Fizjoterapia i Trening Brodnica

11/11/2024

🔸Sucha igłoterapia blizn to skuteczna metoda, która pomaga przywrócić elastyczność i funkcjonalność w miejscu blizny. Zabieg polega na wprowadzeniu cienkiej igły w tkanki wokół blizny, co stymuluje procesy regeneracyjne i poprawia krążenie.

🔸Korzyści to m.in. zmniejszenie napięcia mięśniowego, poprawa zakresu ruchu, a także zmniejszenie bólu i uczucia dyskomfortu. Idealna metoda dla osób z bliznami pooperacyjnymi, pourazowymi lub po cesarskim cięciu!

A Ty posiadasz jakieś blizny? Daj znać w komentarzu👌🏻

06/11/2024

W moim gabinecie często spotykam pacjentów z problemami kręgosłupa, które najczęściej wynikają z braku ruchu oraz przeciążenia struktur okołokręgosłupowych 👇🏻👇🏻👇🏻

🔹 Brak ruchu: W dzisiejszym świecie, gdzie spędzamy wiele godzin w pozycji siedzącej, nasze mięśnie i stawy stają się sztywne, co prowadzi do dysfunkcji. Regularna aktywność fizyczna jest kluczowa dla utrzymania zdrowego kręgosłupa.

🔹 Przeciążenia: Zbyt intensywne lub nieprawidłowe wykonywanie codziennych czynności, takich jak podnoszenie ciężarów czy niewłaściwa postawa, mogą prowadzić do przeciążeń i kontuzji.

🔹 Terapia manualna i akupunktura: Moje podejście opiera się na holistycznym leczeniu, które łączy terapię manualną oraz akupunkturę. Te metody pomagają złagodzić ból, poprawić zakres ruchu i przywrócić równowagę w organizmie.

🔹 Ruch jako terapia: Wprowadzam także ćwiczenia ruchowe, które pomagają wzmocnić mięśnie stabilizujące kręgosłup oraz poprawić elastyczność.

Zachęcam do dbania o kręgosłup poprzez regularny ruch i profilaktykę. Jeśli zmagasz się z dolegliwościami, nie zwlekaj – skonsultuj się z fizjoterapeutą, aby znaleźć odpowiednie rozwiązanie! 🙌

Napisz wiadomość prywatną 📩
lub umów się telefonicznie 669141665

LEPIEJ ZAPOBIEGAĆ NIŻ LECZYĆ 👌

16/05/2023

𝐓𝐫𝐞𝐧𝐮𝐣 𝐭𝐚𝐤 𝐣𝐚𝐤 𝐥𝐮𝐛𝐢𝐬𝐳 bez bólu i 𝐳𝐚𝐝𝐛𝐚𝐣 𝐨 𝐬𝐰𝐨𝐣𝐞 𝐳𝐝𝐫𝐨𝐰𝐢𝐞 w naszym Studio 💪
Lepiej zapobiegać niż leczyć!

W dzisiejszym wpisie opisujemy jak wygląda konsultacja treningowa z fizjoterapeutą oraz jakie korzyści za sobą niesie 😊

❶ Wywiad zdrowotny i badanie funkcjonalne.

❷ Analiza wzorców ruchowych oraz ruchów specyficznych dla danej aktywności fizycznej lub dyscypliny sportowej.

❸ Poprawa techniki i jakości ruchu.

❹ Zmniejszenie ryzyka wystąpienia urazów i kontuzji.

❺ Poprawa wyników sportowych.

Zadbaj o swoje zdrowie i umów się na konsultacje 🤗
📞 669141665
📩 lub napisz wiadomość

21/02/2023

Cześć! 👋
Nasze Studio to między innymi studio treningu personalnego!🤸‍♀️
Pod opieką doświadczonych trenerów w bezpieczny sposób osiągniesz swoje cele 🏋️‍♀️

➡️ Poprawisz swoją sprawność, szybkość, siłę, wytrzymałość, zrzucisz zbędne kilogramy lub wrócisz po kontuzji do aktywności fizycznej a wszystko po to, by cieszyć się zdrowiem przez długie lata!
➡️U nas nie zastaniesz tłumów tak jak na siłowni!
➡️Treningi odbywają się w kameralnej atmosferze przy dobrej muzyce, która daje kopa na treningu 📣
➡️Uwaga! Jeśli nie masz co zrobić z dzieckiem - zabierz je ze sobą na trening, dzieci są u nas zawsze mile widziane 👦👧

Zapisz się na darmową konsultacje trenerską:

☎️Sara 732680916 | Szymon 669141665
lub napisz do nas wiadomość prywatną 📩

18/02/2023

Cześć! Nadszedł wreszcie czas, aby przedstawić drugi filar FITSTUDIO 😊

Nazywam się Sara Sobczak 🪬
Jestem trenerką personalną i dietetyczką.
Od młodzieńczych lat sport i zdrowe odżywianie jest nieodzowną częścią mojego codziennego życia.
Jestem wielokrotną medalistką Mistrzostw Polski we wioślarstwie, które trenowałam aż przez 8 lat. Sport podpierałam oczywiście silnym fundamentem, czyli odżywianiem. Lata treningów pozwoliły mi zbudować swoje cechy charakteru, które pielęgnuje do dziś.
W FIT STUDIO pełnię funkcję trenerki personalnej oraz dietetyczki.
Prowadzę treningi indywidualne oraz treningi w małych grupach.
Pomagam swoim podopiecznym poprzez aktywność fizyczną i odżywianie osiągać wyznaczone cele.

Zapraszam na pierwszą darmową konsultację trenerską, na której przeprowadzę wywiad zdrowotny, badanie funkcjonalne oraz przedstawię dalsze możliwości współpracy 😊

Umów się na konsultacje:
📞732680916
lub napisz do nas wiadomość 📩

21/08/2022

❓Jak wygląda pierwsza konsultacja u fizjoterapeuty ❓👐

Na pierwszym spotkaniu:
✅przeprowadzam szczegółowy wywiad i analizuje badania obrazowe (jeśli są);
✅obserwuje postawę ciała, chód i wzorce ruchowe pacjenta;
✅po badaniu funkcjonalnym przeprowadzam badanie palpacyjne (po przez dotyk) oraz testy specjalistyczne;
✅ na podstawie badania przedstawiam hipotezę roboczą i wyjaśniam problem;
✅stosuję indywidualne leczenie manualne w połączeniu z akupunkturą i innymi metodami pracy z ciałem;
✅korzystam z technik terapii tkanek miękkich - nie jest to masaż, więc ręcznik nie będzie potrzebny;
✅dla utrwalenia efektów terapii zalecam ćwiczenia ruchowe dostosowane do potrzeb i celów pacjenta.

Pamiętaj, że lepiej zapobiegać niż leczyć! Na wizytę u fizjoterapeuty możesz przyjść w celu profilaktyki zdrowotnej. ,,Przegląd” i zalecenia ruchowe są tańsze i przyjemniejsze niż remont całego silnika 😊👍

➡️ Umów się na pierwszą konsultacje
u fizjoterapeuty w FiT STUDIO,
ul. Przykop 57/10 w Brodnicy.
Tel. 669141665 lub online.
Do zobaczenia!👋

25/07/2022

Czas się przedstawić! 👋
Nazywam się Szymon Ładzik - założyciel FIT Studio. Jestem magistrem fizjoterapii, absolwentem Collegium Medicum im. Ludwika Rydygiera w Bydgoszczy oraz ekspertem treningu funkcjonalnego FMS.

Od najmłodszych lat jestem związany ze sportem. Od piłki ręcznej, lekkoatletykę po trening siłowy i funkcjonalny. Sportowe doświadczenia połączone z fizjoterapią, okazało się idealnym powiązaniem, które stało się moją pasją.

Specjalizuję się w pracy z osobami aktywnymi oraz sportowcami.
Pomagam:
➡️utrzymać zdrowie i efektywnie funkcjonować w życiu codziennym;
➡️wrócić do aktywności fizycznej po kontuzji;
➡️zapobiegać urazom oraz przygotować się do startów w zawodach.

Zapraszam serdecznie na pierwszą konsultację do FIT Studio na której przeprowadzę wywiad z analizą badań obrazowych oraz badanie funkcjonalne. Przedstawię wstępną terapie i ćwiczenia ruchowe oraz zaproponuje dalsze możliwości współpracy.

📣 Do zgarnięcia DARMOWA KONSULTACJA! 🤩
Co musisz zrobić ? To proste: UDOSTĘPNIJ i SKOMENTUJ ten post.
Kto wygrywa ? Pierwsze 5️⃣ osób 👋

Czekamy na Was w FIT Studio 💪

24/07/2022

Witajcie! 👋
Już niedługo oficjalne otwarcie studia fizjoterapii i treningu! Nowa lokalizacja na sportowej mapie Brodnicy 💪 🏠
Kameralne miejsce, świetna atmosfera, wykfalifikowana kadra, ogromna dawka motywacji i wiedzy, którą chcemy się z Wami dzielić! 👏
Chcecie poznać więcej szczegółów ? 🧐
Czekamy na Was i liczymy, że dzięki Wam zrobi się o nas głośno! 🔥📣

24/07/2022