
17/03/2021
A może fala uderzeniowa na ostrogę piętową?
Tymczasem na fizykoterapii…Co to jest? Może wywoływać charakterystyczne kłucie w rejonie pięty, najczęściej w samym jej centrum, w miejscu nazywanym przez fizjoterapeutów guzem piętowym. Są tacy, którzy czują dotkliwy ból przy każdym kroku, są tacy, którzy od czasu do czasu odczują dyskomfort i delikatne kłucie. Niektórych boli również śródstopie, niektórych łydka. Jedni tylko po bieganiu odczują przykre dolegliwości, inni tylko wtedy, kiedy „się nachodzą”, są i tacy, którzy nie muszą zrobić ani kroku, aby czuć ból pięty a nawet całej stopy. Na zdjęciu RTG guza piętowego widać charakterystyczne „wyciągnięcie” kości, jakby ją ktoś mocno uszczypnął i pociągnął, zostawiając kostny „haczyk”, „narośl”. Znacie to?
Ostroga piętowa.
Może powstawać z wielu przyczyn, natomiast w Wikipedii na pewno nie przeczytacie o więzadle krzyżowo-guzowym, przeciążenie którego odgrywa kluczową rolę w procesie powstawania ostrogi piętowej. Pisała o nim wiele dr Janina Słobodzian-Rakowska w swojej książce: ”Terapia Manualna w zespołach bólowych kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego”. Więzadło to zajmuje znaczące miejsce w hierarchii zarówno największych „zadymiaczy” w obrębie kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego, miednicy i kończyn dolnych człowieka, jak i największych uzdrowicieli tamtego rejonu. Odpowiednio potraktowane może przynieść ogromną ulgę. W każdym razie, podczas terapii dla ostrogi piętowej, bierzemy właśnie to więzadło pod uwagę.
Podejść do dolegliwości, spowodowanych ostrogą piętową może być wiele. My podajemy najbardziej sprawdzone rozwiązania:
Po pierwsze i najbardziej popularne od wielu lat:
✅ultradźwięki + laser
często już po jednej serii zabiegowej pacjenci czują ogromną ulgę, jeżeli zabiegi wykonywane są w odpowiedni sposób a przede wszystkim na odpowiednie miejsca
Po drugie:
✅fala uderzeniowa
boli, ale potrafi zdziałać cuda, jeżeli chodzi o ostrogę piętową, efekt u wielu utrzymuje się latami,
Po trzecie, opcja dostępna dla tych, dla którzy mają przeciwwskazania do zabiegów fizykoterapeutycznych:
✅terapia manualna z elementami autoterapii
* absolutnie w każdej opcji polecamy, aby zadbać o:
1) wygodne obuwie z odpowiednią podpiętką np. żelową, warto sprawdzić całe stopy w odpowiednim badaniu, gdyż czasami trzeba dopasować odpowiednią wkładkę
2) sprawdzenie wrażliwości więzadła krzyżowo-guzowego (sprawdza fizjoterapeuta)
3) rozciąganie mięśni łydki oraz dwugłowych uda, relaksacja więzadła krzyżowo-guzowego (informacja u fizjoterapeuty)
Pozdrowienia z gabinetu nr 19 z widokiem na marcowe niebo, Anna Garwolińska :)