Kinga Kołodziej - Odzyskaj swoją wagę

11/08/2025

Ile razy waga zepsuła mi humor przed śniadaniem.
Albo ile razy unikałam ważenia, bo czułam, że zepsuje mi humor, mimo, wiedzy jak działa organizm, np w I fazie cyklu.

Na prawdę można stracić humor, dopóki nie będzie chociaż 20 „deko” MNiEJ, a nie więcej 😫

Uwierz mi, że można na cyferki spojrzeć inaczej.

Sprawdź czy te cyferki, które Ciebie tak denerwują nie opowiadają jakiejś historii o Tobie typu: „Jestem niewystarczająca”.
Nawet jeśli, to też można zmienić.
Bo to nieprawda.

31/07/2025

Zgodnie z prawami fizyki, nacisk rodzi opór.

17/07/2025

Wywiad z Pauliną tutaj:

Paulina jeszcze kilka lat temu nie przypuszczała, że uda jej się zrzucić 93 kilogramy. Ale dziś nie mówi o sobie „schudłam”. Dziś mówi: „Umiem siebie słuchać. Umiem wybierać. I jestem dumna z tego, kim się stałam.” To nie jest historia o samej diecie i odchudzaniu. To opowieś....