Iwona Lubczyńska - mediator

28/03/2026

27/03/2026

To jest moment, którego większość ludzi się boi…

👉 powiedzieć sobie „dość”.

Bo to nie jest tylko decyzja o odejściu.
To jest decyzja o tym,
że przestajesz ciągnąć coś, co Cię niszczy.

Relacja z osobą narcystyczną działa jak wagon…

Na początku wydaje się częścią Twojej drogi.
Jedzie razem z Tobą.
Wydaje się, że „tak ma być”.

Ale z czasem zaczynasz czuć:

🧠 ciężar
🧠 napięcie
🧠 brak przestrzeni na siebie

I wtedy pojawia się moment prawdy:

👉 ten wagon nie prowadzi Cię do szczęścia
👉 on Cię tylko spowalnia

I wiesz co jest najtrudniejsze?

Nie odczepienie.

Najtrudniejsze jest to,
że przez długi czas próbujesz go naprawić…
zamiast zobaczyć, że on nigdy nie miał jechać z Tobą dalej.

Bo narcyz nie jedzie z Tobą w tym samym kierunku.

👉 Ty chcesz bliskości
👉 Ty chcesz spokoju
👉 Ty chcesz prawdy

On chce kontroli.
On chce uwagi.
On chce zasobów.

I tego nie da się pogodzić.

Dlatego ten moment jest przełomowy:

👉 kiedy przestajesz tłumaczyć
👉 kiedy przestajesz czekać
👉 kiedy przestajesz wierzyć, że „jeszcze się zmieni”

I mówisz:

👉 „odczepiam ten wagon”

To nie jest egoizm.
To jest ratowanie siebie.

Bo nie każdy wagon jedzie z Tobą do końca.

Jeśli jesteś w tym miejscu — napisz 🤍

📲 WhatsApp 519 693 500 (wiadomość: ROZMOWA)

Nie musisz robić tego sam/a.

emocje uzdrawianie selflove relacje odnowa terapia wsparcie miłość rozstanie siła 💔🚂🔥

27/03/2026

Dwulatek po raz pierwszy odkrywa, że jest kimś oddzielnym od rodzica i może mieć własne zdanie – nawet jeśli jeszcze nie potrafi go wyrazić. Słowo „nie” staje się dla niego jednym z najważniejszych narzędzi stanowienia o sobie: „chcę sam”,, „mam wpływ”, „to moja decyzja”.

„Nie” jest więc nie tyle sprzeciwem, co właśnie narzędziem budowania tożsamości – to prosty, dostępny komunikat, który daje dziecku poczucie wpływu w świecie zależnym od dorosłych.

Dziecko jest na tym etapie jednocześnie:
- bardzo zależne od dorosłego
- i bardzo zmotywowane do samodzielności,
co tworzy wewnętrzny konflikt („chcę sam, ale jeszcze nie umiem”). Stan ten może być dla dziecka trudny. Pojawia się też wewnętrzne napięcie, które często kończy się frustracją i zalaniem złością.

Kiedy dorosły stawia spokojne i przewidywalne granice, dziecko uczy się, jak wygląda bezpieczeństwo i struktura.

Dlatego częste „nie” i nawigowanie wokół granic dorosłego to nie problem wychowawczy, tylko fundament budowania autonomii, poczucia wpływu i samoregulacji.

📚 "Mówią na to bunt" - jak rozumieć ten etap i wspierać dzieci w wieku intensywnego rozwoju 2-4 lat. Książka na natuli.pl.

25/03/2026

Ten kto utracił siebie i dosięgnął dna, doskonale wie jak bolesne jest to doświadczenie. Gdy jednak odzyskasz siebie i staniesz się sobą w pełni autentyczny, to wówczas nie ma już takiej mocy i nie ma takich pieniędzy czy wpływów, które sprawiłyby abyś ponownie zgodził się utracić siebie.

Kluczowym jest w całym procesie odzyskanie poczucia własnej wartości i odzyskanie swojej godności. Bo jeśli wiesz kim jesteś, to nie zgodzisz się już być kimś innym. Bo jeśli czujesz jak wielka jest w Tobie wartość to przestajesz chcieć dopasowywać się do drugiego człowieka.

Zostaliśmy zaprogramowani we wczesnych latach naszego życia i w podświadomości nosimy o sobie przekonanie, o tym kim jesteśmy, jaka jest nasza wartość.

Jeśli myślisz o sobie czasami: jestem głupi, jestem niewystarczający, jestem za mało inteligentna, jestem za słaba to nie jest to prawda o Tobie, ale są to programy wydrukowane w Ciebie i w twoją podświadomość na wczesnych etapach Twojego życia.

Można to jednak zmienić poprzez głęboką pracę z podświadomością, poprzez wytwarzanie nowych przekonań. Neuronauka pokazała nam jak bardzo mocno nasz umysł jest plastyczny na głębokich poziomach pracy z podświadomością.

Jeśli jest to temat, z którymi się zmagasz i wiesz, że nie zawsze stajesz po swojej stronie, to napisz teraz wiadomość prywatną i umów się na konsultacje on-line lub od razu wejdź w link w moim Bio i po dokonania płatności skontaktuje się z Tobą w celu umówienia konsultacji.

24/02/2026

Nikt nie może mówić Ci, że przesadzasz chyba, że zastał Cię właśnie przy doniczkach.

20/02/2026

20/02/2026

Spokojnej nocy ✨