FizjoPora

FizjoPora FizjoPora – bo zawsze jest dobra pora na:
– masaż
– terapię manualną
– gimnastykę
– rehabilitację po udarach
– rehabilitację osób leżących

Bardzo cieszą mnie wiadomości od rodzin moich podopiecznych i od nich samych 🙌“Pan Jakub rehabilituje moją mamę, która j...
22/08/2025

Bardzo cieszą mnie wiadomości od rodzin moich podopiecznych i od nich samych 🙌

“Pan Jakub rehabilituje moją mamę, która jest po udarze. Już po kilku sesjach pojawiły się pierwsze efekty,a moja mama stanęła na nogi. Podchodzi do pacjenta z pełnym zaangażowaniem,jest bardzo cierpliwym,sympatycznym i profesjonalnym człowiekiem Z czystym sumieniem polecam.”

To jest sens tej pracy – realna zmiana w codziennym życiu człowieka. Pierwszy krok osoby leżącej, pierwsze słowo po utracie mowy - dla takich chwil warto podjąć decyzję o rehabilitacji.

Jednak takich efektów by nie było bez zaufania pacjenta i rodziny do fizjoterapeuty. Jest to bardzo istotny element współpracy. Brak zaufania może negatywnie wpłynąć na postępy, spowolnić je, dlatego zawsze staram się traktować każdą osobę indywidualnie i poświęcić maksymalną uwagę na niej podczas wizyty w domu.

Zgadzasz się, że zaufanie jest kluczowe w rehabilitacji? Kliknij „Wow” 😮
A jeśli uważasz, że nie jest ono istotne, kliknij „Haha” 😀 lub napisz w komentarzu, jak Ty to widzisz.

mgr Jakub Porczyk
📞 602 492 150
✉️ jakub.porczyk@wp.pl

Team: FizjoPora – w drodze po sprawność 💪

Która forma fizjoterapii jest skuteczniejsza? Stacjonarna w ośrodku rehabilitacyjnym czy mobilna w Twoim domu? Efekty za...
21/08/2025

Która forma fizjoterapii jest skuteczniejsza? Stacjonarna w ośrodku rehabilitacyjnym czy mobilna w Twoim domu? Efekty zależą od jakości ćwiczeń, a nie od tego, gdzie je wykonujemy 🏠💪

Kliknij “Super” ❤️, jeśli uważasz, że liczy się zaangażowanie, a nie miejsce. Kliknij “Haha” 😀, jeśli wolisz ćwiczyć tylko w gabinecie. Zobaczmy, w której grupie jest Was więcej!

mgr Jakub Porczyk
📞 602 492 150
✉️ jakub.porczyk@wp.pl

Team: FizjoPora – w drodze po sprawność 💪

To moi pacjenci pokazują mi, jak ogromną siłę ma determinacja 💙 Każda historia jest inna, ale cel zawsze podobny - odzys...
20/08/2025

To moi pacjenci pokazują mi, jak ogromną siłę ma determinacja 💙 Każda historia jest inna, ale cel zawsze podobny - odzyskać to, co ból lub choroba odebrały.

Podziel się w komentarzu swoją historią o powrocie do sprawności – może Twoja odpowiedź kogoś zmotywuje ✍️

mgr Jakub Porczyk
📞 602 492 150
✉️ jakub.porczyk@wp.pl

Team: FizjoPora – w drodze po sprawność 💪

Dostaję wiadomości: „Nie dam rady dojechać”. To nie problem. To ja dojadę 🚗💼Dzięki mobilnej fizjoterapii masz profesjona...
19/08/2025

Dostaję wiadomości: „Nie dam rady dojechać”. To nie problem. To ja dojadę 🚗💼
Dzięki mobilnej fizjoterapii masz profesjonalną pomoc bez wychodzenia z domu, a ćwiczenia dostosowane do Twoich możliwości i aktualnego stanu zdrowia 🏠

Dojazd to oszczędność Twojego czasu i energii, a jednocześnie pełen komfort i indywidualne podejście.

Jeśli chcesz zacząć powrót do sprawności w swoim domu – zadzwoń lub napisz.

mgr Jakub Porczyk
📞 602 492 150
✉️ jakub.porczyk@wp.pl

Team: FizjoPora – w drodze po sprawność 💪

„Za późno na zmiany”, „W tym wieku to już się nic nie poprawi”, „Lepiej się nie męczyć, bo i tak nie wrócę do formy”, „L...
18/08/2025

„Za późno na zmiany”, „W tym wieku to już się nic nie poprawi”, „Lepiej się nie męczyć, bo i tak nie wrócę do formy”, „Lekarze mówili, że tego się nie da naprawić, więc po co próbować”, “Boję się, że nic się nie zmieni, to tylko strata czasu” – to zdania, które jako fizjoterapeuta słyszę bardzo często.

A prawda jest taka, że na poprawę sprawności nigdy nie jest za późno 💪
Widziałem osoby, które po miesiącach rehabilitacji robiły rzeczy, o których wcześniej tylko marzyły.

Jeśli chcesz poczuć różnicę – zacznij od małych kroków. Wystarczy pierwsza decyzja, potem wszystko idzie łatwiej 🚶‍♂️

A Tobie co dało największą motywację do działania? Podziel się tym w komentarzu ⬇️

mgr Jakub Porczyk
📞 602 492 150
✉️ jakub.porczyk@wp.pl

Team: FizjoPora – w drodze po sprawność 💪

„Nie sądziłam, że mama się jeszcze podniesie.”„Myślałem, że dziadek już zawsze będzie tylko leżał.”To jedne z wielu zdań...
15/08/2025

„Nie sądziłam, że mama się jeszcze podniesie.”
„Myślałem, że dziadek już zawsze będzie tylko leżał.”
To jedne z wielu zdań, które słyszę od rodzin osób leżących 💬🧓👵

Rehabilitacja osób leżących to praca, która nie dzieje się na pokaz. To drobne zmiany – łatwiejsze przełożenie, spokojniejszy sen 😴, lepszy kontakt z otoczeniem. A czasem… pierwsze podniesienie się po wielu tygodniach.

Jeśli jesteś opiekunem i szukasz wsparcia – jestem. Z dojazdem, doświadczeniem i sercem ❤️‍🩹

Zadzwoń lub napisz – wspólnie znajdziemy najlepsze rozwiązanie.

mgr Jakub Porczyk
📞 602 492 150
✉️ jakub.porczyk@wp.pl

Team: FizjoPora – w drodze po sprawność 💪

A czy wiesz, że pierwsze miesiące po udarze to czas, gdy organizm ma największą zdolność do odbudowy utraconych funkcji?...
14/08/2025

A czy wiesz, że pierwsze miesiące po udarze to czas, gdy organizm ma największą zdolność do odbudowy utraconych funkcji? 🧠⏳ Dlatego nie warto czekać, aż „samo się poprawi”.

Rehabilitacja poudarowa to proces wymagający, ale dający realne efekty – również u pacjentów, którzy na początku nie ruszali ręką czy nogą. Pracuję m.in. metodą PNF, dopasowując terapię do stanu i możliwości pacjenta.

Cierpliwość, empatia i systematyczność robią tu ogromną różnicę – również dla opiekunów, którzy widzą te małe, codzienne kroki naprzód 💓👣

Zadzwoń lub napisz – opowiem więcej i pomogę zaplanować pierwsze działania.

mgr Jakub Porczyk
📞 602 492 150
✉️ jakub.porczyk@wp.pl

Team: FizjoPora – w drodze po sprawność 💪

Nie każdy trening musi oznaczać pot na siłowni 💦. Czasem wystarczy dobrze dobrany zestaw ćwiczeń, który uruchamia ciało ...
13/08/2025

Nie każdy trening musi oznaczać pot na siłowni 💦. Czasem wystarczy dobrze dobrany zestaw ćwiczeń, który uruchamia ciało w bezpieczny, kontrolowany sposób – i właśnie na tym polega indywidualna gimnastyka 🤸‍♀️.

Dla jednych to powrót do aktywności po urazie, dla innych – uzupełnienie rehabilitacji. A dla wielu – codzienna porcja ruchu, która trzyma ich w formie i pozwala na dłużej zachować niezależność 🧍‍♂️💪

Najważniejsze? Wszystko odbywa się z moją pełną obecnością – bez pośpiechu, z uważnością na Twój rytm i możliwości 🧘‍♀️🕰️

Zadzwoń lub napisz – sprawdźmy, jak możemy wprowadzić więcej zdrowego ruchu do Twojej codzienności.

mgr Jakub Porczyk
📞 602 492 150
✉️ jakub.porczyk@wp.pl

Team: FizjoPora – w drodze po sprawność 💪

Są takie dolegliwości, których nie zdejmie żaden lek przeciwbólowy 💊🚫. Ból pleców, napięcie barków, ograniczenie ruchu –...
12/08/2025

Są takie dolegliwości, których nie zdejmie żaden lek przeciwbólowy 💊🚫. Ból pleców, napięcie barków, ograniczenie ruchu – nie znikają od siedzenia na kanapie.

Terapia manualna to praca z układem mięśniowo-szkieletowym 🧠🦴 – skuteczna i celowana. Dzięki doświadczeniu i ukończonym kursom pracuję nie tylko „tam, gdzie boli”, ale tam, gdzie leży przyczyna problemu.

Mobilnie, bez stresu i dojazdów. Po prostu umawiasz termin 📅 i pozwalasz działać – dla lepszej sprawności, większej swobody i ulgi, która zostaje na dłużej.

Zadzwoń lub napisz – sprawdzimy, czy to odpowiednie rozwiązanie właśnie dla Ciebie.

mgr Jakub Porczyk
📞 602 492 150
✉️ jakub.porczyk@wp.pl

Team: FizjoPora – w drodze po sprawność 💪

Czasem ciało podpowiada więcej, niż jesteśmy gotowi przyznać – ból karku po pracy, spięte plecy po nieprzespanej nocy, u...
11/08/2025

Czasem ciało podpowiada więcej, niż jesteśmy gotowi przyznać – ból karku po pracy, spięte plecy po nieprzespanej nocy, uczucie, jakby wszystko było za ciężkie. W takich momentach nie chodzi o luksus, tylko o potrzebę. 💆‍♂️💭

Masaż to nie „przyjemność raz na jakiś czas”, ale skuteczna metoda, by przywrócić równowagę. Odpowiednio dobrana technika, dojazd do domu 🏠🚗, komfortowa atmosfera i koncentracja na tym, co naprawdę trzeba rozluźnić.

Zaczynając tydzień od zadbania o siebie, dajesz sobie więcej niż chwilową ulgę. Dajesz sobie szansę na spokojniejszy dzień, lżejszy ruch i głębszy oddech ☀️🌷

Zadzwoń lub napisz – ustalimy, co będzie dla Ciebie najlepsze.

mgr Jakub Porczyk
📞 602 492 150
✉️ jakub.porczyk@wp.pl

Team: FizjoPora – w drodze po sprawność 💪

Rehabilitacja osób leżących to praca, w której nie chodzi o szybkie rezultaty, ale o codzienne, ciche zmiany. Lepszy sen...
08/08/2025

Rehabilitacja osób leżących to praca, w której nie chodzi o szybkie rezultaty, ale o codzienne, ciche zmiany. Lepszy sen. Lżejszy oddech. Mniejszy ból przy zmianie pozycji.

Dla wielu osób te „małe rzeczy” to ogromna różnica. Pomagają odzyskać choć trochę samodzielności i dają więcej spokoju również opiekunom.

Nie każdy potrzebuje intensywnych ćwiczeń. Czasem wystarczy odpowiedni ruch, kontakt i regularność – dostosowane do stanu zdrowia.

Jeśli masz pod opieką osobę leżącą, której chcesz pomóc – jestem.

mgr Jakub Porczyk
📞 602 492 150
✉️ jakub.porczyk@wp.pl

Team: FizjoPora – w drodze po sprawność 💪

Czy wiesz, że rehabilitacja po udarze jest najskuteczniejsza, gdy rozpocznie się jak najwcześniej?To właśnie w pierwszyc...
07/08/2025

Czy wiesz, że rehabilitacja po udarze jest najskuteczniejsza, gdy rozpocznie się jak najwcześniej?

To właśnie w pierwszych tygodniach organizm ma największy potencjał, by odzyskać utracone funkcje. Ale nawet jeśli czas już minął – systematyczna praca może dać realne efekty.

Ćwiczenia dostosowane do możliwości, indywidualna terapia i empatyczne podejście sprawiają, że rehabilitacja staje się drogą, a nie obowiązkiem.

Jeśli opiekujesz się osobą po udarze lub sam potrzebujesz takiego wsparcia – zadzwoń. Umówimy się na rozmowę i pierwszą wizytę.

mgr Jakub Porczyk
📞 602 492 150
✉️ jakub.porczyk@wp.pl

Team: FizjoPora – w drodze po sprawność 💪

Adres

Bolesławiec
59-700

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 17:00
Wtorek 08:00 - 17:00
Środa 08:00 - 17:00
Czwartek 08:00 - 17:00
Piątek 08:00 - 17:00
Sobota 09:00 - 13:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FizjoPora umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram