Free-Dom Practice House

Free-Dom Practice House Programy treningowe, diety szkolenia Dom Treningowy !! Sprawdź co możesz zmienić w Swoim życiu. Pracujemy na zasobach.

Treningi personalne- redukcja masy ciała, wzrost tkanki mięśniowej, przygotowanie motoryczne w grach zespołowych i indywidualnych, tenis, baseball, koszykówka, piłka nożna i nie tylko. Naucz się nowych nawyków pozbądź się uzależnienia poprzez odnalezienie sensu życia! Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu dla osób z problemami. Depresje, uzależnienia, wspóluzależnienia. Żyj po swojemu, ale nie niszcz swojego zdrowia . Pozytywne wibracje i życie w zgodzie z samym sobą.

24/09/2025

Kiedy Noelle się urodziła, lekarze powiedzieli jej młodemu ojcu, Benowi, który miał zespół Downa, że nigdy nie będzie w stanie wychować dziecka.
Że nie zrozumie pór posiłków.
Że nie będzie wiedział, jak pocieszyć płaczące dziecko.
Że nigdy nie będzie w stanie tego zrobić.

Ale Ben nie słuchał.

Przytulił swoje nowo narodzone dziecko, pocałował je w czoło i wyszeptał:

"Może nie wiem wszystkiego... ale wiem, jak cię kochać."

I kochał ją.

Ben karmił ją swoimi drżącymi rękami, uczył się kołysanek nucąc, i kołysał ją każdej nocy aż do świtu. Pracował na pół etatu, składając ręczniki w małej restauracji — oszczędzając każdy grosz na przyszłość Noelle.

Były spojrzenia. Szepty.
Inni rodzice pytali: "To... ojciec?"
Ben tylko się uśmiechał i dumnie wzdychał.

"To moja córka. Moja najlepsza przyjaciółka."

Noelle dorosła. Ben się zestarzał.

Lata mijały jak strony cichej książki.

Noelle stała się kobietą — silną, pełną gracji, delikatną.
Mówiliśmy jej:

"Tak dobrze ci się udało."
A ona odpowiadała:
"Bo wychował mnie ktoś, kto widział świat tylko przez pryzmat miłości."

Z wiekiem pamięć Bena zaczęła zanikać.
Zapominał, gdzie położył swoje rzeczy. Potem imiona.
A potem imię Noelle.

I pewnego dnia spojrzał na nią i zapytał:

"Czy jesteś moją przyjaciółką?"

Noelle wzięła jego rękę i wyszeptała:

"Jestem twoją dziewczynką. Tą, którą wychowałeś. Tą, której dałeś wszystko."

Dziś to ona go karmi. Kto pomaga mu chodzić.
Kto nuci kołysanki, gdy Ben nie może zasnąć.

Nie tylko opiekuje się swoim tatą.
Ona oddaje człowiekowi, który ją wychował... drugą miłość.

A kiedy dziś robimy im zdjęcia, Noelle uśmiecha się całym sercem.

Bo świat widzi starego człowieka z zespołem Downa i jego dorosłą córkę.

Ale ona widzi swojego bohatera.
Swojego nauczyciela.
Swoje serce.

[Chris i Jasmine]

12/09/2025

MĘŻCZYZNA na tym zdjęciu nie był BIEDAKIEM, ani ŻEBRAKIEM, ani WŁÓCZĘGĄ...

Ten człowiek to Lew Tołstoj: jeden z gigantów literatury rosyjskiej, wszyscy znają jego imię, niewielu zna niezwykłą historię, która kryje się za tym zdjęciem:

W wieku 50 lat Tolstoj popadł w depresję. Jego smutek narastał z dnia na dzień, bez powodu. Tolstoj był hrabią, jednym z najbogatszych ludzi w swoim kraju, sławny na całym świecie. Jednak był nieszczęśliwy. „Pieniądze były niczym, władza była niczym. Widać było wielu ludzi, którzy mieli jedno i drugie i byli nieszczęśliwi.
Nawet zdrowie nie miało wielkiego znaczenia; byli chorzy ludzie pełni chęci do życia i zdrowi ludzie, którzy więdli w strachu przed cierpieniem".

Pewnego dnia na Alei Afanasewskiego zobaczył sierotę i wzruszony współczuciem zabrał go do domu.
I po raz pierwszy od dłuższego czasu poczuł się dobrze. Zapomniał o sobie, swoich problemach, swoim smutku. Od tego momentu Tołstoj zrezygnował ze swoich męskich ubrań, luksusów i przywilejów i zaczął prowadzić proste życie, oddając to, co posiadał potrzebującym.

„Nie mów mi o religii, dobroczynności, miłości", mawiał: „ale pokaż mi religię w swoich działaniach". Tołstoj był również pierwszym teoretykiem bez przemocy, głosił braterstwo wśród ludów, a jego pomysły zainspirowały inną wielką postać XX wieku, Mahatmę Gandhi.
Aż do dnia swojej śmierci pomagał innym, dlatego wielu mówiło, że jest szalony.
W świecie, w którym liczy się tylko posiadanie, posiadanie rzeczy, a nawet ludzi, gdzie każdy chce wziąć, ale nikt nie wie, jak dawać, Tołstoj wyglądał na szaleńca.

Pewnego dnia jego stary przyjaciel, który w przeciwieństwie do Tołstoja, żył w komforcie i luksusie, powiedział do niego: „Jaki jest sens tego wszystkiego? Co cię obchodzą inni? Powinieneś myśleć o sobie!" Na to odpowiedział Tołstoj: „Jeśli czujesz ból, żyjesz, ale jeśli czujesz ból innych, jesteś człowiekiem".

25/08/2025
14/05/2025

P***o = samotność sprzedawana jako seks
Alkohol = ucieczka sprzedawana jako zabawa
Fast food = trucizna sprzedawana jako jedzenie
Luksusy = pustka sprzedawana jako radość
Gry wideo = izolacja sprzedawana jako zabawa
Celebryci = reklamy sprzedawane jako wzór do naśladowania
Narkotyki = odrętwienie sprzedawane jako szczęście
Media społecznościowe = polubienia sprzedawane jako przyjaźń
Palenie = uzależnienie sprzedawane jako relaks
Scrollowanie = rozproszenie uwagi sprzedawane jako przestój
Tania dopamina jest koniem trojańskim współczesnego nieszczęścia.

~Autor nieznany

Może najlepiej niech wzrasta Miłość ?
17/04/2025

Może najlepiej niech wzrasta Miłość ?

...🥀

Może komuś jeszcze się przyda 🙄
31/03/2025

Może komuś jeszcze się przyda 🙄

Jak radzić sobie z ukrytym narcyzem? 7 strategii, które ochronią Twoją energię i zdrowie psychiczneW tym odcinku omawiam 7 konkretnych sposobów, które pomogą...

Uzdrawianie Emocjinalne
30/03/2025

Uzdrawianie Emocjinalne

For anyone dealing with depression or emotional pain, Eckhart discusses the importance of keeping our attention in the present and staying alert to the mind’...

Szkoda że nie przeczytałem tego trzy lata temu !
26/03/2025

Szkoda że nie przeczytałem tego trzy lata temu !

„Rozwód z narcyzką” to kompleksowy przewodnik dla mężczyzn, którzy się rozwodzą z trudną żoną.

Adres

Brwinów
05-840

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 17:00

Telefon

+48720814888

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Free-Dom Practice House umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram