Położna Marta Juszczak

03/08/2025

To mój pierwszy podcast 🎤 ! A w nim ciąg dalszy rozmów o mojej pracy w Miejskie Centrum Kultury w Bydgoszczy. Rozmowa przeprowadzona w czerwcu nie przestaje być aktualna. Cieszę się, że mogłam mówić o tym co dla mnie ważne z położną JoannaJurkiewicz , która czuje, rozumie i dzieli się tym z innymi kobietami w codziennej pracy. Dziękuję za zaproszenie do miejskiej przestrzeni publicznej i możliwość bycia bliżej kobiet poza naszym codziennym miejscem pracy 🏨. Do zobaczenia w Waszych domach i przy porodach🏡. Miłego słuchania 🎧

https://m.youtube.com/playlist?list=PL9INHTNPTxb62tpsnA8eYAJRluOLDb-uW

Gadki z Huśtawki – podcast Miejskiego Centrum Kultury w Bydgoszczy dla rodziców, wychowawców i wszystkich, którzy chcą lepiej rozumieć dzieci oraz wspierać j...

15/06/2025

Jaki jest obraz porodu w kulturze? Ja widzę leżącą na plecach kobietę, która krzyczy, prze dwa razy i rodzi się piękny, różowy, miesięczny bobas 😅

Poród w kulturze ma różne oblicza, które, głęboko wierzę, należy kreować od nowa. Zamiast krzyku paniki może być oddech, zamiast pozycji leżącej - wertykalna (pozdrawiam moje dwie pacjentki z zeszłego tygodnia, które urodziły na stojąco 👏), poród trwa kilka, czasami kilkanaście godzin, a jego początek wypełniają długie przerwy między skurczami, kiedy można zjeść śniadanie i pójść na wspólny spacer z mężem, a dziecko - choć różowe, to lekko opuchnięte na twarzy po wysiłku jakim jest przechodzenia przez kanał rodny.

Dziękuję Miejskiemu Centrum Kultury za zaproszenie na spotkanie, które miałam przyjemność prowadzić wraz z Sylwia Joanna Jurkiewicz i możliwość kreowania wizerunku porodu na nowo.

A jaki obraz o porodzie Wam przekazuje kultura?

09/04/2025

Chciałabym zostać położną - powiedziała na zakończenie naszej lekcji jedna z uczennic🙋🏻‍♀️.

A mi rosło serce ❤️, kiedy mówiłam o pracy, która jest moją pasją i mogłam się nią dzielić najmłodszymi, którzy dopiero odkrywją siebie i świat wokół.

Mam nadzieję, że oswajając młodych z tematami okołoporodowymi zaowocuje to w przyszłości ich spokojem i zaufaniem do nas - medyków.

27/03/2025

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) i UNICEF zalecają:

✅ Wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka – bez dopajania wodą czy podawania innych pokarmów.
✅ Kontynuację karmienia piersią do 2. roku życia lub dłużej, przy jednoczesnym rozszerzaniu diety po 6. miesiącu.

Nie ma górnej granicy – karmienie piersią może trwać tak długo, jak chce mama i dziecko! 💖

Dlaczego warto długo karmić piersią?
💛 Dla dziecka:
✔️ Wzmacnia odporność – mleko mamy zawiera przeciwciała i unikalne składniki odżywcze.
✔️ Chroni przed infekcjami, alergiami, cukrzycą i otyłością w przyszłości.
✔️ Wspiera rozwój mózgu i prawidłowe trawienie.
✔️ Zapewnia bliskość i poczucie bezpieczeństwa.

💜 Dla mamy:
✔️ Przyspiesza regenerację po porodzie i zmniejsza ryzyko krwotoku.
✔️ Obniża ryzyko raka piersi, jajnika i osteoporozy.
✔️ Pomaga szybciej wrócić do wagi sprzed ciąży.
✔️ Jest wygodne i zawsze dostępne – bez przygotowywania i podgrzewania.

🌿 Karmienie piersią to inwestycja w zdrowie dziecka i mamy! WHO podkreśla, że nawet po 1. roku życia mleko mamy nadal dostarcza cennych składników odżywczych i wzmacnia odporność.

💬 Jak długo karmiłaś/karmisz? Podziel się swoją historią w komentarzu! ⬇️

19/03/2025

Pracę na bloku porodowym, którą łączę z udzielaniem porad laktacyjnych przypomina mi o tym jak ważny jest dobry start na drodze mlecznej.
Jak dobrze zacząć karmienie piersią? 🤱💛
Pierwsze dni karmienia piersią to wyjątkowy czas, który może być pełen radości, ale i wyzwań. Jak dobrze zacząć, by zapewnić sobie i maluszkowi jak najlepszy start? Oto kilka kluczowych wskazówek!
🌿 1. Kontakt skóra do skóry
Już w pierwszych chwilach po porodzie warto przytulić dziecko do siebie i pozostać z nim w kontakcie przez 2 h po porodzie. To naturalnie pobudza instynkt ssania i pomaga w prawidłowym uchwyceniu piersi.
🤱 2. Zwróć uwagę na prawidłowe przystawienie
Dziecko powinno obejmować brodawkę razem z otoczką, a nie tylko końcówkę sutka. Szeroko otwarta buzia i usta wywinięte to zwiastun dobrego początku!
🧘‍♀️ 4. Wygodna pozycja to podstawa
Staraj się od początku eksperymentować z różnymi pozycjami (klasyczna, spod pachy, na leżąco), aby znaleźć tę, która jest dla Was najwygodniejsza.
💧 5. Dbaj o siebie
Pamiętaj o nawodnieniu, regularnym jedzeniu i odpoczynku. Zmęczenie i stres mogą utrudniać laktację, więc warto prosić o pomoc bliskich.
💬 6. Nie bój się prosić o wsparcie!
Jeśli masz trudności, skorzystaj z pomocy położnej lub doradczyni laktacyjnej. Wiele problemów można rozwiązać dzięki drobnym zmianom w technice karmienia.
🌸 Pamiętaj, że każda mama i każde dziecko są inne. Nie porównuj się do innych. Dajcie sobie czas i zaufajcie sobie nawzajem! ❤️
Jak wyglądały Wasze pierwsze doświadczenia z karmieniem piersią? Podzielcie się w komentarzach! 😊👇

PS Zdjęcie nadesłane przez moją pacjentkę. Zachwyca mnie ta perspektywa mamy 🥹.

17/03/2025

Serdecznie zapraszam na bezpłatny wykład, który poprowadzę jutro w Bydgoskim Centrum Wolontariatu na temat problemów w laktacji 🎤.

Wiele mam spotyka się z trudnościami, takimi jak nawał pokarmu, poranione brodawki czy kryzysy laktacyjne – warto wiedzieć, jak sobie z nimi radzić. Świadomość i wsparcie specjalistów pozwalają uniknąć stresu i czerpać radość z karmienia👼.

Do zobaczenia we wtorek na spotkaniu, które wzmocni Twoją wiedzę i zwiększy szanse na laktacyjne powodzenie🤱 !

10/03/2025

Początki karmienia piersią bywają trudne, dlatego jeżdżąc na porady laktacyjne obserwuję, że kiedy karmienie piersią zaczyna się udawać kobiety pozostają w jednej, znanej pozycji. Większa swoboda w trakcie karmienia, to świetny moment do przyjmowania nowych pozycji, może to przynieść wiele korzyści!

✔ Lepsze opróżnianie piersi – różne pozycje pomagają dziecku efektywnie pobierać pokarm z różnych obszarów piersi, zmniejszając ryzyko zastoju mleka czy zapalenia piersi.

✔ Komfort dla mamy – długie karmienie w jednej pozycji może powodować ból pleców, ramion czy nadgarstków. Zmienianie pozycji pozwala na odciążenie ciała i większy komfort.

✔ Wsparcie dla dziecka – noworodki i wcześniaki mogą mieć trudności z uchwyceniem brodawki w standardowej pozycji. Inne ułożenia, np. pozycja futbolowa czy leżąca, mogą ułatwić im ssanie.

✔ Zmniejszenie ryzyka podrażnień brodawek – jeśli brodawki są bolesne lub poranione, zmiana pozycji może zmniejszyć nacisk na wrażliwe miejsca i przyspieszyć gojenie.

✔ Pomoc przy problemach z napięciem mięśniowym – niektóre dzieci mają preferencję do układania główki w jedną stronę. Różne pozycje pomagają w wyrównywaniu napięcia mięśniowego i uniknięciu asymetrii.

👶 Jakie pozycje warto wypróbować?
🔹 Klasyczna pozycja krzyżowa
🔹 Pozycji spod pachy,
🔹 Karmienie na leżąco na boku– idealne na nocne karmienia
🔹 Pozycja „koala” – świetna dla starszych niemowląt

Eksperymentowanie z pozycjami pomoże znaleźć najlepsze rozwiązanie dla mamy i dziecka. A jaka jest Wasza ulubiona pozycja do karmienia? 💕😊

19/11/2024

Wróciliśmy🙋‍♀️🇵🇱!
Piękny czas głębokiego oddechu za mną, który mam nadzieję łapać bez pośpiechu także w miejskiej rzeczywistości. 🚶‍♀️🧘‍♀️

Tymczasem jestem ponownie dla Was dostępna i zapraszam do umawiania się na prywatne wizyty domowe – porady laktacyjne🤱, wizyty patronażowe👨‍👩‍👦, praktyczne zajęcia z pielęgnacji noworodka👼.

Umawiać się można telefonicznie pod nr tel. 793 157 834 📞 (wizyty domowe prowadzę wyłącznie w ramach praktyki prywatnej, nie obejmują one ubeczenia NFZ).

Do zobaczenia w Waszych domach 🥰🏠

21/03/2024

Zima trwa już u nas szósty miesiąc, a ja chciałam dać znać, że wciąż nie zamarzliśmy⛄️. Noc polarna za nami. Słońce po trzech miesiącach nieobecności przywitaliśmy pączkami i kawą na tarasie (a ja nauczyłam się regularnej suplementacji witaminą D!). Zorza polarna wciąż tańczy nad naszym domem i zachęca do wyjścia nawet w najbardziej chłodne wieczory🥶. Okazało się, że mamy bliżej na szlak nart biegowych niż do sklepu i nie pamiętam, kiedy ostatni raz przeczytałam tyle książek.

Jestem nam tu dobrze, ale tęsknimy już za naszą Polską i doceniamy ją jak nigdy przedtem. Myślimy o powrocie, który wydarzy się na pewno w tym roku. Chociaż średnio co miesiąc mamy gości, to dostępność ogórków kiszonych i wielu innych ważnych dla nas rzeczy jest ograniczona 🥒.

Przerwa w wykonywaniu zawodu jest odświeżająca, pozwala go docenić, zmniejsza ryzyko wypalenia zawodowego. Uświadomiła mi jak tęsknię za kobietami, z którymi pracowałam, za ich rodzinami i dziećmi, o których często tutaj myślę 🤱❤. Dziękuję za każdą wiadomość, która do mnie dotarła. Szczególnie te z prośbą o opiekę nad rodzeństwem malców, którymi zajmowałam się w poprzednich ciążach i po porodzie. Wtedy chciałam być w dwóch miejscach na raz i uczyłam się, że muszę coś stracić, żeby móc zyskać. Trochę jak w macierzyństwie. I to jest wciąż jedna z najpiękniejszych lekcji w moim życiu🥹.

Kolejny mój post pojawi się tutaj za kilka miesięcy i będzie pisany z Polski 🇵🇱