22/11/2025
Nie tylko ciało się męczy. Dusza też może być przeciążona – nadmiarem bodźców, emocji, cudzych historii.
Wtedy czujesz się pusta, choć wszystko masz.
To znak, że czas wrócić do siebie – przez ciszę, oddech, rytuał, zapach, naturę.
Holistyczne podejście zaczyna się wtedy, gdy przestajesz leczyć objawy, a zaczynasz słuchać siebie całościowo – ciała, emocji, ducha.
Jak odpoczywa Twoja dusza? 🌙