Mirosława Szark-Eckardt Trener Mentalny

09/02/2024

Nie musisz wyważać otwartych drzwi. Dobra i wartościowa lektura, to kapitał, po który zawsze warto sięgać. To inwestycja o największej stopie zwrotu jaką znam :)

31/12/2023

Niech ten nadchodzący Nowy Rok 2024 będzie TWOIM rokiem.

Niech będzie czasem przemiany, zrobienia pierwszego kroku, polubienia siebie i niemarnowania okazji. Niech będzie nieczekaniem na to, aż coś się SAMO stanie. Niech będzie czasem Twojego pierwszego kroku.

I takich pierwszych kroków, nawet tych nieśmiałych, życzę Wam w nadchodzącym roku. Przekonacie się, że wszystkie następne będą łatwiejsze.

Dobrego, 2024 Roku 🙂

08/11/2023

22/09/2023

Strona poświęcona coachingowi. Dowiedz się, czym jest coaching i dlaczego warto z niego korzystać.

08/09/2023

Kiedy chcesz zacząć zmieniać świat, musisz zacząć od siebie. Jeśli potrzebujesz kogoś, kto pomoże Ci odkryć tę prostą prawdę i wprowadzić ją w czyn, to zapraszam.

Poukładam z Toba to, co wydaje ci się być w rozsypce. A potem popracujemy nad Twoją motywacją i siłą wewnętrzną. To wszystko masz w sobie, choć może Ci się wydawać, że tak nie jest.

Pamiętaj - nie bój się kochać siebie! Jeśli będziesz się tego trzymać, droga do osiągania celów, będzie stała przed Tobą otworem.

Zapraszam :)

👇👇👇

Bydgoszcz, ul. Gdańska 163
Gabinet, hala tenisowa "Zawiszy"

📞 +48 605 379 858
📧 biuro@mentalife.pl
🌐 www.mentalife.pl

02/08/2023

Licznik Twojego życia nieustannie odlicza kolejne dni. Nie da się go cofnąć. Nie wiesz też, kiedy ten licznik się zatrzyma.

Nie zmienisz tego, co się już wydarzyło, ale zawsze możesz zadbać o to, by Twoje dalsze życie nie stało się niekończącą się pogonią, na końcu której dojdziesz do wniosku, że to nie tak miało być.

W każdej chwili możesz przystanąć i spojrzeć na swoje życie z innej perspektywy, dostrzec, co dla Ciebie jest ważne, a co nadmiernie zabiera Ci czas.

Jeśli nie wiesz jak się za to zabrać lub potrzebujesz kogoś, kto razem z Tobą nad tym popracuje, to zapraszam.

👇👇👇

Bydgoszcz, ul. Gdańska 163
Gabinet, hala tenisowa "Zawiszy"

📞 +48 605 379 858
📧 biuro@mentalife.pl
🌐 www.mentalife.pl

07/07/2023

Jeśli nauczysz się pracować nie tylko w ciszy, ale i ciszą, zobaczysz - a właściwie usłyszysz - drzemiący w Tobie potencjał. Jeśli chciałabyś/chciałbyś się tego nauczyć i doświadczyć, by móc skuteczniej realizować wyznaczone cele lub lepiej radzić sobie z natłokiem codzienności, to zapraszam na moje sesje.

📞 +48 605-379-858
📧 biuro@mentalife.pl
🌐 www.mentalife.pl
Bydgoszcz, ul. Gdańska 163
(Przy Hali Tenisowej "Zawiszy")

22/05/2023

Sandra, dziękuję za miłe słowa. Cieszę się, że mi zaufałaś, kiedy rodził się zamysł Fundacji i byłaś otwarta na słowa inspirujące do działania. Trzymam za Ciebie kciuki, choć wiem, że dasz radę. Masz w sobie potencjał i zasoby, ale przede wszystkim masz to "coś". W tym co robisz jesteś niesłychanie autentyczna. Na moje wsparcie zawsze możesz liczyć 🙂

Ależ piękną nazwę Fundacji wybrałaś ❤️👌🙂

W dniu 12 maja 2023 r., zgodnie z ustawą, jako fundatorka złożyłam oświadczenie woli o ustanowieniu fundacji w formie aktu notarialnego. Wniosek do KRS złożony, cierpliwie czekam na decyzję by zacząć działać jako Fundacja dla Rodziców i Opiekunów dzieci niepełnosprawnych oraz wcześniaków.

W napisaniu statutu Fundacji wspierało mnie wiele osób za co ogromnie dziękuję. Serdeczne podziękowania składam również całemu zespołowi Kujawsko-Pomorski Ośrodek Wsparcia Ekonomii Społecznej. Profesjonalna i błyskawiczna pomoc Pani Marty i Pani Eli, w końcowym etapie pracy nad statutem oraz niezbędną dokumentacją, były przysłowiową kropką nad „i” by dopełnić wszystkich formalności.

Szczególne podziękowania kieruję do Mirosława Szark-Eckardt Trener Rozwoju Osobistego. Dziękuję za wszystkie rady merytoryczne i słowa otuchy w trakcie tych pierwszych trudnych miesięcy. A także nasze spotkania, które bardzo mnie budują i uczą.

29/04/2023

Od kilku tygodni dzięki zaproszeniu Agnieszka Kłopotek i Kobiety w Centrum mam przyjemność prowadzić warsztaty rozwoju osobistego dla Pań. Śliwice, Żołędowo, Cekcyn...

Mnóstwo dobrej energii i interakcji. Uczę i... sama jestem uczona.

Perspektywa gmin wiejskich, którą dobrze znam, za każdym razem uświadamia mi, jak wielka energia tkwi w małych ojczyznach tuż za metropoliami.

Niezapomniany czas rozmów, wzruszeń ale i konkretnej pracy nad sobą. To jest naprawdę to, co lubię.

Agnieszka Kłopotek - kawał świetnej roboty i to w całym województwie 💪👏🙂

Agnieszka Sierosławska - to co pokazałaś w Cekcynie zapamiętam (nie tylko ja) na długo 👌🙂

21/04/2023

Świetna polska tenisistka Magda Linette napisała o czymś niesamowicie istotnym - o prawie do... siebie.

Nie mogę jej zatem nie zacytować jej słów :)

"Nieustannie pracuję nad tym, żeby zrozumieć, że mam prawo mieć gorszy dzień, że mogę mieć słabsze samopoczucie, że sukces zawodowy w ogóle nie świadczy o tym, jaka jestem".

Stawia w tym kontekście jakże ważne pytanie - Czy kiedyś nauczymy się sobie odpuszczać?

I daje na to pytanie taką odpowiedź:

"Ja się tego uczę, żeby podnieść wzrok wyżej i dostrzec, że ponad wynikiem jestem ja. Nie jestem perfekcyjna i mam swoje potknięcia, ale jestem wystarczająca! Nauczmy się sobie czasami odpuszczać. Wpuśćmy trochę wiosny w nasze głowy".

Brawo! Nic dodać, nic ująć 👏👏👏

Najtrudniejsze w sporcie dla mnie jest odróżnienie wyniku meczu od tego jaką jestem osobą. Zastanawiam się, dlaczego tak często wynik potrafi decydować o moim poczuciu wartości. Dlaczego tak często patrzymy na siebie przez pryzmat osiągnięć i potknięć?
Żyjemy w czasach, w których sukcesy zawodowe, popularność społeczna, lajki w mediach społecznościowych traktujemy, jako miary naszej wartości. Stajemy się tak bardzo samokrytyczni, że czujemy palące poczucie porażki, kiedy tylko coś nie idzie tak, jakbyśmy tego chcieli. Pozwalamy, żeby niepowodzenia definiowały nas jako osoby.
Nadal czuję, że jestem „tym”, co reprezentuję na korcie, i że nie mogę popełnić błędu, bo moja wartość zależy od tego, jaki osiągnę wyniki. Ale nieustannie pracuję nad tym, żeby to zmienić, żeby zrozumieć, że mam prawo mieć gorszy dzień, że mogę mieć słabsze samopoczucie, że sukces zawodowy w ogóle nie świadczy o tym, jaka jestem.
Czy kiedyś nauczymy się sobie odpuszczać?
Ja się tego uczę, żeby podnieść wzrok wyżej i dostrzec, że ponad wynikiem jestem ja. Nie jestem perfekcyjna i mam swoje potknięcia, ale jestem wystarczająca! Nauczmy się sobie czasami odpuszczać. Wpuśćmy trochę wiosny w nasze głowy.

12/04/2023

Masz poczucie, że czas przecieka Ci przez palce? Nie wierzysz w siebie i masz problem w mierzeniu się z wyzwaniami? Zbyt często "odpuszczasz"? Nie radzisz sobie ze stresem w najważniejszych momentach? Masz cel, ale nie wiesz jak skutecznie go realizować?

A może szukasz motywacji lub inspiracji, by lepiej poprowadzić firmę? Może potrzebny Ci ktoś, kto z boku spojrzy na twój styl myślenia i działania? A może szukasz kogoś, kto pomoże ci wyciszyć głos "wewnętrznego krytyka"? Albo po prostu - wiesz, że musisz coś z sobą zrobić, bo nie chcesz, by dalej było tak jak jest...

Jeśli tak - umów się, przyjdź i porozmawiaj. My będziemy wiedzieć, co z tym dalej zrobić :)

📞 +48 605-379-858
📧 biuro@mentalife.pl
🌐 www.mentalife.pl

Bydgoszcz, ul. Gdańska 163
(Przy Hali Tenisowej "Zawiszy")

07/04/2023

Przed nami czas Świąt Wielkanocnych, nieodmiennie związanych z wiosną. Dajmy w tym czasie zakiełkować w sobie temu, co dobre. Spróbujmy odnaleźć w sobie swój rytm, usłyszeć siebie, wyciszyć pęd codzienności. Kontynuujmy rozmowy przy stole podczas długich spacerów. Oddychajmy wiosną. Cieszmy się sobą, bliskimi, trwającą chwilą. Celebrujmy dany nam czas. I nigdzie się nie śpieszmy.

Wesołego Alleluja!