Fizjoterapeuta Kamil Małek

Fizjoterapeuta Kamil Małek Holistyczne podejście do pracy z ciałem uwzględniające w swoim doświadczaniu psychikę i emocje.

Terapia manualna, Terapia IASTM, kinezyterapia metodą PNF, System FRSc - Pinoterapia w ujęciu Radosława Składowskiego, Manualne Leczenie Zaburzeń Psychosomatycznych, Terapia wisceralna w ujęciu Holistic Physio Centrum Rehabilitacji Holistycznej.

Często boli w jednym miejscu, a przyczyna leży zupełnie gdzie indziej. 🤔Kręgosłup potrafi dawać objawy w nodze. 🦵Brzuch ...
07/10/2025

Często boli w jednym miejscu,
a przyczyna leży zupełnie gdzie indziej. 🤔

Kręgosłup potrafi dawać objawy w nodze. 🦵
Brzuch może wpływać na plecy. 🙇‍♂️
Bark – na szyję. 💪

Dlatego w terapii szukamy źródła, a nie tylko objawu. 🤓

Najpierw jest lekka sztywność. 🧐Potem zmęczenie. 🥴Dopiero później pojawia się ból. 🤕Warto reagować szybciej – wtedy tera...
03/10/2025

Najpierw jest lekka sztywność. 🧐
Potem zmęczenie. 🥴
Dopiero później pojawia się ból. 🤕

Warto reagować szybciej
– wtedy terapia działa szybciej, a efekty zostają na dłużej. 😉

"Słuchaj. To, że jesteś w d  to nic złego. Problemem jest to, że zaczynasz się w niej urządzać." Te słowa usłyszałem pię...
29/09/2025

"Słuchaj. To, że jesteś w d to nic złego. Problemem jest to, że zaczynasz się w niej urządzać."

Te słowa usłyszałem pięć lat temu, gdy bolał mnie kręgosłup i miałem najczęstszą wadę postawy z dowcipu o niektórych mężczyznach - d na boku. Nazywając rzeczy po imieniu doznałem shiftu (czyt. sziftu) tułowia i gdy ktoś mnie nie znał, mówił: o cholera! A masz skolioze! Czym jest shift tułowia opowiem Ci innym razem. Bo dziś ważniejsza jest inna historia. Z morałem. 🤨

Pacjentka. Wiek emerytalny. Odwiedziła mnie w moim gabinecie po ponad roku przerwy. Problem? Ból. Rozlany. Promieniujący. Wędrujący. Czas trwania dolegliwości? Kilka miesięcy. A co działo się z bólem? Z dnia na dzień przybierał na sile doprowadzając do rozpaczy nie tylko ciało, ale i psychikę. 😐

W związku z tym, że gonił nas czas, bo pacjentka po 8 dniach musiała wyjechać, terapię wyjątkowo prowadziliśmy codziennie. Po 3 sesjach odczuła pierwszą ulgę. Po 5 sesjach ból odpuścił na tyle, że była w stanie swobodnie przyjść do gabinetu. Po 7 spotkaniach znieśliśmy dolegliwości o 80% umożliwiając powrót do domu. 🤓

Z zaleceniami pacjentka dojdzie do siebie w ciągu najbliższych kilku tygodni do pełnej formy. A Ty? Kiedy przestaniesz odwlekać wszystko na kiedyś i zaczniesz szukać wyjścia? 😉

Sen, nawodnienie, lekkie rozciąganie, odpowiednie odżywianie. 🤔Do tego terapia manualna albo masaż, żeby mięśnie szybcie...
05/09/2025

Sen, nawodnienie, lekkie rozciąganie, odpowiednie odżywianie. 🤔

Do tego terapia manualna albo masaż, żeby mięśnie szybciej wróciły do formy. 💪

Regeneracja to część treningu – bez niej nie ma progresu. 🧘

Ciało daje znaki dużo wcześniej, niż pojawia się poważny problem. 🛑Ból, napięcie, ograniczenie ruchu – to nie przypadek,...
02/09/2025

Ciało daje znaki dużo wcześniej, niż pojawia się poważny problem. 🛑

Ból, napięcie, ograniczenie ruchu – to nie przypadek, to komunikat. 😬

Im szybciej na niego odpowiemy, tym krócej droga do zdrowia. 💪🤸

To już 5 lat. I kto by się spodziewał, że te 5 lat działalności gabinetowej minie tak szybko? 🍰Rok 2020. Marzec. Świat z...
02/09/2025

To już 5 lat. I kto by się spodziewał, że te 5 lat działalności gabinetowej minie tak szybko? 🍰

Rok 2020. Marzec. Świat zadrżał. I ja też. W obawie o to, co będzie dalej. Mówili, że już nie będzie tak samo i wiesz co? Mieli rację. 🤓

Pamiętam pierwszy telefon od pacjenta.
- Dzień dobry. Proszę pana o pomoc. Niech się pan nie rozłącza...

Z fizjoterapią było wtedy ciężko. Stabilny etat z poczuciem bezpieczeństwa i chęć zmian w życiu. I zadzwonił on. Pierwszy pacjent, który zmotywował mnie do podjęcia decyzji, że teraz albo nigdy. 🤔

Dzięki niemu marzenie o prowadzeniu własnego gabinetu przerodziło się w ciąg zdarzeń, które doprowadziły mnie tutaj - gdzie teraz jestem. Prowadzę gabinet już 5 lat. I od 5 lat spotykam się z Wami, żeby wspólnie dbać o Wasze zdrowie. 💪

O tym też bym pewnie nie pamiętał, gdyby nie pacjent. Ten sam. Jego pamiętam, jakby to było wczoraj. ☺️

- Pamiętasz, jak zadzwoniłem do ciebie pierwszy raz?
- Tak - zaśmiałem się. - To było 5 lat temu.

Życzę dziś sobie i Tobie dużo zdrowia. Gdyby szwankowało - odezwij się. Zrobię co w mojej mocy, żeby Ci pomóc. 🫶

Niech kolejne 5 lat będzie jeszcze lepszych. Tak dla mnie - jak i dla Ciebie 💪

Serdeczności!
I do zobaczenia w gabinecie 🧠🫀

Brzuch i kręgosłup są ze sobą bardziej połączone, niż się wydaje. 🤓Napięcia w jamie brzusznej mogą wywoływać ból w pleca...
01/09/2025

Brzuch i kręgosłup są ze sobą bardziej połączone, niż się wydaje. 🤓

Napięcia w jamie brzusznej mogą wywoływać ból w plecach, biodrach, a nawet szyi. 🤔

Terapia wisceralna pozwala te zależności uporządkować i dać ciału więcej swobody. 🧘

Ćwiczenia wzmacniają mięśnie i stabilizują ciało. 🤸Terapia manualna uwalnia blokady, poprawia ruchomość i zmniejsza ból....
29/08/2025

Ćwiczenia wzmacniają mięśnie i stabilizują ciało. 🤸

Terapia manualna uwalnia blokady, poprawia ruchomość i zmniejsza ból. 🧘

Jedno i drugie działa najlepiej wtedy, gdy idą w parze. 💪🤓

To duet, który naprawdę zmienia codzienne funkcjonowanie. 😉

Nie zawsze musi być wielka kontuzja, żeby ciało wysłało sygnał STOP. 🛑Mikroprzeciążenia – te drobne naderwania i napięci...
27/08/2025

Nie zawsze musi być wielka kontuzja, żeby ciało wysłało sygnał STOP. 🛑

Mikroprzeciążenia – te drobne naderwania i napięcia – kumulują się po każdym treningu. 😬

Terapia manualna i masaż to sposób, by je „rozładować”, zanim zamienią się w coś poważniejszego. 🤓

Jednorazowa wizyta potrafi ulżyć. ☺️Ale prawdziwa zmiana przychodzi z regularnością – ciało uczy się nowego wzorca, napi...
25/08/2025

Jednorazowa wizyta potrafi ulżyć. ☺️

Ale prawdziwa zmiana przychodzi z regularnością – ciało uczy się nowego wzorca, napięcia puszczają, a ruch staje się naturalny. 😉

To trochę jak z treningiem – systematyczność przynosi największe efekty. 💪

Często słyszę: „Masaż? To takie spa, relaksik”. Niektórzy moi pacjenci pytają nawet, czy nie jestem z tego powodu oburzo...
22/08/2025

Często słyszę: „Masaż? To takie spa, relaksik”. Niektórzy moi pacjenci pytają nawet, czy nie jestem z tego powodu oburzony? Nie jestem. To nawet zabawne. ☺️

Prawda jest taka, że masaż to nie tylko odpoczynek – to praca z mięśniami, układem krążenia, układem nerwowym i regeneracją. 🤓

To narzędzie dla sportowców, osób zestresowanych i wszystkich, którzy chcą dbać o zdrowie na co dzień. Nie służy tylko do walki z bólem. 🙃

A relaks? Relaks to tylko miły efekt uboczny 😉

Po całym dniu siedzenia albo pracy fizycznej ciało zbiera w sobie napięcia. Zaczyna się od sztywnego karku, bólu w krzyż...
20/08/2025

Po całym dniu siedzenia albo pracy fizycznej ciało zbiera w sobie napięcia. Zaczyna się od sztywnego karku, bólu w krzyżu… a kończy na przewlekłym zmęczeniu. 😬

Regularny masaż albo terapia manualna to sposób, żeby ciało znów poczuło lekkość. 😉

Bo im szybciej reagujemy, tym mniej problemów w przyszłości. 😉

Adres

Stanisława Staszica 2A
Busko-Zdrój
28-100

Godziny Otwarcia

Wtorek 12:00 - 18:00
Środa 12:00 - 18:00
Czwartek 12:00 - 18:00
Piątek 12:00 - 18:00

Telefon

+48502042716

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapeuta Kamil Małek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoterapeuta Kamil Małek:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria