O2 studio - Fizjoterapia i Sensoryka Bydgoszcz

O2 studio - Fizjoterapia i Sensoryka Bydgoszcz Pomoc dzieciom, młodzieży i dorosłym w zakresie fizjoterapii. Parking przed budynkiem dostępny dla gości, rodzin.

Wsparcie w obszarze zdrowia psychicznego dzieci, konsultacje, warsztaty oraz indywidualne zajęcia, które pomagają dzieciom w radzeniu sobie z emocjami, stresem i trudnościami w relacjach.

✨ Każde dziecko jest inne. I żadne nie rodzi się z instrukcją obsługi emocji.Nie przychodzimy na świat z gotową pewności...
31/05/2025

✨ Każde dziecko jest inne. I żadne nie rodzi się z instrukcją obsługi emocji.
Nie przychodzimy na świat z gotową pewnością siebie ani umiejętnością samoregulacji.
Tego się uczymy – przez doświadczenie, rozmowę i wsparcie.

Ale najłatwiej uczyć się wtedy, gdy dostaliśmy dobrą bazę – już w dzieciństwie.

💛 Dlatego powstały warsztaty:
„Dla Małych Wielkich Ludzi”

🚸 Basen uczy pływać. Konie uczą jeździć.
🧠 A emocje? Kto nauczy Twoje dziecko radzić sobie z nimi? Kto zaszczepi zdolność do samoregulacji?

Zajęcia sportowe są ważne.
Ale to inteligencja emocjonalna buduje odporność psychiczną, która zostaje na całe życie.
👉 Zaproś swoje dziecko na warsztaty, które wzmacniają od środka.

Warsztaty dla Małych Wielkich ludzi to 5 praktycznych, pełnych czułości spotkań, podczas których dzieci:
🌱 poznają i nazywają emocje
💬 uczą się o nich mówić
💪 budują poczucie własnej wartości
🤝 rozwijają empatię i umiejętność współpracy
🌈 uczą się, jak radzić sobie z emocjami, zamiast je tłumić

📍 Wtorki ❌ (brak miejsc)
✅ Czwartki 16:30 – ostatnie miejsca!
📌 o2 Studio
💰 80 zł za warsztat
od 5r.ż.

Poniżej opis modułów:
I. Emocje mają imię.�
💬 Dziecko uczy się je rozpoznawać, nazywać i akceptować – złość, radość, smutek i więcej.
II. Mogę. Potrafię. Jestem.�
💬 Warsztat wzmacniający wiarę dziecka w siebie – bez arogancji, z czułością.
III Jestem ważny, nawet gdy popełniam błędy�
💬 Dziecko uczy się, że nie musi być idealne, by zasługiwać na akceptację.
IV. Widzę Ciebie. Słyszę Ciebie.”�
💬 Dziecko rozwija umiejętność rozumienia innych, słuchania i działania w grupie.
V. Kiedy emocje są jak burza – mam parasol”
�💬 Dziecko poznaje sposoby radzenia sobie z napięciem, stresem i silnymi emocjami.

Samoregulacji to proces.Wspieraj dziecko i nie zapominaj, że wyregulowany rodzic to szczęśliwe dziecko!
25/05/2025

Samoregulacji to proces.
Wspieraj dziecko i nie zapominaj, że wyregulowany rodzic to szczęśliwe dziecko!

🧠💔 Zdezorganizowany styl przywiązania – gdy dziecko nie wie, czy rodzic to bezpieczeństwo, czy strachDla małego dziecka ...
23/05/2025

🧠💔 Zdezorganizowany styl przywiązania – gdy dziecko nie wie, czy rodzic to bezpieczeństwo, czy strach

Dla małego dziecka relacja z opiekunem to cały świat. To właśnie tam kształtuje się styl przywiązania – wzór, według którego dziecko później buduje relacje, reguluje emocje i rozumie siebie.

🔴 Zdezorganizowany styl przywiązania to jeden z najtrudniejszych.
Dziecko chce bliskości, ale się jej boi. Nie ufa, ale tęskni. Przytula się, a zaraz ucieka.
Jego emocje przypominają wir: chaos, lęk, zamrożenie lub wybuch.

🚨 Jak rozpoznać, że Twoje dziecko może przejawiać taki styl?

✔️ Częste napady złości bez jasnego powodu
✔️ Niezrozumiała reakcja na Twoje zbliżenie (np. odpychanie, drżenie)
✔️ Trudności z regulacją emocji
✔️ Zachowania agresywne lub autodestrukcyjne
✔️ Zmienność – w jednej chwili przytulne, w drugiej wycofane lub lękowe

🔍 Skąd to się bierze?

Zazwyczaj z doświadczeń, w których opiekun jest jednocześnie źródłem bezpieczeństwa i zagrożenia.
To może być:
– przemoc słowna/fizyczna
– silny stres u rodzica (np. depresja, uzależnienie)
– brak przewidywalności i spójności emocjonalnej
– nieadekwatne reakcje na emocje dziecka (karanie za płacz, ignorowanie lęku)

Zdezorganizowane przywiązanie to nie wyrok.
To informacja: „Moje dziecko potrzebuje więcej spokoju, więcej przewidywalności, więcej emocjonalnej obecności.”

Nie zawsze mamy wpływ na to, co było.
Ale zawsze mamy wpływ na to, co zrobimy dzisiaj.

📌 Lękowo-ambiwalentny styl przywiązania – co to znaczy?To taki wzorzec relacji, w którym silna potrzeba bliskości miesza...
20/05/2025

📌 Lękowo-ambiwalentny styl przywiązania – co to znaczy?

To taki wzorzec relacji, w którym silna potrzeba bliskości miesza się z lękiem przed odrzuceniem. Osoba z tym stylem często czuje, że "jest za dużo" albo "za mało" – ciągle niepewna, czy jest naprawdę ważna.

Ten styl często rozwija się, gdy rodzic reaguje niespójnie – raz daje bliskość, innym razem dystans. Dziecko nie wie, czego się spodziewać, więc zaczyna intensywnie zabiegać o uwagę.

👉 Co pomaga wyjść z tego schematu?
Bezpieczne, przewidywalne relacje
Praca nad samoświadomością
Terapia oparta na relacji i przywiązaniu
Nauka regulowania emocji i budowania poczucia wartości
Z lęku można się wyzwolić. Krok po kroku, z życzliwością wobec siebie i swojego dziecka. 💛

💬 Emocje dziecka to nie „fanaberie” – to język, którym mówi jego świat wewnętrzny.W tej karuzeli znajdziesz cytaty psych...
17/05/2025

💬 Emocje dziecka to nie „fanaberie” – to język, którym mówi jego świat wewnętrzny.
W tej karuzeli znajdziesz cytaty psychologów, które przypominają, jak ważne jest wspieranie inteligencji emocjonalnej i odporności psychicznej już od najmłodszych lat.

🌱 Każde „trudne zachowanie” to często niewypowiedziana potrzeba. To zachowanie jest o "czymś" - usłysz o czym.
👶 Rodzicielska uważność dziś = silne, świadome dorosłe jutro.

Przejrzyj slajdy 👉 zadbaj o emocjonalny rozwój swojego dziecka – to inwestycja na całe życie.

📣 NOWOŚĆ DLA DZIECI 5–9 LAT!🌈 Warsztaty dla Małych Wielkich Ludzi 💛Twoje dziecko jest wrażliwe, nieśmiałe, czasem niepew...
30/04/2025

📣 NOWOŚĆ DLA DZIECI 5–9 LAT!
🌈 Warsztaty dla Małych Wielkich Ludzi 💛

Twoje dziecko jest wrażliwe, nieśmiałe, czasem niepewne siebie?
A może po prostu chcesz, by budowało mocny fundament emocjonalny już teraz?
Potrzebujesz wsparcia w budowaniu własnej wartości swojego dziecka?

👉 Zapraszamy na cykl warsztatów, które uczą:
✨ pewności siebie
✨ rozpoznawania i wyrażania emocji
✨ wewnętrznej siły i samoakceptacji
✨ empatii i współpracy z innymi dziećmi

💬 W bezpiecznej, ciepłej atmosferze dziecko:
– narysuje swoje "supermoce"
– nauczy się mówić "potrzebuję..."
- pozna temat granic swoich i i nnych
– zacznie wierzyć w to, że "jest wystarczające, dokładnie takie jakie jest" 🧡

📍 Bydgoszcz
📅 Start: II połowa maja
Kameralne grupy: 4-6
📞 Zapisy: 667 507 778 / wiadomość prywatna

Liczba miejsc ograniczona – zapisz swoje dziecko już dziś!
Razem zbudujemy jego wewnętrzną siłę. 💪👧👦

📌 Konsultacje dla rodziców i dzieci – wsparcie zdrowia psychicznegoKażde dziecko zasługuje na wsparcie, a każdy rodzic n...
24/04/2025

📌 Konsultacje dla rodziców i dzieci – wsparcie zdrowia psychicznego

Każde dziecko zasługuje na wsparcie, a każdy rodzic na zrozumienie.

Zapraszamy na indywidualne konsultacje, które mają na celu:

🔹 wsparcie w trudnościach wychowawczych,
🔹 pomoc w zrozumieniu emocji i zachowań dziecka
(lęk, trudności w relacjach, trudności w wyrażaniu emocji)
🔹 wzmocnienie relacji rodzinnych,
🔹 rozmowę w bezpiecznej i życzliwej atmosferze,
🔹 budowanie i wzmacnianie poczucia własnej wartości.

👩‍👧‍👦 Konsultacje prowadzą doświadczeni specjaliści – z empatią, uważnością i pełnym szacunkiem do każdej historii.

📅 Zapisy pod numerem: 667 507 778
🌐 Szczegóły: www.o2studio.com.pl

Pamiętaj – nie musisz wszystkiego dźwigać samemu.

Bezpieczny styl przywiązania to styl, w którym dziecko doświadcza akceptacji wszystkich emocji, które odczuwa, opiekun j...
22/04/2025

Bezpieczny styl przywiązania to styl, w którym dziecko doświadcza akceptacji wszystkich emocji, które odczuwa, opiekun jest obecny, reaguje na potrzeby dziecka. Opiekun jest widziany przez dziecko jako "bezpieczna baza"
Dziecko czuje się kochane, chronione i ma pewność, że jego potrzeby emocjonalne i fizyczne będą zaspokojone.

🧡 Jakie zachowania rodzica/opiekuna wspierają bezpieczne przywiązanie?

✅ Responsywność – szybkie i adekwatne reagowanie na potrzeby dziecka (np. przytulenie, gdy płacze).
✅Ciepło emocjonalne – okazywanie miłości, akceptacji i bliskości (np. częsty kontakt fizyczny, przytulanie, czułe słowa).
✅Dostępność emocjonalna – bycie „tu i teraz” z dzieckiem, np. aktywne słuchanie i wspólne przeżywanie emocji.
✅Przewidywalność i stabilność – codzienna rutyna, jasne zasady i konsekwencja dająca dziecku poczucie bezpieczeństwa.
✅Zachęcanie do eksploracji – wspieranie dziecka w odkrywaniu świata z jednoczesnym zapewnieniem, że zawsze może wrócić do rodzica po wsparcie.
✅Regulacja emocji – pomaganie dziecku w rozumieniu i nazywaniu emocji, bez oceniania.

🔑Jak bezpieczny styl przywiązania wpływa na dorosłe życie?

Osoba dorosła czuje się komfortowo w bliskich relacjach, potrafi wyrażać emocje i ufać innym.
Ma zdrową równowagę między niezależnością a bliskością.
Lepiej radzi sobie ze stresem i konfliktami w relacjach, szuka konstruktywnych rozwiązań.





Radosnych Świąt Wielkanocnych!
18/04/2025

Radosnych Świąt Wielkanocnych!

Adres

Marcinkowskiego 1/2
Bydgoszcz
85-056

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00

Telefon

+48667507778

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy O2 studio - Fizjoterapia i Sensoryka Bydgoszcz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria