Gabinet rehabilitacji Małgorzata Kaniewska - Olek

21/04/2026

Zalecenia po masażu KOBIDO

Po masażu twarzy istnieje kilka zaleceń, które warto przestrzegać, aby utrzymać zdrowy i promienny wygląd skóry oraz uniknąć ewentualnych problemów.

✅ Nawilżenie
Po masażu ważne jest nawilżenie skóry. Możesz użyć kremu nawilżającego lub olejku, który pasuje do Twojego rodzaju skóry.

✅ Unikaj makijażu
Staraj się unikać aplikowania makijażu bezpośrednio po masażu. Pozwól skórze odetchnąć przez kilka godzin lub nawet całą dobę.

✅ Unikaj słońca
Po masażu twarzy zaleca się unikanie bezpośredniego narażenia skóry na słońce przez co najmniej 24 godziny. Skóra jest bardziej wrażliwa na promieniowanie UV po masażu. Zawsze pamiętaj o kremie z filtrem.

✅ Unikaj gorących kąpieli
Jeśli masaż obejmuje także masaż ciała, staraj się unikać gorących kąpieli lub pryszniców przez kilka godzin, ponieważ gorąca woda może być drażniąca dla skóry.

✅ Unikaj silnego pocierania
Po masażu unikaj silnego pocierania twarzy ręcznikiem. Delikatne wytarcie skóry jest wystarczające.

✅ Picie wody
Warto zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu, picie odpowiedniej ilości wody pomoże utrzymać skórę nawilżoną i zdrową.

✅ Alkohol i papierosy
Mogą negatywnie wpływać na skórę, dlatego warto unikać ich spożycia.

08/04/2026

❤️❤️❤️

O que eu faço nos meus dias entre os jogos? Eu te levo para dentro da minha casa e mostro minha vida pessoal quando passo tempo com a minha família e me prep...

08/04/2026

🌍 7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia oraz Dzień Pracowników Ochrony Zdrowia

👉 W tym roku obchodzimy je pod hasłem „Razem dla zdrowia. Wspieramy naukę"

To ważny przekaz, który podkreśla znaczenie współpracy oraz podejmowania decyzji zdrowotnych w oparciu o rzetelną wiedzę naukową.

🔬 W fizjoterapii to fundament codziennej pracy.

To właśnie fizjoterapeuci, opierając się na aktualnych dowodach naukowych, pomagają pacjentom wracać do sprawności, redukować ból i poprawiać jakość życia – od profilaktyki, przez leczenie, aż po rehabilitację.

🤝 „Razem dla zdrowia” oznacza także współpracę całego zespołu medycznego – lekarzy, pielęgniarek, fizjoterapeutów i innych specjalistów – dla dobra pacjenta.

Dziś szczególnie dziękujemy wszystkim pracownikom ochrony zdrowia 👩‍⚕️👨‍⚕️

Wasza wiedza, empatia i codzienna praca mają realny wpływ na zdrowie i życie milionów ludzi.

💬 Dbajmy o zdrowie – świadomie, odpowiedzialnie i… razem.

08/04/2026

Jednorazowy masaż Kobido jest przyjemny. Regularny – zmienia twarz.
Regularność to poprawa owalu, mniejsze napięcie żuchwy, gładsza skóra i realne rozluźnienie, które widać i czuć z tygodnia na tydzień.☺️

masaż kobido, naturalny lifting twarzy, napięcie żuchwy, poprawa owalu twarzy, byczyna

03/04/2026

🐣🐣🐣

31/03/2026

Nie jesteś pewien/pewna, jak zacząć starania o orzeczenie?
Masz w głowie mnóstwo pytań i zero jasnych odpowiedzi?

Spokojnie — W naszym gabinecie pomożemy Ci zrozumieć cały proces, pokażemy, jakie masz możliwości i jakie wsparcie możesz uzyskać.

Odezwij się do nas.
Z przyjemnością Ci pomożemy. 💙

25/03/2026

Masz wrażenie, że żyjesz w trybie ciągłego „spięcia”?
Dobry masaż wycisza układ nerwowy, reguluje stres i pomaga zapobiegać przeciążeniom – szczególnie jeśli pracujesz przy biurku albo żyjesz w ciągłym biegu.
Czujesz, że Twoje plecy i kark proszą o uwagę? Umów się na masaż i poczuj różnicę.

masaż relaksacyjny, masaż na stres, ból karku i pleców, masaż byczyna

19/03/2026

W naszej pracy wprowadziliśmy nowe rozwiązanie 🎊- elektrody INDIBA, które wykorzystujemy w zabiegach modelowania sylwetki 🌸

Pozwalają one na lepsze dopasowanie pracy do konkretnego obszaru ciała oraz większą precyzję podczas wykonywania zabiegu.

17/03/2026

Zimą było więcej kanapy niż ruchu ? 😅 Spokojnie — nie jesteś sam.
Wiosna to idealny moment, żeby wrócić do aktywności 🌿

Ale uwaga 👇
Najczęstszy błąd to… robienie za dużo na start.

Po przerwie organizm potrzebuje czasu, żeby się przyzwyczaić.
Inaczej łatwo o:
❌ ból pleców
❌ kontuzje
❌ przeciążenia

Jak to zrobić mądrze ?
✔️ Zacznij od krótkich spacerów lub lekkich ćwiczeń
✔️ Stopniowo zwiększaj intensywność
✔️ Słuchaj swojego ciała
✔️ Jeśli coś boli – nie ignoruj

12/03/2026

W naszym gabinecie realizujemy zabiegi rehabilitacyjne refundowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia 🤍

Przypominamy, że osoby posiadające orzeczenie o niepełnosprawności w stopniu znacznym (lub orzeczenie równoważne) mają prawo do korzystania ze świadczeń rehabilitacyjnych poza kolejnością. Świadczenia te, zgodnie z obowiązującymi przepisami realizowane są bez limitu.

W celu uzyskania szczegółowych informacji oraz ustalenia terminu prosimy o kontakt z rejestracją 📞.

09/03/2026

Dziękujemy wszystkim Paniom za udział w naszym konkursie! 💐

Nagrodzone Panie to:
1. Kasia Glapa
2. Barbara Maślanka
3. Edyta Sztucka

Postanowiliśmy zmienić formę przyznania nagród. Zamiast przydzielać konkretne nagrody dla trzech osób, zdecydowaliśmy, że każda z nagrodzonych Pań sama wybierze, z której nagrody chce skorzystać. 🎁

Do wyboru:
✨ darmowa konsultacja fizjoterapeutyczna
✨ 30% zniżki na zabieg Kobido
✨ 30% zniżki na zabieg INDIBA Deep Care Beauty

Serdecznie zapraszamy zwyciężczynie do kontaktu w wiadomości prywatnej, aby ustalić szczegóły oraz wybrać dogodny termin wizyty.

Jeszcze raz dziękujemy za udział i zapraszamy do śledzenia naszych kolejnych akcji oraz konkursów! 💚

06/03/2026