Psycholog Psychoterapeuta Bolesławiec Edyta Różnicka

15/07/2025

🌙 Dla kogo?

Access Bars® jest dla Ciebie, jeśli:

✅ Ciągle analizujesz wszystko, nie możesz „wyłączyć głowy”
✅ Stresujesz się tym, na co nie masz wpływu
✅ Nie możesz zasnąć, bo myśli nie dają Ci spokoju
✅ Chcesz poczuć więcej lekkości, wyciszenia

💫 Co się dzieje po sesji?

Każdy reaguje inaczej — ale najczęściej:
✨ Śpisz spokojniej i głębiej
✨ Masz więcej przestrzeni w głowie, łatwiej podejmujesz decyzje
✨ Czujesz, że zrzuciłaś/zrzuciłeś ciężar, którego nawet nie byłaś świadoma/świadomy

💆‍♀️ Jak wygląda sesja?

Ty – leżysz wygodnie, w ubraniu, pod kocem
Ja – dotykam delikatnie punktów na Twojej głowie.
Czas: 60 minut.
Nie musisz mówić, tłumaczyć, analizować – wystarczy, że oddasz się procesowi.

✨ Zasługujesz na lekkość. Zasługujesz na ciszę w głowie.

📅 Zarezerwuj swoją sesję Access Bars®:
📍 Bolesławiec
📞 Telefon: 600369237

Pozwól sobie na RESET.
Twój umysł i ciało podziękują Ci szybciej, niż myślisz.

23/06/2025

💆‍♀️Co jeśli wystarczy godzina, by poczuć ulgę?

Czy zdarza Ci się myśleć bez końca? Martwić się o wszystko? A może po prostu czujesz, że potrzebujesz przestrzeni dla siebie i chwili prawdziwego oddechu?

Access Bars® – sesja dla Twojego ciała i umysłu.
Access Bars® to subtelna technika, która pomaga wyciszyć nadmiar myśli, uwolnić napięcia i pozwolić sobie na więcej lekkości w codzienności.
Podczas sesji pracujemy z 32 punktami na głowie, które odpowiadają za różne aspekty Twojego życia. Dotykanie tych punktów może przynieść głęboki relaks, spokój– taki, jakiego być może dawno nie czułaś/eś.

✨ To nie jest masaż. To zaproszenie do zmiany.
✨ To przestrzeń, w której możesz po prostu być.
✨ To nie jest magiczne rozwiązanie. Ale może być początkiem czegoś nowego.

😊Po sesji wiele osób mówi:
„Pierwszy raz od dawna naprawdę się zrelaksowałam/em.”
„Moje myśli się wyciszyły.”
„Poczucie ulgi – bez słów, po prostu.”

📍 Spotkania odbywają się w Bolesławcu
📅 Terminy dopasowuję indywidualnie
⏳ Czas trwania: 60 minut
📞 Zapisy przez wiadomość prywatną, pod nr telefonu: 600369237
lub
https://www.znanylekarz.pl/edyta-roznicka/psycholog-psychoterapeuta/boleslawiec

💖 Jeśli czujesz, że to może być coś dla Ciebie – zapraszam. Przyjdź i zobacz, co się wydarzy.

13/06/2025

Zadaj sobie dziś TO ⬇️ pytanie i zobacz co się zadzieje.
Słonecznego dnia 🙂
Edit: u mnie już podziałało 🥰 Jak może być jeszcze lepiej? 🤩

12/06/2025

28/05/2025

❓ ACCESS BARS® - Najczęściej zadawane pytania

📌 1. Na czym polega Access Bars®?
Access Bars® to certyfikowana technika oparta na delikatnym dotyku 32 punktów na głowie. Każdy z tych punktów odpowiada za konkretne obszary życia (m.in. stres, relacje, zdrowie, kontrolę). Sesja pomaga „rozładować” napięcia, ograniczenia i nagromadzone przekonania.
Efekt? Spokój, odpuszczenie i więcej przestrzeni w głowie i w ciele.

📌 2. Czy muszę coś mówić podczas sesji?
Nie.
Cała sesja odbywa się w spokojnej, cichej atmosferze, nie jest wymagana rozmowa. Możesz po prostu się położyć, zamknąć oczy i pozwolić sobie na relaks.

📌 3. Jak długo trwa pojedyncza sesja?
Standardowy czas sesji to 60 minut.

📌 4. Czy trzeba się jakoś przygotować?
Nie. Wystarczy, że przyjdziesz w wygodnym ubraniu i z otwartością na to, co możesz otrzymać. Warto zarezerwować sobie czas również po sesji – na spokojny powrót do codziennych obowiązków, bez pośpiechu. Po sesji wiele osób odczuwa głęboki relaks, więc dobrze jest nie planować wymagających spotkań czy aktywności.

📌 5. Jakie efekty można odczuć po sesji?
Najczęściej zgłaszane efekty to:
🌿głęboki spokój wewnętrzny,
🌿zmniejszenie natłoku myśli,
🌿poprawa jakości snu,
🌿wzrost energii i koncentracji,
🌿większa lekkość w ciele i głowie

W dłuższej perspektywie klienci często zauważają pozytywne zmiany w podejściu do życia, relacjach i codziennych wyborach.

📌 6. Ile sesji warto odbyć?
To kwestia indywidualna. Już jedna sesja może przynieść zauważalną ulgę. Osoby pracujące nad konkretnym tematem lub chcące utrzymać regularny dobrostan decydują się na cykl sesji (np. co tydzień lub raz w miesiącu).

📌 7. Dla kogo jest Access Bars®?
Z metody korzystają osoby:
– zestresowane i przemęczone,
– z trudnościami w zasypianiu,
– w procesie zmiany lub rozwoju osobistego,
– doświadczające wewnętrznego chaosu, napięcia emocjonalnego,
– a także te, które chcą wzmocnić swoją kreatywność, spokój i poczucie wewnętrznej równowagi.

📌 8. Jak wygląda sesja w praktyce?
Leżysz wygodnie w ubraniu na stole do masażu, przykryty kocem dla komfortu, a ja delikatnie dotykam konkretnych punktów na głowie uruchamiając proces energetycznego uwalniania. Całość przebiega w spokojnej, wyciszającej atmosferze.

Umów się na sesję Access Bars
Tel. 600369237
Bolesławiec, ul. Wł. Łokietka 10A

27/05/2025

Sesja ACCESS BARS®

Znasz to uczucie, kiedy Twój umysł nie przestaje pracować, nawet w nocy? Kiedy nie możesz się zatrzymać, bo ciągle „coś trzeba”? Czy czasem masz wrażenie, że jesteś „ciągle w gotowości”?
Że Twoje ciało jest napięte, jakby czekało na kolejny obowiązek, kolejny problem do rozwiązania?
A może Twój umysł nie daje Ci spokoju – analizuje, ocenia, odtwarza te same scenariusze w kółko... nawet w środku nocy?
Myśli pędzą jak szalone, a Ty marzysz tylko o chwili ciszy, spokoju… o oddechu.

Jeśli tak, to jesteś we właściwym miejscu.

Sesja Access Bars® to przestrzeń, w której możesz się po prostu położyć, zamknąć oczy i pozwolić sobie na odpuszczenie. Na bycie tu i teraz. Bez presji. Bez ocen. Bez oczekiwań.
To bezpieczna, głęboko relaksująca technika, która działa jak „energetyczne oczyszczenie” Twojego umysłu.

Jak wygląda sesja Access Bars®?
Leżysz wygodnie na stole do masażu, w ubraniu, a ja delikatnie dotykam 32 punkty na Twojej głowie – miejsca, w których zapisane są emocje, stres, przekonania i napięcia, które nieświadomie nosisz od lat. Czas trwania to 60 minut.

Jakie są efekty po Access Bars®?
Każda sesja jest inna, bo każdy z nas nosi inne obciążenia. Ale moi klienci często mówią, że po sesji:

Czują się lekko i spokojnie, jakby zrzucili ciężar
Przestają odczuwać napięcie w ciele
Lepiej śpią i szybciej zasypiają
Mają większą jasność umysłu i spokój emocjonalny
Łatwiej podejmują decyzje
Zyskują nową perspektywę i zaczynają… po prostu żyć lżej

Nie odkładaj siebie na później i umów się na sesję Access Bars®!
Zasługujesz na lekkość, spokój i przestrzeń dla siebie.
Nie musisz nic mówić. Nie musisz wiedzieć, co dokładnie chcesz „uwolnić”.
Twoje ciało i umysł wiedzą.

Tel. 600 369 237

20/03/2025

Ludzie, którzy budują swoje związki z innymi na bazie dystansu, żyją w ciągłym strachu przed bliskością, intymnością, zażyłością. (…) Muszą wciąż czuć się oddzieleni, więź z drugim człowiekiem jest dla nich możliwa tylko wtedy, gdy mają gwarancję swojej niezależności. I na tym właśnie polega istota schematu – trzeba cały czas walczyć o niezależność, o swoją odrębność, bo tak naprawdę nie jest się jej pewnym. Paradoksalnie człowiek pewien swojej odrębności nie obawia się intymności, bo wie, że nie zagraża mu pełne stopienie się z kimś innym, zawsze może powrócić do swojej samotności. Człowiek, który musiał w dzieciństwie walczyć o swoją niezależność i który wie z doświadczenia, że jego potrzebę bliskości można wykorzystać do tego, by odebrać mu indywidualność – będzie ciągle stał na straży swoich granic. Dlatego spróbuje tworzyć związki, w których partnerzy będą daleko od siebie, związki chłodne i pełne ostrożności.

Zofia Milska-Wrzosińska, Bezradnik. O kobietach, mężczyznach, miłości, seksie i zdradzie, Wydawnictwo Czarna Owca, warszawa 2009, s. 156-157
fot Jackson Douglas

20/03/2025

Helen Mirren powiedziała kiedyś:
Zanim się z kimś pokłócisz, zadaj sobie pytanie,
czy ta osoba jest na tyle dojrzała psychicznie,
aby zrozumieć koncepcję innej perspektywy?
Bo jeśli nie, to nie ma sensu.
Nie wszystkie argumenty są warte twojej energii. Czasami, bez względu na to, jak wyraźnie się wyrażasz, druga osoba nie słucha,
aby zrozumieć – słucha, aby zareagować.
Są uwięzieni w swojej własnej perspektywie,
nie są gotowi na rozważanie innego punktu widzenia,
a zaangażowanie się im tylko cię męczy.
Jest różnica pomiędzy zdrową dyskusją
a bezsensowną debatą. Rozmowa z kimś,
kto jest otwarty, kto ceni rozwój i zrozumienie,
może być pouczająca, nawet jeśli się z tym nie zgadzasz. Ale próbując przemówić do rozsądku z kimś, kto nie chce patrzeć poza własne przekonania? To jak gadanie do ściany. Bez względu na to,
ile logiki lub prawdy obecnej, będą przekręcać, przekręcać lub odrzucać Twoje słowa, nie dlatego,
że się mylisz, ale dlatego, że nie są gotowi na to,
aby zobaczyć inną stronę.
Dojrzałość nie polega na tym, kto wygrywa kłótnię,
ale o to, żeby wiedzieć, kiedy kłótnia nie jest warta.
To uświadomienie sobie, że twój pokój jest cenniejszy niż udowodnienie racji komuś, kto już zdecydował, że nie zmieni zdania. Nie każda bitwa musi być stoczona. Nie każdy zasługuje na twoje wyjaśnienia.
Czasami najsilniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest odejść, nie dlatego, że nie masz nic do powiedzenia, ale dlatego, że przyznajesz, że niektórzy ludzie nie są gotowi, aby słuchać. I to nie jest twoje brzemię.

25/09/2024

😉