28/04/2026
🩸 Co zjeść przed oddaniem krwi? Wszyscy wiemy, że przed samą donacją należy zjeść niskotłuszczowy, lekki posiłek (propozycję znajdziecie na grafice poniżej 👇).
Ale czy zastanawialiście się kiedyś, jak powinna wyglądać codzienna dieta krwiodawcy? Mamy dla Was małe wyzwanie!
1️⃣ Na początek, sprawdźcie swoją obecną wiedzę w krótkim teście: https://www.webankieta.pl/ankieta/1416748/ankieta-przed-przeprowadzeniem-dzialan-edukacyjnych-swiadomosc-zdrowego-odzywiania-wsrod-krwiodawcow.html
2️⃣ Następnie zapoznajcie się z materiałami i wskazówkami na stronie: https://www.twojakrew.pl/dieta-krwiodawcy/
3️⃣ Na koniec sprawdźcie, czego nowego się dowiedzieliście:
https://www.webankieta.pl/ankieta/1416808/ankieta-po-przeprowadzeniu-dzialan-edukacyjnych-swiadomosc-zdrowego-odzywiania-wsrod-krwiodawcow.html
Dajcie znać w komentarzach, jak Wam poszło i co najchętniej jecie przed oddaniem krwi! 💪❤️
Wszystkich którzy chcą pomagać innym zapraszamy do oddawania krwi!