04/09/2025
𝗝𝗮𝗸 𝗽𝗿𝘇𝘆𝗴𝗼𝘁𝗼𝘄𝗮𝗰́ 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗱𝗼 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘄𝘀𝘇𝗲𝗷 𝘄𝗶𝘇𝘆𝘁𝘆 𝘂 𝗳𝗶𝘇𝗷𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝘆?
Pierwsze spotkanie z fizjoterapeutą to ważny krok w kierunku poprawy zdrowia i samopoczucia. Aby terapia była jak najbardziej skuteczna i bezpieczna, warto dobrze się do niej przygotować:
✅ Dokumentacja medyczna – zabierz ze sobą wyniki badań obrazowych (RTG, MRI, USG), wypisy ze szpitala, konsultacje lekarskie. Dzięki temu fizjoterapeuta będzie mógł dokładniej ocenić Twój stan zdrowia i zaplanować indywidualną terapię.
✅ Wygodny ubiór i obuwie na zmianę – najlepiej sportowy strój, który nie krępuje ruchów, oraz czyste buty na zmianę.
✅ Ręcznik – przyda się podczas ćwiczeń lub zabiegów.
✅ Butelka wody – nawadnianie organizmu jest ważne, szczególnie w trakcie wysiłku i po ćwiczeniach.
✅ Dowód osobisty – potrzebny do rejestracji i uzupełnienia dokumentacji.
Warto też pamiętać o:
🔹 Liście objawów i pytań – dlaczego zgłaszasz się do fizjoterapeuty (np. ból, sztywność, ograniczenie ruchu), od kiedy trwają dolegliwości i co je nasila lub łagodzi. Spisz również pytania do fizjoterapeuty, aby niczego nie pominąć.
🔹 Informacjach o lekach i chorobach towarzyszących – poinformuj fizjoterapeutę o przyjmowanych lekach, przebytych operacjach czy przewlekłych chorobach.
🔹 Punktualności i odpoczynku – przyjdź kilka minut wcześniej, aby spokojnie wypełnić dokumenty i uniknąć stresu. Nie planuj wizyty w momencie dużego zmęczenia lub głodu.
🔹 Otwartości i komunikacji – szczera rozmowa o problemach, stylu życia i oczekiwaniach pomoże lepiej dopasować terapię.
ℹ️ Jak wygląda pierwsza wizyta?
Zazwyczaj obejmuje szczegółowy wywiad, badanie funkcjonalne oraz ustalenie planu terapii dostosowanego do Twoich potrzeb i możliwości.
👉 Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące przygotowania do wizyty – skontaktuj się z nami. Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i pomożemy Ci przygotować się do pierwszego spotkania.
