Edyta Fila - Psychoterapia, Wsparcie, Rozwój

Edyta Fila - Psychoterapia, Wsparcie, Rozwój EDYTA FILA
Bolesławiec, ul. Łokietka 10A
I piętro, gab. nr 4
Tel. 600369237 Tworzę bezpieczną przestrzeń, towarzyszę w zmianie. tel. 600369237

Prowadzę konsultacje oraz procesy terapeutyczne, w których możesz przyjrzeć się sobie głębiej, bez oceny i presji. Pracuję z osobami, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i wewnętrzne schematy działania. Z osobami, które są gotowe na zmianę — nie tylko na poziomie rozmowy, ale również świadomości i codziennego funkcjonowania. Oferuję również Sesje Access Bars®
Jest to technika polegają

ca na delikatnym dotyku 32 punktów na głowie pozwalająca systemowi nerwowemu się wyciszyć i wejść w stan większej lekkości i przestrzeni. Co możesz poczuć po sesji Access Bars®? Każdy doświadcza inaczej, ale najczęstsze efekty to:
głębokie wyciszenie i relaks
poprawa jakości snu
lekkość psychiczna i emocjonalna
zmniejszenie natłoku myśli i lęków
większa koncentracja i jasność umysłu
lepszy kontakt z ciałem i emocjami
często też ulga w dolegliwościach fizycznych

Zapraszam do kontaktu.

19/04/2026
Przeglądasz Internet. Między kolejnymi obrazkami, reklamami i wiadomościami nagle trafiasz na coś, co zatrzymuje Cię na ...
16/02/2026

Przeglądasz Internet. Między kolejnymi obrazkami, reklamami i wiadomościami nagle trafiasz na coś, co zatrzymuje Cię na dłużej. Warsztat. Spotkanie. Przestrzeń dla Kobiet, Mężczyzn, którzy chcą czegoś więcej niż tylko „jakoś przetrwać dzień”.
Czytasz. Pochylasz się nad ekranem.
Czujesz, że to jest właśnie to.
Że chciałabyś/chciałbyś tego doświadczyć.
Że chciałabyś/chciałbyś poczuć Siebie bliżej.
Zatrzymać się. Odetchnąć. Zrozumieć. Być.
I wtedy….. spoglądasz w dół i myślisz:
„Nieee….. za drogo.
Nie teraz.
Nie mam na to środków.
Przecież za coś trzeba żyć.”

Znasz to?

A teraz zatrzymaj się na chwilę i zapytaj Siebie, czy kiedykolwiek zastanawiałaś/zastanawiałeś się, ile wydajesz na rzeczy, które niczego w Tobie nie zmieniają, być może też nic nie wnoszą?
Papierosy, alkohol, różne przedmioty „bo ładnie wyglądają na komodzie”, kolejna bluzka, która wisi w szafie i czeka na swoją kolej. Powiesz, ok., ale to tylko 20zł, 15zł, 39,90, bo akurat była przecena. Niby nic wielkiego. Niby drobnostka.
I jeśli to jest Twój wybór – w porządku. Masz do niego prawo, nic mi do tego. Twoje życie.
Ale….. gdyby to wszystko zliczyć w skali miesiąca? Te małe wydatki, które niezauważalnie zamieniają się w sporą kwotę. To ile by się uzbierało? Tak szczerze, z ręką na sercu!
A teraz znów zatrzymaj się na chwilę i pomyśl:
„Dlaczego tak trudno wydać pieniądze na coś, co naprawdę może być dobre dla Ciebie?
Na rozwój. Na zdrowie. Na spokój. Na oddech. Na coś, co przybliży Cię do Siebie i co sprawi, że poczujesz się lepiej.

Dlaczego Siebie odkładamy na później?
Na „kiedyś”.
Na „jak będzie lepiej”.
Na „jak będę mieć więcej czasu”.
Na „jak będzie mnie stać”.
A jeśli to „kiedyś” właśnie teraz puka do Twoich drzwi?
Bo może to nie chodzi o brak pieniędzy. Może chodzi o to, że przez lata nauczyłaś/nauczyłeś się, że inni są ważniejsi. Że obowiązki są ważniejsze. Że potrzeby wszystkich dookoła są pilniejsze niż Twoje.
A Ty?
Ty jesteś „na później”.

Tylko….. ile jeszcze razy chcesz siebie odkładać?
Bo inwestycja w siebie to nie luksus. To fundament.
To decyzja, że jesteś WAŻNA/WAŻNY.
Że Twoje emocje, granice i potrzeby mają znaczenie.
Że zasługujesz na przestrzeń, w której możesz się poczuć Sobą.

I nie, nie namawiam Cię na coś, czego nie czujesz, nie chcesz, może na ten moment nie potrafisz sobie tego dać. Może myślisz „kiedyś spróbuję”, a może myślisz „głupoty gada, jest dobrze, jak jest”. Ale czy to nie jest przypadkiem Twój mechanizm obronny, coś, co trzyma Cię z daleka żeby za bardzo się nie zbliżyć do SIEBIE? Za bardzo nie poczuć? Bo coś później trzeba będzie z tymi emocjami zrobić, a Ty przecież tyle wysiłku włożyłaś/włożyłeś żeby je upakować w odpowiednie szufladki, zamknąć i tam nie wracać.

I tu Ci powiem jedną ważną rzecz. Znam to, znam to z własnych doświadczeń. Znam to uczucie, kiedy myślałam podobnie jak Ty. Eee, po co? Co mi to da? Przecież nie jest tak źle. Przecież daję radę. A i owszem, może nie było tak źle i JAKOŚ dawałam radę. Ale w momencie, w którym podjęłam tę jedną ważną decyzję dla MNIE, rozpoczął się proces, w którym jestem do dziś. Gdy zdecydowałam się skorzystać z tego, co inni ludzie mogą mi dać, pokazać, ofiarować. Co ja mogę dzięki temu wziąć, zobaczyć, doświadczyć, poczuć. To.... to było warte każdych pieniędzy. Nigdy wcześniej nie lubiłam siebie, tak jak teraz, nigdy wcześniej nie było mi ze sobą po drodze, jak teraz. I wiesz co jest najprzyjemniejsze w tym procesie? Że wciąż odkrywam nieznane sobie rejony, że wciąż się Sobą zaciekawiam. Bo to nie koniec mojej drogi, bo otwierają się przede mną kolejne ścieżki do mnie samej. Bo dzięki takim osobom jak TY, ja również dużo otrzymuję. I bardzo to doceniam. Ale również chciałabym się dzielić tym, co mam, z TOBĄ.
A cytując Alice Miller „Żadna droga w moim życiu nie była tak długa jak ta, która miała mnie zaprowadzić do mnie samej.”

Więc może i dla Ciebie dziś jest ten moment, żeby powiedzieć:
„Tym razem wybieram SIEBIE.”

Link do wydarzenia:

https://fb.me/e/c8NT7Qem1

Miłego wieczoru Kochani ❤️❤️

Opinie uczestniczek po I edycji warsztatu "Święty Gniew".
15/10/2025

Opinie uczestniczek po I edycji warsztatu "Święty Gniew".

23/09/2025

„Odkryj ciszę w umyśle"

Odkryj Access Bars® – metodę, która pomaga uwolnić napięcie i odzyskać spokój.

🌿32 punkty na głowie
💆‍♀️ 60 minut głębokiego relaksu
🧠 Badania pokazują, że Access Bars® może wpływać na fale mózgowe, prowadząc do głębokiego relaksu i harmonii w całym ciele.

1. Czy są badania nad Access Bars®?
Tak – wykonano m.in. analizy EEG (neurolog dr. Jeffrey L. Fannin) i obserwowano zmiany w aktywności mózgu podczas sesji.

2. Jakie fale mózgowe się zmieniają?
🔹 Spada aktywność fal Beta (odpowiadających za stres, analizowanie, napięcie).
🔹 Rośnie aktywność fal Alfa i Theta – kojarzonych z relaksem, medytacją, regeneracją.

3. Dlaczego porównuje się to do medytacji?
Efekt na mózg i ciało przypomina stan, jaki osiągają osoby praktykujące medytację – dlatego mówi się, że godzinna sesja Access Bars® może być jak kilka godzin medytacji.

Access Bars® to niezwykle delikatna metoda, która pomaga:
✨ wyciszyć gonitwę myśli,
✨ zmniejszyć stres, napięcie, niepokój
✨ uzyskać poczucie lekkości i przestrzeni na nowe
✨ wesprzeć lepszy sen i regenerację

👉 Umów swoją sesję i poczuj różnicę już dziś!

Adres

Ulica Łokietka 10A
Bolesławiec
59-700

Godziny Otwarcia

Wtorek 14:00 - 18:00
Środa 12:00 - 18:00
Czwartek 12:00 - 18:00
Piątek 10:00 - 15:00

Telefon

+48600369237

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Edyta Fila - Psychoterapia, Wsparcie, Rozwój umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Edyta Fila - Psychoterapia, Wsparcie, Rozwój:

Udostępnij