Uwolnij oddech, uwolnij emocje

23/10/2021

22/10/2021

Ta niedziela zapowiada się słonecznie☀️ Więc koniecznie przyjdźcie na Kąpiele Leśne🌳🌳Będą to ostatnie kąpiele podczas warsztatów "Uwolnij oddech, uwolnij emocje". Nie może Was zabraknąć!

Co zabrać?
🔸Ciepłe ubranie
🔸Coś do siedzenia
🔸Ciepłą herbatę

Spacer od 16 r.ż.
Więcej informacji:
501 688 018

20/10/2021

Tak o ostatnich kąpielach leśnych napisała Ola Tkaczyk z Nasza pracownia. Na kolejny spacer zapraszamy w niedzielę, 24.10 o godzinie 10.00-13.00. Spotkanie przy Szkole podstawowej w Otrębusach. Co zabrać:
🔸ciepłe ubranie
🔸termos z herbatą
🔸coś do siedzenia

Zapraszamy!!!!
Więcej informacji pod 501 688 018

11/10/2021

Za nami kolejny weekend uwalniania🌀 Joga jak zawsze energetycznie naładowała nas na sobotę, a w niedzielę "Kąpiele leśne" wprowadziły nas w stan uważności, relaksu, odprężenia. Wszystko zatrzymało się na te 3 godziny. Przedstawiamy fotorelację z tej niezwykłej wyprawy w głąb siebie. Kto nie mógł być będzie miał jeszcze szansę doświadczyć "Kąpieli leśnych" 24.10. Stay tuned!

08/10/2021

Przedstawiamy prowadzących "Kąpiele leśne"🌳W niedzielę spotkamy się z Martą z Leśne Spacery Rozwojowe, która poprowadzi nas ścieżkami nie tylko leśnymi, ale rónież uważności i zmysłów.
🔸spotykamy się przed Szkołą Podstawową w Otrębusach.
🔸godziny 10.00-13.00.
Zapraszamy!!!

08/10/2021

Uwaga!!!? Jutrzejsza Joga odbędzie się w Joga Punkt w Podkowie Leśnej!!! Godzina 10.00. Zapraszamy🧘

06/10/2021

Już w niedzielę w 🌳Lesie Młochowskim!!!!!
🔸Kąpiele leśne pomagają odpocząć, zanurzyć się w lesie i odnowić kontakt z naturą dla zdrowia i wewnętrznej harmonii. Wszystko dzięki wykorzystaniu zmysłów. W trakcie spaceru
rozwijamy te podstawowe - wzrok, słuch, węch, smak, dotyk, a także inne: np. orientację w przestrzeni czy świadomość własnego ciała. Taka kąpiel to też okazja, by dowiedzieć się więcej o sobie i o innych - ludziach, zwierzętach, drzewach.
🔸Kąpiele leśne / 10.10 /godzina 10.00-13.00 / spotkanie przy SP w Otrębusach
Weź ze sobą coś na czym można usiąść, coś ciepłego do picia i coś do przegryzienia.
Możesz zabrać też kubek - nasz spacer skończymy ceremonią herbacianą z naparem.
Jeśli chcesz, weź także coś, co zabezpieczy Cię przed kleszczami lub komarami.
Pamiętaj o parasolu. Ubierz się odpowiednio do pogody.

05/10/2021

Październik przywitał nas piękną pogodą. Więc zapraszamy do lasu!
🔸Joga w lesie/9.10 sobota/Polana Zosin/10.00-11.30
🔸Kąpiele leśne/10.10 niedziela/SP w Otrębusach/10.00-13.00
🔸Uwolnij oddech/16.10 sobota/Polana Zosin/10.00-11.30
🔸Kąpiele leśne/24.10 niedziela/SP w Otrębusach/10.00-13.00

Wszystkie wydarzenia są dla osób powyżej 16 r.ż.

Zgłoszenia na:
uwolnijoddech@gmail.com
Informacje:
501 688 018

Zapraszamy!!!

23/09/2021

Uwaga!!!!!! Zmiana miejsca!!!!!!
Joga w lesie/25.09.21/sobota/Joga Punkt w Podkowie Leśnej/
Ograniczona ilość miejsc/ zapisy!!!!?
uwolnijoddech@gmail.com

21/09/2021

Las Dobry! Kolejny weekend upłyną nam pod znakiem Jogi i Oddechu. Nie dajemy się pogodzie i ćwiczymy dalej dla większego spokoju ducha i ciała. Co dalej:
👉 Joga w lesie / 25.09 oraz 9.10 / Polana Zosin lub Joga Punkt Podkowa Leśna
👉 Kąpiele leśne / 10.10 oraz 24.10 / Spotkanie przy SP w Otrębusach
👉 Uwolnij oddech / Listopad, terminy zostaną podane w późniejszym terminie /

Zapisy:
uwolnijoddech@gmail.com

Informacje:
501 688 018

18/09/2021