Gabinet psychoterapii i pomocy psychologicznej Aneta Łempicka

16/10/2025

Poznajmy się 🙂
Przedstawiamy sylwetki naszych specjalistek.

Aneta Łempicka- psycholog, psychoterapeutka pracująca w nurcie psychodynamicznym.

🌺Zajmuje się wsparciem i psychoterapią młodzieży od 12 roku życia oraz osób dorosłych.

🌺Ukończyła Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej w Warszawie, specjalizacja psychologia kliniczna.
🌺Następnie zrealizowała studia podyplomowe na kierunku Diagnoza Kliniczna Dziecka i Jego Rodziny na Uniwersytecie Warszawskim. Ukończyła Psychodynamiczne Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży.
🌺Aktualnie jest w trakcie Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamiczym.
🌺Systematycznie rozwija swoje kompetencje a prace poddaje regularnej superwizji.

Zapisy:

https://www.znanylekarz.pl/aneta-lempicka/psycholog-psychoterapeuta/bydgoszcz

lub telefonicznie: +48 575086960

14/10/2025

07/10/2025

Jak wyglądają konsultacje do psychoterapii psychodynamicznej dla osoby dorosłej?

Pierwszym etapem przed rozpoczęciem psychoterapii są KONSULTACJE.
Spotkania konsultacyjne polegają na zebraniu wywiadu strukturalnego, który służy poznaniu funkcjonowania osoby w wielu obszarach jej życia m.in. funkcjonowanie w pracy, edukacja, zainteresowania, relacje z innymi ludźmi, relacje rodzinne, obraz siebie, obraz innych, funkcjonowanie emocjonalne itp. Wywiad strukturalny służy do oceny organizacji osobowości danej osoby. Szczegółowy wywiad umożliwia zrozumienie jak struktura osobowości wpływa na funkcjonowanie pacjenta i jakość jego relacji.

Konsultacje trwają kilka spotkań i zakończone są omówieniem i DIAGNOZĄ FUNKCJONOWANIA pacjenta. Właściwa diagnoza jest pierwszym krokiem do rozpoczęcia skutecznego leczenia w psychoterapii.

Omawiany jest także KONTRAKT TERAPEUTYCZNY, czyli zasady jakie w terapii będą obowiązywały. Terapeuta wspólnie z pacjentem ustala także CELE TERAPII – co pacjent chciałby zmienić w swoim życiu, funkcjonowaniu, relacjach z innymi ludźmi w wyniku terapii.

Konsultacje służą także rozpoznaniu, czy trudności, z którymi osoba przychodzi wymagają psychoterapii. Nie zawsze konieczna jest psychoterapia indywidualna, niekiedy wystarczy pojedyncza konsultacja lub porada psychologiczna. Możliwa jest także sytuacja, że terapeuta skieruje osobę do innego specjalisty np. do terapeuty uzależnień, do psychiatry, do psychoterapeuty pracującego w innym nurcie terapeutycznym. Jest to związane z rozpoznaniem trudności i zaproponowaniem najlepszej formy pomocy dla indywidualnej osoby.

02/10/2025

Zastanawiasz się czy zgłosić się na psychoterapię?

Najczęstszą przyczyną zgłoszenia się na psychoterapię jest cierpienie.

Cierpienie może dotyczyć wielu aspektów np. osoba przychodząca do psychoterapeuty może zgłaszać:

- trudności w relacjach, powtarzające się wzorce w relacjach (wszystkie relacje mają podobny schemat, kończą się w podobny sposób), brak bliskich, głębokich relacji, brak satysfakcji w kontaktach z innymi ludźmi, poczucie bycia źle traktowanym, krytykowanym, odrzucanym, poczucie samotności

- trudności w relacjach rodzinnych, przyjacielskich, partnerskich, w relacjach z dziećmi

- trudności w radzeniu sobie z emocjami np. wybuchy złości, lęki, smutek, beznadzieja, wściekłość, agresja, żal, pustka

- niepokojące objawy np. depresja, bóle w ciele, problemy ze snem, problemy z jedzeniem, trudności w codziennym funkcjonowaniu

- objawy somatyczne bez przyczyny medycznej

- problemy w pracy, trudność z utrzymaniem pracy, brak satysfakcji z pracy, trudności w znalezieniu swojej drogi zawodowej, częste zmiany aktywności zawodowej, trudności w relacjach ze współpracownikami

- trudności w szkole, na studiach, problemy z nauką, koncentracją, wykonywaniem zadań na czas, brak motywacji, trudności z ukończeniem danego etapu edukacji.

Zdarza się również, że to otoczenie cierpi i bliskie osoby kierują do specjalisty. Jest to również ważny czynnik związany z cierpieniem, jednak istotne jest wtedy, aby także osoba konsultowana do psychoterapii chciała nad sobą pracować i miała motywację do zmiany.

17/09/2025

Poniżej znajduje się informacja jak można na mnie zagłosować 👇

Dziękuję za otrzymane głosy 😊

09/09/2025

Bardzo dziękuję za nominację w Plebiscycie HIPOKRATES 2025 w kategorii Psycholog/Psychoterapeuta Roku.
Jest to dla mnie ogromny zaszczyt i motywacja do dalszego rozwoju 😀

Szanowni Państwo,
Niezmiernie miło nam poinformować, iż nasza psychoterapeutka Aneta Łempicka otrzymała nominację do nagrody w Plebistycie Medycznym Hipokrates 2025 w kategorii Psycholog/Psychoterapeuta Roku.👏

Serdecznie gratulujemy Anecie, życząc Jej dalszych sukcesów. 🍀

A Państwu dziękujemy za zaufanie w wyborze naszej placówki i naszych specjalistów. 🌺

09/03/2024

Szanowni Państwo,
z przyjemnością informujemy, że do grona naszych specjalistów w Centrum Zdrowia Psychicznego ACM, dołączyła lek. med. Milena Jagodzińska - psychiatra dziecięcy👩‍⚕️👶
Posiadamy wolne terminy z krótkim czasem oczekiwania - nie wymagamy skierowania.

Zachęcamy do umawiania wizyt pod numerami telefonów:

☎️ 52 567 07 82
📞 512 751 147

oraz mailowo:
📩acm@byd.pl

13/10/2023

Do gabinetu psychologa często zgłaszają się młode osoby, które mają trudności w kontaktach z rówieśnikami, są nadmiernie nieśmiałe, boją się, że źle wypadną. Unikają sytuacji społecznych, wycofują się, stresują się w sytuacjach, które wymagają kontaktów z innymi ludźmi. Unikanie sprawia, że boją się coraz bardziej i koło się zamyka...

Zajęcia grupowe dla młodzieży dają możliwość przerwania tego błędnego koła😀

W bezpiecznych warunkach, w małej grupie około 10 osobowej, młode osoby będą mogły:

🍂 uczyć się jak nawiązywać relacje z innymi,

🍂 rozwijać wiedzę o samym sobie i innych ludziach,

🍂 uczyć się jak radzić sobie z emocjami,

🍂 wzmacniać poczucie własnej wartości,

🍂 poznawać nowe osoby i budować dobre relacje.

Zapraszamy do zapisów 📞

05/10/2023

O co chodzi z tą socjoterapią ⁉️

Socjoterapia to forma pomocy psychologicznej dla dzieci i młodzieży, przejawiających trudności w funkcjonowaniu psychospołecznym. W procesie grupowym uczestnicy mają możliwość rozwijania umiejętności społecznych i wsparcia w realizacji zadań rozwojowych.

Cele socjoterapii:

1️⃣ Cele rozwojowe:
🌿 wzmacnianie możliwości realizacji zadań rozwojowych
🌿 ułatwianie funkcjonowania w sytuacji kryzysu rozwojowego
🌿 wspomaganie rozwoju psychicznego.

2️⃣ Cele psychoedukacyjne:
🍁 odreagowanie napięć psychicznych
🍁 uczenie się bardziej adekwatnych zachowań
🍁odkrywanie mocnych stron
🍁 korekta trudności w funkcjonowaniu psychospołecznym
🍁 zdobywanie wiedzy o sobie i otaczającym świecie interpersonalnym.

Może grupa dla młodzieży czeka właśnie na Was?

Zapraszamy do kontaktu 😊