O2 studio - Fizjoterapia i Sensoryka Bydgoszcz

O2 studio - Fizjoterapia i Sensoryka Bydgoszcz Pomoc dzieciom, młodzieży i dorosłym w zakresie fizjoterapii. Parking przed budynkiem dostępny dla gości, rodzin.

Wsparcie w obszarze zdrowia psychicznego dzieci, konsultacje, warsztaty oraz indywidualne zajęcia, które pomagają dzieciom w radzeniu sobie z emocjami, stresem i trudnościami w relacjach.

✨ Każde dziecko jest inne. I żadne nie rodzi się z instrukcją obsługi emocji.Nie przychodzimy na świat z gotową pewności...
31/05/2025

✨ Każde dziecko jest inne. I żadne nie rodzi się z instrukcją obsługi emocji.
Nie przychodzimy na świat z gotową pewnością siebie ani umiejętnością samoregulacji.
Tego się uczymy – przez doświadczenie, rozmowę i wsparcie.

Ale najłatwiej uczyć się wtedy, gdy dostaliśmy dobrą bazę – już w dzieciństwie.

💛 Dlatego powstały warsztaty:
„Dla Małych Wielkich Ludzi”

🚸 Basen uczy pływać. Konie uczą jeździć.
🧠 A emocje? Kto nauczy Twoje dziecko radzić sobie z nimi? Kto zaszczepi zdolność do samoregulacji?

Zajęcia sportowe są ważne.
Ale to inteligencja emocjonalna buduje odporność psychiczną, która zostaje na całe życie.
👉 Zaproś swoje dziecko na warsztaty, które wzmacniają od środka.

Warsztaty dla Małych Wielkich ludzi to 5 praktycznych, pełnych czułości spotkań, podczas których dzieci:
🌱 poznają i nazywają emocje
💬 uczą się o nich mówić
💪 budują poczucie własnej wartości
🤝 rozwijają empatię i umiejętność współpracy
🌈 uczą się, jak radzić sobie z emocjami, zamiast je tłumić

📍 Wtorki ❌ (brak miejsc)
✅ Czwartki 16:30 – ostatnie miejsca!
📌 o2 Studio
💰 80 zł za warsztat
od 5r.ż.

Poniżej opis modułów:
I. Emocje mają imię.�
💬 Dziecko uczy się je rozpoznawać, nazywać i akceptować – złość, radość, smutek i więcej.
II. Mogę. Potrafię. Jestem.�
💬 Warsztat wzmacniający wiarę dziecka w siebie – bez arogancji, z czułością.
III Jestem ważny, nawet gdy popełniam błędy�
💬 Dziecko uczy się, że nie musi być idealne, by zasługiwać na akceptację.
IV. Widzę Ciebie. Słyszę Ciebie.”�
💬 Dziecko rozwija umiejętność rozumienia innych, słuchania i działania w grupie.
V. Kiedy emocje są jak burza – mam parasol”
�💬 Dziecko poznaje sposoby radzenia sobie z napięciem, stresem i silnymi emocjami.

Samoregulacji to proces.Wspieraj dziecko i nie zapominaj, że wyregulowany rodzic to szczęśliwe dziecko!
25/05/2025

Samoregulacji to proces.
Wspieraj dziecko i nie zapominaj, że wyregulowany rodzic to szczęśliwe dziecko!

🧠💔 Zdezorganizowany styl przywiązania – gdy dziecko nie wie, czy rodzic to bezpieczeństwo, czy strachDla małego dziecka ...
23/05/2025

🧠💔 Zdezorganizowany styl przywiązania – gdy dziecko nie wie, czy rodzic to bezpieczeństwo, czy strach

Dla małego dziecka relacja z opiekunem to cały świat. To właśnie tam kształtuje się styl przywiązania – wzór, według którego dziecko później buduje relacje, reguluje emocje i rozumie siebie.

🔴 Zdezorganizowany styl przywiązania to jeden z najtrudniejszych.
Dziecko chce bliskości, ale się jej boi. Nie ufa, ale tęskni. Przytula się, a zaraz ucieka.
Jego emocje przypominają wir: chaos, lęk, zamrożenie lub wybuch.

🚨 Jak rozpoznać, że Twoje dziecko może przejawiać taki styl?

✔️ Częste napady złości bez jasnego powodu
✔️ Niezrozumiała reakcja na Twoje zbliżenie (np. odpychanie, drżenie)
✔️ Trudności z regulacją emocji
✔️ Zachowania agresywne lub autodestrukcyjne
✔️ Zmienność – w jednej chwili przytulne, w drugiej wycofane lub lękowe

🔍 Skąd to się bierze?

Zazwyczaj z doświadczeń, w których opiekun jest jednocześnie źródłem bezpieczeństwa i zagrożenia.
To może być:
– przemoc słowna/fizyczna
– silny stres u rodzica (np. depresja, uzależnienie)
– brak przewidywalności i spójności emocjonalnej
– nieadekwatne reakcje na emocje dziecka (karanie za płacz, ignorowanie lęku)

Zdezorganizowane przywiązanie to nie wyrok.
To informacja: „Moje dziecko potrzebuje więcej spokoju, więcej przewidywalności, więcej emocjonalnej obecności.”

Nie zawsze mamy wpływ na to, co było.
Ale zawsze mamy wpływ na to, co zrobimy dzisiaj.

📌 Lękowo-ambiwalentny styl przywiązania – co to znaczy?To taki wzorzec relacji, w którym silna potrzeba bliskości miesza...
20/05/2025

📌 Lękowo-ambiwalentny styl przywiązania – co to znaczy?

To taki wzorzec relacji, w którym silna potrzeba bliskości miesza się z lękiem przed odrzuceniem. Osoba z tym stylem często czuje, że "jest za dużo" albo "za mało" – ciągle niepewna, czy jest naprawdę ważna.

Ten styl często rozwija się, gdy rodzic reaguje niespójnie – raz daje bliskość, innym razem dystans. Dziecko nie wie, czego się spodziewać, więc zaczyna intensywnie zabiegać o uwagę.

👉 Co pomaga wyjść z tego schematu?
Bezpieczne, przewidywalne relacje
Praca nad samoświadomością
Terapia oparta na relacji i przywiązaniu
Nauka regulowania emocji i budowania poczucia wartości
Z lęku można się wyzwolić. Krok po kroku, z życzliwością wobec siebie i swojego dziecka. 💛

💬 Emocje dziecka to nie „fanaberie” – to język, którym mówi jego świat wewnętrzny.W tej karuzeli znajdziesz cytaty psych...
17/05/2025

💬 Emocje dziecka to nie „fanaberie” – to język, którym mówi jego świat wewnętrzny.
W tej karuzeli znajdziesz cytaty psychologów, które przypominają, jak ważne jest wspieranie inteligencji emocjonalnej i odporności psychicznej już od najmłodszych lat.

🌱 Każde „trudne zachowanie” to często niewypowiedziana potrzeba. To zachowanie jest o "czymś" - usłysz o czym.
👶 Rodzicielska uważność dziś = silne, świadome dorosłe jutro.

Przejrzyj slajdy 👉 zadbaj o emocjonalny rozwój swojego dziecka – to inwestycja na całe życie.

📣 NOWOŚĆ DLA DZIECI 5–9 LAT!🌈 Warsztaty dla Małych Wielkich Ludzi 💛Twoje dziecko jest wrażliwe, nieśmiałe, czasem niepew...
30/04/2025

📣 NOWOŚĆ DLA DZIECI 5–9 LAT!
🌈 Warsztaty dla Małych Wielkich Ludzi 💛

Twoje dziecko jest wrażliwe, nieśmiałe, czasem niepewne siebie?
A może po prostu chcesz, by budowało mocny fundament emocjonalny już teraz?
Potrzebujesz wsparcia w budowaniu własnej wartości swojego dziecka?

👉 Zapraszamy na cykl warsztatów, które uczą:
✨ pewności siebie
✨ rozpoznawania i wyrażania emocji
✨ wewnętrznej siły i samoakceptacji
✨ empatii i współpracy z innymi dziećmi

💬 W bezpiecznej, ciepłej atmosferze dziecko:
– narysuje swoje "supermoce"
– nauczy się mówić "potrzebuję..."
- pozna temat granic swoich i i nnych
– zacznie wierzyć w to, że "jest wystarczające, dokładnie takie jakie jest" 🧡

📍 Bydgoszcz
📅 Start: II połowa maja
Kameralne grupy: 4-6
📞 Zapisy: 667 507 778 / wiadomość prywatna

Liczba miejsc ograniczona – zapisz swoje dziecko już dziś!
Razem zbudujemy jego wewnętrzną siłę. 💪👧👦

📌 Konsultacje dla rodziców i dzieci – wsparcie zdrowia psychicznegoKażde dziecko zasługuje na wsparcie, a każdy rodzic n...
24/04/2025

📌 Konsultacje dla rodziców i dzieci – wsparcie zdrowia psychicznego

Każde dziecko zasługuje na wsparcie, a każdy rodzic na zrozumienie.

Zapraszamy na indywidualne konsultacje, które mają na celu:

🔹 wsparcie w trudnościach wychowawczych,
🔹 pomoc w zrozumieniu emocji i zachowań dziecka
(lęk, trudności w relacjach, trudności w wyrażaniu emocji)
🔹 wzmocnienie relacji rodzinnych,
🔹 rozmowę w bezpiecznej i życzliwej atmosferze,
🔹 budowanie i wzmacnianie poczucia własnej wartości.

👩‍👧‍👦 Konsultacje prowadzą doświadczeni specjaliści – z empatią, uważnością i pełnym szacunkiem do każdej historii.

📅 Zapisy pod numerem: 667 507 778
🌐 Szczegóły: www.o2studio.com.pl

Pamiętaj – nie musisz wszystkiego dźwigać samemu.

Bezpieczny styl przywiązania to styl, w którym dziecko doświadcza akceptacji wszystkich emocji, które odczuwa, opiekun j...
22/04/2025

Bezpieczny styl przywiązania to styl, w którym dziecko doświadcza akceptacji wszystkich emocji, które odczuwa, opiekun jest obecny, reaguje na potrzeby dziecka. Opiekun jest widziany przez dziecko jako "bezpieczna baza"
Dziecko czuje się kochane, chronione i ma pewność, że jego potrzeby emocjonalne i fizyczne będą zaspokojone.

🧡 Jakie zachowania rodzica/opiekuna wspierają bezpieczne przywiązanie?

✅ Responsywność – szybkie i adekwatne reagowanie na potrzeby dziecka (np. przytulenie, gdy płacze).
✅Ciepło emocjonalne – okazywanie miłości, akceptacji i bliskości (np. częsty kontakt fizyczny, przytulanie, czułe słowa).
✅Dostępność emocjonalna – bycie „tu i teraz” z dzieckiem, np. aktywne słuchanie i wspólne przeżywanie emocji.
✅Przewidywalność i stabilność – codzienna rutyna, jasne zasady i konsekwencja dająca dziecku poczucie bezpieczeństwa.
✅Zachęcanie do eksploracji – wspieranie dziecka w odkrywaniu świata z jednoczesnym zapewnieniem, że zawsze może wrócić do rodzica po wsparcie.
✅Regulacja emocji – pomaganie dziecku w rozumieniu i nazywaniu emocji, bez oceniania.

🔑Jak bezpieczny styl przywiązania wpływa na dorosłe życie?

Osoba dorosła czuje się komfortowo w bliskich relacjach, potrafi wyrażać emocje i ufać innym.
Ma zdrową równowagę między niezależnością a bliskością.
Lepiej radzi sobie ze stresem i konfliktami w relacjach, szuka konstruktywnych rozwiązań.





Radosnych Świąt Wielkanocnych!
18/04/2025

Radosnych Świąt Wielkanocnych!

📍 W świecie pełnym pośpiechu.....zatrzymajmy się na chwilę, by zadać sobie jedno z najważniejszych pytań:💡 Jaką więź bud...
15/04/2025

📍 W świecie pełnym pośpiechu.....zatrzymajmy się na chwilę, by zadać sobie jedno z najważniejszych pytań:
💡 Jaką więź buduję ze swoim dzieckiem?

👶 Styl przywiązania kształtuje nasze relacje na całe życie.
To, jak dziecko doświadcza bliskości, wpływa na jego zdolność do budowania zaufania, okazywania emocji i tworzenia zdrowych relacji w dorosłości.

🧠 Czym są style przywiązania?

To wzorce emocjonalne kształtowane przez doświadczenia z opiekunami. Wyróżniamy 4 główne style:

💚 Bezpieczny – dziecko czuje się kochane, ważne i wie, że może liczyć na wsparcie.
🚪 Unikający – dziecko unika bliskości, nie ufa w dostępność opiekuna.
🌧 Lękowo-ambiwalentny – dziecko nie jest pewne, czy jego potrzeby zostaną zaspokojone.
🌀 Zdezorganizowany – dziecko doświadcza sprzecznych sygnałów od rodzica, czuje emocjonalny chaos.
🌱 Dlaczego to takie ważne?

🔹 Wpływ na całe życie:
Styl przywiązania przekłada się na relacje w szkole, związkach i pracy.
🔹 Rodzicielstwo świadome siebie:
Zrozumienie własnych wzorców to klucz do ich przepracowania i budowania zdrowych relacji z dzieckiem.

💡 Jak wspierać zdrowe przywiązanie?

✅ Reaguj empatycznie – słuchaj i odpowiadaj na potrzeby dziecka.
✅ Twórz rytuały i rutyny – dają dziecku poczucie bezpieczeństwa.
✅ Bądź konsekwentny – stabilność daje zaufanie.
✅ Wspólnie działajcie – zabawa i wspólny czas to mosty do bliskości.
✅ Korzystaj ze wsparcia – warsztaty, książki, psycholog – to inwestycja w rodzinę.

Styl przywiązania to fundament emocjonalnego rozwoju.
Jako rodzic masz realny wpływ na to, jaki będzie – bezpieczny, wspierający i pełen miłości.
Twoja uważność, empatia i refleksja mogą przerwać wielopokoleniowe schematy.

💬 Chcesz dowiedzieć się więcej?
Zapraszam Cię na indywidualną konsultację, gdzie wspólnie poszukamy rozwiązań, które wzmocnią Twoją relację z dzieckiem.

📞 Skontaktuj się już dziś!
667 507 778
🎁 Zadbaj o emocjonalne bezpieczeństwo swojego dziecka – to prezent na całe życie.

Adres

Marcinkowskiego 1/2
Bydgoszcz
85-056

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00

Telefon

+48667507778

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy O2 studio - Fizjoterapia i Sensoryka Bydgoszcz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria