Oddechowo Ośrodek Medytacyjno-Rozwojowy

16/02/2025

💗Nie mamy słów, by opisać ten niesamowity weekend w Oddechowie. To była absolutna magia, gdzie dźwięki rozświetlały mrok, niosąc ze sobą emocje, które dotykały serca.
ARTur Moon to czarodziej! Czujemy ogromną wdzięczność i prosimy o więcej! 🙏

Cieszymy się, że tak wiele osób zdecydowało się być częścią naszego wydarzenia. Dziękujemy Wam i mamy nadzieję, że już wkrótce znów się spotkamy.

14/02/2025

👉 14 lutego życzymy Wam miłości, uważności i czułości. Nie zapominajcie o sobie w pędzie dnia codziennego.💗💗

13/02/2025

Z cyklu nauka odpuszczania 💗

09/02/2025

🥰Miłość jest wszędzie! A my dostrzegamy coraz więcej znaków, które wskazują, że Walentynki zbliżają się wielkimi krokami!

Ze względu na bardzo duże zainteresowanie Walentynkowym Koncertem w Ciemności® w wykonaniu ARTur Moon. Specjalnie dla tych, którzy nie zdążyli zdobyć biletów na piątkowy koncert, Artur zagra drugi koncert w sobotę - 𝟭𝟱 𝙡𝙪𝙩𝙚𝙜𝙤.
To idealna okazja, by spędzić niezapomniany wieczór w magicznej atmosferze, gdzie muzyka i światło tworzą wyjątkową harmonię. 🌑

Do zobaczenia w Oddechowie. 🙏

✅Więcej szczegółów i rezerwacje tu:https://bit.ly/4aRKTBL

07/02/2025

Kochani, ważna informacja! Ogromne zainteresowanie Walentynkowym Koncertem w Ciemności® przeszło nasze oczekiwania! 🙏Dziękujemy za Wasze ogromne zainteresowanie i ciepłe przyjęcie naszego pomysłu.
Dlatego razem z ARTurem Moonem zapraszamy Was na drugi koncert, który odbędzie się 𝟭𝟱 𝙡𝙪𝙩𝙚𝙜𝙤 𝟮𝟬𝟮𝟱 (sobota). Specjalnie dla wszystkich tych, którzy kochają muzykę, ale nie udało im się zakupić biletu na termin piątkowy.

Koncert 15 lutego odbędzie się w analogicznej formule, jak koncert piątkowy.
Wieczór zaczniemy od pysznej wegańskiej kolacji, następnie ARTur Moon zaprosi Was do swojego świata dźwięków!
Ale to nie wszystko!
Przed i po koncercie zapraszamy na ognisko i wspólne chwile w gronie wspaniałych osób.

✨Dołączcie do niezapomnianej podróży, której celem jest odkrycie siebie i muzyki w najczystszej formie.

✅✅Rezerwacja biletów tu: https://bit.ly/4aRKTBL
Do zobaczenia!

05/02/2025

🎶Już za niecałe dwa tygodnie, 14 lutego, nasz ośrodek ponownie wypełni się magicznymi dźwiękami w wykonaniu wirtuoza ARTura M***a! ✨ Przygotujcie się na niezapomniany wieczór – 𝙒𝙖𝙡𝙚𝙣𝙩𝙮𝙣𝙠𝙤𝙬𝙮 𝙆𝙤𝙣𝙘𝙚𝙧𝙩 𝙬 𝘾𝙞𝙚𝙢𝙣𝙤𝙨́𝙘𝙞.
ARTur Moon oswaja dźwięki, które ujarzmiają ciemność, wprowadzając nas w świat, gdzie każda nuta jest pełna emocji, a cisza staje się przestrzenią dla zmysłów. 🙏 To wyjątkowa okazja, by połączyć się z muzyką w jej najczystszej formie, gdzie każdy dźwięk otula serce i przenika głęboko w duszę.
A przed koncertem zapraszamy Was na pyszną kolację, która będzie symfonią wegańskich smaków.
✔️Aby zapewnić Wam komfort podczas tego wyjątkowego wydarzenia, liczba miejsc jest ograniczona.
Bilety można zarezerwować pod poniższym linkiem:
https://bit.ly/4h9PQbA
Do zobaczenia🌿
_____________
A poniżej możecie zobaczy pierwszy występ ARTura M***a w Oddechowie.
https://www.youtube.com/watch?v=lrnCQbTC0gw

💫Koncert w ciemności w wykonaniu ARTurMoon podczas 𝙎𝙮𝙡𝙬𝙚𝙨𝙩𝙧𝙖 𝙬 𝙧𝙮𝙩𝙢𝙞𝙚 𝙎𝙇𝙊𝙒 był niesamowitym wydarzeniem dla zmysłów, serca i duszy🙏. D...

02/02/2025

💫Przygotowaliśmy dla Was wyjątkowy weekend pełen miłości do siebie, tych, których kochacie i całego świata. Zobaczcie sami!
𝟭𝟰 𝙡𝙪𝙩𝙚𝙜𝙤 zapraszamy Was do Oddechowa.🌿
Ten magiczny wieczór rozpoczniemy wegańską kolacją, przygotowaną z miłością i pasją do jedzenia.

A po kolacji, 𝘼𝙍𝙏𝙪𝙧 𝙈𝙤𝙤𝙣 przeniesie Was w magiczny świat dźwięków, gdzie każdy ton stanie się mostem łączącym Wasze serca, a każdy akord otworzy nowe przestrzenie emocji. ✨𝙒𝙖𝙡𝙚𝙣𝙩𝙮𝙣𝙠𝙤𝙬𝙮 𝙆𝙤𝙣𝙘𝙚𝙧𝙩 𝙬 𝘾𝙞𝙚𝙢𝙣𝙤𝙨́𝙘𝙞® to niezwykła podróż, w której muzyka łączący serca, dusze i umysły. Zanurzymy się w mroku, by poczuć każdy dźwięk głębiej, intensywniej.

A jeśli zechcecie przedłużyć ten wyjątkowy weekend w Oddechowie, mamy dla Was specjalną ofertę na noclegi, SPA oraz masaże!
🌿 Pakiet noclegowy z wegańskim śniadaniem:
180 zł /osoba, w pokoju 3-osobowym
200 zł /osoba, w pokoju 2-osobowym
250 zł /osoba, w pokoju 1-osobowym

​✔️𝟯𝟬% 𝙯𝙣𝙞𝙯̇𝙠𝙞 na SPA i masaże, by w pełni zregenerować ciało i umysł.

✅Liczba miejsc jest ograniczona, więc nie czekaj – zarezerwuj swoje miejsce --->https://bit.ly/4h9PQbA

Nie przegap tej wyjątkowej okazji, by zanurzyć się w magii muzyki i odkryć nowe wymiary emocji!🙏

01/02/2025

Akceptacja.🙏

30/01/2025

🌿Są takie zdjęcia, na których niemal czuć powiew mroźnego powietrza. Przesyłamy jedno z nich, uchwycone wprost nad Liwcem.

28/01/2025

🌿Po raz drugi w Oddechowie mamy przyjemność gościć wyjątkowego artystę – ARTur Moon który 14 lutego zabierze Was w podróż angażującą wszystkie zmysły.

🌑KONCERT W CIEMNOŚCI to wyprawa przez nieznane ścieżki emocji i refleksji, przez struktury dźwięków, które tworzą nowe przestrzenie. Ciemność stanie się przyjaznym miejscem, w którym doświadczycie głębokiego odprężenia. To będzie idealny moment, by połączyć miłość do siebie, do tych, których kochacie, oraz do całego świata.

Ale to nie wszystko...

Przed koncertem zapraszamy Was na uroczystą kolację – prawdziwe wirtuozerstwo smaków. Nasza kuchnia przygotuje dla Was całą gamę wegańskich dań, które będą niczym perfekcyjnie dobrane akordy. 🥰

Zapraszamy Was do Oddechowa.🌿
Więcej o tym wydarzeniu znajdziecie tu: https://bit.ly/4h9PQbA
Do zobaczenia!

27/01/2025

👉Styczniowy poranek nad Liwcem, a w powietrzu czuć wiosnę.

26/01/2025

💗W Oddechowie kochamy muzykę, dlatego z radością razem z ARTur Moon zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie - Walentynkowy Koncert w Ciemności® – spektakularne muzyczne widowisko, które przeniesie Cię w inny wymiar artystycznych przeżyć. To będzie idealny moment, by połączyć miłość do siebie, do tych, których kochamy, oraz do całego świata przy dźwiękach fortepianu.

💠ARTur Moon, wizjonerski pianista i kompozytor, powraca po oszałamiającym sukcesie trasy koncertowej w sezonie 2023/2024, by po raz kolejny zafascynować publiczność swoją wyjątkową wizją muzyki.

👉Zanurzeni w ciemności, stajemy się wrażliwsi. Ciemność nie jest wrogiem, lecz przestrzenią, która wyostrza nasze zmysły, pozwalając doświadczyć dźwięku w jego najczystszej formie, w pełnej harmonii z naszą istotą. Pozbawieni wizualnych bodźców, otwieramy się na pełne spektrum odczuć, które wywołuje dźwięk. Każdy ton, każda nuta staje się bardziej intensywna, głęboka, nasycona emocjami. W ciemności odbieramy je ze zdwojoną mocą, czując je nie tylko uszami, ale całym ciałem, sercem, duszą. Dźwięki budzą ukryte pokłady wrażliwości i twórczości.

✔️W koncercie uczestniczy się w pozycji leżącej (leżąc na wygodnych matach) z opaską na oczach. Pozycja leżąca pozwala na swobodne przenikanie dźwięków przez nasze ciało, a opaska na oczach dodatkowo odcina nas od bodźców wizualnych.

Przed koncertem zapraszamy Uczestników na pyszną wegańską kolację, podczas której nasza kuchnia zaprezentuje całą gamę smaków. 🥰
Do zobaczenia!🙏

👉👉Rezerwacje biletów na naszej stronie internetowej-->https://bit.ly/4h9PQbA

24/01/2025

Kochani, czy chcielibyście, aby w Oddechowie było więcej muzyki?
*
*
*
*
Nie chcemy jeszcze nic zdradzać, ale przygotowujemy dla Was piękną, wypełnioną cudownymi dźwiękami i miłością niespodziankę.🙏

22/01/2025

👉 Czy słyszeliście o mocy oddechu rezonansowego?
Jest to metoda oddechowa, która polega na kontrolowaniu oddechu w określonym tempie (około 5–7 oddechów na minutę). Takie tempo synchronizuje układ oddechowy, sercowo-naczyniowy oraz nerwowy, co może prowadzić do poprawy stanu emocjonalnego.
✔️Badania* wykazały, że osoby regularnie praktykujące tę technikę doświadczają niższego poziomu stresu i wykazują wyższą odporność emocjonalną.
To niezwykłe, jak prosta praktyka, jaką jest kontrolowany oddech, może znacząco wpłynąć na nasze samopoczucie. 🥰Dlatego warto poświęcić chwilę na skupienie się na swoim oddechu i wprowadzenie tej techniki do codziennego życia!
Znajdziecie minutę w ciągu dnia, aby pooddychać?

*Badania prowadzone przez P. Jeratha i jego współpracowników. Wyniki opublikowane w czasopiśmie Medical Hypotheses (2015).

17/01/2025

Z radością informujemy, że od lutego Piotr Iwanicki dołączy do naszej społeczności Oddechowa, prowadząc odosobnienia.

▶️Piotr Iwanicki to wyjątkowy człowiek – mąż, ojciec dwóch nastolatków oraz radca prawny. Jednak to tylko część jego historii. Piotr jest również uczniem Ajahna Geoffa, co wprowadza głęboki wymiar do jego praktyki i spojrzenia na życie. Jego spokój, mądrość i wieloletnie doświadczenie będą dla nas prawdziwym źródłem inspiracji i wsparcia w trakcie odosobnienia.

Z wielką radością oczekujemy na wspólne chwile praktyki i serdecznie zapraszamy do udziału w odosobnieniu z Piotrem Iwanickim!
Link: https://oddechowo.pl/odosobnienie-w-duchu-theravady-3-dni

Zapraszamy🙏

16/01/2025

🍪🍬🍰Wegańskie pyszności z Oddechowa, czyli wielkie popisy zdolności naszej kuchni podczas nocy sylwestrowej.
Pycha!

13/01/2025

Zimowe Oddechowo🌿

08/01/2025

🌿Nasze ciało jest najczystszym wyrazem tego, co czujemy i przeżywamy. To, co nie jest wyrażone słowami, często manifestuje się w gestach, ruchach i postawie. Warto słuchać tego, co ciało chce nam przekazać, by żyć w harmonii ze sobą.