Centrum wsparcia i rozwoju Mind Garden

Strona główna
Polska
Bydgoszcz
Centrum wsparcia i rozwoju Mind Garden

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Centrum wsparcia i rozwoju Mind Garden, Psycholog, Bydgoszcz.

Obszary świadczonej przeze mnie pomocy psychologicznej:
- przeżywane trudności osobistych związanych z kontaktami interpersonalnymi (konflikty w pracy, rodzinie itp.)
-doświadczanie traumatycznych sytuacji życiowych takich jak: choroba swoja bądź bliskiej osoby, rozstanie, rozwód, utrata pracy itp.
- niskie poczucie własnej wartości, poczucie winy
kontrola i radzenie sobie z emocjami ( lęk, złość, smutek),
- brak wiary w siebie, obniżone poczucie własnej wartości czy brak satysfakcji z własnego życia
- trudności wychowawcze

PRACUJĘ ZGODNIE Z ZASADAMI ETYKI ZAWODU PSYCHOLOGA, ZAPEWNIAM POSZANOWANIE TAJEMNICY ZAWODOWEJ.

19/11/2025

🌿 Poznaj naszych Specjalistów! 🌿

Dziś mamy przyjemność przedstawić Wam Justynę Łobejko-Jaszczerska, czyli naszą wspaniałą terapeutkę i pedagog, która od wielu lat wspiera dzieci i młodzież w odkrywaniu, że relacje z innymi i ze sobą można budować – nawet jeśli czasem wydaje się to trudne. 💛 Uwielbia odkrywać potencjał młodych ludzi i ich "super moce".

Stosuje Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR), bo to Ty jesteś ekspertem swojego życia, a Justyna pomaga Ci odnaleźć to, co działa najlepiej dla Ciebie. 🌟

W Mind Garden wspiera m.in.:
✅ Treningi Umiejętności Społecznych (TUS) - także dla osób w spektrum autyzmu
✅ Rozwój relacji i lepsze rozumienie siebie
✅ Radzenie sobie z trudnościami emocjonalnymi, agresją i lękiem
✅ Wsparcie rodziców i rodzin

W pracy kieruje się ciepłem, akceptacją i autentycznością - wierzy, że każdy ma w sobie potencjał do rozwoju, a nawet mały krok naprzód jest ogromnym sukcesem. 💪

Po godzinach pasjonuje się projektowaniem wnętrz, fotografią, podróżami i dobrym filmem. 🎬📸✈️

Chcesz odkryć swoje mocne strony i nauczyć się nowych umiejętności? Justyna czeka w Mind Garden, aby towarzyszyć Ci w tej drodze! 🌱

📍Czym jest Mind Garden?
To przestrzeń, w której wspieramy Cię w odnajdywaniu równowagi i spokoju. Znajdziesz u nas psychologów, terapeutów, psychiatrów, logopedów i masażystów, którzy z troską i uważnością towarzyszą Ci na drodze do dobrostanu.

💚 Poznaj Justynę:
👉 https://mindgarden.com.pl/specjalisci/mgr-justyna-lobejko-jaszczerska/

📅 Umów się na wizytę:
📞 +48 500 558 228
📧 mindgarden.kontakt@gmail.com

19/11/2025

🌿 Kontyuujemy nasz cykl: "Poznaj naszych Specjalistów" 🌿

Dziś przedstawiamy osobę, która z ogromną uważnością i ciepłem wspiera młodzież oraz dorosłych w odnajdywaniu swojej wewnętrznej siły i spokoju, czyli Nicole Szczepanek, psycholożkę, certyfikowaną coachkę i terapeutkę w nurcie TSR - Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. 💚

Nicole wierzy, że każdy człowiek ma w sobie zasoby potrzebne do zmiany - czasem wystarczy tylko odpowiednie wsparcie, by je zauważyć, nazwać i uruchomić. W pracy z klientem tworzy przestrzeń bezpieczeństwa, autentyczności i akceptacji, bo to właśnie tam rodzi się odwaga do działania i rozwoju. 🌱

Jej podejście łączy elementy TSR, terapii poznawczo-behawioralnej i systemowej, a także narzędzia coachingowe, które pomagają w wyznaczaniu celów, wzmacnianiu poczucia sprawczości i znajdowaniu rozwiązań, nawet w trudnych sytuacjach.

💬 Nicole często powtarza jedno z głównych założeń TSR:

„Jeśli coś działa - rób tego więcej. Jeśli coś nie działa - rób coś innego.”

To proste zdanie doskonale oddaje sposób pracy psycholog Nicole, czyli wspierający, elastyczny i skoncentrowany na realnej zmianie.

W Mind Garden Nicole pomaga w obszarach:
🌸 zmiany życiowe i zawodowe, wsparcie w podejmowaniu decyzji,
💼 praca z lękiem, stresem i sytuacjami kryzysowymi,
💬 budowanie poczucia własnej wartości i poprawa relacji,
🌿 rozwój osobisty, psychoedukacja i towarzyszenie kobietom w procesie zmiany.

Nicole współpracuje z młodzieżą i dorosłymi, oferując konsultacje psychologiczne, terapię w nurcie TSR oraz warsztaty coachingowe.
Każde spotkanie z nią to krok w stronę większej świadomości, spokoju i wiary w siebie. ✨

👉 Poznaj Nicole:
https://mindgarden.com.pl/specjalisci/mgr-nicole-szczepanek/

📅 Umów się na wizytę:
https://www.znanylekarz.pl/placowki/centrum-wsparcia-i-rozwoju-mind-garden

📞 +48 500 558 228
📧 mindgarden.kontakt@gmail.com

📍 Czym jest Mind Garden?
To przestrzeń, w której troska, empatia i profesjonalizm spotykają się, by pomóc Ci rozkwitnąć – niezależnie od tego, w jakim momencie życia jesteś. 🌿

17/11/2025

🌿 Poznaj naszych Specjalistów! 🌿

Dziś przedstawiamy wyjątkową osobę w naszym Centrum lek. med. Agnieszka Nowicka-Walczak, lekarkę z duszą humanistki, dla której medycyna to nie tylko nauka, ale też sztuka rozumienia człowieka. 💚

Agnieszka ukończyła Wydział Lekarski Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego w 2013 roku, a cztery lata później uzyskała tytuł specjalisty medycyny rodzinnej. Przez lata łączyła pracę lekarza rodzinnego z działaniami w obszarze zdrowia psychicznego, profilaktyki i leczenia chorób psychicznych.

W 2024 roku postanowiła w pełni poświęcić się swojej pasji - psychiatrii - rozpoczynając specjalizację z Psychiatrii Ogólnej. Obecnie pracuje jako starszy asystent w Klinice Psychiatrycznej X Wojskowego Szpitala Klinicznego w Bydgoszczy, gdzie wspiera pacjentów w odzyskiwaniu równowagi i wewnętrznego spokoju. 🌱

💬 Agnieszka sama mówi, że:
"W mojej pracy nie skupiam się wyłącznie na objawach - widzę człowieka, jego historię, emocje i przeżycia. Każdy pacjent to opowieść, której warto uważnie wysłuchać."

Agnieszka wierzy, że skuteczne leczenie zaczyna się od prawdziwego kontaktu - takiego, w którym słucha się nie tylko uchem, ale i sercem. 🫶 Fascynują ją ludzkie myśli, uczucia i to, co niewidoczne na pierwszy rzut oka.

W Mind Garden lek. med. Agnieszka Nowicka-Walczak pomaga w obszarach:
🧠 leczenia zaburzeń depresyjnych i lękowych (m.in. napady paniki, lęk uogólniony),
🌙 leczenia zaburzeń snu i problemów z regulacją emocji,
🌾 wsparcia w kryzysach, zachowaniach autoagresywnych i zaburzeniach odżywiania,
🩺 profilaktyki zdrowia psychicznego oraz diagnozy i terapii zaburzeń psychotycznych.

W gabinecie Agnieszki profesjonalizm spotyka się z empatią, a nauka z głębokim zrozumieniem człowieka. To przestrzeń, w której każdy może poczuć się bezpiecznie i odnaleźć drogę do równowagi. 🌿

📍 Czym jest Mind Garden?
To miejsce, gdzie psychologia, psychiatria i terapia spotykają się w jednym ogrodzie - pełnym empatii, uważności i troski o człowieka. Tworzymy zespół specjalistów, którzy wspierają dorosłych, dzieci i rodziny w budowaniu dobrostanu psychicznego. 💚

👉 Poznaj dr Agnieszkę i cały nasz zespół:
https://mindgarden.com.pl/specjalisci/lek-med-agnieszka-nowicka-walczak/

📅 Umów się na wizytę:
https://www.znanylekarz.pl/placowki/centrum-wsparcia-i-rozwoju-mind-garden

📞 +48 500 558 228
📧 mindgarden.kontakt@gmail.com

16/11/2025

Dziś coś dla wszystkich, którym czasem "się nie chce". 🤔 Jeśli potrzebujesz odrobiny motywacji albo chcesz lepiej zrozumieć, skąd biorą się spadki energii – mamy dla Ciebie idealne wydarzenie!

Nasza specjalistka, psycholog dorosłych Marta Wargin, poprowadzi dziś prelekcję podczas XV edycji Bydgoskiego Festiwalu Nauki.
Tematem prelekcji będzię 💬 "Żeby mi się tak chciało, jak mi się nie chce. Psychologia motywacji w praktyce”

📅 16 listopada (dzisiaj!)
⏰ 13:20
📍 Młyny Rothera, Bydgoszcz

A jeśli po wysłuchaniu Marty poczujesz, że chcesz popracować nad swoimi celami lub dobrostanem – Marta ma wolne terminy na konsultacje psychologiczne dla dorosłych lub konsultacje dla par już w najbliższy wtorek. 🤩 To świetny moment, by zrobić pierwszy krok. Umów się poprzez portal Znany Lekarz: https://www.znanylekarz.pl/marta-wargin/psycholog/bydgoszcz

🌱 Mind Garden – przestrzeń, w której dbamy o Twój dobrostan.
Poznaj naszych specjalistów i umów wizytę w kilka kliknięć. https://mindgarden.com.pl/specjalisci/

14/11/2025

🌿 Kontynuujemy cykl: "Poznaj naszych Specjalistów"! 🌿

Dziś przedstawiamy mgr Annę Stefanko-Skałecką - terapeutkę dzieci i młodzieży, którą w Mind Garden nazywamy z czułością opiekunką młodszych serc i rodzin. 💚

Ania to osoba o ogromnym sercu i niesamowitej energii. Od lat wspiera rozwój dzieci w sposób pełen empatii, zrozumienia i uważności.

Jej misją jest pomaganie najmłodszym w odkrywaniu siebie, budowaniu poczucia bezpieczeństwa i rozwijaniu skrzydeł - zawsze we współpracy z rodzicami, bo wierzy, że to właśnie razem tworzymy przestrzeń, w której dziecko może naprawdę rozkwitać. 🌸

Na co dzień Ania pracuje z dziećmi w spektrum autyzmu, z trudnościami emocjonalnymi i w regulacji zachowania.
Łączy wiedzę z wielu dziedzin - jest oligofrenopedagożką, terapeutką osób w spektrum autyzmu, coachem ADHD, trenerką TUS i terapii ręki, a także nauczycielką wychowania fizycznego z uprawnieniami do gimnastyki korekcyjnej. Obecnie studiuje psychologię, by jeszcze lepiej rozumieć potrzeby swoich podopiecznych i ich rodzin. 🌱

W pracy z dziećmi i młodzieżą Ania pomaga w obszarach:
🧠 trudności emocjonalnych i w regulacji zachowania
🌈 wspierania dzieci w spektrum autyzmu i z ADHD
💬 rozwijania komunikacji i umiejętności społecznych (m.in. AAC, TUS)
🤝 budowania relacji i współpracy z rodzicami

Najważniejsze dla Ani są relacja, bezpieczeństwo i zaufanie, bo to one są fundamentem prawdziwego rozwoju. Jej gabinet to przestrzeń, w której każde dziecko może być sobą i poczuć, że jest widziane, rozumiane i ważne. 🌼

📍 Czym jest Mind Garden?
To przestrzeń wsparcia i rozwoju, w której spotkasz psychologów, terapeutów, psychiatrów, logopedów i masażystów – specjalistów, którzy z troską i uważnością towarzyszą Ci (i Twojemu dziecku) w drodze do równowagi i dobrostanu. 🌿

💚 Poznaj Anię i nasz zespół specjalistów:
👉 https://mindgarden.com.pl/specjalisci/mgr-anna-stefanko-skalecka/

📅 Umów się na wizytę:
👉 https://mindgarden.com.pl/kontakt/

📞 +48 500 558 228
📧 mindgarden.kontakt@gmail.com

12/11/2025

🌿 Rozpoczynamy cykl "Poznaj naszych Specjalistów"! 🌿

Na początek przedstawiamy Wam serce całego projektu, czyli samą założycielkę Mind Garden, Edytę Stefanko-Palka. 💚

Edyta to psycholożka, psychoterapeutka i twórczyni Mind Garden, miejsca, które powstało z potrzeby stworzenia bezpiecznej, ciepłej i uważnej przestrzeni dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć siebie i odzyskać równowagę. 🌱

Od zawsze fascynował ją człowiek - jego emocje, wewnętrzny świat, to, co porusza i zatrzymuje. W swojej pracy stawia na relację - prawdziwą, głęboką i autentyczną. To właśnie ona jest fundamentem zmiany, zaufania i poczucia bezpieczeństwa.

💬 Jak mówi Edyta:

"Terapia to dla mnie nie tylko metoda, ale żywa obecność. To towarzyszenie drugiemu człowiekowi w jego drodze - czasem przez ból i lęk, a czasem przez odkrywanie siły, sensu i sprawczości."

Edyta wspiera osoby dorosłe w takich obszarach, jak:
🌿 depresja, lęk, stres i wypalenie zawodowe
🌿 kryzysy emocjonalne i relacyjne
🌿 trudności w związkach (również poprzez terapię par)
🌿 doświadczenie DDA i DDD
🌿 rozwój osobisty i praca z perfekcjonizmem
🌿 wsparcie psychoonkologiczne - również grupowe, we współpracy z Fundacją Rak’n’Roll

Edyta to połączenie profesjonalizmu, empatii i autentycznego ciepła. Każde spotkanie z nią to przestrzeń, w której można po prostu być sobą. 🌸

📍Czym jest Mind Garden?
To przestrzeń, w której wspieramy Cię w odnajdywaniu równowagi i spokoju. Znajdziesz u nas psychologów, terapeutów, psychiatrów, logopedów i masażystów, którzy z troską i uważnością towarzyszą Ci na drodze do dobrostanu.

💚 Poznaj Edytę i nasz zespół specjalistów:
👉 https://mindgarden.com.pl/specjalisci/mgr-edyta-stefanko-palka/

📅 Umów się na wizytę:
👉 https://www.znanylekarz.pl/placowki/centrum-wsparcia-i-rozwoju-mind-garden

📞 +48 500 558 228
📧 mindgarden.kontakt@gmail.com

07/11/2025

🌿 Umawianie się na wizytę? To takie proste! 🌿

Nie musisz dzwonić, pisać maili, ani długo czekać, bo w Mind Garden zrobisz to w zaledwie dwa kliknięcia! 💚

📅 Wybierz specjalistę, termin i formę spotkania - online lub stacjonarnie.
💻 Kliknij, potwierdź i gotowe!

👉 Umów się już teraz:
https://www.znanylekarz.pl/placowki/centrum-wsparcia-i-rozwoju-mind-garden

🌱 Czym jest Mind Garden?
W Mind Garden wierzymy, że każdy człowiek – bez względu na wiek, płeć, orientację i poglądy – zasługuje na to, by być widziany, słyszany i potraktowany z szacunkiem. Dlatego stworzyliśmy miejsce, które nie przypomina zimnego gabinetu, ani komercyjnej usługi. Znajdziesz u nas psychologów, psychoterapeutów, psychiatrów, logopedów i masażystów, którzy z troską i uważnością towarzyszą Ci na drodze do dobrostanu.

💚 Poznaj naszych specjalistów:
👉 mindgarden.com.pl/specjalisci

📞 +48 500 558 228
📧 mindgarden.kontakt@gmail.com

04/11/2025

🌿 Czy jest się czego obawiać przed pierwszą wizytą u psychologa, terapeuty lub psychiatry? 🌿

To zupełnie naturalne, że możesz czuć niepewność, stres albo nawet wstyd przed pierwszym spotkaniem. W końcu otwarcie się przed kimś i opowiedzenie mu o swoich emocjach i trudnościach to odważny krok, ale!💚

Ale chcemy Cię uspokoić - Ty nie musisz być „gotowy”, ani nawet nie musisz wiedzieć, od czego chcesz zacząć. To specjalista jest po to, by pomóc Ci odnaleźć słowa, uporządkować myśli i zrobić pierwszy krok w stronę lepszego samopoczucia.

W Mind Garden zadbaliśmy o to, by każda wizyta odbywała się w atmosferze spokoju, akceptacji i uważności.
Tu możesz być sobą - bez ocen, presji i pośpiechu. 🌸

Pamiętaj - to, że szukasz pomocy, nie jest oznaką słabości, ale odwagi. Bo troska o siebie to pierwszy krok do rozkwitu. 🌱

📍 Poznaj nasz zespół specjalistów:
👉 mindgarden.com.pl/specjalisci

Umów się na pierwszą wizytę:
👉 https://www.znanylekarz.pl/placowki/centrum-wsparcia-i-rozwoju-mind-garden
📞+48 500 558 228
📧 mindgarden.kontakt@gmail.com

31/10/2025

🌿 Rozkwitaj razem z nami w Mind Garden! 🌿

🎥 W naszym nowym filmie poznasz wyjątkowych Specjalistów, którzy każdego dnia wspierają naszych Pacjentów w drodze do równowagi, spokoju i głębszego samopoznania. Zobacz, kto czuwa nad Twoim dobrostanem - od psychologów dzieci, młodzieży i dorosłych, przez terapeutów, terapeutów par, aż po psychiatrów i masażystów.

💚 Naszą misją jest, byś Ty rozkwitł - w swoim tempie, z troską i prawdziwym zrozumieniem.
Wierzymy, że każdy zasługuje na to, by być widziany, słyszany i traktowany z uważnością.
To właśnie kierunek, który wyznacza pracę naszych specjalistów każdego dnia.

🌱 Poznaj nas bliżej:
👉 www.mindgarden.com.pl/specjalisci

📞Umów się na pierwszą wizytę już teraz:
+48 500 558 228
📧 mindgarden.kontakt@gmail.com

02/09/2025

Edyta Stefanko-Palka z Centrum wsparcia i rozwoju MIND GARDEN oraz Juliana Szewczuk z PODDASZA MYŚLI zapraszają do grupy terapeutycznej ONLINE w nurcie terapii schematów.

To nie jest zwykła grupa wsparcia.

To proces zmiany, prowadzony przez dwie doświadczone psychoterapeutki, w bezpiecznym i pełnym zrozumienia gronie osób, które – tak jak Ty – czują więcej, myślą głębiej i bardzo chcą się uwolnić od przeszłości, która już nie służy.

Nie musisz nawet wychodzić z domu, tłumaczyć się znajomym. Nie spotkasz nikogo z grupy na ulicy. Ale możesz spotkać siebie – trochę mniej samotną/ego, trochę mniej spiętą/spiętego, trochę mniej surową/surowego wobec siebie.

Po prostu: bardziej siebie prawdziwą/prawdziwego.

Zgłoś się na konsultację wstępną – bez zobowiązań. To może być Twój pierwszy krok. Kliknij w link poniżej aby dowiedzieć się więcej i umówić na konsultację.

https://www.poddaszemysli.pl/grupowa-terapia-online/

Adres

Bydgoszcz

Telefon

+48608351131

Strona Internetowa

http://www.mindgarden.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum wsparcia i rozwoju Mind Garden umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum wsparcia i rozwoju Mind Garden:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Bydgoszcz?

Udostępnij

Kategoria

Psycholog