Centrum Psychoterapii "Odnaleźć sens"

12/10/2025

Przed Wami kolejne "mit vs fakt" dotyczące ADHD.
Pamiętajcie, że październik jest miesiącem świadomości na temat ADHD 😊

10/10/2025

💚 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
Tegoroczne hasło brzmi:
🧠 „Dostęp do usług – zdrowie psychiczne w katastrofach i sytuacjach kryzysowych”.

W trudnych momentach — wojen, katastrof, kryzysów zdrowotnych czy osobistych — nasza psychika potrzebuje szczególnej troski.

Nie każdy ma łatwy dostęp do wsparcia, ale każdy z nas może zrobić krok:
👉 porozmawiać, wysłuchać, podać dalej informacje o pomocy.

Zadbajmy o siebie i o innych.
Rozmowa może być pierwszym krokiem do odzyskania równowagi. 💬

Jeśli jednak czujecie, że potrzebujecie czegoś więcej niż rozmowy z bliską osobą - nasi specjaliści z ogromną chęcią Wam pomogą!
Umów się do nas przez link przypięty w komentarzu lub zadzwoń pod numer: 697 614 136

08/10/2025

Październik miesiącem świadomości na temat ADHD!
Z tej okazji małem wieczorne "mit czy fakt?" na ten temat 😁

03/10/2025

😊 Światowy Dzień Uśmiechu przypomina nam, jak wielką moc ma ten prosty gest – potrafi łączyć ludzi, poprawiać nastrój i wzmacniać relacje.

Ale psychologia podkreśla coś ważnego: uśmiech nie powinien przykrywać innych emocji. Złość, smutek czy lęk są tak samo potrzebne, jak radość – każda emocja niesie ze sobą informację i pomaga nam zadbać o siebie.

Dlatego dziś zachęcam: uśmiechaj się szczerze, gdy naprawdę to czujesz 💛 A jednocześnie dawaj sobie przestrzeń na wszystkie emocje – bo wszystkie są ważne i wszystkie są ludzkie.

02/10/2025

2 października – Międzynarodowy Dzień Bez Przemocy 🌍

Dziś przypominamy sobie, że siła tkwi w dialogu, szacunku i zrozumieniu, a nie w przemocy.
To wyjątkowa data – urodziny Mahatmy Gandhiego, który pokazał światu, że zmiany można osiągać drogą pokoju.

W świetle aktualnych wydarzeń na świecie ten dzień nabiera szczególnego znaczenia. Pokazuje, jak bardzo potrzebujemy dziś solidarności, empatii i działań opartych na pokoju – od relacji osobistych po międzynarodowe.

💬 „Pokój nie oznacza braku konfliktu. Pokój oznacza zdolność rozwiązywania konfliktów drogą pokojową.” – Mahatma Gandhi

30/09/2025

🌟 Dzień Chłopaka 🌟
Dziś świętujemy wszystkich chłopaków – tych młodszych i starszych, tych w naszych rodzinach, wśród przyjaciół, w pracy i w życiu codziennym. 💙

To dobry moment, żeby powiedzieć: dzięki, że jesteście! 🙌
Za poczucie humoru, wsparcie, pasje, marzenia i codzienne drobiazgi, które wnosicie w świat.

Niech to będzie dzień pełen życzliwości, docenienia i dobrych słów – dla każdego, kto czuje się chłopakiem. 🌍✨

25/09/2025

Czy wiesz, że…🤔

23/09/2025

Mit czy Fakt? 🤔

A Tobie jaką emocję najtrudniej zaakceptować?

20/09/2025

🎉👧👦 Dziś świętujemy Ogólnopolski Dzień Przedszkolaka! 👦👧🎉

20 września to dzień pełen uśmiechu, zabawy i dziecięcej radości 🌈💛
To czas odkrywania świata, pierwszych przyjaźni i nauki przez zabawę.

👩‍🏫 Dziękujemy wszystkim nauczycielom i opiekunom za ich codzienną troskę i kreatywność.
💫 A wszystkim przedszkolakom życzymy niekończącej się energii, radosnych chwil i spełniania dziecięcych marzeń!

Pamiętajmy też, że nawet najmłodsi czasem potrzebują wsparcia emocjonalnego i psychologicznego 🫂💚. To zupełnie naturalne – dzieci przeżywają lęki, złości czy smutki tak samo jak dorośli. Nasza obecność, czułość i uważność to najlepszy prezent, jaki możemy im dać.

Jeśli czujesz że Twój przedszkolak potrzebuje profesjonalnej pomocy - zgłoś się do nas! Nasza specjalistka Karolina Badziągowska zrobi wszystko co w jej mocy, by wesprzeć całą rodzinę malucha!
Skontaktuj się z nami pod numerem: 697 614 136
Lub kliknij w link przypięty w komentarzu

Niech każdy dzień będzie dla naszych przedszkolaków przygodą pełną bezpieczeństwa i miłości 🚀🖍️

17/09/2025

🌍 17 września – Światowy Dzień Bezpieczeństwa Pacjenta

Bezpieczeństwo pacjentów to fundament skutecznej i wartościowej opieki zdrowotnej. W naszym Centrum Psychoterapii "Odnaleźć Sens” dbamy o nie każdego dnia:
✅ zapewniamy poufność i ochronę danych,
✅ tworzymy bezpieczną przestrzeń do rozmowy,
✅ kierujemy się etyką i najwyższymi standardami pracy terapeutycznej.

To wspólna odpowiedzialność całego naszego zespołu 🤝 – od psychologów i psychoterapeutów, po recepcjonistki, które witają pacjentów z uśmiechem i troską.

💙 Dziękujemy za zaufanie – razem budujemy relację opartą na szacunku, trosce i bezpieczeństwie.

12/09/2025

10/09/2025

10 września – Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom

Co roku na świecie ponad 700 000 osób odbiera sobie życie. To dramatyczna liczba, ale każdy z nas może mieć wpływ na jej zmniejszenie.
👉 Rozmowa, wysłuchanie bez oceniania, okazanie troski – czasem to wystarczy, by ktoś poczuł, że nie jest sam.

Ten dzień przypomina nam, że nadzieja istnieje zawsze. 💛
Nie bójmy się pytać: „Jak się czujesz?” i wyciągać rękę do tych, którzy przeżywają trudne chwile.

📞 W Polsce pomoc całodobowo:
• 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
• 116 123 – Kryzysowy Telefon Zaufania
• 800 70 2222 - Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym
• w nagłych przypadkach – 112

Razem możemy przerwać milczenie i dać światło tam, gdzie ktoś widzi tylko ciemność. 🕯️💛