Pilates Art Kaja Słomczyńska

Strona główna
Polska
Bydgoszcz
Pilates Art Kaja Słomczyńska

Studio Pilates z profesjonalnym sprzętem od BalancedBody. Zajęcia w kameralnych grupach oraz treningi personalne.

Miejsce stworzone z pasji do pracy z ludźmi, miłości do metody Pilates i fascynacji ludzkim ciałem.

14/01/2026

Świadomy ruch i wiedza w praktyce 🙌

Zapraszamy na wyjątkowe dwugodzinne wydarzenie z Pauliną Dąbek fizjoterapeutką uroginekologiczną oraz trenerkę pilates – trening łączący specjalistyczną wiedzę medycznej z bezpiecznym, świadomym ruchem.

Podczas spotkania skupimy się na praktycznych ćwiczeniach, ale to coś znacznie więcej niż zwykły trening.

Będziesz ćwiczyć:
• jak świadomie aktywować i rozluźniać mięśnie dna miednicy,
• czucie głębokie, jak te mięśnie pracują w codziennym życiu i podczas ruchu.

Dowiesz się co wspiera zdrowie mięśni dna miednicy, a jakie nawyki mogą im szkodzić.
Poznasz zależności między oddechem, postawą ciała, a funkcjonowaniem dna miednicy.

To trening, który daje nie tylko ruch, ale również zrozumienie własnego ciała, większą kontrolę, komfort i poczucie bezpieczeństwa.

Odpowiedni dla kobiet na różnych etapach życia – zarówno dla tych, które chcą profilaktycznie zadbać o swoje zdrowie, jak i dla tych, które odczuwają pierwsze dolegliwości.

Świadomy trening. Specjalistyczna wiedza. Realne korzyści dla Twojego ciała. 💕

Data: 31.01.2026r.
Godzina: 12:45 Czas trwania: 2h
Miejsce: Pilates Art ul. Gdańska 92/2 Bydgoszcz
Inwestycja: 149 zł

Obowiązują zapisy (link w bio do zajęć grupowych)
Ilość miejsc tylko dla 10 uczestniczek ☺️

Do zobaczenia! ☺️

12/01/2026

Roll Up to ćwiczenie charakterystyczne w pilatesowym treningu. Jest o artykulacji kręgosłupa, pracy i kontroli mięśni brzucha. ☺️💪

Która wersja wydaje się trudniejsza?

08/01/2026

Ćwicz pilates i zyskaj:

• większą sprawność całego ciała
• siłę i wytrzymałość mięśni
• mobilne stawy
• lekkość ruchu
• energię na codzień
• prawidłową postawę
• funkcjonowanie na codzień bez bólu
• dobre samopoczucie

Nasze treningi są tak przemyślane, aby rozwijać Wasze ciała w balansie między siłą, elastycznością i funkcjonalnością, nie pomijając żadnej części ciała i płaszczyzny ruchu 🙌

Na dodatek ćwiczenia są tak różnorodne, że nie będziesz się nudzić i odliczać czasu do końca. W pilatesie nie powtarzamy wkółko tych samy serii jak na siłowni, więc Twoje ciało dostaje dużą dawkę ruchu.

Prowadzimy pilates współczesną metodą, więc jeżeli znasz klasyczny order na Reformerze i zaczął Cię nudzić to w naszym studio odkryjesz pilates na nowo. 😃

👉 Jeżeli jeszcze nie byłaś/łeś w studio Pilates Art, zerknij w nasz grafik (podany w bio) i zobacz ile ciekawych treningów mamy do zaproponowania! 😍

06/01/2026

Jesteście z nami w styczniu? 😃🙋‍♀️
W stałym grafiku pojawiły się drobne zmiany i dodatkowe godziny.
Ale mamy też dla Was specjalne treningi i wydarzenia 😍

👉Pilates od podstaw, świadomy start (zostało ostatnie wolne miejsce) 🤩

👉 Panowie coś specjalnie dla Was!: Trening na sprzętach Reformer i Tower- grupa tylko dla mężczyzn 😃💪 - poprowadzi Kuba (wejście ze standardowych karnetów na Reformer/Tower)

👉 Spine Corrector (wejście ze standardowych karnetów na maty) trening z Kają

👉 Trening mięśni dna miednicy: dwugodzinne spotkanie z Pauliną Dąbek- fizjoterapeutką uroginekologiczną i trenerką pilates. Trening wpłynie na waszą technikę ćwiczeń, ale również zwiększy świadomość głębokich mięśni, rozwiejemy mity i przekażemy Wam co jest zdrowe, a co nie sprzyja temu obszarowi w naszym ciele.

Zapraszamy do zapisów (link w bio)

Nie możemy się doczekać, by dzielić się naszą wiedzą 🥰

04/01/2026

Daj się porwać na
Pilatesowe Eldorado - edycja 5.!

To dni, w których naładujesz się pozytywną energią, Twoje ciało poczuje jak wiele może, jak to jest ćwiczyć codziennie i dawać mu tak różnorodny ruch.
Oprócz treningów zajmiemy się również techniką, która wpłynie na świadomość ciała i jakość wykonywania ćwiczeń.
Będzie też dużo relaksu i po prostu dobrej zabawy w kobiecym towarzystwie. ☺️

Cały obiekt będzie na wyłączność dla naszej grupy, dzięki temu będzie można poczuć się swobodnie jak w domu. Pyszne posiłki, serwowane trzy razy dziennie, będą w formie wegetariańskiej i na pewno nie raz Was zaskoczą swoją oryginalnością.

Data 16-19.04.2026 r.
Miejsce: Mięta - Kobylec (k. Wągrowca).
Pokoje: 2-4 osobowe

Rozpoczęcie czwartek 17:00
Zakończenie niedziela 11:00

👉 Cena early bird do końca stycznia: 1950 zł
Cena regularna 2100 zł

Jeżeli jesteś chętna podarować sobie ten wyjątkowy czas daj znać w wiadomości prywatnej bezpośrednio na mój profil 🤗

02/01/2026

I tak kolejny rok zapraszamy Was do Pilates Art ❤️
W 2026 gwarantujemy niezmienną wysoką jakość treningów, nowe pomysły, pozytywną energię, nasze skupienie i wsparcie podczas ćwiczeń.

Macie jakieś postanowienie w związku z treningami?

(Love my team 😅🙈)

01/01/2026

Zastanawiasz się czy zacząć ćwiczyć pilates? Jak zacząć?
Masz chęci, ale najtrudniej wystartować? 🧐

Nie wiesz czy trening na Reformerach to coś dla Ciebie, a są przecież jeszcze Towery i Pilates na Matach! 🫣

👉Zapraszamy na pilatesowy warsztat- właściwie trening z wiedzą, dokładnym wprowadzeniem, i techniką tłumaczoną w przystępny sposób!

Dla kogo jest to wydarzenie:

💙 Dla osób, które nie ćwiczyły i chcą zacząć świadomie.

💙 Dla osób, które już ćwiczą, ale chcą poznać więcej detali, ulepszyć swoją technikę, nabrać większej świadomości.

💙 Dla osób, które są już wkręcone w pilates i chcą skupić się na precyzji.

▫️ Termin: 9.01.2026 r. godzina 18:00
Czas trwania: 2,5 h
Inwestycja: 149 zł
Ograniczona ilość miejsc: 10

Zapisy przez stronę: link w bio. 👆
Oferta bezzwrotna

Zapraszamy ☺️

30/12/2025

Nowa grupa! Pilates od podstaw na macie- prowadzi Kaja Słomczyńska w każdą środę o 18:00. 🤩

Podczas tej godziny skupiamy się na fundamentach- oddechu, głębokich mięśniach brzucha- jak je zaangażować. Rozruszasz swój kręgosłup i całe ciało. 🫠 Poczujesz czym jest pilates i jak pozytywnie wpływa na ciało.

Na grupie może ćwiczyć maksymalnie 10 osób, dlatego możesz mieć pewność, że dostaniesz uwagę prowadzącej, aby zrozumieć ruch i ćwiczyć poprawnie.

Pilates to forma treningu, który dba o Twoje ciało z troską.

Dołączasz? ☺️

Adres: ulica Gdańska 92/2 Bydgoszcz, studio Pilates Art

• Pierwsze jednorazowe wejście: 45 zł
• 4 treningi na macie: 190 zł
• 4 treningi na macie z kartą Multisport, PZUSport: 130 zł

18/12/2025

Wysyłamy Wam moc życzeń. Zwłaszcza jeżeli nie uda nam się już ich złożyć na żywo. 😃🎄

Działamy dla Was do 23.12, a po świętach wracamy 28.12 ☺️
Zapraszamy również w sylwestra na treningi przedpołudniowe 🎉

11/12/2025

Chcesz komuś sprawić radość pilatesem? 🤩

Przygotujemy dla Ciebie specjalny Voucher w formie prezentowej.

Aby go odebrać należy umówić się telefonicznie (nr podany w bio). Nie prowadzimy stałej recepcji, więc bez zapowiedzi, nie będzie miał Was kto obsłużyć. 😁
Przez telefon odpowiemy na wszelkie pytania. 🎄

Voucher może zawierać wejście na trening personalny pilates lub zajęcia grupowe. (Nie można w formie Voucheru wykupić opcji z kartą benefitową taką jak Multisport czy inną).

Ho ho ho, do zobaczenia!🎅

09/12/2025

A jakie byłyby Wasze odpowiedzi? 🙊
Jakie Wy zadalibyście pytanie?

Siedzą od lewej Mati, Paula, Kaja, Pati, Asia. Nieobecny (ale obecny duchem) Kuba 🙋🏼‍♂️
Zgadzacie się z naszymi typami? 🤪

Pozdrawiamy, trenerzy Pilates Art 🫶

Adres

Gdańska 92/2
Bydgoszcz
85-021

Strona Internetowa

https://app.fitssey.com/pilatesart/frontoffice, https://www.pilatesbydgoszcz.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pilates Art Kaja Słomczyńska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Pilates Art Kaja Słomczyńska:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Bydgoszcz?