach ludowych: okłady na brzuch wspierają perystaltykę jelit i detoks
- wspierają naturalne procesy regeneracyjne przy torbielach, mięśniakach czy zwłóknieniach

Jak wykonać okład?
1. Podgrzej lekko olej rycynowy (nie gorący, tylko ciepły)
2. Nasącz nim kawałek czystej gazy lub ściereczki
3. Połóż okład na wybrane miejsce (np. brzuch, wątroba, okolice mięśniaków lub nerek)
4. Zabezpiecz, aby nie utłuścić ubrania. Przykryj folią lub ręcznikiem, aby ciepło się utrzymało
5. Pozostaw najlepiej na ok. 3h, najlepiej na całą noc.
6. Po zakończeniu oczyść skórę - może być połączenie sody oczyszczonej i ciepłej wody.

💡 Wskazówki:

- Okłady najlepiej wykonywać w spokojnej atmosferze, np. podczas odpoczynku
- Dobrze zabezpiecz okład jeśli robisz okład podczas snu
- Można stosować poduszkę grzejącą lub termofor dla lepszego efektu
- Nie stosować na podrażnioną skórę lub przy otwartych ranach

19/02/2026

📣 Witam serdecznie wszystkich Obserwujących! 💙

Od otwarcia gabinetu minęło już trochę czasu…
A tutaj w social mediach – cisza 🤫

Dlaczego?
Bo ogrom pracy działo się poza kulisami internetu. Codzienna terapia z Pacjentami, rozwój, szkolenia, wprowadzanie nowoczesnych urządzeń i metod terapii.

Ale czas to zmienić 🙂

Od teraz będę regularnie dzielić się z Wami:

✔ ciekawostkami ze świata fizjoterapii
✔ informacjami o inhalacji wodorem
✔ wiedzą o terapii ozonem/wodorem
✔ nowoczesnych urządzeniach wspierających regenerację
✔ oraz – za zgodą Pacjentów – efektami terapii

Chcę, aby to miejsce było przestrzenią rzetelnej wiedzy, inspiracji i realnych rezultatów 💪

Jeśli jesteście ciekawi – zostawcie coś po sobie w komentarzu 👇
Może macie pytania? Jest coś, co szczególnie Was interesuje?

Zapraszam do kontaktu:
📩 przez media społecznościowe - facebook, instagram
📞 telefonicznie – jeśli jesteś zabiegany i masz chwilę tylko na szybki telefon - 733699590
🏥 oraz oczywiście do osobistej wizyty w gabinecie

📍 Gabinet FizjoAS
Aleja Tysiąclecia 10C, 59-700 Bolesławiec

Zapraszam również na stronę internetową:
🌐 https://fizjoas.com.pl/

Tam również będą pojawiać się różne informacje oraz możliwość zapisów online (obecnie w fazie rozwojowej).

Do zobaczenia 💙
Pozdrawiam serdecznie,
Anita

29/01/2026

Kochani 🌿
Przepraszamy za naszą ciszę w ostatnim czasie — po drodze działo się naprawdę sporo i musieliśmy na chwilę zwolnić.

Mamy jednak dobrą wiadomość ✨ wraz z początkiem nowego roku wracamy i ruszamy ponownie z Niezłymi Ziółkami! Będzie więcej wiedzy, inspiracji i suplementacyjnie czy ziołowych ciekawostek 🌱

Na dobry start zostawiamy Wam fajny filmik o herbatach i ich przykładowym działaniu — idealny na spokojny moment z kubkiem czegoś ciepłego 🍵

Dziękujemy, że jesteście i do zobaczenia częściej 💚