Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 16:45 - 17:45 18:30 - 19:45 Środa 08:30 - 09:30 Czwartek 18:30 - 19:30

Joga Brzeg

JOGA & RELAKS. Przyjemność ruchu. Świadomość ciała. Siła i moc, elastyczność i regeneracja. Zajęcia JOGI w Brzegu.

28/05/2026

Dzień dobry Kochani 😊

Z okazji...Dnia Matki... i Dnia Dziecka... i Dnia Ojca 🥳 zapraszam na BEZPŁATNĄ praktykę JOGI NIDRY!
Już w tą Niedzielę 31.05.26r.
Zapisz się już dziś 😊

Nie musisz mieć doświadczenia w jodze.
Wystarczy, że przyjdziesz. Resztą zajmie się odpoczynek i ja, Asia nauczycielka tejże jogi ❤️

📅 Spotkania odbywają się w kameralnej, spokojnej przestrzeni w Lumini ul.Jana Pawła II nr 12/1 w Brzegu.
📅 Niedziela 31.05.26r.
🧘‍♀️ Czas trwania: 1 godzina
💛 Koszt: bezpłatne
📩 Zapisy i informacje: 792 966 007 Asia

Pozwól sobie zanurzyć się w ciszy…
i odnaleźć to, co zawsze było w Tobie ✨

19/05/2026

Wykład który zobrazuje Ci dlaczego kobieta 40+ ma dolegliwości o których się nie mówi i nieraz nawet nad tym się nie zastanawia - myślimy że to tak ma być z wiekiem, skoro wyniki są OK to musi być Ok - ale nasze ciało o wiele wcześniej pokazuje nam że możemy wchodzić w okres Perimenopauzy a żeby nie skończyć z zawałem, nietrzymaniem moczu, mgłą mózgowa czy osteoporoza trzeba mówić o tym głośno i się do tego przygotować

Zapraszam na wykład o symptomach Perimenopauzy

💻Online ( po link na ZOOM proszę pisać )
📍Stacjonarnie Centrum zdrowia i rozwoju Lumini

📆22.05 - Piątek
Godz. 18.00

⏳ 2h. -
💸40 zł

ℹ️ tel. 509 986 353

18/05/2026

Czy czujesz, że cokolwiek zrobisz, to „mogłoby być lepiej”?

Że ciągle musisz, powinnaś, musisz jeszcze więcej?

Że nawet odpoczynek wywołuje wyrzuty sumienia?

Na tym warsztacie zajmiemy się tym, co naprawdę siedzi za perfekcjonizmem, wewnętrzną presją, lękiem przed oceną i trudnością bycia „wystarczająco dobrą”.

Kiedy?
21 maja 2026 (czwartek) | 16:45–18:45

Gdzie?
Centrum Zdrowia i Rozwoju Lumini
Brzeg, ul. Jana Pawła II 12/1

Cena: 80 zł

Zapisy obowiązkowe! 👌

13/05/2026

Grafik spotkań z Dorota Józwowska w Lumini.

Numerologia
Biologia totalna
Rozwój osobisty

Zapisy i pytania
tel. 509 986 353

Zapraszamy!

12/05/2026

Zapraszamy na sesję kamertonów leczniczych oraz terapii czaszkowo-krzyżowej w ujęciu biodynamicznym.

Zapisy i pytania:
Olga Zapendowska
tel. 501 716 068

11/05/2026

Hejka Kochani ❤️
Już w niedzielę kolejna praktyka jogi nidry...czy
masz wrażenie, że Twój mózg ma otwartych 37 kart jednocześnie i żadnej nie możesz zamknąć? 😅
Przyjdź na jogę nidrę — czyli sztukę odpoczynku bez konieczności „ogarnięcia się”.
To praktyka, podczas której… właściwie leżysz. Tak, serio, serio...bez ściemy 😊 i bez wygibasów, stania na głowie i udawania precla 🥨
Otulasz się kocem, zamykasz oczy i pozwalasz sobie wejść w stan głębokiego relaksu.

✨ Joga nidra pomaga:
– wyciszyć układ nerwowy
– zredukować stres i napięcia
– poprawić sen
– odzyskać energię
– odpocząć tak naprawdę, a nie tylko „scrollując dla relaksu” 😉
To trochę jak restart dla głowy i ciała.
Taka drzemka premium z korzyściami dla całego organizmu.

Nie musisz mieć doświadczenia w jodze.
Wystarczy, że przyjdziesz. Resztą zajmie się odpoczynek i ja, Asia nauczycielka tejże jogi ❤️

📅 Spotkania odbywają się w kameralnej, spokojnej przestrzeni w Lumini ul.Jana Pawła II nr 12/1 w Brzegu.
📅 Niedziela 17.05.26r.
🧘‍♀️ Czas trwania: 1 godzina
💛 Koszt: 50 zł
📩 Zapisy i informacje: 792 966 007 Asia

Pozwól sobie zanurzyć się w ciszy…
i odnaleźć to, co zawsze było w Tobie ✨

05/05/2026

Zapraszamy na warsztaty oddechowe i medytację.

08.05. Piątek
Oddech 17:30
Medytacja 18:30

Zapisy 509 986 353

04/05/2026

Masz dość głosu w głowie, który mówi Ci:
„Nie dasz rady”, „Nie jesteś dość dobra”, „To i tak nie ma sensu”?

Doskonale się składa, ponieważ 07.05.2026 r. w godzinach 16:45-18:45 odbędzie się warsztat o tym, jak zwiększyć pewność siebie i uciszyć wewnętrznego krytyka! ❤️‍🩹

Warsztat będzie miał charakter psychoedukacji, wraz z ćwiczeniami! 👌

Miejsce: Centrum Zdrowia i Rozwoju Lumini w Brzegu, ul. Jana Pawła II 12/1
Cena: 80 zł
Ilość miejsc ograniczona!🤫

Zapisy: 669 886 208

Przyjdź i zacznij się wewnętrznie wspierać❤️

04/05/2026

Zapraszamy na warsztaty Jogi Regeneracyjnej prowadzone przez Martę Dąbrowską.
14 maja 18:00-19:30
Cena 40,-
Zapisy 691 580 542

28/04/2026

Dzień dobry ❤️

Zapraszam Cię do świata Jogi Nidry —
praktyki, która otwiera drzwi do głębokiego spokoju, regeneracji i wewnętrznej harmonii ✨
To subtelna podróż w głąb siebie.
Do miejsca, gdzie wszystko zwalnia…
gdzie możesz po prostu być — bez wysiłku, bez oczekiwań, bez napięcia.
W stanie świadomego relaksu zanurzasz się w ciszy, która koi, uzdrawia i przywraca równowagę.
Zamknij oczy… i wejdź w przestrzeń pomiędzy światem zewnętrznym a tym, co w Tobie najcichsze…
Tam, gdzie oddech staje się miękki,
ciało rozpuszcza napięcia, a umysł przestaje szukać odpowiedzi…

🌿 Twoje ciało odpoczywa głębiej niż podczas snu
🌿 Umysł rozpuszcza nadmiar myśli
🌿 Energia zaczyna płynąć swobodnie
🌿 Pojawia się lekkość, jasność i wewnętrzne światło
To przestrzeń, w której wracasz do siebie.
Do swojego rytmu.
Do swojej prawdy.
Nie musisz nic robić.
Nie musisz nic osiągać.
Po prostu połóż się… i pozwól się poprowadzić.

Każda sesja jest jak delikatna podróż —
przez oddech, świadomość i ciszę —
aż do miejsca głębokiego ukojenia.
✨ Jeśli czujesz, że Twoja dusza potrzebuje odpoczynku…
to jest właśnie ten moment.
📅 Spotkania odbywają się w kameralnej, spokojnej przestrzeni w Lumini ul.Jana Pawła II nr 12/1 w Brzegu.
📅 Poniedziałek 04.05.26r.
🧘‍♀️ Czas trwania: 1 godzina
💛 Koszt: 50 zł
📩 Zapisy i informacje: 792 966 007 Asia
Pozwól sobie zanurzyć się w ciszy…
i odnaleźć to, co zawsze było w Tobie ✨

Adres

Jana Pawła II 12/1
Brzeg
49-300

Godziny Otwarcia

Wtorek	16:45 - 17:45
	18:30 - 19:45
Środa	08:30 - 09:30
Czwartek	18:30 - 19:30

Telefon

+48790777195

Strona Internetowa

http://www.jogabrzeg.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga Brzeg umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.