10/10/2024
🔸Dziś obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
🔹Na szczęście minęły czasy, w których temat zdrowia psychicznego był tematem tabu.
🔸Z roku na rok rośnie świadomość tego, że dobrostan psychiczny jest równie ważny jak zdrowie somatyczne.
🔹Powszechne staje się, że do gabinetów psychoterapeutycznych, czy psychologicznych trafiają nie tylko osoby borykające się z chorobami psychicznymi, ale także takie, które odczuwają potrzebę własnej pracy terapeutycznej np. mają trudności w budowaniu trwałych, stabilnych relacji z innymi ludźmi, czują się nierozumiani, albo jakaś część ich życia wymaga poukładania.
Można pokusić się nawet o stwierdzenie, że panuje swego rodzaju "moda na psychoterapię".
❗ Należy jednak pamiętać, że psychoterapia jest formą leczenia, dlatego niezwykle ważne jest to, aby podjąć ją u specjalisty godnego zaufania.
➡️Jeżeli rozważasz rozpoczęcie własnej pracy psychoterapeutycznej, masz pełne prawo do tego żeby sprawdzić, lub dopytać się czy dany specjalista:
✅Ma ukończone minimum 4-letnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne
✅W jakim nurcie pracuje?
✅Czy posiada certyfikat psychoterapeuty, lub czy jest w aktywnym procesie do jego uzyskania?
✅Czy poddaje swoją pracę regularnej superwizji?
✅Czy regularnie poszerza swoją pracę i pracuje nad sobą?
➡️Pamiętaj, że:
✔️Nie każdy psycholog jest psychoterapeutą. Aby pracować psychoterapeutyczne należy odbyć dodatkowo specjalistyczne szkolenie
✔️Kilkutygodniowy, czy nawet roczny kurs nie daje kompetencji do pracy psychoterapeutycznej
✔️Metody takie jak afirmacje, czy medytacje nie są naukowymi metodami psychoterapeutycznymi.
🔷Mamy nadzieję, że powyższe wskazówki pomogą Wam w wyborze odpowiednich specjalistów, ponieważ zdrowie psychiczne jest po prostu niezwykle ważne ❗💙💚
