Katarina_massage_gdańsk

11/09/2022

10 sesji manualnego masażu antycellulitowego. Zapraszam na masaż!

11/09/2022

Czy masz ból szyi i ramion? Nie możesz długo siedzieć? Czy cierpisz na bóle głowy? Budzisz się zmęczony po nocy? Pomoże Ci w tym kinesiotaping połączony z masażem! Zapraszam serdecznie!

06/08/2022

Wynik pośredni. Masaż antycellulitowy. 5 zabiegów.

19/07/2022

Masaż suchą szczotką („drybrushing” – z angielskiego dry and brush) lub masaż suchy to zabieg, w którym suchą skórę ciała masuje się szczoteczką ze specjalnym włosiem.
Korzyść:
💚 oczyszcza i napina skórę
💚 wspomaga walkę z cellulitem
💚 poprawia funkcję układu odpornościowego
💚 pobudza krążenie krwi i pracę gruczołów łojowych
💚 dodaje energii i pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji
‼️Jak wykonać masaż suchą szczotką.
Masaż suchą szczoteczką można wykonać samodzielnie w domu, każdy zabieg nie powinien zająć więcej niż 15 minut.
Wszystkie ruchy powinny być płynne i długie, bez pośpiechu i nadmiernego nacisku pędzla na skórę. Wykonujemy około 10 ruchów na każdą partię ciała.
✅Masaż suchą szczotką zaczyna się od nóg: płynnymi ruchami szczotkujemy od stóp do kolan, następnie od kolan do ud.
✅Przechodzimy do rąk: wykonujemy płynne ruchy od dłoni do łokci, następnie od łokci do barków.
✅ Brzuch i pośladki masujemy okrężnymi ruchami zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
✅Masaż pleców i karku. Masując plecy wykonujemy ruchy od dołu do góry oraz od kręgosłupa po boki i ramiona. Wręcz przeciwnie, szyję masujemy ruchami od góry do dołu.
Po masaży trzeba wziąć prysznic, aby zmyć martwe komórki naskórka. Następnie nałożyć swój ulubiony krem, olejek lub mleczko do ciała.
Suchy masaż ciała można wykonywać zarówno codziennie, jak i co drugi dzień.
‼️ Przeciwwskazania do masażu suchą szczoteczką
⛔️ duża ilość pieprzyków, brodawczaków na skórze,
⛔️zmiany skórne: rany, otarcia, modzele,
wysypki skórne,
⛔️ostry stan choroby zakaźnej, podwyższona temperatura ciała,
⛔️żylaki i inne choroby naczyniowe,
⛔️zapalenie skóry, łuszczyca, inne choroby skóry.
#польша #гданьск #труймясто #массаж #массажгданьск #массажтруймясто #массажсвыездом #тейпирование #антицеллюлитныймассаж #коррекцияфигуры #кинезиотейпирование

15/05/2022

29/03/2022

Dlaczego nos nie oddycha podczas masażu?
Masaż prawidłowo wykonany poprawia funkcjonowanie układu limfatycznego, znacznie przyspiesza odpływ limfy, przyczyniając się do usuwania produktów przemiany materii z organizmu.

Wpływa również na system naczyń włosowatych skóry, które przeprowadzają wymianę substancji między krwią a limfą. Otwierają się naczynka, podnosi się temperatura masowanych obszarów skóry, co przyczynia się do intensywniejszego ukrwienia tkanek. A intensywniejsze ruchy prowadzą do znacznej ekspansji naczyń limfatycznych.
W przypadku zaburzeń funkcji układu limfatycznego w przestrzeni międzykomórkowej gromadzi się do 85% szkodliwych substancji, w wyniku czego powstaje zanieczyszczenie kanału limfatycznego.

Układ limfatyczny jest jedynym układem, poza nerkami i przewodem pokarmowym, który ma wyjście przez błony śluzowe na zewnątrz.
To zupełnie wyjątkowe zjawisko! Ponieważ nie możemy niczego wyrzucić przez skórę! Uwalnianie toksyn może odbywać się tylko przez błony śluzowe, ponieważ nie posiadają one bariery ochronnej naskórka. Dlatego w pozycji poziomej błona śluzowa nosogardzieli zaczyna usuwać toksyny.

I oczywiście reakcja ciała na masaż długą pozycją leżąca.
Po masażu nie trzeba stosować aerozoli do nosa zwężających naczynia krwionośne. Zatkanie nosa zniknie po 10-15 minutach.

Zarezerwuj masaż
📲 WhatsApp +48 730 827 413
🚘 Dojazd do ciebie jest możliwy

21/03/2022

Można znaleźć wiele różnych informacji, dlaczego ważne jest picie wody i ile trzeba pić w ciągu dnia.

Uważam, że najbardziej optymalną metodą indywidualnego obliczania wody dla każdego jest taka ⬇️
✅Waga (idealna) x 35 - 700 (800) = ml dziennie.

🥤Zawsze proszę moich klientów o picie wody po masażu. I często słyszę pytanie, dlaczego jest to konieczne? Odpowiadam.

💧Picie dużej ilości wody odrazu po masażu i przez kilka następnych godzin jest dobrym pomysłem, ponieważ pomaga w regeneracji tkanek. Ruchy masujące pobudzają układ krążenia limfy, który zbiera wszelkie toksyny i żużle oraz usuwa je z organizmu. W tym procesie na ratunek przychodzi woda, która pomaga usunąć z organizmu toksyczne pierwiastki. Dlatego po masażu zalecam wypicie co najmniej 2 szklanek wody.
Dbajcie i siebie 🤗
Nie zapominajcie o picie wody 🥤
I oczywiście chodzić na masaż ❤️

Zapraszam do rezerwacji
📲WhatsApp +48 730 827 413

Wyjazd do was jest możliwy 😉

17/03/2022

⚡️Nowość⚡️

Masaż SPA dla dwojga.💞
Jeśli chcecie odpocząć po dniu pracy lub po prostu zdecydowaliście zorganizować dla siebie przyjemny dzień wolny, to my z proponujemy MASAŻ Z WIZYTĄ u Was 🚘.

Masaż dla dwojga to okazja do jednoczesnego bycia w stanie równowagi i harmonii. 🧘🧘🏻‍♂️ Zrelaksowanie, poczucie siebie, możliwość zrozumieć siebie, albo odliczyć od pomysłów, a po masażu poczuć przypływ energii.

Rezerwacja +48 730 827 413

15/03/2022

✅ Drenaż limfatyczny to wyjątkowa technika masażu, która pojawiła się dzięki francuskiemu lekarzowi Pascalowi Cosze.
Drenaż limfatyczny to najbezpieczniejsza i najskuteczniejsza, unikalna technologia masażu, która oddziałuje na węzły chłonne oraz samą limfę w naszym ciele. W końcu warto zrozumieć, że limfa jest ważną częścią naszego organizmu, która odpowiada za odporność człowieka na choroby. „Transportuje” wszystkie niezbędne płyny w organizmie: wodę, minerały, aminokwasy, produkty przemiany materii.
Za pomocą masażu limfatycznego można skorygować problemy kosmetyczne, takie jak:
☘️Cellulit (zwłaszcza obrzękowy)
☘️Nadmiar tłuszczu
☘️Obrzęk twarzy, kończyn
☘️Siniaki i worki pod oczami
☘️Przyspieszyć regenerację komórek organizmu
☘️Wiotkość skóry
☘️Zmarszczki na skórze
☘️Poprawić kontury sylwetki

W celach leczniczych zalecany jest masaż limfatyczny w celu korekty takich objaw:
☘️Zła odporność
☘️Niestabilne zdrowie psycho-emocjonalne
☘️Stres
☘️Żylaki
☘️Słaby przepływ limfy
☘️Nadmiar płynu śródmiąższowego

❤️A jeśli chcecie zredukować cellulit do lata, to alternatywą dla masażu antycellulitowego (pierwszy stopień, początek drugiego stopniu cellulitu) jest masaż limfatyczny.❤️

Zapraszam do rezerwacji wizyty
📲 +48 730 827 413
🚘 Dojazd do was jest możliwy 😉

11/03/2022

🏖Niedługo lato. Czas się przygotować!

Każda kobieta marzy o zdrowym, pięknym i stonowanym ciele. Pomoże w tym masaż antycellulitowy.
Każdy wie, że masaż to jeden z najskuteczniejszych sposobów na walkę z dodatkowymi kilogramami i cellulitem. Masaż przyspiesza przemianę materii w organizmie, pomagając w pozbyciu się toksyn, poprawia koloryt skóry oraz usprawnia procesy metaboliczne w tkance tłuszczowej, co pomaga zlikwidować objawy cellulitu u kobiet.
☘️Zapraszam na masaż.
🚘Możliwy dojazd do klienta!

07/03/2022

Moje drogie dziewczyny! Z okazji Dnia Kobiet udzielam wam rabatu!
Przez cały tydzień 10% rabatu na dowolny masaż.

#польша #гданьск #труймясто #массаж #массажгданьск #массажтруймясто #массажсвыездом #тейпирование #антицеллюлитныймассаж #кинезиотейпирование #коррекцияфигуры