Moc Mam

04/04/2025

Kochane Mamy w Brodnicy i okolicy 🪷🪻🌷

Doszły nas słuchy, że proponowana przez nas cena spotkań "Moc Mam" jest za wysoka. Przyjmujemy to i idąc za Wami obniżamy cenę do 80 zł za spotkanie dla mamy wraz z maluszkiem. Oczywiście możecie też przychodzić same.

Proponujemy Wam spotkanie w kameralnej grupie mam, w atmosferze bliskości, miękkości i zaufania. W pierwszej części będziemy odprężać nasze ciała jogą dedykowaną mamom, a w drugiej będziemy rozmawiać na interesujące nas tematy.

Napijemy się herbaty, pozbędziemy sobie wspólnie wymieniając się doświadczeniami i uśmiechami.

Najbliższe spotkanie odbędzie się 24 kwietnia. Wkrótce zamieścimy wydarzenie.

Czekamy na Was 🪻

26/03/2025

Jeszcze możesz dołączyć 🌷
Spotykamy się jutro w kameralnej grupie i obniżamy cenę. Dotarły do nas słuchy, że cena jest dla Was za wysoka. Idziemy za Wami 💜🩷🌸 Obniżamy cenę. Zapraszamy do dołączenia. Więcej info w wiadomości prywatnej 🌷 Wyjątkowo spotykamy się jutro w Dotyk Natury.

18/03/2025

Kochane Mamy 🪻

Dzisiaj poznajcie Martinę Zawadzką- Gawrońską, drugą spośród trzech mam stojących za projektem "Moc Mam".

Martina tak mówi o sobie:
🌿
Jestem kobietą, która wierzy, że macierzyństwo to początek nowego rozdziału, także zawodowego. 💫 Wspieram m.in. kobiety w odnalezieniu siebie po przerwie związanej z macierzyństwem – w powrocie do pracy, zmianie ścieżki zawodowej lub budowaniu czegoś zupełnie nowego.

Jako coach i autorka książki „Dziewięć marzeń” pomagam:
✨ Odkryć, czego naprawdę chcesz,
✨ Znaleźć odwagę do działania,
✨ Poukładać myśli i stworzyć plan na przyszłość.

Wiem, jak łatwo zgubić siebie w codzienności – ale też, jak wiele mocy drzemie w każdej kobiecie. W Brodnicy prowadzę warsztaty „Kobieta Mocy” oraz sesje coachingowe Gabinet Odwagi - inspiruję do zmian i uwierzenia w siebie 🌹

🌿 Prywatnie? Żona, mama 💛 Uwielbiam zieloną herbatę 🍵, długie spacery i rozmowy, które otwierają nowe perspektywy.



💚💚💚

13/03/2025

Drogie Kobiety ❤️

Chciałabym żebyśmy się poznały. Na początek wirtualnie zanim spotkamy się w sali. Za spotkaniami Moc Mam stoją trzy kobiety, trzy mamy.
🌿
Dzisiaj przedstawię się ja Wam ja, czyli Agata.
Pomysł na zorganizowanie spotkań dla mam zrodził się w moim sercu, gdy drugi raz zostałam mamą. Zaledwie trzy lata temu przeprowadziłam się w okolice Brodnicy i z braku dawnych koleżanek poczułam potrzebę poznania nowych kobiet, które są na podobnym etapie życia co ja.
🌿
Uważam, że macierzyństwo to piękna ale i trudna droga, w której fajnie mieć oparcie bliskich, rodziny i przyjaciół 🩷
🌿
Jestem artystyczną duszą, kreatorką nowych spotkań, przestrzeni i połączeń.
Jestem podróżniczką życiową i duchową. Wiele lat bliski był mi świat Orientu, kultura Indii. Z miłości do Indii stworzyłam manufakturę rękodzielniczą Mehendi masala , która wiele lat była odzwierciedleniem mojej pasji do Indii. Latami dzieliłam się moją sztuką z kobietami na warsztatach oraz na prywatnych sesjach. Przyszedł jednak moment gdy zapragnęłam zmiany i wywróciłam swoje życie do góry nogami przeprowadzając się z wielkiego miasta na wieś, gdzie teraz mieszkamy. Wraz z partnerem prowadzimy sklep internetowy z alternatywną odzieżą Skrzacistan . Z naszym kramem od lat odwiedzamy festiwale, gdzie poznajemy ciekawych ludzi wymieniając się doświadczeniami.
🌿
Na co dzień jestem obecnie w domu z dwójką maluszków. Pragnę uprawiać własną zdrową żywność i staram się pokochać ślimaki, które mi ją zjadają ;)
🌿
Relaksuje mnie joga i rękodzieło. Jestem ciekawa życia i dzielę się tą ciekawością z ludźmi.

Czekam na spotkanie z Wami ❤️

09/03/2025

🪻Pomysł na zorganizowanie spotkań "Moc Mam" narodził się w sercu jednej z nas - mamy takiej samej jak każda z Was. Zrodziła się potrzeba spotkania z innymi mamami, podzieleniem się doświadczeniem i posłuchania o doświadczeniach innych. Najzwyczajniej pobicia w gronie matek.

🪻W dzisiejszych czasach kobiety po urodzeniu dziecka są odizolowane od społeczeństwa. Często nie mieszkamy w swoich rodzinnych stronach przez co nie możemy liczyć na wsparcie matek, babć, przyjaciółek. Stajemy się osamotnione w swoich doświadczeniach i codziennych zadaniach. Nie mamy z kim dzielić się emocjami oraz nie mamy od kogo czerpać wiedzy. Kiedyś kobiety żyły w wiosce i codziennie miały kontakt z innymi kobietami dzieląc się swoimi doświadczeniami. W dzisiejszych czasach kobiety muszą radzić sobie same. A nawet jeśli rodzina jest blisko często i tak brakuje nam wsparcia w pędzie życia codziennego.

🪻A przecież do wychowania dziecka potrzeba całej wioski. I z tą wioską przychodzimy do Ciebie 💜

🪻Zapraszamy na spotkania dla mam z małymi dziećmi " Moc Mam" . Możesz przyjść ze swoim maluszkiem. Możesz też przyjść sama.

Spotkamy się w czwartek 27 marca o godz.10:00-13:00.
Lokalizacja : Brodnicki Dom Kultury , Brodnica

💜Zapraszamy do zapisów 💜

24/02/2025

Drogie Mam 🪻
Pracujemy po cichutku nad kolejnym cyklem naszych spotkań. Wiemy, że jesteście i czekacie na nas. My też czekamy już na Was 💜

Zapiszcie sobie proszę w Waszym napiętym matczynym grafiku termin - czwartek 27 marca - zaprosimy Was wtedy na pierwsze spotkanie drugiego cyklu Moc Mam. Podobnie jak w zeszłym roku możecie przyjść ze swoimi maluszkami, możecie też przyjść same.

Przyjemnie wejdziemy sobie wspólnie w wiosenny czas rozkwitania, ciepła i lekkości 🪻

Spotkanie odbywać się w godzinach 10:00-13:00. Szczegółowe informacje podamy wkrótce.

🪻Uściski od Mam dla Mam 🪻

08/02/2025

🌿 Drogie Mamy 🌿 Wracamy 🌿

🌱Czy są tu jakieś mamy chętne na spotkania ?

🌱Poczułyśmy, że pora wrócić z nowym cyklem i nową energią na wiosnę. Pora obudzić się z zimowego snu i zasiąść ponownie w kręgu mam.

🌱Planujemy dla Was nową formułę spotkań. Nie zabraknie relaksujących zajęć jogi, inspirujących warsztatów oraz ciepłych swobodnych rozmów.

🌱Już wkrótce wrócimy do Was ze szczegółami.

Tęsniłyśmy 🌿💚

05/05/2024

👣 Nasze spotkanie zbliża się wielkimi krokami. Dzisiaj chciałabym przedstawić Wam wspaniałą❤️ Kobietę, wspaniałą❤️ Mamę, czyli Monikę Różańską jedną z twórczyń projektu Moc Mam. Monika tak napisała o sobie :

"Jestem mamą dwójki cudnym młodych ludzi. To wielkie wyzwanie rozwojowe, niesamowita przygoda, ale też zwykła codzienność. Poza tym od wielu lat jestem psycholożką humanistyczną i nauczycielką jogi klasycznej. To co łączy te trzy elementy mojego życia to ich aspekt rozwojowy - czyli rozumienie siebie i otaczającego mnie świata; życie w zgodzie ze sobą w mojej codzienności i niezwykłości zmieniającego się świata. Od momentu kiedy stałam się mamą moja uwaga skierowała się w stronę kobiet i bycia w kobiecej wspólnocie. Od kilku lat w swojej pracy w gabinecie, podczas organizacji warsztatów, czy w trakcie uczestnictwa w kręgach kobiet, wspieram kobiety w podążaniu ich często niełatwą drogą. Dzięki temu czuję, że rosnę też ja, wzmacniam się, staję w swojej kobiecości. Jestem wdzięczna kobietom które czuję wokół siebie."

Monika poprowadzi dla nas zajęcia ruchowe na początku zajęć.

"Bycie mamą otwiera mnie na nowe doświadczania. Czas w którym zmienia się moje ciało, zatrzymuje się to, co na zewnątrz, moje działania, myśli i czucie jest skierowane na mnie w połączeniu z dzieckiem. Zaczynam bardziej czuć, jestem bardziej obecna. Tę nową umiejętność chciałabym pogłębić w ruchu, w oddechu, we wszystkim tym co płynie z ciała. Tym chciałabym się podzielić z Wami. Dlatego na początku naszego spotkania zapraszam Was do doświadczenia spotkania ze sobą i swoim ciałem. Wykorzystamy do tego elementy jogi, medytacji, pracy z ruchem i pogłębionym oddechem. Będą towarzyszyć nam dzieci, dzięki czemu dużo w naszym spotkaniu będzie improwizacji kierowanej przez nasze tu i teraz, naszą intuicję, nasze czucie. Specjalnie piszę "nasze" bo bardzo ważne jest dla mnie bycie z sobą nawzajem w autentycznym podążaniu za swoimi potrzebami, w dostrojeniu do innych ".

Do zobaczenia już wkrótce ❤️ Pięknego dnia ☀️

04/05/2024

Kochane Mamy w Brodnicy i okolicach 💚
Już za kilka dni spotkamy się pierwszy raz w naszym małym kręgu mam z dziećmi. Możecie przyjść również bez dziecka jeśli tak czujecie. Na miejscu są maty z których możecie korzystać. Możecie wziąć też swoją matę. Zabierzcie ciepłe skarpetki, ulubioną przekąskę.

To spotkanie to przyjemność, którą chcemy wzajemnie sobie sprawić.

Mamy dwa ostatnie miejsca. Zapraszamy do zapisów 🌿 Wtorek 7 maja godz. 9:45. Brodnica

🌿 Moc Mam 🌿🌷 Wiosenne Przebudzenie 🌿🌷

30/04/2024

Rok temu moją perspektywę patrzenia na życie przysłaniał ten wielgachnym brzuch. Zamieszkiwał go nasz synek, nasze drugie dziecko. W majówke w zeszłym roku powolutku człapałam przez dziewiąty miesiąc ciąży oczekując narodzin synka.

W tym roku, lżejsza na własnym ciele o jakieś 10 kg, codziennie dźwigam 10 kg w formie małego człowieczka.

Perspektywa zmieniła mi się totalnie, ale w obu okresach są pewne obciążenia, zarówno te fizyczne jak i mentalne.

Każda matka ma swoje trudny. Każde czasy mają swoje trudy, a w dzisiejszych problem matek polega w dużym stopniu na tym, że są w swoich troskach osamotnione. Facet wychodzi do pracy, koleżanki bezdzietne idą na imprezę, a matka zostaje sama w domu z dzieckiem.

"Zaakceptuj to" - mówi się jej. "Przecież to Twoja rola. Jesteś mamą. "

Mama - to wszechstronnie wykształcony w dziedzinie pedagogiki, psychologii, fizjologii, medycyny byt o niewyczerpującej się cierpliwości , energii , czułości. Byt, który latami funkcjonuje niewyspany, wyczerpany, z bolącymi plecami i poporodowymi powikłaniami. Byt, który żywi się resztkami po dziecku bo nie ma przestrzeni by zjeść spokojnie ciepły posiłek. Byt, który rezygnuje ze ścieżki zawodowej, byt który traci starych znajomych i nie ma gdzie poznać nowych. Byt wielozadaniowy specjalizujący się w kołysaniu, śpiewaniu, sprzątaniu, praniu, rozwieszaniu, ścieraniu, zamiataniu, wnoszeniu wózka jedną ręku, w drugim ręku z torbami zakupów i dzieckiem w nosidle na brzuchu.

Byt ten, energię czerpie z oksytocyny wydzielanej podczas karmienia piersią i wpatrywania się w śpiące ( czasami ) dziecko.

I uwaga. Wszystko to robi za darmo. Bo przecież nie pracuje ;)

Bo Mama ma Moc 💪 Chodźcie Mamuśki zrobić coś dla siebie ❤️

Zapraszamy na spotkanie dla mam małych dzieci. Cykl spotkań rozpoczynamy już za tydzień, we wtorek 7 maja 2024 w Brodnicy 🌿 Moc Mam 🌿🌷 Wiosenne Przebudzenie 🌿🌷

27/04/2024

(..) Bo prawda jest taka, że dokładnie wiesz, czego potrzebuje twoje dziecko - CIEBIE. Nie ma takiego gadżetu, który mógłby zastąpić ciepło, miękkość i bezpieczeństwo rodzica.

Wczesne lata stanowią fundament dla wszystkiego, co ma nadejść. Mózg dziecka jest zaprojektowany do interakcji z otoczeniem w pierwszych 1000 dniach życia, aby określić, jaki rodzaj mózgu będzie potrzebny na resztę życia. Doświadczenia pierwszych 1000 dni są równie istotne jak geny twojego dziecka."

Dzieci pod pachę i chodźcie na pierwsze spotkanie 🌿 Moc Mam 🌿🌷 Wiosenne Przebudzenie 🌿🌷 😘🙌

Polecam przeczytać mądry tekst 💨

„Dzieci nie muszą być umieszczane w grafiku karmienia.

Dzieci nie trzeba uczyć spać.

Dzieci nie muszą być oddzielone od nas, aby nauczyć się niezależności.

Dzieci rodzą się wiedząc, czego dokładnie potrzebują. Potrzebują komfortu, połączenia i kontaktu.

Potrzebują bezpiecznego przywiązania.

Potrzebują nas.

Urodziliśmy się do rodzicielstwa, by trzymać nasze dzieci blisko siebie. Żeby odpowiadać na ich potrzeby. Żeby dać bezpieczneństwo. Żeby je pocieszać.

Ale nasza kultura mówi nam, że się mylimy.

Społeczeństwo każe nam umieszczać dzieci w grafiku, zostawiać je, żeby się wypłakały, kłaść spać w osobnym pokoju, jak najszybciej odstawiać od piersi, usamodzielniać jak najwcześniej...

To jest to, co nazywam białym szumem. Im więcej go słuchamy, im więcej mu dajemy mocy, tym staje się głośniejszy.

Jestem tutaj, żeby pomóc ci uciszyć ten szum społeczeństwa, aby szept twojej intuicji stał się głośnym rykiem.

Bo prawda jest taka, że dokładnie wiesz, czego potrzebuje twoje dziecko - CIEBIE. Nie ma takiego gadżetu, który mógłby zastąpić ciepło, miękkość i bezpieczeństwo rodzica.

Wczesne lata stanowią fundament dla wszystkiego, co ma nadejść. Mózg dziecka jest zaprojektowany do interakcji z otoczeniem w pierwszych 1000 dniach życia, aby określić, jaki rodzaj mózgu będzie potrzebny na resztę życia. Doświadczenia pierwszych 1000 dni są równie istotne jak geny twojego dziecka."

📷: ✨
Tekst inspirowany