Gabinet psychologiczny Agnieszka Busk-Kaczmarek

01/09/2025

Żeby było lepiej czasami najpierw musi być gorzej. Wytrwaj ! 💪

04/04/2025

🦋🧭 "wszystko jest po coś" 🚨

09/02/2025

Reaktywność vs proaktywność.
Pomiędzy bodźcem i reakcją mamy wolność wyboru. Nasze zachowanie jest funkcją naszych decyzji, nie warunków. Masz w sobie siłę, by wybierać swoje reakcje!

31/12/2024

Nadchodzący 2025 rok ma 365 dni. Jest zdefiniowany ruchem Ziemii 🌍 po orbicie wokół Słońca ☀️ Pamiętajmy, że nasze postanowienia i zdrowe nawyki możemy zacząć wdrażać w każdej chwili, a nie tylko od 1 stycznia. Co więcej, z badań wynika, że tylko kilka procent osób, które zaczęły wprowadzać nowe nawyki i postanowienia od pierwszego dnia nowego roku, wytrwały z nimi do 31 grudnia.

Zatem cieszmy się każdym, danym nam dniem i sekundą życia⏱️ Żaden z dni się nie powtórzy i żadna z chwil już nigdy nie wróci⏳️️ I nie zapominajmy o najważniejszym:
"Śpieszmy się kochać ludzi ❤️ tak szybko odchodzą zostaną po nich buty i telefon głuchy…” ks. Jan Twardowski.

Roku tego Nowego 2025 życzę pięknego, miłością, ciepłem rodzinnym i radością życia otulonego ! 🤗❤️🥂

P.s. i żeby chronić życie nie strzelajmy! W wyniku wystrzałów ginie wiele zwierząt! Jeśli też nie strzelasz - dziękuję z całego ❤️

17/11/2024

Zapraszam do wyzwania 😀
Przez najbliższych 5 dni konsekwentnie rezygnuj z tych poniższych 5 rzeczy i zobacz co się stanie 💪

16/10/2024

Nie masz na coś wpływu? - Odpuść! 🫷
Masz wpływ? - Działaj! 💪

10/10/2024

10 października przypada ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA PSYCHICZNEGO
Bądźmy uważni na siebie 🙌🫂
Jeżeli zauważysz niepokojące objawy lub utrzymują się one od dłuższego czasu, nie czekaj, aż będzie za późno. 🙌
✅ Zauważ
✅ Zapytaj
✅ Zaakceptuj
✅ Zareaguj

Gdzie szukać pomocy❓
Bezpłatna infolinia wsparcia dla dorosłych: ☎️ 800 70 2222 (czynna 7 dni w tygodniu, 24 godziny na dobę)
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: ☎️ 116 111 (czynny 7 dni w tygodniu, 24 godziny na dobę)

Możesz również umówić się do mnie na konsultację:

https://www.znanylekarz.pl/agnieszka-busk-kaczmarek/psycholog/bydgoszcz?utm_campaign=47274&utm_medium=link&utm_source=widget&utm_term=facebook-profile-link

31/07/2024

"To trudne i wymagające zadanie, ale kiedy pozwolimy sobie na bycie sobą, otwierają się przed nami drzwi do prawdziwej wolności i spełnienia" 🫶

Każdego dnia stajemy przed wyborem - czy poddać się presji społecznej i zmienić siebie by spełnić oczekiwania innych, czy też być wiernym sobie i iść własną drogą. Wybierając bycie sobą, budujemy fundamenty naszej autentyczności, naszej tożsamości, która jest wyjątkowa i niepowtarzalna. To trudne i wymagające zadanie, ale kiedy pozwolimy sobie na bycie sobą, otwierają się przed nami drzwi do prawdziwej wolności i spełnienia.

22/07/2024

Ten, kto mnie zna osobiście, wie, że jedną z moich pasji są psy i tropienie użytkowe. Jeżeli w weekend nie ma mnie na szkoleniu zawodowym, to zapewne siedzę ukryta w lesie jako pozorant i czekam aż znajdzie mnie pies tropiący, a potem ze swoimi owczarkami wyruszam w poszukiwaniu innych "zagubionych ludzi". Tak, tak, bo psycholog też człowiek i pozazawodowe pasje ma 😁

CZŁOWIEK-PIES-WSPÓŁPRACA-PASJA-POMAGANIE ❤️

17/06/2024

116 000 - TELEFON W SPRAWIE ZAGINIONEGO DZIECKA I NASTOLATKA

Zaginięć nastolatków nadal jest dużo w Polsce. Wiele z nich jest wynikiem nieszczęśliwych wypadków czy też przestępstw. Zdarza się jednak, że nastolatek poprostu UCIEKA z domu.
Fundacja Itaka i Centrum Poszukiwań Osób Zaginionych KGP Polska Policja zaprasza na webinar:
PSYCHOLOGICZNA PERSPEKTYWA UCIECZEK NASTOLATKÓW. Warto wziąć udział.

📣Zapraszamy na kolejny webinar z naszego cyklu poświęconego różnym aspektom zaginięć osób poniżej 18. roku życia. Tym razem wydarzenie poświęcone będzie ucieczkom nastolatków.

Na temat tego zjawiska w przestrzeni publicznej wciąż pojawia się wiele mitów. Często słyszymy bądź czytamy, że „wakacje to sezon ucieczek” albo że nastolatki uciekają głównie po to, aby „przeżyć wakacyjną przygodę”. Tymczasem dzieci uciekają przed upokorzeniem, niebezpieczeństwem, krzywdą. Przed problemami, które przerosłyby niejednego dorosłego człowieka. Uciekają od biedy, molestowania psychicznego, seksualnego, od przemocy, od ciągłych kłótni rodziców. Uciekają nastolatki, które nie mają wsparcia w swoim środowisku i nie potrafią lub nie mają kogo poprosić o pomoc. Ucieczka bywa więc krzykiem rozpaczy i sygnałem, że w domu dzieje się coś złego.

Dlatego wszystkich, którzy chcieliby zdobyć lub poszerzyć swoją wiedzę na ten temat, zapraszamy na webinar pt. „Ucieczki nastolatków - perspektywa psychologiczna”

KIEDY?
📆27 czerwca (czwartek)
⏰godzina 10:00

REJESTRACJA przez platformę ClickMeeting➡️ https://fundacjaitaka.clickmeeting.com/ucieczki-nastolatkow-perspektywa-psychologiczna/register

Podczas wydarzenia poruszymy następujące zagadnienia:
✔️przyczyny ucieczek z uwzględnieniem form przemocy i nadużyć, które mogą prowadzić do ucieczki
✔️ucieczki z perspektywy nastolatków
✔️najgroźniejsze stereotypy dotyczące ucieczek i nastoletnich uciekinierów
✔️co zrobić, gdy nastolatek ucieknie?
✔️rola numeru 116 000 Telefonu w Sprawie Zaginionego Dziecka i Nastolatka
✔️profilaktyka ucieczek
✔️jak rozmawiać z nastolatkiem po powrocie z ucieczki

Gościem webinaru będzie:
Aneta Bańkowska. Psycholożka, seksuolożka. Od 2017 roku działa w Fundacji ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych, gdzie pracuje z rodzinami osób zaginionych i osobami doświadczającymi kryzysu psychicznego. Od wielu lat związana z mediami, publikowała autorskie cykle m.in. w Wirtualnej Polsce i Gazeta.pl

Wydarzenie kierujemy do profesjonalistów pracujących z dziećmi (m.in. nauczycieli, pedagogów, psychologów, pracowników MOPS, OPS i MOW), a także przedstawicieli służb oraz rodziców. Przewidujemy możliwość zadawania pytań. Webinar będzie trwał 60 minut.

Webinar o ucieczkach to już trzecie spotkanie z cyklu webinarów poświęconych różnym aspektom związanym z zaginięciami osób poniżej 18. roku życia. Więcej szczegółowych informacji na ten temat: https://www.itaka.org.pl/.../zapraszamy-na-webinary.../

Partnerem webinarów jest Centrum Poszukiwań Osób Zaginionych KGP Polska Policja

Webinary odbywają się w ramach inicjatywy współfinansowanej z Funduszy Unii Europejskiej oraz federacji Missing Children Europe.

Działanie numeru 116 000 Telefonu w Sprawie Zaginionego Dziecka i Nastolatka wspierają Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji a także Orange

Webinary odbywają się dzięki wsparciu technicznemu ClickMeeting

12/06/2024

A Ty masz marzenia ? 💭
Może czas je spełnić? 💪😃

Inspirujący cytat na wieczór