Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/103308195751530/

Myśli w ruchu, Bydgoszcz (2025)

27/11/2022

Wyobraź sobie , że nasz duży, pękaty słój i chcesz go szczelnie napełnić tym, co znajdujesz wokół siebie. Zacznij od największych kamyków - wejdzie ich tylko kilka. Potem dokładaj mnieisze. A na końcu wsypuj piasek tak, by wypełnił wszystkie puste przestrzenie.
To zadanie to oczywiście znana większości metaforyczna przypowiastka.Wielkie kamienie oznaczają tu najważniejsze i trudne zadania, mniejsze to rzeczy mniej ważne i łatwiejsze, a piasek to najłatwiejsze drobiazgi i zwykły oddech po wysiłku. A co ze słowem?Słój to twój czas, wysiłek i twoja energia. Opowiadanko jest metaforą inteligentnego zarządzania swoimi „zasobami".
Warto pomyśleć o tym w kontekście nadchodzącego tygodnia😉🙂

Ściskam niedzielnie, Magda😘

☀️

13/11/2022

Wolność kocham i rozumiem, wolności oddać nie umiem…
Wolność jest dla mnie mega wartością, traktuję ją jak powietrze, bez niej więdnę.

Wartości są mega ważne. Dlaczego? Bo podstawą poszukiwania równowagi życiowej czyli tzw work- life- balance jest diagnoza swoich wartości. Znając siebie i swoje wartości, możesz podejmować bardziej świadome decyzje o tym, na co kładziesz nacisk i gdzie kanalizujesz swoją energię.
Człowiek, który uświadomi sobie swoje wartości, często komunikuje się lepiej, potrafi budować silniejsze relacje, skuteczniej osiągać cele. Świadomość swoich wartości ma wpływ na wszystkie sfery życia, zarówno prywatne, jak i zawodowe🤙

Jak zdiagnozować swoje wartości? 🤔Nie ma jednej prawidłowej drogi, a samo poznawanie i definiowanie swoich wartości to niekończący się i wymagający proces. Wiąże się on z poznawaniem siebie, budowaniem samoświadomości i zmianami w naszym życiu.
Jezdno jest pewne - warto. To doskonała inwestycja w siebie i w jakość swojego bycia.

Jeśli potrzebujesz wsparcia w tym procesie serdecznie zapraszam do kontaktu😁

Magda❤️😘

05/11/2022

Jestem fanką pysznego jedzonka i pozytywnego myślenia. Pyszne żarełko dla każdego oznacza coś innego- jedni lody, drudzy śledzie itd😉😁
A jak jest z tym pozytywnym myśleniem🤔🤔🤔
📌Pozytywne myślenie to taka „cierpliwa świadomość”-że gdzieś istnieje ten pozytywny aspekt problemu, z którym się teraz zmagasz. Może na razie jest on dla Ciebie niewidoczny, ale wiesz, że on jest i że z czasem
go odnajdziesz.
📌Pozytywne myślenie to ciągła afirmacja siebie i Świata, w którym żyjesz.
📌To mówienie „tak" na wszystko, co do Ciebie przychodzi.
📌To stałe poszukiwanie przysłowiowego światła w tunelu,nawet jeżeli dzisiaj jestes pogrążona w ciemności.
📌To wiara i świadomość, że światło istnieje, choć może go chwilowo nie widzisz...

Wszystkiego pozytywnego Kochane…i lodów i śledzi i czego, kto tam chce😉😘❤️

26/10/2022

Gdy wkraczasz na swoją,własną,
osobistą, niewymuszoną a dobrowolną ścieżkę rozwoju nie daj sie zwariować🤷‍♀️

Rób to, co możesz
Z tym, co masz.

Tu nie trzeba być ani idealnym, ani perfekcyjnym. Nie
warto. W ten sposób bardzo szybko możesz stracić
motywację i porzucić fascynującą i piękną droge do
siebie.
Refleksyjny ten październik, nie sadzicie? 🤔😉

Buziaki,Magda

26/09/2022

🙂Ciało jest odbiciem naszych myśli
i przekonań, które przetaczamy przez nie milion razy, każdego jednego dnia...
Każda komórka Twojego ciała - mojego też😜😉
odpowiada na każdą myśl jaką tworzysz i na każde wypowiadane przez Ciebie słowo.
Trwale utrzymujący się sposób myślenia wpływa zatem na funkcjonowanie i postawę ciała, zarówno na jego
zdrowie jak i chorobę.

Spójrzcie na twarze i ciała starszych, bardzo dojrzałych juz osób. Odzwierciedlają one ich
wzorce myślenia🙂
Robią to bezbłędnie.
Czasem bezlitośnie.

Ciekawe, jak ja będę wyglądała za 20 czy 30 lat?🤔🤔🤔

Zostawiam Was z wizją samych siebie za te kilkanaście lub kilkadziesiat lat.
l iak????😜🧐

Ściskam Was jesiennie i wysyłam dużoooo słonka🌞🌞🌞

Magda

23/08/2022

Ku czemu zwraca się dusza, jeśli nie ma terapeuty, którego mogłaby odwiedzić?🧐🧐🧐
Idzie ze swoimi problemami do drzew, na brzeg rzek, do towarzystwa zwierząt, na spacer bez celu, na długie oglądanie wakacyjnego nieba…🌜🌛💫

Tak pięknie o duszy pisał amerykański psycholog James Hillman, autor książki „Kod duszy”.
My zaś proponujemy Wam rozwiązanie 2 w 1😄i naturę i terapeutę- czyli sesje(konsultacje) w ruchu na łonie przyrody.
Kto spróbował ten wie, że to prawdziwa gratka dla duszy i ciała🤙😉

Jeśli jednak dusza nie zdecyduje się na spacer ani sama, ani z terapeutą🤷‍♀️…to niech chociaż czasami się zatrzyma - tak sama dla siebie- popatrzy przez okno, weźmie kilka spokojnych, głębokich oddechów…
Kto wie, może wtedy coś pojawi się znikąd, coś na co właśnie (Twoja )dusza czekała? 🧐❤️

Pozdrawiamy serdecznie
z terapeutycznych szlaków Bydgoszczy😜
Magda&Asia

15/08/2022

Myśli w ruchu to fantastyczna sprawa 😌
Możesz np. zahaczyć ze specjalistą o Cafe Primo i zjeść najlepsze lody w Bydgoszczy 🥰
Albo pójść na nie po zakończonej sesji w Myślęcinku!
Co prawda, wspólne jedzenie lodów podczas spaceru ze specjalistą jeszcze się nie zdażyło, ale ja czasami jadam lody i inne smakołyki podczas sesji z pacjentami 😊 W ten sposób niektórym osobom chorującym na zaburzenia odżywiania jest łatwiej się przełamać do nowych produktów.

Pamiętajcie, że w naszej ofercie są też spacery w innych lokalizacjach, m.in. W Fordonie i na Glinkach na skraju lasu przy ul. Dąbrowej.
Nigdy nie wchodzimy w sam środek lasu, spacerujemy tak, by każdy czuł się komfortowo. Spacer możemy też zorganizować w jednym z parków w centrum miasta (wcześniej należy napisać maila na adres bialasowa.psyche@gmail.com).
No i z centrum bliżej do Cafe Primo 😜

Kto wie, może powstanie kiedyś lodoterapia? 🤔

Miłego popołudnia! ❤️

Asia

09/08/2022

Cudne widoki, cudne spotkania na łonie natury.

Jak dobrze rozprostować swoje ciało i splątane w głowie myśli 🙂

Wewnętrznie się poprzeciągać...
Posłuchać swoich myśli…
Poprzyglądać się im, ująć z innej -niż dotychczas-perspektywy…

Dziś za nami kolejne sesje w plenerze.

Dziękujemy i pozdrawiamy z naszych terapeutycznych ścieżek😎😘

Magda&Asia

31/07/2022

To, że myśli wprowadzone w ruch przynoszą nam dużo dobrej energii i poprawiają myślenie (poprzez lepsze krążenie i dotlenienie tkanek), to już wiemy.
Być może jeszcze nie wiecie, jakie piękne widoki mogą nas zaskoczyć podczas sesji spaceru ze specjalistą 🥰😎

Takie kolory zmalowało nam niebo w zeszłym tygodniu na zakończenie ostatniej konsultacji 🧡

Jesteśmy po kilku pierwszych spacerach z naszymi pacjentami i wszyscy póki co zgodnie twierdzą, że taka forma konsultacji jest bardzo ciekawa i atrakcyjna. Co jednak jest dla nas najważniejsze (!)- przynosi ogromne rozluźnienie pacjentom, którzy w gabinecie odczuwali nadmierne napięcie i stres.

Chcesz spróbować?
Zapisz się przez stronę👇🏻
http://www.biala-sowa.pl/rejestracja

Do zobaczenia,
Asia & Magda 🙌🏻

19/07/2022

Dziś ruszamy w pierwsze podróże 🧡🌲

Jako specjalistki, idziemy z Wami ramię w ramię, towarzysząc Wam rozmową i wsparciem. Możemy też przysiąść na ławce lub stanąć na chwilę w otoczeniu przyrody, żeby wykorzystać to, co w niej najcenniejszej i np. wykonać relaksację, ćwiczenia oddechowe.
To Ty prowadzisz nas w tej podróży po swoich myślach. Tym razem bez zamknięcia w czterech ścianach gabinetu, bez niezręcznej ciszy, bez tkwienia w bezruchu, kiedy potrzebujesz skupienia lub przemyślenia odpowiedzi na zadane pytanie.
Spokoju, rytmiczny spacer pomoże Ci także rozładować napięcie, które być może obecnie Ci towarzyszy.

Spacery z będą się odbywały w następujące dni (daty podane w panelu rejestracji)
👉🏻 z Magdą (psycholog)- w poniedziałki, wtorki, piątki
👉🏻 z Asią (psychodietetyk)- w czwartki (Glinki- Dąbrowa)

Póki co, przewidujemy spotkania tak długo, jak pozwoli pogoda ☀️ o kolejnych terminach będziemy informować na bieżąco.
Rejestrować można się przez stronę www.biala-sowa.pl/rejestracja
👉🏻 wybierz kategorię: Myśli w ruchu
👉🏻 wybierz usługę: spacer z (psycholog lub psychodietetyk)
👉🏻 wybierz datę i godzinę

Serdecznie zapraszamy do wspólnego spacerowania z myślami 🧡

13/07/2022

Dzień dobry w poniedziałek😁

Wiem, że są wakacje, ale strasznie mnie korci żeby zapytać Was co oznacza dla Was uczenie się?z czym Wam się ono kojarzy?

Dla mnie uczenie się to gotowość do zmiany. Lubię się uczyć - lubię mieć wpływ na zmiany, jakie we mnie zachodzą. Poniekąd jestem nawet za nie odpowiedzialna😁🤙

Wszystko co nowe, co sobie przyswajamy i opracowujemy odmienia nasz sposób widzenia i interpretowania świata. Bywa też tak, że nowe doświadczenia wywracają nasze postrzeganie świata do góry nogami…🤦‍♀️🤷‍♀️🤸🏼‍♂️

Płaszczyzną, która najbardziej ulega metamorfozie na skutek nauki jest oczywiście nasz mózg- wiadomo😎🧠Uczucia, obrazy, wspomnienia czy myśli przejawiają się w mózgu w postaci impulsów, które są przewodzone właściwymi sobie drogami nerwowymi.
Gdy powtarzamy dane doświadczenie wykształcają się nowe rozgałęzienia- powstaje droga nerwowa, a my nauczyliśmy się właśnie czegoś nowego🥳👏

Z początku nowe ścieżki w dżungli mózgu są małe, wąskie i szybko zarastają, jeśli nie są używane. Jeśli jednak zdecydujemy się z nich często korzystać, stają się prawdziwymi autostradami, którymi bez przeszkód suną nasze myśli, uczucia i obrazy
🤓Nieźle, prawda?🧐 fascynuje mnie to niezmiennie !

Więcej o tym jak skutecznie zmieniać swoje wnętrze, nawyki i przekonania czyli budować indywidualne autostrady i drogi szybkiego ruchu w mózgu możecie dowiedzieć się na naszych spotkaniach w gabinecie lub na łonie natury😁🌳🌞

Serdecznie zapraszamy Magda&Asia

05/07/2022

Hej, cześć, witajcie😄

Lato w pełni, piękna pogoda i nasz wspaniały projekt pt. „Myśli w ruchu”🙃

W związku z powyższym rzucamy hasło: „Chodź po zdrowie”!

Czy wiesz, że ludzkie mózgi kształtowały sie w marszu na łonie natury?🧐w dodatku to właśnie w
takim marszu działają najefektywniej!
Dowód?
Proszzz:
naukowcy z Uniwersytetu Stanforda dowiedli, że chodzenie pobudza nasze moce twórcze w znacznie
większym stopniu niż bierny wypoczynek (choć również na łonie natury).Badania obejmowały 4
różne eksperymenty z udziałem 176 studentów.
Część z nich przed wykonaniem zaplanowanych testów miała
chodzić, zaś inni siedzieli wożeni na spacer na wózkach inwalidzkich😜 następnie zadanie badanych
polegało na podaniu skojarzenia 3 słów np. brew, broń, architektura- odpowiedź powinna brzmieć
„łuk”. Wyobraźcie sobie, że ludzie z grupy piechurów uzyskali w tych testach o blisko 60% lepsze wyniki
niż ci, którzy co prawda wypoczywali na łonie natury- ale nie mogli chodzić🤷‍♀️
Jak wydać piesze wycieczki oprócz tego, że świetnie działają na ludzkie ciało i psychikę to dodatkowo
wzmagaja kreatywność.

Normalnie gitara, mega, hit🥳z resztą przyznajcie sami- czy to
nie jest czasem tak, że to właśnie najlepsze pomysły przychodzą Człowiekowi do głowy w trakcie jakiegoś ruchu?

W związku z tym pragniemy zaprosić Was na wyjątkowe spacery po naszym pięknym, zielonym mieście.
W czasie takiej „terapeutycznej” przechadzki towarzyszyć Wam może psychodietetyk lub psycholog- w zależności od potrzeb. Co Wy na to?

Szczegóły wkrótce!
Ściskamy Magda i Asia

Myśli w ruchu

27/11/2022

13/11/2022

05/11/2022

26/10/2022

26/09/2022

23/08/2022

15/08/2022

09/08/2022

31/07/2022

19/07/2022

13/07/2022

05/07/2022

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria