Daria Maik - biegająca fizjoterapeutka

Daria Maik - biegająca fizjoterapeutka Pomogę Ci pozbyć się dolegliwości bólowych, wyleczyć kontuzję, poprawić swoją technikę biegu.
(2)

fizjoterapia sportowa, fizjoterapia ortopedyczna, leczenie kontuzji sportowych, analiza techniki biegu, technika biegu

24/03/2026

Ból kolana to może być wynik tego co dzieje się w biegu.

23/03/2026

Szukanie rozwiązania swojego problemu w Internecie bądź w czacie GPT to szybka opcja, ale to diagnoza u fizjoterapeuty będzie najskuteczniejszą metodą 😉😇

20/03/2026

Rozbiegam to... nic bardziej mylnego 🔥😔

19/03/2026

To jak? 🫠

10/03/2026

Dlaczego bolą piszczele? 🙈🏃‍♀️🦴

06/03/2026

Większość biegaczy robi ten błąd... czeka aż ból minie.
Ten niestety sam nie mija...A leczenie później się wydłuża 🙈
Daj znać czy tez tak robisz 🤭

28/02/2026

Twój ‘zwykły wynik’ może być czyimś celem.😇💙

Zawsze porównujemy się do tych szybszych... zawsze chcemy szybciej, mocniej, więcej.

Doceniaj siebie 🏃‍♀️🥰💙

Bieganie • bieganie dla przyjemności • zawody

26/02/2026

W planie przebiec półmaraton, a przy 7-8 kilometrze zaczyna boleć kolano🫣

Spokojnie ogarniemy TO! 🔥
umów się na fizjoterapię - sprawdzę jak mogę Ci pomóc 🤗

18/02/2026

Boli Cię pięta i ciągle rolujesz stopę? 👣
To może być właśnie powód, dla którego problem nie znika.
Rozcięgno podeszwowe nie zawsze potrzebuje rozluźniania tylko stabilności i kontroli pracy stopy.

Zanim kolejny raz sięgniesz po piłeczkę zrób ze mną te ćwiczenia.

Zapisz tę rolkę, jeśli zmagasz się z bólem pięty
i obserwuj po więcej prostych wskazówek fizjo.


14/02/2026

W Walentynki wszyscy mówią o relacjach ❤️
A biegacze często są w najbardziej toksycznej…
z własnym ciałem 🫠

Ignorujesz sygnały ➡️biegasz dalej ⛔️ ciało w końcu mówi STOP i wtedy nagle „kontuzja znikąd”.

Może dziś zamiast kolejnych kilometrów - zacznij współpracę ze swoim ciałem 🤝

Napisz jeśli długo trwa Twoja relacja z bieganiem ❤️🏃‍♀️

12/02/2026

Prosty sposób na rozruszanie Twojego kręgosłupa po całym dniu siedzenia.🔥

Ta metoda świetnie pozwoli Ci rozprawić się z: 🔺️bólami w okolicach odcinka piersiowego 🔺️sztywnością w klatce piersiowej
🔺️ bólem między łopatkami
🔺️ sztywnością w barkach

Poczujesz
✅️ rozluźnienie barków i klatki piersiowej
✅️ aktywacje mięśni brzucha
✅️ zmniejszenie napięcie w okolicy lędźwiowej

Bierz rolkę i poczuj ulgę 💙🔥

Polecam trening z Anią 💪🏃‍♀️🤸
09/02/2026

Polecam trening z Anią 💪🏃‍♀️🤸

Adres

Bydgoskiego Batalionu Obrony Narodowej 4
Bydgoszcz
85-825

Telefon

+48509996165

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Daria Maik - biegająca fizjoterapeutka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Daria Maik - biegająca fizjoterapeutka:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria